Leczenie kolana - zachowanie sprawności ruchowej

47 komentarze

Kolano jest jednym z najbardziej przeciążanych i narażonych na urazy stawów, a w efekcie często przysparzających bólu i kłopotów. Są sposoby, aby załagodzić dolegliwości kolana.

Kolano jest największym i najbardziej skomplikowanym stawem ludzkiego organizmu. Na pozornie prosty ruch kolana składa się nie tylko zgięcie i wyprost, ale także niewielkie ruchy obrotowe oraz ruch ślizgowy powierzchni stawowych uda względem piszczeli i przesuwanie się rzepki. Oprócz ruchu ważną funkcją kolana jest też podtrzymywanie ciężaru ciała. Nic dziwnego, że tak precyzyjny mechanizm, będący w stałym użyciu, jest stosunkowo łatwo uszkodzić.
Powierzchnie kości tworzących staw pokrywa tkanka chrzęstna – twarda i sprężysta – która chroni kości przed tarciem i zapewnia płynność ruchu w stawie. Jednak z wiekiem chrząstka starzeje się (jej włóknista struktura ulega rozluźnieniu), a ponadto ściera. Proces ten postępuje tym szybciej, im stawy są bardziej obciążane, np. w wyniku nadwagi czy wad anatomicznych nóg (kolana tzw. koślawe, szpotawe, płaskostopie).
Na chrząstkę destrukcyjnie oddziałują także wszelkie urazy kolana, a tych zdarza się nam w życiu niemało – stłuczenia, skręcenia. Każdy taki uraz zwiększa ryzyko zmian zwyrodnieniowych. Tkanka chrzęstna nie ma bowiem zdolności regeneracyjnych. Organizm stara się jednak naprawiać jej uszkodzenia, ale proces odtwórczy prowadzi tylko do powstania tkanki bliznowatej i wyrośli kostnych (tzw. osteofitów).

Nie przegap

Zwyrodnienia dotyczą ludzi w każdym wieku

Zmiany zwyrodnieniowe stawów kolanowych rozpoczynają się zwykle między 40. a 60. rokiem życia. Ale i młode osoby miewają „schorowane” kolana – często za sprawą dużych przeciążeń w czasie uprawiania niektórych sportów. Zgubny wpływ na chrząstkę stawową ma zwłaszcza zła technika biegania (stawanie na wewnętrznej części stopy), a tym bardziej w obuwiu, które nie amortyzuje wstrząsów. Kolana są najmocniej przeciążane podczas biegu po pochyłej powierzchni, szczególnie z góry na dół. Efekt? Chrząstka odżywia się głównie z płynu stawowego: w momencie odciążenia zasysa go jak gąbka, a w chwili obciążania jest on wyciskany. Duże i częste przeciążenia sprawiają więc, że chrząstka jest „niedożywiona”, zmienia się jej struktura – rozmięka, zniekształca się, pęka. Ten proces nazywany jest chondromalacją lub spluszowaceniem, bo chora chrząstka z gładkiej i lśniącej staje się matowa, fakturą przypomina wytarty plusz.

Ważne

Ważne

Ostatnie słowo ma chirurg

Przy dużych zmianach w stawie (i kiepskich efektach leczenia zachowawczego) konieczne może okazać się chirurgiczne wygładzenie powierzchni stawów. Usunięcie powierzchownej warstwy zniszczonej chrząstki umożliwia potem lepsze odżywienie jej głębszych warstw. Stan chrząstki się poprawia, ból ustępuje. Zabieg wykonywany jest artroskopowo – przez małe nacięcia po obu stronach kolana wprowadza się mikronarzędzia i kamerę, która ukazuje pole operacji. Zabieg przeprowadza się w znieczuleniu miejscowym lub dolędźwiowym. Już kilka godzin po nim można wrócić do domu. Niestety, efekty tej metody nie są trwałe. Ostatecznym rozwiązaniem pozostaje wszczepienie endoprotezy.

USG i RTG kolana

Ból i trzaski w kolanie przy mocnym zginaniu i chodzeniu (zwłaszcza schodzeniu ze schodów) świadczą o tym, że w stawie dzieje się coś złego.
Żeby stwierdzić zmiany zwyrodnieniowe, zwykle wystarczy badanie ortopedyczne oraz USG kolana lub RTG (w dwóch płaszczyznach). Na ich podstawie jednak czasem trudno ocenić, czy zmiany w stawie to wynik samego procesu zwyrodnieniowego, czy też proces ten nałożył się na istniejące wcześniej zmiany zapalne lub zmiany innego charakteru. W takich przypadkach lekarz może zlecić jeszcze wykonanie tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego. A jeśli w stawie jest wysięk, to pomocne jest również laboratoryjne zbadanie płynu, który ze stawu usuwa się strzykawką.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 21.02.2016 15:00
dr Krawczuk jest rewelacyjny. Zszywał mi w ArtroCenter łąkotkę. nie minął nawet rok, a ja w ogóle nie czuję, że coś kiedyś było nie tak
Nie zarejestrowany, 07.01.2016 13:30
Jeśli chodzi o dr Krawczuka z ArtroCenter to z pełną odpowiedzialnością mogę go polecić. Miałam bardzo poważne problemy z kolanem po urazie na nartach. Po powrocie do Polski najpierw byłam operowana u siebie na miejscu, czyli w Lublinie. Najogólniej mówiąc nie bardzo mi to pomogło. Z bezsilności postanowiłam pojechać do Poznania i zdecydowanie było warto. Dr Krawczuk zdiagnozował u mnie zupełnie inny uraz niż ten, z którym do niego pojechałam. Mówił, że na tyle rzadko spotykany, że pewnie wcześniejszy ortopeda po prostu go wykluczył. Świetny specjalista i bardzo ciepły człowiek.
 

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: East News

Aktualizacja: 11.03.2014

Komentarze (1 - 10 z 47)
Zawiedziony pacjent, 25.03.2016 21.25
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Lekarz z Gorzowa zniszczł mi nadzieję na uprawianie sportu wycinając podczas artroskopii w Słubicach łakotkę przyśrodkową przy jej drobnym pęknięciu z powodu braku klamr i zszywek do jej zeszycia. Teraz cierpię oj cierpię. Kolano boli przez cały czas.
 
hubert, 29.11.2015 18.18
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Panie Marcinie, u mnie to samo. jak człowiek był młody to się różnych prac imał, teraz na stare lata to się odbija na zdrowiu. polecam panu wypróbowanie kolagenu z kolafleksu (to są 2 tabletki dziennie). u mnie po 3 miesiącach da się jakoś żyć, można z wnukiem w piłkę pograć. Pozdrawiam, Hubert
 
marcinchyl, 06.05.2015 13.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja pracujac latami na budowach też nabawiłem sie bólu kolana w zimne dni odczuwałem to szczególnie mocno pomogła mi suplementacja i smarowanie produktami z kolagenem
 
wanda, 19.12.2014 16.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
czytałam że 4 Flex przyjmuje się przez maksymalny okres trzech miesięcy ?
 
onlineekspert4flex, 18.12.2014 18.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam! Ze swojej strony pragnę poinformować, że suplement diety 4Flex można przyjmować w sposób ciągły. Jego stosowanie przez dłuższy czas to bardzo dobra profilaktyka i wspomaganie ochrony stawów i kości. W razie pytań pozostaję do dyspozycji. Pozdrawiam, Agnieszka Czarnecka ________________________ Online Ekspert marki 4Flex
 
Agnies88, 15.10.2014 09.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czy ktoś stosował 4flex-ten z większa ilością kolagenu, dłużej niż trzy miesiące, tak jak zalecane jest w ulotce? Nie chce powtarzać później znowu terapii i zastanawiam się czy przyjmować np.miesiąc dłużej?Ktoś, coś wie?
 
Albina, 18.08.2014 10.21
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Aga. To jest suplement który ma kolagen i to naturalny . Możesz go brać bez problemu . Po prostu wzmocnią Ci się stawy i mięśnie.
 
Anna, 22.05.2014 00.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mi na kolana pomógł kolagen.
 
zuza, 21.02.2014 06.50
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mam bardzo obolale kolana i opuchnięte, nie mogę ich zginać i palce u rąk rano mam sztywne i bolące. proszę o pomoc
 
Michal, 18.02.2014 14.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czesc, wytarta chrzastke leczy sie poprzez microfracture cartilage repair, sam mialem to zrobione niedawno, mysle ze jak stawisz sie do prywatnej kliniki w polsce to na pewno maja ta procedure, ja mialem to robione w irlandii jestem w okresie rehabilitacji i chrzastka teraz ma odrastac, Pozdrawiam
 
następne »
strona 1 z 5
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Dna moczanowa (podagra, artretyzm): przyczyny, objawy, leczenia Dna moczanowa (podagra, artretyzm): przyczyny, objawy, leczenia

Dna moczanowa, podagra i artretyzm to nazwy jednej choroby. O dnie moczanowej mówiono kiedyś -...

więcej

79494

Rwa kulszowa – przyczyny, objawy i zapobieganie atakom korzonków Rwa kulszowa – przyczyny, objawy i zapobieganie atakom korzonków

Atak korzonków nerwowych czyli rwa kulszowa to dotkliwy ból w dole pleców paraliżujący całe ciało....

więcej

55534

Ostroga piętowa - przewlekły stan zapalny powodujący ból pięty Ostroga piętowa - przewlekły stan zapalny powodujący ból pięty

Najpierw dotkliwy ból pięty czujesz tylko przy chodzeniu. Potem nie opuszcza cię nawet wtedy, gdy...

więcej

53183

RWA KULSZOWA. Jak sobie radzić z atakiem rwy kulszowej? RWA KULSZOWA. Jak sobie radzić z atakiem rwy kulszowej?

By pojawiła się rwa kulszowa wystarczy jeden nagły ruch: dźwignięcie, pochylenie się, potknięcie...

więcej

45031

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Sugeruję konsultację u dermatologa pediatry. Warto rozważyć wykonanie badania mikrobiologicznego i/lub biopsji skóry w przypadku niejednoznacznego obrazy klinicznego. W diagnostyce różnicowej...

Przede wszystkim powinna pani wiedzieć, że przesuwanie pojawienia się krwawienia nie zawsze jest skuteczne i lepiej jest skrócić cykl, niż go przedłużyć. Zwykle zaleca się rozpoczęcie przyjmowania...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.