NADCIŚNIENIE - czym grozi i jak je leczyć

Konsultant: dr Iwonna Łaniewska, kardiolog
13 komentarze
Autor: Beata Prasałek

Ciśnienie nie powinno przekraczać 139/89 mmHg. Zbyt wysokie ciśnienie grozi nawet śmiercią. Najczęściej mężczyznom po czterdziestce, którzy lubią tłusto zjeść i dużo solą. Niestety nadciśnienie dopada coraz młodsze osoby.

Czym grozi nadciśnienie?

  • Zbyt długo nieleczone nadciśnienie doprowadza do uszkodzenia serca, mózgu, nerek czy oczu.
  • Przyspiesza rozwój miażdżycy: krew wyrzucana z serca z większą siłą uderza mocno w ściany tętnic i powoduje ich twardnienie. Tracą  elastyczność i łatwiej w ich ścianach odkładają się złogi cholesterolu (tzw. blaszki miażdżycowe).
  • Zwiększa ryzyko zawału serca: zwężonymi tętnicami do serca dociera mniej krwi. Ich twarde ściany łatwiej pękają, a w miejscach pęknięć mogą się tworzyć skrzepy. Gdy skrzep zablokuje zwężoną tętnicę, dochodzi do zawału serca.
  • Grozi udarem mózgu: albo skrzep wędruje tętnicą szyjną do mózgu i sprawia, że krew nie dopływa do komórek mózgowych, albo na skutek nagłego skoku ciśnienia pęka jakaś tętniczka w mózgu i dochodzi do wylewu (udaru krwotocznego).
  • Prowadzi do niewydolności nerek, które, na skutek uszkodzenia tętniczek nerkowych, nie oczyszczają krwi ze szkodliwych produktów przemiany materii. Może nastąpić  zatrucie całego organizmu.
  • Uszkadza wzrok: zakrzepy, które tworzą się w naczyniach zaopatrujących gałki oczne w krew, blokują jej dopływ i dochodzi do uszkodzenia nerwu wzrokowego.
  • Skraca życie: średnio o 15 lat, gdy wysokie nadciśnienie jest nieleczone i długotrwałe. Dzieje się tak przede wszystkim na skutek niekorzystnych zmian zachodzących w układzie krwionośnym.
Nie przegap

Jak leczyć nadciśnienie

Lekarz zaleca mierzyć ciśnienie regularnie przez ok. 4 tygodnie. Czasem trzeba przez dobę nosić aparat do stałego mierzenia ciśnienia albo  wykonać EKG, analizy krwi, moczu, rentgen i tzw. echo serca, USG nerek, badanie dna oka. Łagodne nadciśnienie nie zawsze wymaga codziennego zażywania leków. Umiarkowane i ciężkie trzeba obniżyć lekami moczopędnymi, ewentualnie tzw. beta-blokerami (zwalniają pracę serca), alfa-blokerami (rozszerzają naczynia krwionośne) albo tzw. inhibitorami enzymu konwertującego (hamują wydzielanie w nerkach enzymu odpowiedzialnego za wzrost ciśnienia). Kardiolog, dobierając leki, ma do dyspozycji ponad 60 preparatów.

Ważne

Ważne

Duet: seler i czosnek

Oba warzywa jedzone systematycznie redukują poziom ciśnienia górnego i dolnego o kilka mmHg. Grupa studentów amerykańskich jadła co dzień przez 2 tygodnie dwie łodygi selera naciowego.  Ich ciśnienie zmniejszyło się o 5-10 mmHg. Podobne wyniki dały 3 miesiące diety z ząbkiem czosnku codziennie. To substancje wydzielane przez obie rośliny korzystnie wpływają na naczynia krwionośne. Dzięki temu krew lepiej krąży i ciśnienie spada.

Te nowoczesne działają powoli i zwykle wystarczy je zażywać raz dziennie, by unormować ciśnienie i pozbyć się nieprzyjemnych objawów. Niestety, terapia jest długotrwała, czasem trwa do końca życia.

Objawy nadciśnienia

Bardzo często nic nie świadczy o tym, że je mamy. Pewne objawy mogą to jednak sugerować. Są to:

  • częste bóle głowy (po przebudzeniu),
  • mroczki przed oczami,
  • trudności z zasypianiem i budzenie się w nocy,
  • nadmierna skłonność do irytacji,
  • kołatanie serca,
  • potliwość,
  • szumy w uszach,
  • duszności,
  • zawroty głowy,
  • uczucie wyczerpania.

Bywa, że takie objawy zwiastują zupełnie inne choroby. Zawsze powinniśmy jednak skonsultować się z lekarzem.

Dużo o nadciśnieniu dowiesz się z bloga dr Krystyny Knypl Cywilizacja soli

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie

Pamiętaj, dziecku też trzeba mierzyć

Jak wynika z amerykańskich i czeskich badań, co trzeci nastolatek  między 14 a 18 rokiem życia ma podwyższone ciśnienie tętnicze. Niestety, w Polsce nikt nie mierzy dzieciom  ciśnienia. Ani rodzice, ani lekarze. A przecież narażone są na te same czynniki ryzyka: jedzą zbyt dużo słonych potraw, zamiast biegać po boisku za piłką, siedzą godzinami przed telewizorem czy komputerem, tak jak dorośli przeżywają stresy.  Coraz więcej lekarzy jest zdania, że nastolatkom choć raz w roku warto kontrolnie zmierzyć ciśnienie. Gdy będzie za wysokie, pediatra lub lekarz rodzinny podpowie nam, co należy  robić, by wróciło do normy. Zwykle wystarcza po prostu zmiana nawyków żywieniowych i więcej ruchu.  Przy niewielkim nadciśnieniu wystarcza zmiana trybu życia, sposobu odżywiania i większa dyscyplina.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 20.10.2015

Komentarze (1 - 10 z 13)
plaster, 01.04.2016 10.55
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ja sobie musze regularnie mierzyc, na szczescie mam cisnieniomierz od diagnosis ktory zapamietuje 120 wyników, więc nie musze sobie tego nigdzie zapisywać, to znacznie ułatwia
 
maciek, 25.01.2016 20.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
W przypadku WSZYSTKICH chorób układu krążenia, regularny pomiar ciśnienia tętniczego krwi jest konieczny! Problem pojawia się wówczas, gdy mierzymy ciśnienie regularnie i niby wszystko jest pod kontrolą, ale nasz ciśnieniomierz niekoniecznie pokazuje nam adekwatny wynik. Warto kupić aparat do mierzenia ciśnienia, który będzie pewny i adekwatny do naszych wymagań. Nie mówię tu o zakupie najdroższego i super wypasionego, ale np. tutaj www.mamcisnienie.pl jest wybór dobrych ciśnieniomierzy w przystępnych cenach i co ważne, strona ta posiada poradniki i wskazówki, a nie jest zwykłym sklepem. Można do nich dzwonić, pisać – ja sam męczyłem ich chyba z tydzień, zanim wybrałem konkretny model :)
 
....., 25.06.2015 09.22
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
polecam rumianek pomaga zmniejszyć ciśnienie krwi i ma wiele korzystnych właściwości.
 
mariusz77, 12.04.2015 17.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
witam . Mam 37 l odczowam bardzo mocne bole glowyi oczu ,dzis postanowilem zmierzyc cisnienie i aparat wykazal 188 na 148.zabardzo sie nie orjentuje i chcialem zapytac czy moze to miec cos wspolnego z tym bolem.
 
asia, 24.01.2015 18.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mój tata ma nadciśnienie i az mdli pomocy proszę chodzil ciaglee do lekarza i nic boje się o niego pomozcie
 
janusz, 11.12.2014 18.34
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ja jak mam duże ciśnienie to często chce mi się puszczać bączki
 
Aneta, W-wa, 02.02.2014 23.08
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
NADCIŚNIENIE TĘTNICZE. MOŻNA POKONAĆ! ***** ___________________________________________________________________________ NADCIŚNIENIE MAMY ZE ZŁOGÓW TŁUSZCZOWYCH W ŻYŁACH I SĄ TO ELEMENTY TKANKI TŁUSZCZOWEJ, KTÓRE ORGANIZM ODKŁADA NA TRZECH POZIOMACH TJ. KOLEJNO: 1. w żyłach, 2. pod skórą całego organizmu oraz 3. wokół narządów. Cały czas chodzi o tkankę tłuszczową (w przypadku Osób szczupłych ta tkanka jest wyłącznie w żyłach). A skąd, oczywiście z tzw. WYSOKICH WĘGLOWODANÓW TJ. OD 26.01% WZROSTU. UWAGA: To kolejno mąka i cukier spożywczy. Nie ma tej wiedzy jako powszechnej zatem taki dramatyczny wynik. B. WSPÓŁCZUJĘ / PRZESYŁAM WYRAZY SZACUNKU! ***** Puenta to tabele: IŻ PRODUKTU. P. S. Realizując klasyfikację IŻ, organizm sam wykorzystuje złogi trójglicerydów / tłuszczów w żyłach, oczyszczając je. Zwyczajne biologiczne reakcje, które równocześnie eliminują miażdżycę i nadciśnienie, a także cukrzycę typu 2. Wystarczy 1 (jeden) miesiąc takiego żywienia, a wynik prozdrowotny / satysfakcjonujący osiągamy jako rzeczywisty. Zobacz także: ODPAROWANE WĘGLOWODANY TJ. DO STRUKTURY C.
 
zyta, 24.09.2013 18.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Nie stosowałabym domowych sposobów, tylko poszłabym do lekarza. Moja mam leczy sie na nadciśnienie i przyjmuje Amlator. I raczej czosnek nic tu nie pomoze.
 
piter, 09.05.2013 01.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ja mam rozne cisnienie bywalo 180/100 dzis mialem 168/84 czasem puls 109 wiec to wymaga leczenia ja juz swego nadcisnienia tak nie czuje jak kiedys tylko kreci mi sie w glowie nie moge spac lub mam mroczki przed oczami kiedys mialem 80/50 potem 187/110 to pisalo ze od 140/90 zaczyna sie nadcisnienie ktore wymaga leczenia
 
eugeniusz, 19.05.2012 08.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam pytanie. Czy nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia czy też chorobą układu serca?
 
następne »
strona 1 z 2
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
HEMOROIDY (żylaki odbytu): przyczyny, objawy i leczenie hemoroidów HEMOROIDY (żylaki odbytu): przyczyny, objawy i leczenie hemoroidów

Hemoroidy ma co drugi Polak. A przecież żylaki odbytu da się pokonać prostymi metodami. Dlatego nie...

więcej

48345

Domowe metody na hemoroidy: 6 skutecznych sposobów Domowe metody na hemoroidy: 6 skutecznych sposobów

Domowe sposoby na hemoroidy są skuteczne, ale terapię trzeba prowadzić zgodnie z zaleceniem...

więcej

33808

Ból w klatce piersiowej to objaw choroby. Przyczyny bólu w klatce piersiowej Ból w klatce piersiowej to objaw choroby. Przyczyny bólu w klatce piersiowej

Ból w klatce piersiowej występuje w przebiegu wielu schorzeń, nie tylko tych układu...

więcej

33195

Zakrzepica: przyczyny, objawy i leczenie Zakrzepica: przyczyny, objawy i leczenie

Zakrzepica - żylna choroba zakrzepowo-zatorowa czyli zakrzepowe zapalenie żył głębokich, może się...

więcej

31578

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Opisane przez Panią objawy mogą świadczyć o wielu zaburzeniach, od zwykłej nieuwagi po uszkodzenie jakiegoś obszaru mózgu. W takiej sytuacji każdy przypadek należy zbadać indywidualnie. Polecałabym...

Obecność pokarmu w piersiach jest fizjologiczna w ciąży. Nie należy ściskać brodawek ani ściągać pokarmu, ponieważ to może indukować czynność skurczową macicy.

Jeśli korzeń zęba jest zdrowy, to można za pomocą wkładu koronowo-korzeniowego osadzić koronę. Jeśli nie ma takiej możliwości, bo korzeń jest pęknięty, radzę zabieg wszczepienia implantu.

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.