więcej
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
- Chirurg (26 odpowiedzi)
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Kręgarstwo (chiropraktyka) - pomoc dla kręgosłupa - ból kręgosłupa, chiropraktyka, kręgarstwo, kręgosłup, masaż
Kręgarstwo (chiropraktyka) - pomoc dla kręgosłupa
Znasz kogoś, kto z bólem kręgosłupa szuka ratunku u kręgarza? Kręgarstwo, czyli chiropraktyka nie jest wcale czarną magią. Naprawdę pomaga! Trzeba tylko dobrze wybrać specjalistę terapii manualnej.
Choć terapia manualna, czyli kręgarstwo lub chiropraktyka, staje się coraz powszechniejsza – wciąż budzi wiele kontrowersji, przede wszystkim ze względu na fakt, że niekiedy zajmują się nią osoby bez właściwego przygotowania. Tymczasem zabieg prawidłowo i fachowo przeprowadzony może nie tylko uwolnić od bólu kręgosłupa, stawów czy też korzonków, ale nawet uratować przed operacją. Kręgarstwo stosowane jest najczęściej w leczeniu dysfunkcji układu mięśniowo-szkieletowego. Polega na ręcznym manipulowaniu w obszarze kręgosłupa w celu ustawienia kręgów w taki sposób, aby nie uciskały nerwów odchodzących od rdzenia kręgowego. Terapia manualna pozwala również na przywrócenie ruchomości stawów i więzadeł, jest skuteczną alternatywą dla preparatów przeciwbólowych
Wpływ chorób kręgosłupa na cały organizm
Terapia manualna opiera się na teorii (potwierdzonej przez medycynę tradycyjną), że część chorób spowodowana jest dysfunkcją kręgosłupa, od którego odchodzą włókna nerwowe łączące się ze wszystkimi częściami ciała. Nerwy rdzeniowe zlokalizowane w różnych odcinkach kręgosłupa mają wpływ na cały organizm, m.in. na oczy, uszy, jamę ustną, głowę, ale również na organy wewnętrzne, takie jak przepona, żołądek, wątroba, śledziona, jelita czy nerki. Ucisk na włókna nerwowe spowodowany nieprawidłowo ustawionymi kręgami może powodować wiele różnych przypadłości i przyczyniać się do chorób. Problemy są ściśle związane z lokalizacją i stopniem uszkodzenia układu kostnego. I tak uszkodzenia w odcinku szyjnym kręgosłupa mogą wywoływać bóle i zawroty głowy, szum, dzwonienie w uszach, drżenie i brak siły w rękach; z kolei uszkodzenia w odcinku piersiowym objawiają się bólem w klatce piersiowej, dusznością, płytkim oddechem, bólem nóg.
Dlaczego chorują młodzi i starzy
Niestety, wraz z upływem lat nasz aparat ruchowy ulega degeneracji: sztywnieją więzadła i mięśnie, pojawiają się zwyrodnienia kręgosłupa, którego dyski ulegają spłaszczeniu. Ale dolegliwości nie zawsze są związane z wiekiem. Lekarze biją na alarm – w obecnych czasach problemy z układem kostnym mają również bardzo młodzi ludzie. Winę za to ponosimy my sami, a konkretnie nasz styl życia. Ból i dolegliwości kręgosłupa powstają najczęściej na skutek takich czynników, jak otyłość (nadmierne obciążenie kręgosłupa, stawów kolanowych i biodrowych), praca siedząca (wielogodzinne utrzymywanie nieprawidłowej pozycji siedzącej), uprawianie sportu bez przygotowania, zwłaszcza bez odpowiedniej rozgrzewki, ciężka praca fizyczna, dźwiganie ciężkich przedmiotów. Panaceum na wszystkie problemy jest ruch – dzięki niemu nie będzie dodatkowych kilogramów, a stawy będą sprawne przez lata.
Podstawowe techniki w kręgarstwie
Terapia manualna polega na czterech podstawowych technikach leczniczych, zwanych chwytami. Mają one przywrócić normalną ruchomość w zablokowanych segmentach kręgosłupa albo stawach kończyn. W tym celu wykorzystuje się: masaż – należy jednak pamiętać, że nie jest to typowy masaż klasyczny, ale specjalnie opracowany masaż leczniczy; metodę trakcji – polega ona na rozciąganiu kręgosłupa na specjalistycznym stole, metoda ta uwalnia nerwy uciśnięte przez poprzesuwane kręgi; mobilizację – czyli powtarzanie specjalistycznych ruchów w dowolnym segmencie kręgosłupa bądź stawów, które ma na celu poprawę ich ruchomości, więc tym samym zlikwidowanie zaburzeń w tym odcinku; manipulację – to działania mające na celu uwolnienie uciśniętego dysku lub nerwów, co pozwala na szybkie pozbycie się bólu. Tej technice w czasie zabiegu czasem towarzyszy charakterystyczne „kliknięcie” lub chrupnięcie w stawie, jest to spowodowane nagłym rozsunięciem przylegających do siebie powierzchni stawowych.
Ostatnio dodane na forum
Niestety lekarze wolą siedzieć na kozetce i wypisać receptę . I czekać na gifty od przedstawiciela koncernu farmaceutycznego . :twisted:
Uważam, że Chiropraktyk musi być lekarzem, niestety w Polsce ciągle mało jest dobrych chiropraktyków, większość, to prawie, że domorośli kręgarze, choć zdarzają się wyjątki, jak mój doktro Kendall Chorostecki (www.chiropraktyk.strefa.pl), który z pochodzenia jest kanadyjczykiem i ukończył wyższe studia medyczne z tytułem doktorski, ma bogate doświadczeni i wiele mu zawdzięczam
Wybór odpowiedniego specjalisty terapii manualnej
Znalezienie dobrego specjalisty w dziedzinie kręgarstwa nadal jest wyzwaniem. Przy wyborze należy kierować się zdrowym rozsądkiem, unikając tzw. „ludowych” kręgarzy, będących najczęściej samoukami. Nieodpowiedzialna manipulacja w obszarze kręgosłupa, zamiast pomóc, może zaszkodzić, w związku z czym przed oddaniem się w ręce terapeuty należy sprawdzić, czy ma dyplomy i certyfikaty ukończenia specjalistycznych szkoleń. Jak podkreślają specjaliści, terapia manualna tym się różni od „ludowego kręgarstwa”, że profesjonalista przed wykonaniem jakiegokolwiek zabiegu przeprowadzi badanie fizykalne – ortopedyczne czy też neurologiczne.
Na pierwszą wizytę do kręgarza warto zgłosić się ze zdjęciem rentgenowskim, rezonansem magnetycznym albo badaniem przeprowadzonym tomografem komputerowym. Chociaż doświadczony terapeuta może z wielkim prawdopodobieństwem stwierdzić chorobę, opierając się jedynie na objawach i przeprowadzonych badaniach fizykalnych, to profesjonalne badania zawsze są bardzo pomocne. Badania fizykalne polegają m.in. na ocenie postawy ciała poprzez sprawdzenie ułożenia łopatek i położenia miednicy (pomaga to np. w stwierdzeniu skoliozy), sprawdzeniu długości kończyn dolnych (różnica w długości nóg może być fizjologicznie uwarunkowana, ale może być też skutkiem skośnie ustawionej miednicy).
Polecamy także
autor: Grażyna Goszczyńska-Bruzik
konsultant: Paweł Białek, fizjoterapeuta zajmujący się bólami kręgosłupa i stawów
zdjęcia: Jupiterimages
aktualizacja: 27.11.2011
zdjęcia: Jupiterimages
aktualizacja: 27.11.2011
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – medycyna niekonwencjonalna – medycyna alternatywna, holistyczna, komplementarna, naturalna i paramedycyna. Tu szukaj wiedzy z następujących zakresów: akupunktura, akupresura, apiterapia, aromaterapia, bioenergoterapia, fitoterapia, hipnoterapia i homeopatia. Co to jest lecznicza energia i jak działa leczniczy masaż? Czym charakteryzuje się medycyna chińska a czym tybetańska? Tu znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania.