więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Miód, czosnek, probiotyki pomogą zwalczyć grypę - czosnek, dieta, gorączka, grypa, miód
Miód, czosnek, probiotyki pomogą zwalczyć grypę
Zwykle podczas grypy nie masz apetytu na jedzenie. Leżysz w łóżku i nic nie jesz. A to wielki błąd, bowiem dzięki pokarmom dajemy organizmowi siłę niezbędną do walki z chorobą. Co warto jeść, by pomóc organizmowi zwalczyć grypę?
Grypa. Łamie cię w kościach. Głowa pęka. Wysoka gorączka trzyma już 3. dzień. Jeśli chorujesz na grypę do swojego codziennego menu włącz pokarmy, które działają stymulująco na twój układ odpornościowy. Pomożesz organizmowi szybciej zwalczyć chorobę.
Grypa - tu pomoże miód – zdrowy antybiotyk
W licznych badaniach dowiedziono, że miód oddziałuje na układ immunologiczny człowieka, wzmacniając i modulując jego siły obronne. Zawiera wiele cennych witamin i składników mineralnych oraz substancje czynne biologicznie: rutynę, inhibinę i enzymy. Cechą jednak najważniejszą, którą ma miód w porównaniu z innymi lekami przeciwbakteryjnymi jest jego działanie zapobiegawcze. Dlatego warto sięgać po łyżkę pszczelego lekarstwa każdego dnia.
Grypa nie lubi czosnku – niszczyciela bakcyli
Godny polecenia jest czosnek, który ma zdolność zwalczania bakterii powodujących różnorodne infekcje. Chroni jednocześnie organizm przed powikłaniami po grypie czy katarze. Działanie czosnku jest zbliżone do działania niektórych nowoczesnych antybiotyków. Jeśli komuś przeszkadza nieprzyjemny zapach, można go łatwo zneutralizować, żując natkę pietruszki lub łączyć te dwa produkty w jednej potrawie.
Rosół pomocny w zwalczaniu infekcji
Może brzmi to niczym truizm, ale rosół pomoże przy grypie. Nasze babcie stosowały powszechnie rosół przy zwalczaniu infekcji górnych dróg oddechowych. Badania potwierdziły, że takie działanie ma swoje uzasadnienie medyczne. Podczas gotowania rosołu z mięsa, kości i warzyw, do wywaru wypłukuje się wiele cennych składników. Jednym z nich jest cysteina. Substancja ta przyspiesza odksztuszanie śluzu i ułatwia usuwanie razem z nim zarazków zalegających w płucach i oskrzelach. Gorąca zupa nie tylko rozgrzewa. Pozwala także uzupełnić straty płynów (pot, katar).
Produkty bogate w probiotyki
W czasie infekcji warto do jadłospisu wprowadzić produkty w naturalny sposób wspomagające odporność organizmu. Należą do nich fermentowane napoje mleczne (kefir, maślanka, jogurty), zawierające bakterie probiotyczne. Probiotyki, to żywe drobnoustroje, które bardzo korzystnie wpływają na nasz organizm, poprawiając czynności układu odpornościowego, pomagają organizmowi zwalczać bakterie chorobotwórcze. O ich skuteczności świadczy zastosowanie w czasie i po kuracji antybiotykami. To probiotyki zapewniają odbudowę i prawidłowe funkcjonowanie flory bakteryjnej.
Świeże warzywa i owoce poprawią odporność
Jedząc warzywa i owoce dostarczy my organizmowi dodatkowo witaminę C, która także zwiększa naszą odporność. Największe jej ilości zawierają owoce dzikiej róży, cytrusy, owoce jagodowe. Z warzyw warto sięgać po paprykę, pomidory, chrzan i kapustę. Pamiętaj, że witamina C jest wrażliwa na działanie wysokiej temperatury. Dlatego spożywaj jak najwięcej produktów na surowo.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Znajdziesz tu wiedzę – grypa i przeziębienie – kompendium wiedzy o grypie, przeziębieniu. Czym różni się grypa od przeziębienia? Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Objawy grypy. Objawy przeziębienia. Czy warto się szczepić przeciwko grypie? Szczepienia przeciwko grypie. Katar, kaszel, gorączka – czy to objawy grypy czy przeziębienia. Czy gorączka i ból głowy oraz uczucie ogólnego rozbicia mogą świadczyć o grypie? Czy grypa jest jest zaraźliwa? Jak uchronić się przed grypą? Czy grypę powinno się wyleżeć? Zapobieganie grypie. Jak uchronić się przed przeziębieniem? Encyklopedia wiedzy na temat grypy i przeziębienia.