więcej
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
- Chirurg (26 odpowiedzi)
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›TERMOTERAPIA (leczenie ciepłem) na reumatyzm, kamicę nerkową, przeziębienie, bóle - ból, ciepło, kamica nerkowa, przeziębienie, rehabilitacja
TERMOTERAPIA (leczenie ciepłem) na reumatyzm, kamicę nerkową, przeziębienie, bóle
Ciepło uśmierza bóle głowy, brzucha. Termoterapia, czyli leczenie ciepłem, przynosi ulgę w reumatyzmie i kamicy nerkowej. Wykorzystując działanie ciepła, możesz złagodzić wiele dolegliwości bez stosowania leków.
Nasze prababki rozgrzewały zimne stopy gorącym kamieniem owiniętym w płótno, mamy wsuwały do łóżka termofor albo elektryczną poduszkę. Termoterapię, bo tak nazywa się dział medycyny wykorzystujący ciepło do łagodzenia dolegliwości, stosuje się przede wszystkim w rehabilitacji. Działając miejscowo, ciepło rozgrzewa tkanki bezpośrednio pod skórą. Wtedy rozszerzają się naczynia krwionośne, dzięki czemu krew szybciej dopływa do chorych narządów, powodując ich lepsze dotlenienie. W przeciwieństwie do leków, które w znacznym stopniu wyręczają organizm w walce z chorobą, ciepło uaktywnia jego naturalne siły obronne, sprawia, że ból ustępuje i rozluźniają się mięśnie.
Termoterapia - w rozgrzanym piasku, w świetle lampy
Gdy łamie w kościach, szczególnie przy zmianie pogody, osoby cierpiące na reumatyzm mogą skorzystać z zabiegów termoterapii.
Niektóre zakłady rehabilitacyjne oferują kąpiel piaskową. Pacjent, siedząc w specjalnej wannie, wygrzewa się w suchym piasku o temperaturze 40 - 45 st. C. W bólach rąk lub nóg pomaga masaż z wykorzystaniem urządzenia o nazwie Aerodyn. Wsypany do niego piasek lub rozdrobnione ziarna kukurydzy po podgrzaniu zostają wprowadzone w ruch. Pacjent wkłada do urządzenia chorą kończynę, a wirujące drobiny masują stawy.
W rehabilitacji stosuje się też lampy rozgrzewające Solux. Te z filtrem czerwonym przynoszą ulgę np. w przewlekłych stanach zapalnych stawów, z niebieskim m.in. przy nerwobólach. W chorobach zwyrodnieniowych stawów biodrowych czy kolan oraz w stanach zapalnych zatok, ucha lekarze zalecają działanie na chore miejsca falami elektromagnetycznymi (diatermia krótkofalowa). Dzięki temu zabiegowi nawet w głęboko położonych tkankach wytwarza się ciepło łagodzące ból.
Termoterapia - ciepła woda na kamicę nerkową
Ciepła woda działa rozkurczowo, ułatwiając kamieniom nerkowym przesuwanie się moczowodem do pęcherza i dalej do cewki moczowej.
Gorąca kąpiel przywraca też sprawność kończynom po złamaniach, szczególnie gdy w nodze czy ręce długo unieruchomionej w gipsie osłabły mięśnie. Takie zabiegi poleca się także przy dokuczliwych kurczach mięśni, zwłaszcza łydek.
W zakładach rehabilitacyjnych można skorzystać z ciepłych kąpieli wirowych, łączących terapię ciepłem z rozluźniającym masażem wodnym. Kąpiele pobudzają krążenie i łagodzą bóle mięśni. Osobom, które mają kłopoty z poruszaniem się, terapeuci zalecają gimnastykę w ciepłej wodzie. Rozgrzewające kąpiele stosuje się przed zabiegami rehabilitacyjnymi (ćwiczeniami, masażami), by zmniejszyć ból i napięcie mięśni.
W niektórych sanatoriach można skorzystać z kąpieli w wodach termalnych (pochodzących z gorących źródeł). Wspomagają one terapię nie tylko chorób narządu ruchu, ale także schorzeń układu krążenia, oddechowego, a u kobiet - narządów rodnych.
Parafina i spółka
Coraz większą popularność zdobywają okłady z ciepłej parafiny polecane m.in. w chorobach reumatycznych, neurologicznych, przykurczach pourazowych. Przez wiele lat panowało przekonanie, że zabiegi te wpływają na odwapnienie kości, jednak badania wykazały, że nie mają one żadnego wpływu na powstawanie osteoporozy.
Konkurencję dla parafiny stanowią okłady z fango, czyli sterylnej masy wulkanicznej. Podgrzewa się ją do temperatury 42 st. C, nakłada na folię, a następnie na chore miejsce. Kompres z fango utrzymuje ciepło dłużej niż parafina.
Termoterapia w domu
Z działania ciepła możemy również korzystać w domu. Gdy dopadnie nas przeziębienie, ból mięśni, stawów czy kręgosłupa, warto przygotować sobie kąpiel z dodatkiem olejków (np. sosnowego, rozmarynowego) lub ziół (np. rumianku, lawendy, melisy). Natomiast ciepła nasiadówka wspomoże leczenie zakażenia dróg moczowych, niektórych chorób kobiecych i skórnych.
Uporczywy ból gardła złagodzi inhalacja. Wystarczy dodać kilka kropli olejku miętowego lub eukaliptusowego do gorącej wody i wdychać powstające opary. Inhalacja z olejku geraniowego lub lawendowego działa odprężająco, łagodzi migreny.
Przy bólach brzucha, jelit, stawów, mięśni, kręgosłupa i karku warto zastosować nagrzewanie poduszką elektryczną, termoforem lub woreczkiem z podgrzaną solą kuchenną, piaskiem, gorczycą lub pestkami wiśni. Te ostatnie nie tylko likwidują ból, lecz (dzięki olejkom eterycznym, które po podgrzaniu wydzielają się z pestek) też rozluźniają i wyciszają.
Do leczenia ciepłem można z powodzeniem wykorzystać suszarkę do włosów. Wystarczy nagrzewać chore miejsca strumieniem gorącego powietrza. Musimy tylko pamiętać, by suszarkę trzymać 20 cm od skóry i cały czas nią poruszać. Przeciwwskazaniem do takich zabiegów są obrzęki i krwawienia.
W aptekach można kupić plastry i maści rozgrzewające na nerwobóle, bóle mięśni, stawów, infekcje grypowe. A jeśli jesteśmy zdrowi i nic nam nie dolega, a mamy ochotę porządnie się wygrzać, pójdźmy do sauny.
Domowe metody leczenia ciepłem trzeba traktować jako doraźną pomoc - przestrzega dr n. med. Eugeniusz Rudczyk, specjalista rehabilitacji, fizjoterapii, balneoklimatologii i terapii manualnej. - Jeżeli dolegliwości nie ustępują, należy skonsultować się z lekarzem, który zaleci odpowiednią kurację.
autor: Irena Stanisławska
zdjęcia: PhotoSpin
aktualizacja: 23.02.2012
aktualizacja: 23.02.2012
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – medycyna niekonwencjonalna – medycyna alternatywna, holistyczna, komplementarna, naturalna i paramedycyna. Tu szukaj wiedzy z następujących zakresów: akupunktura, akupresura, apiterapia, aromaterapia, bioenergoterapia, fitoterapia, hipnoterapia i homeopatia. Co to jest lecznicza energia i jak działa leczniczy masaż? Czym charakteryzuje się medycyna chińska a czym tybetańska? Tu znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania.