więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Przeziębienie i grypa - pokonasz je naturalnymi sposobami - dreszcze, gorączka, grypa, kaszel, katar
Przeziębienie i grypa - pokonasz je naturalnymi sposobami
Dopadło cię przeziębienie? Czujesz się źle, masz katar, kaszel. Nie czekaj, aż gorączka wzrośnie albo pojawi się większy kaszel, tylko kładź się do łóżka. Z przeziębieniem poradzisz sobie domowymi sposobami. Im szybciej zaczniesz działać, tym większa szansa, że ta banalna infekcja nie rozwinie się w poważniejszą chorobę.
Przeziębienie, czyli ostre zapalenie górnych dróg oddechowych, może wywołać 200 typów wirusów, od których aż roi się, gdy wszyscy dokoła kichają i kaszlą. Są w wydychanym przez chorego powietrzu, na rękach i przedmiotach, których dotykał. Bardzo łatwo przenoszą się drogą kropelkową, tzn. przez nos i usta, albo przez bezpośredni kontakt. Wystarczy stanąć w autobusie przy zakatarzonej osobie, dotknąć zainfekowanej klamki, słuchawki telefonicznej lub napić się ze wspólnego kubka, żeby się zarazić. Nic więc dziwnego, że niektórzy łapią w sezonie przeziębienie nawet kilka razy. Gdy wirusy znajdą się w nabłonku dróg oddechowych, zaczynają intensywnie się rozmnażać, uszkadzając lub niszcząc jego rzęski. Jeśli organizm jest osłabiony, np. w wyniku stresu, niewyspania, złego odżywiania czy przemarznięcia, pojawiają się typowe objawy stanu zapalnego, np. drapanie w gardle, kaszel, katar. Z błahym przeziębieniem nie trzeba od razu biec do lekarza. Jednak nie znaczy to, że masz czekać, aż dolegliwości same miną. Nie ma lepszego lekarstwa na infekcje górnych dróg oddechowych niż wygrzanie się pod kołdrą. Organizm musi wypocząć, by podjąć walkę z wirusami.
Przeziębienie
Najpierw kręci cię w nosie, masz sucho w gardle, pokasłujesz. Dolegliwości powoli narastają. Dzień, dwa później z nosa się leje, kichasz, obrzęknięta śluzówka utrudnia oddychanie, kaszlesz, możesz mieć stan podgorączkowy. Przeziębienie tym różni się od innych infekcji dróg oddechowych, że ma łagodniejszy przebieg. Po 3–4 dniach domowej kuracji ustępuje bez śladu.
Jak je pokonać?
Wypoć się. Jeśli zrobisz to od razu, gdy poczujesz, że zaczyna cię coś brać, nie dopuścisz do rozwoju choroby. Bo podnosząc temperaturę ciała, zahamujesz mnożenie się wirusów. Najprostszym sposobem na rozgrzanie jest gorąca herbata z sokiem malinowym, miodem i cytryną albo imbirem. Potem weź gorącą kąpiel, możesz dodać do wody kilka kropli olejku eukaliptusowego lub sosnowego (aromatyczna para udrożni drogi oddechowe). Natrzyj klatkę piersiową jakimś preparatem rozgrzewającym, włóż ciepłą piżamę, wełniane skarpety i połóż się do łóżka. Używaj nawilżaczy powietrza, pij 2–3 litry płynów dziennie. Przegrzane i suche powietrze zwiększa dolegliwości: drapanie w gardle, zatykanie nosa. Ponadto wysuszona śluzówka jest bardziej podatna na zakażenia bakteryjne. Wodnisty katar i uczucie zatkanego nosa złagodzą inhalacje z soli kuchennej (odblokują nos i ułatwią pozbycie się wydzieliny). Pomogą także krople, żele czy sztyfty z miętą, olejkami eterycznymi obkurczające śluzówkę i łagodzące stan zapalny. Jednak nie wolno ich stosować dłużej niż 2–3 dni, bo mogą wywołać polekowe zapalenie błony śluzowej nosa. Natomiast drapanie w gardle i suchy kaszel złagodzi częste płukanie gardła roztworem soli kuchennej (łyżeczka na szklankę wody) lub naparem z rumianku, ssanie cukierków ziołowych o działaniu przeciwzapalnym. Dobre efekty przynosi popijanie naparu z siemienia lnianego (łyżeczka zmielonych ziaren na pół szklanki wody). Gdy kaszel zaczyna być wilgotny, sięgnij po syrop wykrztuśny, który przyśpiesza oczyszczanie dróg oddechowych, nie dopuszczając do rozwoju zakażenia bakteryjnego.
Ostatnio dodane na forum
jak tylko poczuję coś nie tak w gardle to kupuję cholinex i on zawsze dość szybko upora się z bólem :) dobry jest też neoangin, który przydaje się osobom na diecie
wczoraj poszłm z kolgam na aper miał przy sobie zimną wode 1wieczoer zaczeło mni eboleć gardło poszperalam necie najeprzy leka na gardło to czosenke,mleko z miodem woda sola mi moogo
Grypa
Początek choroby jest z reguły nagły i ostry. Dreszcze, łamanie w kościach, ból głowy i mięśni, ból i drapanie w gardle, wysoka gorączka (zwykle powyżej 39 st. C) – to typowe objawy. Masz suchy kaszel, niekiedy katar, nudności, biegunkę. Czasami grypa ma łagodny przebieg, ale i wtedy potrafi zostawić ślad w postaci powikłań. Do najczęstszych należy zapalenie płuc, oskrzeli, ucha środkowego, ale może też dojść do zapalenia mięśnia sercowego. Grypa sama nie minie. Dlatego w razie wystąpienia objawów, które mogą ją zwiastować, wezwij lekarza.
Jak ją pokonać?
Grypę bez powikłań trzeba po prostu wyleżeć. Pomogą babcine sposoby – herbatki z lipy, maliny, czarnego bzu, mleko z masłem i miodem, gorący rosół z kury, które nie tylko rozgrzewają i mobilizują układ odpornościowy do działania, ale łagodzą dolegliwości, zapobiegają odwodnieniu organizmu i pomagają rozrzedzić wydzielinę gromadzącą się w oskrzelach. Ulgę przynosi nacieranie klatki piersiowej i pleców rozgrzewającymi preparatami. Na ból gardła i kaszel pomogą pachnące inhalacje z łyżeczki tymianku, szałwii i rumianku (wdychaj parę nosem i pomału wydychaj ustami). Zabieg powtórz 2–3 razy dziennie. Doskonały na suchy kaszel jest syrop z cebuli. Obierz i pokrój w plasterki dużą cebulę. Ułóż w słoiku, przesypując cukrem. Gdy puści sok, przeciśnij przez gazę, wstaw do lodówki. Co 3 godziny pij po łyżce. Jeżeli zdążyła dołączyć się infekcja bakteryjna, trzeba będzie brać antybiotyk. Leczenie grypy bez powikłań trwa tydzień, ale osłabienie może ciągnąć się nawet kilka tygodni.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Znajdziesz tu wiedzę – grypa i przeziębienie – kompendium wiedzy o grypie, przeziębieniu. Czym różni się grypa od przeziębienia? Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Objawy grypy. Objawy przeziębienia. Czy warto się szczepić przeciwko grypie? Szczepienia przeciwko grypie. Katar, kaszel, gorączka – czy to objawy grypy czy przeziębienia. Czy gorączka i ból głowy oraz uczucie ogólnego rozbicia mogą świadczyć o grypie? Czy grypa jest jest zaraźliwa? Jak uchronić się przed grypą? Czy grypę powinno się wyleżeć? Zapobieganie grypie. Jak uchronić się przed przeziębieniem? Encyklopedia wiedzy na temat grypy i przeziębienia.