więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Stawy i kręgosłup: dlaczego się starzeją i zużywają - chrząstka stawowa, ćwiczenia, dieta, kręgosłup, reumatoidalne zapalenie stawów
Stawy i kręgosłup: dlaczego się starzeją i zużywają
Ból stawów do niedawna uznawano za przypadłość ludzi starszych. Dziś na ból kręgosłupa, kolana czy biodra coraz częściej skarżą się ludzie młodzi, a zmiany zwyrodnieniowe stawów pojawiają się już po 20.–30. roku życia. Problemy są najczęściej następstwem zużywania się stawów albo jednej z wielu chorób o podłożu reumatoidalnym.
Stawy pracują cokolwiek robisz, siedzisz czy stoisz. Są do tego stworzone. Jednak, podobnie jak cały organizm, i one podlegają procesowi starzenia.
Stawy starzeją się i zużywają
Ale tempo, w jakim się starzeją, w dużym stopniu zależy od nas samych. Niestety, coraz częściej nieświadomie te procesy przyspieszamy. Zdaniem lekarzy, to głównie złym nawykom zawdzięczamy kiepski stan stawów i kręgosłupa, a także dolegliwości, które uprzykrzają nam życie. Problemy ze stawami 3 razy częściej mają kobiety niż mężczyźni. Prawdopodobnie pewną rolę odgrywa tu gospodarka hormonalna, która w okresie przekwitania u pań przebiega bardziej burzliwie niż u panów, powodując większe zmiany w organizmie, oraz brak męskiego testosteronu, zwiększającego odporność tkanki łącznej na zużycie. Ponadto kobiety bardziej nadwerężają stawy, a gdy już pojawią się dolegliwości, zwykle je lekceważą. To prowadzi do przedwczesnego zniszczenia gładkiej chrząstki pokrywającej stawy i rozwoju zwyrodnień.
Chrząstka stawowa z wiekiem staje się cieńsza
Więc nie chroni już kości przed uciskiem. Organizm próbuje ją regenerować, jednak proces uszkodzenia stale postępuje. Po latach może dojść do jej całkowitego zaniku, wówczas pozbawione osłony kości ocierają się o siebie, co wywołuje ból. Organizm, broniąc się przed nadmiernym tarciem, tworzy wyrośla chrzęstne i kostne (osteofity), które zniekształcają staw, ograniczają jego ruch i powodują ból podczas poruszania. Zmniejsza się też produkcja i pogarsza jakość mazi, która powleka powierzchnie stawów, chroniąc je przed zniszczeniem oraz umożliwiając swobodę ruchów. Torebka stawowa i więzadła grubieją, staja się mniej elastyczne i przestają pełnić funkcje ochronną dla stawów. Dochodzi do niesymetrycznych napięć mięśniowych oraz obciążania stawów w nieprawidłowej osi. W stawach i pobliskich tkankach (więzadłach, torebkach stawowych, mięśniach) mogą powstać odczyny zapalne połączone z obrzękiem i wysiękiem w stawie. Zmiany zwyrodnieniowe najczęściej obejmują stawy najbardziej obciążane: szyjny i lędźwiowy odcinek kręgosłupa, kolana, biodra, stopy.
Ostatnio dodane na forum
Co zrobić zeby sie tak nie działo czy to coś strasznego czy można umrzeć?
Jak ból promieiuje do nogi to raczej jest rwa. Moja rada zgłoś się jak najszybciej do neurologa. Ja niestety też zawsze leczyłam się sama i nie polecam. Po ostatnim ataku wylądowałam na ponad dwa tygodnie w szpitalu. I nadal jeszcze nie jest dobrze. Więc nie bagatelizuj tego bo szkoda zdrowia, a nie wiem czy u Ciebie też tak jest, u mnie każdy kolejny atak był bardziej bolesny i dłużej się go leczyło. Powodzenia
Polecamy także
autor: Magdalena Moraszczyk
konsultant: Łukasz Lotek, specjalista rehabilitacji medycznej
zdjęcia: Photos.com
aktualizacja: 28.02.2012
zdjęcia: Photos.com
aktualizacja: 28.02.2012
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – choroby kręgosłupa, zwyrodnienia stawów, choroby układu kostnego, osteoporoza – wszystko o chorobach: profilaktyka, badania, leczenie, zabiegi, rehabilitacja. Choroby układu kostnego to najczęściej wady kręgosłupa: dyskopatia, zwyrodnienia, skolioza, dysplazja, lordoza, halluksy, ostrogi piętowe i inne deformacje stóp. Schorzenia są bolesne i trudne w rehabilitacji. Reumatyzm to określenie ponad 100 chorób, obejmujących cały układ ruchu, a nie, jak się powszechnie sądzi, tylko stawy. Zwyrodnienie i zapalenie stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa, gościec, fibromialgia, artretyzm to niektóre z nich. Tu znajdziesz informacje o tym, jak je leczyć, uśmierzać ból i rehabilitować.