SKOKI CIŚNIENIA są niebezpieczne dla zdrowia

Konsultant:dr Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, kardiolog
14 komentarze
Autor: Beata Prasałek

Ciśnienie to barometr naszych emocji. Rośnie, gdy się kłócimy. Spada, kiedy odpoczywamy. Źle, kiedy jest za niskie, jeszcze gorzej, kiedy za wysokie. Najbardziej niebezpieczne są skoki ciśnienia.

Wstałeś właśnie po kolejnej już bezsennej nocy. Z tępym bólem głowy golisz się. Z trudem dopinasz marynarkę kupioną zaledwie miesiąc temu. Na śniadanie zjadasz dwie kromki chleba, plaster szynki z tłuszczykiem i jajko na twardo. Nie smakuje ci bez soli, solisz więc każdy kawałek. Wsiadasz do samochodu i klniesz siarczyście: jakiś łobuz urwał ci tylną wycieraczkę. Zanim dotrzesz do pracy, zdenerwują cię korki i ten baran, który zajechał ci drogę. Wchodzisz do biura już wściekły, a przecież przed tobą narada. Czujesz, jak serce łomoce ci w piersi i pocisz się, choć działa klimatyzacja. Twoja usłużna sekretarka proponuje, że zaraz zamówi ci wizytę u lekarza w pobliskiej przychodni. Po namowach dajesz się przekonać. Mierzą ciciśnienie. Masz 155/100 mmHg. Jeżeli raz przyłapałeś organizm na wysokim ciśnieniu, zamień się w detektywa i śledź je przez jakiś czas. Upewnij się, że nie był to jednorazowy wyskok, tzw. „syndrom białego fartucha". U wielu mężczyzn sama wizyta u lekarza podwyższa ciśnienie, a cóż dopiero, gdy mierzy je atrakcyjna pielęgniarka. 

Nie przegap

Niebezpieczne skoki ciśnienia

O tym, że nasze ciśnienie niebezpiecznie wzrosło, dowiadujemy się  zwykle podczas badań przeprowadzonych z powodu zupełnie innych chorób. Warto zatem mierzyć je regularnie, nawet dzieciom.  Serce kurczy się mniej więcej 60-80 razy na minutę. Gdy krew zostaje wypchnięta z mięśnia sercowego do tętnicy głównej, ciśnienie krwi jest wyższe (skurczowe lub górne). Kiedy serce się rozkurcza i wypełnia krwią, ciśnienie (rozkurczowe lub dolne) jest niższe. A więc to nic innego, jak siła, z jaką krew napiera na ściany tętnic. Jego poziom podaje się w milimetrach słupka rtęci, czyli mmHg. Nawet u zdrowego człowieka ciśnienie może się zmieniać, np. pod wpływem stresu, a także w ciągu doby: najniższe jest około trzeciej nad ranem, najwyższe koło południa. Generalnie jednak powinno wynosić 120/80 mmHg. Zanim nie przekroczy 139/89 mmHg, nie ma powodów do zmartwień. Jeśli jednak któraś z liczb (nawet jedna) będzie stale wyższa, lekarz powie, że mamy nadciśnienie:

  • łagodne, gdy skurczowe wynosi 140-159 mmHg, a rozkurczowe nie przekracza 105 mmHg;
  • umiarkowane, jeśli skurczowe osiąga 160-179 mmHg, a rozkurczowe - 106-115 mmHg;
  • ciężkie, kiedy skurczowe ma 180 lub więcej mmHg, zaś rozkurczowe przekracza 115 mmHg.

Prawie 95 procent nadciśnieniowców cierpi na tzw. nadciśnienie pierwotne, zwane samoistnym. Jeśli w rodzinie były przypadki nadciśnienia, jest większe ryzyko, że zachorujemy. Sami też na nie pracujemy życiem w stresie, unikaniem ruchu, złą dietą, paleniem papierosów i nadużywaniem alkoholu. Czasami jest wynikiem kilkuletniego stosowania środków hormonalnych, m.in. pigułek antykoncepcyjnych, lub sterydów. Około 5 procent nadciśnieniowców cierpi na tzw. nadciśnienie wtórne (objawowe) spowodowane np. chorobami nerek, nadnerczy. Po ich całkowitym wyleczeniu ciśnienie wraca do normy.

Zdaniem eksperta
Dr Iwonna Grzywanowska-Łaniewska kardiolog,

Podobno najgroźniejsze dla zdrowia są tzw. skoki ciśnienia. Dlaczego?

Dlatego, że raptowne, duże zwyżki ciśnienia tętniczego mogą doprowadzić do udaru krwotocznego mózgu. Natomiast tzw. nadciśnienie chwiejne (normalne i nagle podwyższone) trzeba leczyć, ale nie stanowi ono zagrożenia. Czy można ustabilizować  wahające się ciśnienie? Jest to trudne. Jeśli zwyżki są niewielkie, można stosować np. tylko lek moczopędny. A bywa, że pacjent musi zażywać 4-5 rodzajów leków, a i tak nie ma gwarancji, że skoki się nie pojawią. Na pewno jednak należy leczyć skaczące ciśnienie czy w ogóle nadciśnienie. Czego musimy unikać przy skokach ciśnienia? Przy dużych - ciężkiej pracy, stresu, emocji, ostrego słońca, słonych potraw, nieregularnego przyjmowania leków. Nie wolno zmieniać leczenia na własną rękę! Gdy wahania ciśnienia są znaczne, trzeba wystrzegać się raptownych zmian pozycji czy wysiłku, gdy ciśnienie mocno się obniża.

2
1
fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: PhotoSpin

Aktualizacja: 22.01.2014

Komentarze (1 - 10 z 14)
kaesjot, 03.09.2014 13.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zdarz mi się często, ze 3 - 5 kolejnych, bezpośrednio jeden po drugim pomiary ciśnienia dają rozrzut wyników sięgający 20 a nawet 30 mm słupa Hg i to w różnej sekwencji -wysokie, niskie, jeszcze nizsze lub wysokie-niskie-wysokie-niskie-wysokie.
 
Mari, 20.04.2014 23.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja już od paru miesięcy mam problemy z ciśnieniem ale co raz częściej od dwóch M. raz nawet trafiłam do szpitala bo najpierw miałam wysokie a później niskie ale nie zrobili mi badan spławili po prostu do kardiologa czekam na wizytę i poczekam i tak już mam ze raz mam nadciśnienie do 150 mm hg a niskie 100 na 60 ostatnio 94/65 puls 81 czy 83 . Jestem słaba mam bóle głowy kucie serca czasami jak gdyby nie prawidłowo mi bije. Czasami jak gdyby podchodzi mi pod gardło. Boje się jeść unikam słodkiego nie pije w ogóle ale muszę pracować i często jest tak ze źle się czuje czasami jest tak źle ze sama już nie wiem co robić czuje się tak źle ze momentami zastanawiam się czy nie upadnę. Zawsze muszę z kimś być sama nie mogę bo jak coś się stanie to kto mi pomoże. Słyszałam że jeśli ma się skoki ciśnienia to już do końca trzeba brać leki i nie można się denerwować wysilać bo można dostać wylewu a wtedy to już fatalnie . Mam dopiero 21 lat nie mogę już nawet normalnie funkcjonować czy to się da na 100 procent wyleczyć czy już tak zostanie bo to jest męczące dla mnie, nawet kąpać jest mi ciężko jest też mam problemy z oddychaniem jak już mnie łapie .
 
Mona, 06.12.2013 12.40
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja całe życie miałam ciśnienie 90/60 Pasowało mi bo czułam się z nim dobrze. A tu od kilku miesiecy 130/90 a od kilku tygodni skacze do 160/110. Czuje sie bardzo źle. Lekarz zapisał mi tabletki co-bexpres ale trochę boję się ich brać. Przede wszystkim nawet nie usiłował dociec z jakiego powodu tak się dzieje. Na podstawie wywiadu i badania ciśnienia w gabinecie stwierdził nadciśnienie i dał leki. A to nie trzeba najpierw przeprowadzić badań? Może echo serca, ekg, badania krwi, moczu. To znaczy że ja juz mam brać leki do końca życia ( podobno jak się zacznie brać to już nie mozna przestawać). Na podstawie tylko oceny lekarza, który z góry załozył ze to nadicśnienie?
 
piotrek, 23.11.2013 13.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
200ml wódeczki i po sprawie
 
beti, 19.11.2013 17.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ja mam wahające się ciśnienie 139/90 tętno 93, jest mi słabo, boli mnie głowa i bardzo ciężko mi się oddycha, a kilka dni później miałam 135/80 tętno było aż 110. nie wiem co robić.
 
Kasia, 18.03.2013 02.18
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ja mam 163/101 tetno 93
 
anka, 15.10.2010 13.36
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
bardzo niskie ciśnienie, prawie zawsze kolo 90/60. Zawroty i bóle głowy, brak sił, kłopoty z koncentracją, czasami nudności. Bardzo utrudnia mi to funkcjonowanie, często w drodze do pracy robi mi się po prostu słabo na ulicy. Nie wiem jak sobie z tym radzić.
 
Zaspana, 15.08.2010 21.55
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
moje cisnienie to np.dzisiaj 66/43 masakra ..po dwóch kawach juz ...
 
Gosia , 21.07.2010 22.26
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja zawsze miałam niskie ale teraz to już przesada 98/67 tętno 65 czyje się ospała,zmęczona na nic nie mam ochoty ciągle boli mnie głowa i mam takie kłucia jak by serca taki skurcz że powietrza nie mogę całkowicie nabrać tylko nabieram powoli i puszcza pomału ten klujący ból,zawroty głowy straszne,mroczki przed oczyma i jak gwałtownie wstaje to mi się tak ciepło robi jak by ciśnienie do głowy szło i ciemno.Dodam że wcześnije nie miałam problemów z sercem a w ciąży 2,5roku temu i po ciąży EKG ok.CO mam robić iść do lekarza?
 
kasika, 11.06.2010 18.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
jesli moje cisnienie wacha sie miedzy 99/66 a 106/68 to jak to sie widz w wieku 29 lat niestety czuje sie ospala i senna co bardzo zle na mnie wplywa do tego brakuje mi oddechu i sil
 
następne »
strona 1 z 2
reklama
Najpopularniejsze artykuły
Zawał serca - jak go rozpoznać? Nietypowe objawy ZAWAŁU SERCA Zawał serca - jak go rozpoznać? Nietypowe objawy ZAWAŁU SERCA

W Polsce każdego dnia około 300 osób ma zawał serca. Nie zawsze jego objawem jest ostry ból w...

więcej

18212

OMDLENIA. Co zrobić, żeby nie zemdleć? OMDLENIA. Co zrobić, żeby nie zemdleć?

Boisz się, że zemdlejesz w czasie akademii, w tramwaju czy w kościele? Czy zdarzają ci się zawroty...

więcej

8381

HIPOTONIA. Co robić, gdy cierpisz na NISKIE CIŚNIENIE (niedociśnienie) HIPOTONIA. Co robić, gdy cierpisz na NISKIE CIŚNIENIE (niedociśnienie)

Hipotonia to inaczej niedociśnienie. Niskie ciśnienie to przede wszystkim problem kobiet i...

więcej

18772

Czy masz NADCIŚNIENIE? Objawy, badania i sposoby na obniżenie ciśnienia Czy masz NADCIŚNIENIE? Objawy, badania i sposoby na obniżenie ciśnienia

Często miewasz zawroty głowy, szumi ci w uszach, źle sypiasz? Zmierz sobie ciśnienie! Dolegliwości...

więcej

10547

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

Korony porcelanowe nie mają określonej na stałe żywotności. Wszystko zależy od użytkowania ich przez pacjenta. Są korony, które przetrwały 20 lat, ale zdarzają się również takie, które pękają po...

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Grupy wsparcia
data

Wrzesień 15, 2014

Jeżeli chodzi o zielona kawe to na pewno nie polecam tabletek Green Coffee Plus.Te tabletki to kompletny nie wypał niestety.Szkoda że dałam się nabrać na te wszystkie pozytywne opinie .Zamiast wydawać kasę na ten bubel mogłam zainwestować w coś bardziej pożytecznego

data

Wrzesień 15, 2014

Ja również swoje odchudzanie wspomagałam suplementem.Mój wybór padł na Foreverslim.Dzięki diecie i temu suplementowi odchudzanie wcale nie było jakąś ciężką pracą.Udało mi się w sposób zdrowy schudnąć a to jest przecież najważniejsze.

data

Wrzesień 15, 2014

Nie wiem czy robiłam coś źle ale niestety Novoslim nic kompletnie nie wniósł w moje odchudzanie.Przykre to bo myślałam że te tabletki sa tak skuteczne jak sie o nich pisze.

data

Wrzesień 15, 2014

Zmiana nawyków żywieniowych owszem ale nie zawsze każdemu jest łatwo to zmienić bez pomocy.W moim przypadku Foreverslim tez okazał się dobrym wyborem.Bo przez okres trzech miesięcy nie tylko schudłam ale również zmieniłam nawyki żywieniowe aby teraz nie mieć problemów z utrzymaniem wagi.

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.