Chemioterapia: domowe sposoby na nudności i wymioty po chemioterapii

Konsultant: dr n. med. Grzegorz Luboiński, onkolog, Instytut Centrum Onkologii w Warszawie
Autor: Anna Jarosz

Chemioterapia to dla wielu pacjentów nudności i wymioty. Lekarze przepisują leki przeciwwymiotne, ale one nie tyle powstrzymują nudności i wymioty, ile je łagodzą. Czy pacjent może sam sobie pomóc w trakcie chemioterapii? Jak złagodzić nudności i wymioty po chemii domowymi sposobami?

Chemioterapia sprawia, że leki przeciwwymiotne to za mało, gdy masz nudności i wymioty. Oto kilka ważnych wskazówek dla osób przechodzących chemioterapię, dzięki którym nudności i wymioty po chemii będą mniej dokuczliwe.

1. Unikaj głodu i zbytniego najadania się, bo mogą być powodem nudności.

2. Jedz kilka razy dziennie (nawet 7–8), ale bardzo małe porcje.

3. Żołądek mniej drażnią posiłki zimne lub lekko ciepłe, delikatnie przyprawione. Dania mdłe w smaku, czyli bez soli, mogą prowokować wymioty.

4. Unikaj potraw tłustych, pikantnych, smażonych i słodkich oraz zredukuj do minimum produkty mleczne. Wskazane są potrawy lekkostrawne, miękkie lub nawet zmiksowane.

5. Jeśli nie możesz jeść surowych warzyw i owoców, gotuj je na parze lub piecz w folii. Wtedy stracą mniej witamin, których twój organizm bardzo potrzebuje. Owoce jedz bez skórki.

6. Podczas posiłku nie pij wody ani innych napoi. Nie rób tego także bezpośrednio po jedzeniu, bo to obciąża żołądek i utrudnia trawienie.

7. Aby nawodnić organizm, przez cały dzień (poza czasem posiłków) pij małymi łyczkami wodę niegazowaną. Jej smak możesz zmienić sokiem z cytryny, który zwiększa produkcję śliny, przyśpiesza produkcję soku żołądkowego, a więc poprawia trawienie i wzmaga apetyt. W razie narastających mdłości napij się lekko ciepłej herbaty z cytryną i miodem lub herbatki imbirowej.

8. W ciągu dnia podjadaj sucharki, grzanki, krakersy bez soli, pieczywo chrupkie. Możesz też ssać twarde cukierki miętowe.

9. Pij ulubione soki warzywne lub owocowe, aby uzupełnić niedobory elektrolitów. Polecane są soki pomidorowy, pomarańczowy i marchwiowy.

10. Jeśli jesz niewiele, każdy posiłek – o ile jest to możliwe ze względów smakowych – powinien być wzbogacony przez dodanie do niego mielonego mięsa, ryby, rozdrobnionego jajka czy ugotowanej na miękko kaszy bądź ryżu.

11. Jeśli masz wstręt do mięsa i ryb, doprawiaj je sokiem z ananasa lub odrobiną sosu sojowego. Po zjedzeniu nie będziesz odczuwać w ustach metalicznego smaku.

12. Bezpośrednio po jedzeniu nie kładź się, przez co najmniej dwie godziny posiedź lub ułóż się w pozycji półleżącej.

13. Unikaj ostrych zapachów – perfum, dezodorantów i tzw. zapachów kuchennych, bo często są przyczyną ostrych wymiotów.

 

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także

Aktualizacja: 17.03.2014

reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Rak jelita grubego – profilaktyka, objawy, leczenie

Rak jelita grubego objawia się krwią w kale, zaparciami, krwawieniami z odbytu, a także bólem w...

więcej

49354

Mastopatia, torbiele, gróczolakowłókniaki - łagodne zmiany w piersiach Mastopatia, torbiele, gróczolakowłókniaki - łagodne zmiany w piersiach

Zmiany w piersiach nie zawsze muszą oznaczać raka piersi. Jeżeli dotykając piersi, wyczujesz...

więcej

25320

Rak płuc - przyczyny, objawy, diagnostyka Rak płuc - przyczyny, objawy, diagnostyka

Rak płuc atakuje bez ostrzeżenia i najpierw rozwija się powoli, nie dając zwykle żadnych objawów....

więcej

49537

Szpiczak mnogi (choroba Kahlera) - nowotwór szpiku kostnego Szpiczak mnogi (choroba Kahlera) - nowotwór szpiku kostnego

Szpiczak mnogi (inaczej choroba Kahlera) to choroba, którą na początku łatwo pomylić z...

więcej

29028

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Istnieje możliwość współistnienia trądziku i nadwrażliwości skóry. Leczenie wtedy jest szczególnie trudne, gdyż preparaty stosowane w obu schorzenia mogą wykluczać się na wzajem. W każdym przypadku...

Niestety nie ma przepisów wskazujących na refundację badania cytologicznego w 65. roku życia. Można zadać to pytanie w Narodowym Fundusz Zdrowia, korzystając z bezpłatnej infolinii 800 392 976 lub...

W 13. tygodniu ciąży w badaniu USG powinny być widoczne obie kończyny (i rączki). Widocznie płód ma wadę rozwojową i jedna kończyna (lub rączka) nie rozwinęła się. W 9. tygodniu ciąży nie można było...

Grupy wsparcia
data

Marzec 06, 2015

Nie do końca się z Tobą mogę zgodzić bo u mnie iqgreeny naprawdę mocno wpłynęły na to, ze dzisiaj ważę mnie tylko po 2 miesiącach diety. I to ważę dużo mnie bo 10 kg to nie jak tak hop siup ;) a mi się na szczęście udało :) A jakbyś do tych tabletek wdrożyła dietę MŻ to byś dzisiaj...

data

Marzec 05, 2015

Ja tam nie ufam takim suplementom diety... zbyt dużo słyszy się o dziwnych przypadkach w mediach.

data

Marzec 05, 2015

Dokladnie jak mowia poprzednicy. Wiecej warzyw wprowadz do diety. Staraj sie ograniczyc weglowodany z chleba i zieminiaków, a jesli juz sie na nie decydujesz to na zasadzie- na sniadanie chleb pelnoziarnisty (polecam orkiszowy) to wtedy na obiad juz nie zieminaki. Poza tym jesli ryz to...

data

Marzec 05, 2015

Próbowaliście kiedyś? Ja odkryłam niedawno i rewelacja. Waga leci w dół dużo szybciej. W smaku nie jest rewelacyjny ale da się go wypić. Wystarczy 1 łyżka rozpuszczona w wodzie i wypita codziennie rano na czczo. Polecam

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.