więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›ROŚLINY LECZNICZE, które mogą dobry wpływ na OCZY - borówka amerykańska, oczy, okłady, rośliny lecznicze, warzywa
ROŚLINY LECZNICZE, które mogą dobry wpływ na OCZY
Wzrok możesz poprawić nie tylko przez stosowanie beta-karotenu. Na oczy korzystnie działają także substancje uzyskane ze świetlika łąkowego, rumianku szlachetnego, chabra bławatka lub owoców borówki amerykańskiej.
Wzrost zainteresowania fitoterapią i badania nad substancjami aktywnie czynnymi zawartymi w ziołach i roślinach sadowniczych przyniosły zaskakujące efekty. Zwiększyła się liczba roślin leczniczych, mających korzystny wpływ na oczy.
Warzywa w walce z kurzą ślepotą
Często występującym schorzeniem wzroku jest niedowidzenie zmierzchowe, zwane kurzą ślepotą. Przyczyną zaburzenia jest niekiedy uszkodzenie pręcików siatkówki – zmniejszona możliwość adaptacji oka do ciemności, dieta uboga w witaminę A, krótkowzroczność, zanik nerwu wzrokowego lub odwarstwienie siatkówki. Zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu tej choroby stosuje się beta-karoten. Organizm przetwarza taką ilość tego barwnika roślinnego, jaka jest mu potrzebna. Spore ilości karotenu występują w papryce, marchwi, sałacie, szpinaku, brokułach.
Okłady z ziół ulgą dla zmęczonych oczu
Przy zmęczeniu oczu i dolegliwościach związanych z zapaleniem spojówek stosuje się okłady ze świetlika łąkowego i rumianku szlachetnego.
Świetlik łąkowy jest popularnym, częstym składnikiem kropli do oczu. Materiał leczniczy – suszone ziele świetlika (Euphrasiae herba) – zawiera glikozydy, kwasy (kawowy i chlorogenowy), garbniki, olejek eteryczny, żywice, kumaryny, sole mineralne z dużą ilością miedzi i magnezu. Przygotowanie leku z tej rośliny jest łatwe: wystarczy niewielką ilość surowca zalać wrzątkiem i stosować zewnętrznie na oczy w formie okładu. Ziele świetlika pomaga przy pieczeniu i łzawieniu oczu, zmęczeniu spowodowanym pracą przy komputerze, długim oglądaniem telewizji lub czytaniem przy złym oświetleniu. Lek stosuje się także przy pojawieniu się jęczmienia, zapaleniu spojówek i pomocniczo w przypadku nadwrażliwości na światło.
Często w połączeniu ze świetlikiem łąkowym występuje chaber bławatek. Lek w formie odwaru uzyskuje się z kwiatu bławatka, który zawiera glikozydy, flawonoidy, związki gorzkie, śluzy, garbniki, witaminę C i sole mineralne ze znaczną ilością manganu i potasu. Kwiat bławatka pomaga nie tylko na zmęczenie oczu, ale pomocniczo stosuje się go także przy zapaleniu spojówek. Odwaru używa się do przemywania powiek. Surowiec powinien być szczelnie zapakowany i umieszczony w ciemnym opakowaniu. Inaczej kwiat bławatka szybko traci swoje walory lecznicze.
Bardzo popularną rośliną używaną do przygotowania okładów na zmęczone oczy jest rumianek szlachetny. Surowcem leczniczym są koszyczki kwiatowe, które zawierają duże ilości olejku eterycznego, witaminę C, flawonoidy, fenolokwasy, kumaryny, garbniki, cholinę, triterpeny i sole mineralne ze znaczną zawartością potasu. Lek z rumianku przyrządza się, zalewając wrzątkiem łyżkę surowca. Po odczekaniu 15 minut napar może być używany do okładów przy zmęczeniu wzroku, zapaleniu spojówek.
Borówka amerykańska poprawia wzrok
Coraz większe znaczenie w uprawie w Polsce odgrywa borówka amerykańska. Zawiera antocyjany, które wpływają na polepszenie widzenia nocą! To cenna informacja dla kierowców i pilotów.
Owoce borówki amerykańskiej powinny być jadane systematycznie i na surowo, ewentualnie po odmrożeniu. Smażone lub gotowane tracą swoje właściwości odżywczo-lecznicze. W czasie procesów zachodzących w wysokiej temperaturze owoc traci np. prawie 20 proc. fitoestrogenów, które są odpowiedzialne (jak dowiodły badania przeprowadzone w Finlandii) za ochronę przed chorobami serca. A inne związki inaktywowane są w jeszcze większym stopniu. To pokazuje, że borówkę powinno się jeść świeżą, najlepiej prosto z krzaka.
Pyłek pszczeli - lek prosto z ula
Do leczniczych cudów natury poprawiających wzrok można zaliczyć pyłek pszczeli. Są to uformowane kulki przenoszone na tylnych odnóżach przez pszczoły. Gromadzone w ulach zapasy pyłku są zbierane przez pszczelarzy, a następnie suszone lub zamrażane. W składzie chemicznym pyłku zidentyfikowano 250 składników chemicznych, wśród nich kwasy organiczne, witaminy, olejki eteryczne, tłuszcze, hormony oraz rutynę. Ze względu na m.in. dużą zawartość ryboflawiny pyłek pszczeli jest skutecznym lekiem poprawiającym jakość widzenia. Dodatkowo jest cennym źródłem mikroelementów.
Polecamy także
autor: mgr inż. Michał Mazik
zdjęcia: Shutterstock
aktualizacja: 02.02.2012
aktualizacja: 02.02.2012
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – choroby oczu – encyklopedia wiedzy o chorobach oczu, leczeniu, profilaktyce i badaniach. Najczęściej spotykane choroby oczu: jaskra, AMD, zaćma, ZSO, zapalenie spojówek, jęczmień, cukrzycowy obrzęk plamki (DME) zaczynają się bez wyraźnych objawów – dlatego tak ważne jest systematyczne kontrolowanie wzroku. Jak dbać o oczy, kiedy brakuje ci łez lub masz wadę wzroku: zez, krótkowzroczność, dalekowzroczność, starczowzroczność (presbiopia), astygmatyzm? Co wybrać: okulary czy soczewki kontaktowe? Jakim zabiegom korekty wad wzroku poddać się?