Medycyna alternatywna
Medycyna alternatywna inaczej zwana konwencjonalną, obejmuje naturalne sposoby leczenia. Metody leczenia nie mają potwierdzonego i udowodnionego wpływu na poprawę zdrowia. Choć nie można ich zweryfikować w naukowy sposób, od wielu pokoleń w skuteczność medycyny alternatywnej wierzy wiele osób. Zdarza się, że po metody medycyny niekonwencjonalnej sięgamy wtedy, gdy medycyna konwencjonalna nie przynosi oczekiwanych rezultatów.
Słowianie, jak większość wczesnych ludów, posiadali wiedzę o naturalnych metodach dbania o zdrowie. Jedną z receptur cieszących się sporym uznaniem, był zbiteń. Ten napój znany jest od XII wieku. Uważa się, że nie tylko wspomaga proces odchudzania, ale także oferuje wiele innych korzyści zdrowotnych. Czy to prawda?
Do wyboru mamy całą masę olejów tłoczonych na zimno, a każdy z nich ma swoje specjalne właściwości. Szczególną uwagę warto jednak zwrócić na olej z krokosza czy też okej krokoszowy. Nie tylko opóźnia starzenie się, ale ma całą masę innych pozytywnych właściwości. Wszystko, co trzeba o nim wiedzieć, znajdziesz w tym tekście.
Przez chwilę były w Polsce szalenie modne, miały leczyć prawie wszystko, a potem ucichło. Niewątpliwie mogą być cennym dodatkiem do zróżnicowanej diety, ale o paru rzeczach musisz pamiętać.
Wiadomo - co za dużo, to niezdrowo - a w przypadku produktów, które mają być tylko uzupełnieniem diety, o przedawkowanie nietrudno. Nim sięgniesz po egzotyczne hity, upewnij się, że to faktycznie rozwiązanie dla ciebie i może jednak lepiej przeprosić się ze starą dobrą borówką czy aronią?
Popularność tej receptury przypada na lata 70. XX wieku. Ale zioła szwedzkie, znane również jako zioła Marii Treben, stanowią unikalną mieszankę ziół, której początki sięgają XVII wieku i są ściśle związane z działalnością szwedzkiego lekarza, Klausa Samsta. Jakie sekrety kryją zioła szwedzkie i jak można wykorzystać ich lecznicze właściwości?
Te substancje ludzkość zna od setek lat. Mają zapewnić energetycznego kopa, często uchodzą za skuteczniejsze od kawy. Niektóre znajdziesz w energetykach, których sprzedaż w Polsce jest dozwolona dla osób 18+. Inne zaparzysz we własnym domu lub możesz dodać do herbaty. Będzie smacznie, bezpiecznie i legalnie.
Kochają ją nie tylko Chińczycy i Japończycy, ale też Belgowie i Włosi, traktując nawet nie jak suplement, którego trzeba sobie żałować, a po prostu superfood. W Polsce ostatnio cieszyła się złą sławą za sprawą pewnej tiktokerki, która twierdziła, że preparat z lwią grzywą szkodzi. Rzeczywiście? Naprawdę niełatwo odpowiedzieć na to pytanie.
Kwasy humusowe niewątpliwie wyrastają na nowy hit medycyny alternatywnej - widać to po rosnącym zainteresowaniu w sieci. Niewątpliwie są sprawdzone w rolnictwie. Nie powinny ci zaszkodzić. Zastanów się jednak, czy faktycznie ich potrzebujesz.
Zazwyczaj starasz się zagotować tyle wody, ile potrzebujesz. Jednak zdarza ci się zostawiać resztę ugotowanej wody w czajniku i gotować ją powtórnie. Narosło wiele mitów na temat szkodliwości tak gotowanej wody. Postanowiliśmy sprawdzić, skąd wzięła się taka opinia i ile jest w tym prawdy.
Nim wydasz pieniądze na wybrane suplementy, musisz wiedzieć, że są liczne dowody wskazujące na ich obojętność dla zdrowia, znikome efekty, a nawet szkodliwość. Kiedy czytasz o tym, że udowodniono skuteczność jakiejś substancji, warto sprawdzić, czy przypadkiem nie u myszy lub na modelach komórkowych. Wtedy to tylko teoria do potwierdzenia.
Człowiek jej zalety docenia od starożytności, chociaż do kuchni trafiła znacznie później. Początkowo miała być zielem magicznym, przydatnym podczas obrzędów pogrzebowych. Ma usprawniać pracę układu trawiennego i odświeżać oddech. Dostarcza wielu bezcennych składników, a internet ostrzega przed nią kobiety w ciąży. Dlaczego?
Znajdziesz ją w różnych owocach i warzywach, choćby w truskawkach, jabłkach, winogronach i cebuli. Niewątpliwe jak inne flawonoidy, do których należy, ma działanie prozdrowotne i warto jej źródła wprowadzać do diety. Czy jednak można zdecydowanie powiedzieć, że łykanie suplementów z fisetyną przedłuża życie? Cóż, zdania są co najmniej podzielone.
Więcej z działu Zdrowie
