NADCIŚNIENIE - czym grozi i jak je leczyć

Konsultant: dr Iwonna Łaniewska, kardiolog
11 komentarze
Autor: Beata Prasałek

Ciśnienie nie powinno przekraczać 139/89 mmHg. Zbyt wysokie ciśnienie grozi nawet śmiercią. Najczęściej mężczyznom po czterdziestce, którzy lubią tłusto zjeść i dużo solą. Niestety nadciśnienie dopada coraz młodsze osoby.

Czym grozi nadciśnienie?

  • Zbyt długo nieleczone nadciśnienie doprowadza do uszkodzenia serca, mózgu, nerek czy oczu.
  • Przyspiesza rozwój miażdżycy: krew wyrzucana z serca z większą siłą uderza mocno w ściany tętnic i powoduje ich twardnienie. Tracą  elastyczność i łatwiej w ich ścianach odkładają się złogi cholesterolu (tzw. blaszki miażdżycowe). 
  • Zwiększa ryzyko zawału serca: zwężonymi tętnicami do serca dociera mniej krwi. Ich twarde ściany łatwiej pękają, a w miejscach pęknięć mogą się tworzyć skrzepy. Gdy skrzep zablokuje zwężoną tętnicę, dochodzi do zawału serca. 
  • Grozi udarem mózgu: albo skrzep wędruje tętnicą szyjną do mózgu i sprawia, że krew nie dopływa do komórek mózgowych, albo na skutek nagłego skoku ciśnienia pęka jakaś tętniczka w mózgu i dochodzi do wylewu (udaru krwotocznego). 
  • Prowadzi do niewydolności nerek, które, na skutek uszkodzenia tętniczek nerkowych, nie oczyszczają krwi ze szkodliwych produktów przemiany materii. Może nastąpić  zatrucie całego organizmu. 
  • Uszkadza wzrok: zakrzepy, które tworzą się w naczyniach zaopatrujących gałki oczne w krew, blokują jej dopływ i dochodzi do uszkodzenia nerwu wzrokowego. 
  • Skraca życie: średnio o 15 lat, gdy wysokie nadciśnienie jest nieleczone i długotrwałe. Dzieje się tak przede wszystkim na skutek niekorzystnych zmian zachodzących w układzie krwionośnym.
Nie przegap

Jak leczyć nadciśnienie

Lekarz zaleca mierzyć ciśnienie regularnie przez ok. 4 tygodnie. Czasem trzeba przez dobę nosić aparat do stałego mierzenia ciśnienia albo  wykonać EKG, analizy krwi, moczu, rentgen i tzw. echo serca, USG nerek, badanie dna oka. Łagodne nadciśnienie nie zawsze wymaga codziennego zażywania leków. Umiarkowane i ciężkie trzeba obniżyć lekami moczopędnymi, ewentualnie tzw. beta-blokerami (zwalniają pracę serca), alfa-blokerami (rozszerzają naczynia krwionośne) albo tzw. inhibitorami enzymu konwertującego (hamują wydzielanie w nerkach enzymu odpowiedzialnego za wzrost ciśnienia). Kardiolog, dobierając leki, ma do dyspozycji ponad 60 preparatów.

Ważne

Ważne

Duet: seler i czosnek

Oba warzywa jedzone systematycznie redukują poziom ciśnienia górnego i dolnego o kilka mmHg. Grupa studentów amerykańskich jadła co dzień przez 2 tygodnie dwie łodygi selera naciowego.  Ich ciśnienie zmniejszyło się o 5-10 mmHg. Podobne wyniki dały 3 miesiące diety z ząbkiem czosnku codziennie. To substancje wydzielane przez obie rośliny korzystnie wpływają na naczynia krwionośne. Dzięki temu krew lepiej krąży i ciśnienie spada.

Te nowoczesne działają powoli i zwykle wystarczy je zażywać raz dziennie, by unormować ciśnienie i pozbyć się nieprzyjemnych objawów. Niestety, terapia jest długotrwała, czasem trwa do końca życia.

Objawy nadciśnienia

Bardzo często nic nie świadczy o tym, że je mamy. Pewne objawy mogą to jednak sugerować. Są to:

  • częste bóle głowy (po przebudzeniu),
  • mroczki przed oczami, 
  • trudności z zasypianiem i budzenie się w nocy, 
  • nadmierna skłonność do irytacji, 
  • kołatanie serca, 
  • potliwość, 
  • szumy w uszach, 
  • duszności,  
  • zawroty głowy, 
  • uczucie wyczerpania.

Bywa, że takie objawy zwiastują zupełnie inne choroby. Zawsze powinniśmy jednak skonsultować się z lekarzem.

Dużo o nadciśnieniu dowiesz się z bloga dr Krystyny Knypl Cywilizacja soli

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie

Pamiętaj, dziecku też trzeba mierzyć

Jak wynika z amerykańskich i czeskich badań, co trzeci nastolatek  między 14 a 18 rokiem życia ma podwyższone ciśnienie tętnicze. Niestety, w Polsce nikt nie mierzy dzieciom  ciśnienia. Ani rodzice, ani lekarze. A przecież narażone są na te same czynniki ryzyka: jedzą zbyt dużo słonych potraw, zamiast biegać po boisku za piłką, siedzą godzinami przed telewizorem czy komputerem, tak jak dorośli przeżywają stresy.  Coraz więcej lekarzy jest zdania, że nastolatkom choć raz w roku warto kontrolnie zmierzyć ciśnienie. Gdy będzie za wysokie, pediatra lub lekarz rodzinny podpowie nam, co należy  robić, by wróciło do normy. Zwykle wystarcza po prostu zmiana nawyków żywieniowych i więcej ruchu.  Przy niewielkim nadciśnieniu wystarcza zmiana trybu życia, sposobu odżywiania i większa dyscyplina.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 29.01.2014

Komentarze (1 - 10 z 11)
....., 25.06.2015 09.22
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
polecam rumianek pomaga zmniejszyć ciśnienie krwi i ma wiele korzystnych właściwości.
 
mariusz77, 12.04.2015 17.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
witam . Mam 37 l odczowam bardzo mocne bole glowyi oczu ,dzis postanowilem zmierzyc cisnienie i aparat wykazal 188 na 148.zabardzo sie nie orjentuje i chcialem zapytac czy moze to miec cos wspolnego z tym bolem.
 
asia, 24.01.2015 18.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mój tata ma nadciśnienie i az mdli pomocy proszę chodzil ciaglee do lekarza i nic boje się o niego pomozcie
 
janusz, 11.12.2014 18.34
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ja jak mam duże ciśnienie to często chce mi się puszczać bączki
 
Aneta, W-wa, 02.02.2014 23.08
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
NADCIŚNIENIE TĘTNICZE. MOŻNA POKONAĆ! ***** ___________________________________________________________________________ NADCIŚNIENIE MAMY ZE ZŁOGÓW TŁUSZCZOWYCH W ŻYŁACH I SĄ TO ELEMENTY TKANKI TŁUSZCZOWEJ, KTÓRE ORGANIZM ODKŁADA NA TRZECH POZIOMACH TJ. KOLEJNO: 1. w żyłach, 2. pod skórą całego organizmu oraz 3. wokół narządów. Cały czas chodzi o tkankę tłuszczową (w przypadku Osób szczupłych ta tkanka jest wyłącznie w żyłach). A skąd, oczywiście z tzw. WYSOKICH WĘGLOWODANÓW TJ. OD 26.01% WZROSTU. UWAGA: To kolejno mąka i cukier spożywczy. Nie ma tej wiedzy jako powszechnej zatem taki dramatyczny wynik. B. WSPÓŁCZUJĘ / PRZESYŁAM WYRAZY SZACUNKU! ***** Puenta to tabele: IŻ PRODUKTU. P. S. Realizując klasyfikację IŻ, organizm sam wykorzystuje złogi trójglicerydów / tłuszczów w żyłach, oczyszczając je. Zwyczajne biologiczne reakcje, które równocześnie eliminują miażdżycę i nadciśnienie, a także cukrzycę typu 2. Wystarczy 1 (jeden) miesiąc takiego żywienia, a wynik prozdrowotny / satysfakcjonujący osiągamy jako rzeczywisty. Zobacz także: ODPAROWANE WĘGLOWODANY TJ. DO STRUKTURY C.
 
zyta, 24.09.2013 18.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Nie stosowałabym domowych sposobów, tylko poszłabym do lekarza. Moja mam leczy sie na nadciśnienie i przyjmuje Amlator. I raczej czosnek nic tu nie pomoze.
 
piter, 09.05.2013 01.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ja mam rozne cisnienie bywalo 180/100 dzis mialem 168/84 czasem puls 109 wiec to wymaga leczenia ja juz swego nadcisnienia tak nie czuje jak kiedys tylko kreci mi sie w glowie nie moge spac lub mam mroczki przed oczami kiedys mialem 80/50 potem 187/110 to pisalo ze od 140/90 zaczyna sie nadcisnienie ktore wymaga leczenia
 
eugeniusz, 19.05.2012 08.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam pytanie. Czy nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia czy też chorobą układu serca?
 
Łukasz, 08.04.2012 14.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hmmmm ja juz w wieku 17 lat trafilem na kardiologie z nadcisnieniem tetniczym krwi i serca niestety od tamtego czasu nie lecze tego poniewaz mialem cisnienie w granichach 195/98 itd... dzis dwa razy mierzylem cisnienie gdyz zle sie czuje i oczy mi wywalilo kiedy pokazalo mi 164/114 i tetno 122/min a drugi pomiar po kilku godz pokazal 166/117 a tetno 124/min wiec nie ma z wami zle bo tym szkodliwym wskaznikiem jest te drugie cisnienie chyba rozkurczowe jak sie nie myle ;)
 
misiek, 11.06.2010 13.32
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Karola, ja mam tak samo. Jestem zolnierzem i bardzo czesto jestem poddawany roznego rodzaju badaniom, miedzy innymi pomiarowi cisnienia. I tu sie zaczyna problem.Mam 31lat .Gdy mierze sobie cisnienie samodzielnie w domu lub ,gdy ktos z rodziny mi mierzy ,to wynosi ono tak zazwyczaj 130/90..praktycznie nigdy nie przekracza 140/90. ?Natomiast ,gdy lekarz mierzy mi cisnienie np. przed egzaminem z WF-u, to jest masakra: dzis mialem 190/110 !!! Nie zostalem dopuszczony do zdawania . Pewnie teraz jakis madry sztabowiec wysle mnie na komisję wojskowo w celu sprawdzenia czy jestem przydatny do sluzby itd , tam tez wystepuje cisnieniomierz i znowu bedzie lipa!! Nie wiem czemu na sama mysl o czymkolwiek zwiazanym z lekarzami,sluzba zdrowia itd ..az tak buzuje mi krew3. ;/ moze dlatego,ze gdy mialem 7lat zlamalem reke w nadgarstku w bardzo paskudny sposob,..i skladano mi ją 6razy, z czego dopiero 6raz prawidlowo. Moze cos siedzi w mojej podswiadomosci??Jakies zle wspomnienie z tamtych czasow?
 
następne »
strona 1 z 2
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Domowe sposoby na nadciśnienie. Jak obniżyć ciśnienie tętnicze bez leków? Domowe sposoby na nadciśnienie. Jak obniżyć ciśnienie tętnicze bez leków?

Domowe sposoby na nadciśnienie tętnicze sprawią, że uchronisz serce przed skutkami często...

więcej

47012

HEMOROIDY to skutek niewłaściwej diety, nadwagi i braku ruchu HEMOROIDY to skutek niewłaściwej diety, nadwagi i braku ruchu

Hemoroidy są chorobą cywilizacyjną i mogą dokuczać każdemu niezależnie od wieku. Żylaki odbytu to...

więcej

20249

SKOKI CIŚNIENIA są niebezpieczne dla zdrowia SKOKI CIŚNIENIA są niebezpieczne dla zdrowia

Ciśnienie to barometr naszych emocji. Rośnie, gdy się kłócimy. Spada, kiedy odpoczywamy. Źle, kiedy...

więcej

22662

MIAŻDŻYCA: objawy, skutki, profilaktyka i leczenie arteriosklerozy MIAŻDŻYCA: objawy, skutki, profilaktyka i leczenie arteriosklerozy

Miażdżyca to podstępna choroba. Zwykle zaczyna się niewinnie: szybciej się męczymy, często bolą nas...

więcej

41185

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Obecnie jest pani po usunięciu guza i jest pani zdrowa (leczenie hormonami tarczycy jest tu bez znaczenia), nie ma więc żadnych przeciwwskazań do depilacji laserem.

Skaling to zabieg polegający na usuwaniu kamienia nazębnego, który osadza się głównie w okolicach szyjek zębowych. Wykonuje się go za pomocą ultradźwięków. Taki zabieg nie ma wpływu na kolor koron....

Badania potrzebne są zazwyczaj lekarzowi w wyjaśnieniu problemu, postawieniu diagnozy lub do monitorowania leczenia. To lekarz, który bada pacjenta, decyduje, co jest mu potrzebne. Ja mogę jedynie...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 03, 2015

dobr dieta od dietetyka i codziennie dużo sportu miedzy innymi biegania

data

Lipiec 03, 2015

raczej mija się z celem trenin+dieta=efekty !

data

Lipiec 02, 2015

Witam . Bulimia - to nie do końca choroba .tzw kotlety to zaniedbanie i tumiwisizm ale jak się ktoś chce odchudzać to proces ten powinien przebiegać powoli i powinien być uzależniony od naszej woli; - sen od 23 do 5,6tej , żadne polegiwanie w innych porach - przestawić mózg na inne...

data

Lipiec 03, 2015

ja akurat kupuję tylko te naturalne produkty w sklepie z ekologiczną żywnością, na włosy i paznokcie dobrze zrobią Ci orzechy, suszone owoce i olej z pestek dyni. Skłądniki w nich zawarte dużo lepiej się wchłaniają niż tabletek, które kosztują fortunę...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.