Jak leczyć HALUKSY?

32 komentarze
Autor: Magdalena Szulc

Stopy mogą wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwościach i stylu życia. Jeśli są zaniedbane i zniekształcone, nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też bolą. Jak uniknąć problemu haluksów i jak radzić sobie, kiedy już się pojawią?

Noszenie luźnego, wygodnego obuwia może znacznie spowolnić pojawienie się haluksów. To właśnie niewygodne obuwie jest często przyczyną powstawania koślawego palucha.

Jak leczyć HALUKSY?

Haluksy są chorobą cywilizacyjną i dotyczą coraz większej ilości osób, głównie kobiet, choć dotykają także mężczyzn. Jak pokazują badania poznańskiej kliniki ortopedycznej Halluxmed, problem ten dotyka do 4 % populacji. U połowy pacjentów pojawia się jeszcze przed 20. rokiem życia. W większości przypadków deformacja występuje na obu stopach. Paluch koślawy, czyli haluks, jest to deformacja stawu śródstopno–paliczkowego palucha, która charakteryzuje się bocznym odchyleniem palucha.

Haluksy sprawiają ból

Początkowo deformacja nie jest bolesna, jednak z czasem może się stać przyczyną dolegliwości związanych z rozwojem miejscowego stanu zapalnego, który objawia się zaczerwienieniem, okresowo obrzękiem i bólem na wysokości stawu śródstopno–paliczkowego palucha.

Czynniki sprzyjające powstawaniu haluksów

Choroba ma najczęściej charakter postępujący. Co więcej, niewłaściwie dobrane obuwie tylko potęguje problem. Poza stanem zapalnym dochodzi do poszerzenia przodu stopy i często do pojawiania się dodatkowych zmian w obrębie stopy, takich jak: palce młotkowate, szponiaste, dolegliwości po stronie podeszwy.

Kobiety cierpią z powodu haluksów dziewięć razy częściej niż mężczyźni.

Haluksy są także często dziedziczne i to aż w 60–88% przypadków. Na szczęście mamy wpływ na obuwie, jakie nosimy. Wysokie obcasy to wróg numer jeden naszych stóp. Nie bez powodu pierwsze doniesienia o haluksach pochodzą z początku XVIII wieku, kiedy zaczęto nosić tego typu buty.

– Zdecydowana większość pacjentów, którzy trafiają do mnie z tym problemem, to panie. Gros z nich nosi wysokie obcasy, które powodują przeciążenie przedniej części stopy, co może prowadzić do powstania haluksów, którym towarzyszy przyśrodkowe przemieszczenie pierwszej kości śródstopia – mówi ortopeda dr Zbigniew Jackowiak.

Jednak problem ten dotyczy nie tylko kobiet dojrzałych, które spędziły lata na wysokich obcasach. Wśród pacjentek są nawet nastolatki. W ich przypadku problem haluksów przekazywany jest z pokolenia na pokolenie. Nie u wszystkich kobiet noszących wysokie obcasy dochodzi do rozwoju paluchów koślawych. Jednoczesne występowanie kilku tych czynników (płeć, obuwie, rodzinne występowanie) prowadzi do rozwoju palucha koślawego.

Polecamy
ODCISKI - kłopotliwa przypadłość. Domowe sposoby na odciski

ODCISKI - kłopotliwa przypadłość. Domowe sposoby na odciski

Odciski to problem nie tylko estetyczny. Nieleczone niepotrzebnie przysparzają bólu, a czasem także powodują stan zapalny. Zazwyczaj przyczyną powstawania odcisków ...

Wygodne obuwie opóźnia rozwój haluksów

Oczywiście lepiej zapobiegać niż leczyć, ale trudno jest zapobiegać chorobie, która zazwyczaj ma charakter postępujący. Przed pojawianiem się deformacji w trosce o ogólny prawidłowy rozwój stóp należy nosić wygodne i właściwego rozmiaru obuwie (dotyczy to zarówno dzieci, jak i dorosłych). W okresie dzieciństwa szczególnie istotna jest dbałość w zapobieganiu płaskostopia. Jeżeli problem haluksów jest dziedziczny i występuje w rodzinie, zaleca się jak najrzadsze noszenie butów na wysokim obcasie. Warto pamiętać, że to, jak będziemy dbać o nasze stopy w młodości, zaprocentuje w wieku dojrzałym.

Jak leczyć haluksy?

Leczenie haluksów jest uzależnione od stopnia zaawansowania choroby. W początkowym stadium choroby możliwe jest łagodzenie dolegliwości poprzez zastosowanie leczenia farmakologicznego, fizjoterapii, doboru właściwych wkładek ortopedycznych i stosowanie obuwia z wyprofilowaną owalnie podeszwą buta.

W zmianach o większym nasileniu stosuje się różne warianty leczenia operacyjnego. Wcześnie przeprowadzone leczenie operacyjne może zapobiec dalszemu pogłębianiu się deformacji. Ma to szczególne znaczenie u młodych pacjentów. Zastosowanie właściwego leczenia operacyjnego pozwala nie tylko uchronić przed dalszym postępem choroby, ale zapobiega także rozwojowi innych zmian w obrębie stopy. W ostatnich latach powstało wiele nowych rozwiązań operacyjnych w zakresie chirurgii stopy, które pozwalają uniknąć unieruchomienia gipsowego. W leczeniu  pooperacyjnym stosuje się specjalne obuwie, a chodzenie rozpoczyna się już od pierwszej doby po zabiegu. W butach tych pacjenci chodzą 4-5 tygodni. W leczeniu pooperacyjnym stosuje się ponadto fizykoterapię, ćwiczenia, masaże wirowe i terapię energotonową.

Haluksy – sposoby leczenia

Stopy mogą wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwościach i stylu życia. Jeśli są zaniedbane i zniekształcone, nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też bolą. Jak uniknąć problemu haluksów i jak radzić sobie, kiedy już się pojawią? Posłuchaj naszego eksperta Joanny Stodolnej-Tukendorf , fizjoterapeuty, podologa z Kliniki FootMedica.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 23.08.2017

Komentarze (1 - 10 z 32)
Malutka, 20.08.2017 22.55
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja nie rozumiem po co szukac czegos po internecie, kiedy mozna isc do sklepu medycznego i spytac co najdluzej utrzymuje sie na rynku. Ja tak zrobilam, a odpowiedz byla jedna- szyna na noc Marcin. Dla mnie to jasny przekaz, jak cos jest na rynku od kikunastu lat to chyba mowi samo za się- ze dziala, ze warto kupic. reszta to podrobki, pojawiaja sie i znikaja. mnostwo tego- ale czy sa warte pieniedzy, czesto nie malych???
 
Rozalka , 11.08.2017 08.56
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ojjj no to się urządziłas. niestety, to co w tych stronach piszą to totalne bzdury :-/ szkoda że tak wielu ludzi jest naiwnych. Nie lepiej iść do sklepu medycznego i poprosić o Marcina na noc?? koszt jest na pewno mniejszy, w sklepie to ktoś chociaż wyjasni jak stosować, a z reklamacja jakby coś też nie ma problemu. No i jest jakby nie było tyle lat na rynku że nie potrzebuje reklamy. A te wszystkie inne cuda to pojawiają się, potem znikają i pojawiają się znów pod inną nazwą. Nie dawajcie się ludzie nabierać.
 
medex, 03.08.2017 09.13
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
o, nareszcie udało mi się trafić na jakieś wskazówki odnośnie walki z haluksami. Mam na obu stopach, niestety lata noszenia bucikow na obcasie zrobiły swoje. Używałam takiego aparatu, kupionego w internecie, kosztował nie mało- niestety, chociaż pisało że zwalczy haluks w ileś tam dni, nie pomogło. Oszuści i naciągacze :( Piszecie tu o innych szynach- czy one naprawdę pomagają??? Jestem już lekko załamana wyglądem swoich stóp :((
 
gość , 07.07.2017 14.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tylko Marcin na noc. Sprawdzilo się u mojej mamy to i u kazdej kobitki się sprawdzi, mama pozbyla się problemu z bolącym haluksem, bez operacji i innych darmowych bezsensownych porad . Oczywiście wada jest już tak zaawansowana, że nie znikła, ale nie boli, jest lepiej, a moja mama która ma już swój wiek niestety nie nadaje się na operację. Dbajcie kobietki o swoje stopy bo potem będzie za późno!
 
Mamusia , 25.06.2017 22.08
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jako weteranka walki z haluksam, stwierdzam że po 1 trzeba nosić odpowiednie, wygodne obuwie, po 2 stosować aparaty, mogą być te typu Marcin na noc ( szczerze przyznaję że te niby ruchome, do obuwia, są przereklamowane- nie odwodzą palca tak jak te zakładane na noc ) , klin może być Marcin do obuwia i ćwiczenia. ja znalazłam przykładowe ćwiczenia na you tube, a poza tym do tych szyn na noc dolączono teraz ekspander do ćwiczeń, bardzo fajna sprawa ( u konkurencji jest to dodatkowo płatna atrakcja ) .
 
Niezależna , 29.03.2017 16.10
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hej wszystkim!! Szukam informacji odnośnie leczenia koślawego palca, przegrzebałam chyba cały internet. Widzę że przodującą metodą jest stosowanie szyny korekcyjnej, a najwięcej pochlebnych opinii ma aparat Marcin. Tak samo tutaj- widzę że ma głównie dobre opinie. Chyba więc się na niego zdecyduję. Jako ze lubię sprawdzone sposoby- dam z pewnością znać czy rzeczywiście sprostał zadaniu. Pozdrawiam użytkowników !!
 
Mariola, 23.02.2017 14.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
problem haluksów niestety jest mi dobrze znany, sama się z nimi męczyłam dłuższy czas dopóki nie trafiłam do poradni chorej stopy, głównie z własnej winy bo ignorowałam problem aż w końcu zaczął się ból. Zatem polecam Pani udać się do specjalisty, on będzie wiedział co zrobić z tym problemem
 
Jadwiga , 25.11.2016 15.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jacku dziękuję za odpowiedz. Tak zrobię, zaopatrzę się w szynę o której piszesz. Marcin, jak dobrze zrozumiałam. Jeszcze raz dziękuje i pozdrawiam serdecznie.
 
Jacek , 24.11.2016 08.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jadwigo, a byłaś u ortopedy? Jeśli bolesność utrzymuje się już długo i widzisz ze zaczyna Ci "rosnąć" ta kość przy dużym palcu- to tak, masz haluksa. Co robić? Ćwiczyć stopy, nosić aparaty korekcyjne- moze być zwykła szyna Marcin- dostaniesz ją w aptece, lub sklepach medycznych. Walcz z haluksami póki wada nie jest zaawansowana!
 
Jadwiga, 23.11.2016 22.21
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam serdecznie. chciałam poradzic się, od jakiegoś czasu mam takie zaczerwienienie, bolesność w stopie, koło tego dużego palca. Czy to może być haluks? Boję się że moze być gorzej, co robić?
 
następne »
strona 1 z 4
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Stawy - jak zatrzymać degradację stawów? Stawy - jak zatrzymać degradację stawów?

Z powodu stawów cierpią młodzi, starsi, wysportowani i „kanapowcy”. O tym, jak chorują...

więcej

301

Ostroga piętowa - przewlekły stan zapalny powodujący ból pięty Ostroga piętowa - przewlekły stan zapalny powodujący ból pięty

Ostroga piętowa może naprawdę obrzydzić życie. Najpierw dotkliwy ból pięty czujesz tylko przy...

więcej

300

Dna moczanowa (podagra, artretyzm): przyczyny, objawy, leczenia Dna moczanowa (podagra, artretyzm): przyczyny, objawy, leczenia

Dna moczanowa, podagra i artretyzm to nazwy jednej choroby. Dna moczanowa, nazywana kiedyś "chorobą...

więcej

280

RWA KULSZOWA. Jak sobie radzić z atakiem rwy kulszowej? RWA KULSZOWA. Jak sobie radzić z atakiem rwy kulszowej?

By pojawiła się rwa kulszowa wystarczy jeden nagły ruch: dźwignięcie, pochylenie się, potknięcie...

więcej

238

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Nic nie wiadomo, aby mleko miało wpływ na wchłanianie tabletek antykoncepcyjnych. Radzę jednak popijać tabletkę wodą.

Wazelina może być zbyt ciężka i zatykająca ujścia gruczołów łojowych. Sugeruję zastosowanie specjalnych kremów ochronnych przeznaczonych na zimę (zawierają kompleksy lipidowe) dostępnych w aptekach.

Torbiele jajników u kobiet w okresie prokreacyjnym najczęściej mają charakter czynnościowy, ich wymiar w cyklu może ulegać zmianie, tak że te różnice w wymiarze nie są czymś dziwnym, szczególnie...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.