Ból pięty po bieganiu. Przyczyny i leczenie bólu pięty. Dlaczego pięta boli po bieganiu?

6 komentarze
Autor: ap

Ból pięty po bieganiu nie jest niczym niezwykłym, jednak nie należy go lekceważyć. Przyczyny bólu pięty po bieganiu mogą być różne, więc jeśli domowe sposoby nie pomagają, to zawsze należy skontaktować się z lekarzem ortopedą. Jakie są przyczyny bólu pięty po bieganiu? Jak leczy się ból pięty po bieganiu?

Ból pięty po bieganiu jest bardzo dokuczliwy, często uniemożliwia normalne chodzenie. Leczenie bólu pięty jest zwykle uzależnione od tego, co go powoduje. Stąd tak ważne jest skonsultowanie się z lekarzem.

Ból pięty po bieganiu: przyczyny

  • Przyczyny bólu pięty mogą trojakiego rodzaju: miejscowe, przeniesione lub ogólnoustrojowe. Przyczyny miejscowe bólu pięty to najczęściej: ostroga piętowa, entezopatia rozcięgna podeszwowego, zmiany pozapalne, zmiany pourazowe, złamania przeciążeniowe, zmiany zwyrodnieniowe stawów stępu, ubytek ciała tłuszczowego pięty, neuropatie z usidlenia (nerw podeszwowy).
  • Przyczyny przeniesione bólu pięty to najczęściej: zaburzenia osi kończyny i sąsiednich stawów, zaburzenia krążenia tętniczego i żylnego, wady statyczne stóp, patologie kręgosłupa i miednicy, zespoły ciasnoty powięziowej, nierównowaga mięśniowa, przykurcz Achillesa, zapalenie kaletki maziowej lub ścięgna piętowego Achillesa.
  • Przyczyny ogólnoustrojowe bólu pięty to najczęściej: cukrzyca, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, osteoporoza (złamania powolne), nadwaga.

Ból pięty po bieganiu: leczenie

Jeśli ból pięty nie mija, koniecznie idź do ortopedy, który oprócz innych badań zleci wykonanie usg i w zależności od jego wyników zaproponuje dalsze leczenie. Stosuje się zwykle leki przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz rehabilitację i fizykoterapię (laser, ultradźwięki, jonoforezy, krioterapia). Często również zaleca się ortezy lub wkładki ortopedyczne. Fizjoterapeuta nauczy cię tez ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu.

Zabieg chirurgiczny może być konieczny, gdy trzeba uwolnić usidloną gałązkę nerwową czy napięte pasmo więzadłowe, usunąć ostrogę piętową czy dokonać korekcji statycznej deformacji stopy.

Polecamy
Ostroga piętowa - przewlekły stan zapalny powodujący ból pięty

Ostroga piętowa - przewlekły stan zapalny powodujący ból pięty

Ostroga piętowa może naprawdę obrzydzić życie. Najpierw dotkliwy ból pięty czujesz tylko przy chodzeniu. Potem nie opuszcza cię nawet wtedy ...

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 26.05.2015

Komentarze (1 - 6 z 6)
pauluś , 04.04.2017 20.10
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
wczoraj wreszcie poszłam biegac, co prawda wyładować nerwy, ale spodobało mi sie, nie chciałam sie nadwyręzać więc biegałam na przemian z marszem, ale dzis rano obudziłam sie z bólem pięty dopóki nie poszłam na miasto ból był do zniesienia teraz jak wróciłam cieżko mi nawet po mieszkaniu chodzić ;/ pomocy!!!!
 
wsparcie, 06.04.2016 05.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czy możesz polecić jakieś cwiczenia rehabilitacyjne?
 
Marta, 27.05.2015 20.53
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Z mojej strony mogę polecić Ci wypróbowany żel dip rilif. Jest wskazany w miejscowym leczeniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Ale wizyta u ortopedy była by najlepszym wyjściem mimo wszystko:-)
 
sikret, 17.02.2014 00.55
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czy on nadal przyjmuje? slyszy sie o tym lekarzu dobre rzeczy, a ja teraz mam z ostroga problemy i slyszalem o badaniu fala uderzeniowa
 
Monka, 19.01.2014 18.50
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja mialam wspanialego ortopede. dr Rafal Wiecek z Krakowa
 
Maciej, 23.12.2013 23.40
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Leczenie urazów stanu zapalnego ścięgna Ahillesa zastrzykami, zabiegami, maściami itp. jest totalną ściemą i....marketingiem? Straciłem duuuuużo kasy, czasu i zdrowia na tego typu zabiegach, a rozwiązanie było o wiele bliżej- rehabilitacja, rehabilitacja i jeszcze raz rehabilitacja!
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Stawy - jak zatrzymać degradację stawów? Stawy - jak zatrzymać degradację stawów?

Z powodu stawów cierpią młodzi, starsi, wysportowani i „kanapowcy”. O tym, jak chorują...

więcej

274

Ostroga piętowa - przewlekły stan zapalny powodujący ból pięty Ostroga piętowa - przewlekły stan zapalny powodujący ból pięty

Ostroga piętowa może naprawdę obrzydzić życie. Najpierw dotkliwy ból pięty czujesz tylko przy...

więcej

274

Dna moczanowa (podagra, artretyzm): przyczyny, objawy, leczenia Dna moczanowa (podagra, artretyzm): przyczyny, objawy, leczenia

Dna moczanowa, podagra i artretyzm to nazwy jednej choroby. Dna moczanowa, nazywana kiedyś "chorobą...

więcej

259

RWA KULSZOWA. Jak sobie radzić z atakiem rwy kulszowej? RWA KULSZOWA. Jak sobie radzić z atakiem rwy kulszowej?

By pojawiła się rwa kulszowa wystarczy jeden nagły ruch: dźwignięcie, pochylenie się, potknięcie...

więcej

222

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Nic nie wiadomo, aby mleko miało wpływ na wchłanianie tabletek antykoncepcyjnych. Radzę jednak popijać tabletkę wodą.

Torbiele jajników u kobiet w okresie prokreacyjnym najczęściej mają charakter czynnościowy, ich wymiar w cyklu może ulegać zmianie, tak że te różnice w wymiarze nie są czymś dziwnym, szczególnie...

Wazelina może być zbyt ciężka i zatykająca ujścia gruczołów łojowych. Sugeruję zastosowanie specjalnych kremów ochronnych przeznaczonych na zimę (zawierają kompleksy lipidowe) dostępnych w aptekach.

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.