więcej
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
- Chirurg (26 odpowiedzi)
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Osteoporoza czyli zrzeszotnienie kości - osteoporoza, osteoporoza leczenie, układ kostny, wapń, witamina D
Osteoporoza czyli zrzeszotnienie kości
Osteoporoza (zrzeszotnienie kości) to fizjologiczna utrata masy kostnej. Rozpoczyna się już po 30. roku życia i wynosi niecały 1 proc. rocznie. Dzieje się tak, bo z upływem czasu obniża się aktywność enzymów biorących udział w metabolizmie witaminy D i jej wchłanianie w jelitach.
Efektem tego jest obniżenie stężenia wapnia we krwi i wzrost wydzielania parathormonu (hormon gruczołów przytarczycznych), co prowadzi do nasilenia procesów niszczenia kości. Utrata masy kostnej u kobiet jest najwyraźniejsza w pierwszych latach po menopauzie. W tym okresie kobiety są narażone na złamania kości w okolicy nadgarstka. Bolesne i ograniczające aktywność są złamania kręgów kręgosłupa (najczęściej w odcinku lędźwiowym i piersiowym). To właśnie one są odpowiedzialne za utratę wzrostu. Kolejnym zagrożeniem są złamania kości szyjki udowej (zdarzają się zwykle po 70. roku życia). W wyniku osteoporozy pomenopauzalnej na złamania narażone są kręgi, żebra, miednica, kość udowa i promieniowa. Choć jest wiele metod pozwalających skutecznie leczyć złamania, wciąż nie wiadomo, u których kobiet może do nich dojść.
Osteoporoza – jak powstaje
Chorobie sprzyjają: długotrwałe niedobory estrogenów (np. wczesne wygaśnięcie funkcji jajników, zaburzenia hormonalne), obciążenie genetyczne (mała masa kostna, kobiety drobne i szczupłe są bardziej narażone na zachorowanie), siedzący tryb życia, czyli mała aktywność fizyczna, dieta dostarczająca małych dawek witaminy D i wapnia, nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, picie dużych ilości kawy, długotrwała terapia hormonami z grupy glikokortykoidów stosowana np. przy astmie oskrzelowej.
Osteoporoza – czynniki sprzyjające rozwojowi choroby
» Płeć – panie są w gorszej sytuacji, bo osteoporoza rozwija się u nich znacznie częściej niż u mężczyzn. Po 50. roku życia co trzecia kobieta i co piąty mężczyzna doznają złamań kości.
» Wiek – proces utraty kości nasila się, gdy organizm przestaje produkować hormony płciowe, czyli w okresie menopauzy tzw. andropauzy u mężczyzn. 65 proc. złamań kości typowych dla osteoporozy dotyczy osób po 65. roku życia.
» Rasa – przedstawiciele rasy kaukaskiej, czyli białej, są 4 razy bardziej podatni na osteoporozę niż osoby rasy czarnej.
» Sylwetka – schorzenie częściej dotyczy osób szczupłych. Powodem jest niska masa szczytowa kości.
» Geny – osoby, których bliscy (rodzice oraz rodzeństwo) cierpią z tego powodu, mogły odziedziczyć geny zwiększające ryzyko zachorowania.
» Dieta i tryb życia – kto przez całe życie stronił od mleka i jego przetworów, może się spodziewać, że nie zgromadził w organizmie dostatecznej ilości wapnia i nie osiągnął wysokiej masy kostnej. Dlatego szybciej niż inni utraci tak dużo tkanki kostnej, że jego kościec będzie narażony na częste złamania.
» Kawa, alkohol, papierosy – to wielcy wrogowie naszych kości. Kobiety palące papierosy wcześniej przechodzą menopauzę i są bardziej narażone na chorobę. Dym papierosowy zawiera kadm, który niszczy kości. A kofeina w kawie utrudnia wchłanianie wapnia. Niekorzystnie działają też wszystkie napoje, w których jest kofeina, a więc herbata, cola, energizery.
» Choroby – bardziej niż inni osteoporozą są zagrożone panie, które cierpią na zaburzenia hormonalne, reumatoidalne zapalenie stawów, nowotwory.
» Leki – ratują nam życie, ale niektóre z nich mogą prowokować rozwój schorzenia. Należą do nich przede wszystkim leki sterydowe i immunosupresyjne, które przyjmuje się po przeszczepach.
Osteoporoza – jak ją leczyć
Osteoporoza nie daje sygnałów, które mogłyby skłonić nas do wykonania badań profilaktycznych. Zwykle więc trafiamy do specjalisty, gdy choroba już zaatakowała nasz układ kostny i na ogół jest zaawansowana.
Żeby rzetelnie ocenić stan kości, warto poddać się następującym badaniom:
analiza krwi i moczu – pozwala wykluczyć inne choroby, które mogą być przyczyną osteoporozy, a także określić metabolizm kości. We krwi oznacza się najczęściej: OB, poziom hemoglobiny, liczbę czerwonych i białych krwinek oraz ich morfologię, poziom wapnia, fosforu, fosfatazy kwaśnej i alkalicznej oraz stężenie kreatyniny. W moczu zaś (zbieranym w ciągu doby) – m.in. poziom wapnia, fosforu i kreatyniny. Można też oznaczyć tzw. markery kostne – to substancje przedostające się do krwi i moczu podczas tworzenia się lub niszczenia kości. Dzięki temu można precyzyjnie określić tempo procesów odbudowy i rozpadu. Ze względu na wysokie koszty badanie jest wykonywane głownie do monitorowania leczenia osteoporozy.
badanie radiologiczne – pokazuje kształt i wewnętrzną strukturę kości, wykrywa złamania. Zazwyczaj tak bada się odcinek piersiowy i lędźwiowy kręgosłupa (najczęstsze złamania), a dodatkowo szyjkę kości udowej i kość promieniową (by stwierdzić, czy są zaburzenia struktury). Radiogram uwidacznia dopiero duże (powyżej 30 proc.) ubytki minerałów, ale dostarcza lekarzowi informacji do odróżnienia innych niż osteoporoza schorzeń, które powodują zmniejszenie gęstości mineralnej kości.
ultrasonografia (najczęściej kości piętowej lub paliczków dłoni) to tylko badanie orientacyjne. Pozwala oszacować ryzyko złamania, ale nie dostarcza żadnych informacji o gęstości mineralnej kości.
densytometria to bardzo precyzyjne (z dokładnością do 1 proc.) oznaczenie gęstości mineralnej tkanki kostnej. W tym celu wykorzystuje się promienie RTG. Do badania nie trzeba się przygotowywać, jest bezbolesne, trwa kilka minut. Pomiar wykonywany jest w kręgosłupie i szyjce kości udowej. Wynik densytometrii informuje, czy stan kości jest prawidłowy (od 1,0 do -1,0), nastąpiło obniżenie masy kostnej, tzw. osteopenia, co oznacza zagrożenie osteoporozą (od -1,0 do -2,5), czy już występuje osteoporoza (poniżej 2,5). Stwierdzenie osteoporozy oznacza konieczność przeprowadzenia dalszych badań.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – choroby kręgosłupa, zwyrodnienia stawów, choroby układu kostnego, osteoporoza – wszystko o chorobach: profilaktyka, badania, leczenie, zabiegi, rehabilitacja. Choroby układu kostnego to najczęściej wady kręgosłupa: dyskopatia, zwyrodnienia, skolioza, dysplazja, lordoza, halluksy, ostrogi piętowe i inne deformacje stóp. Schorzenia są bolesne i trudne w rehabilitacji. Reumatyzm to określenie ponad 100 chorób, obejmujących cały układ ruchu, a nie, jak się powszechnie sądzi, tylko stawy. Zwyrodnienie i zapalenie stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa, gościec, fibromialgia, artretyzm to niektóre z nich. Tu znajdziesz informacje o tym, jak je leczyć, uśmierzać ból i rehabilitować.