Jak w ciągu weekendu wyleczyć PRZEZIĘBIENIE?

Autor: Anna Guttman

W środę "coś" cię bierze, w czwartek zaczynasz kichać, a w piątek już wiesz, że złapałaś przeziębienie. Jeżeli znajdziesz kogoś, kto umie stawiać bańki może wystarczy ci weekend, żeby się wykurować. Jak w ciągu weekendu wyleczyć przeziębienie? Czy to jest możliwe?

Przeziębienie nie jest poważną chorobą, ale potrafi dać się we znaki, a zbagatelizowane może być przyczyną powikłań: zapalenia zatok, oskrzeli, płuc. W dodatku najczęściej rozwija się pod koniec tygodnia, gdy masz ograniczone możliwości skorzystania z pomocy lekarza, więc musisz poradzić sobie bez niego. Jeśli zabierzesz się do tego z głową, możesz przez weekend zwalczyć infekcję. 

Nie przegap

Postaw na bańki

Poproś kogoś z domowników, by postawił ci bańki. To sposób na pobudzenie układu odpornościowego. W czasie stawiania baniek w ich wnętrzu powstaje podciśnienie, które powoduje wciąganie skóry i pękanie naczynek, czyli wydostanie się krwi poza nie. Organizm traktuje wynaczynioną krew jak obce białko i uruchamia armię obronną – wytwarza dużą ilość ciał odpornościowych, które mają zwalczyć wroga. Gdy jednak napotykają jedynie własną krew, całą swoją siłę kierują przeciw wirusom.

Rób inhalacje

Inhalacje to doskonały sposób na nawilżenie i ukojenie podrażnionej śluzówki gardła, a także na udrożnienie nosa i uwolnienie się od kataru. Olejki eteryczne, np. sosnowy, miętowy lub z drzewa herbacianego, mają działanie antyseptyczne, odświeżające, wykrztuśne. Możesz kilka kropli olejku dodać do kąpieli lub wody, którą podgrzejesz w kominku aromatoterapeutycznym. Jeśli szczególnie zależy ci na udrożnieniu nosa, zmieszaj kilka kropli olejki mentolowego lub eukaliptusowego z łyżką oleju jadalnego i tą mieszanką natrzyj klatkę piersiową. Na katar skuteczne są także krople, np. z roztworem soli morskiej – nawilżają śluzówkę, ale nie obkurczają naczyń krwionośnych.

Wygrzej się w łóżku

Unikanie wysiłku fizycznego pozwala organizmowi skupić się na zwalczaniu infekcji. Dlatego weekend najlepiej spędzić w łóżku – zwłaszcza że po bańkach trzeba dobrze się wygrzać. A gdy temperatura ciała jest podniesiona, giną wirusy, sprawcy infekcji. Jeśli jednak gorączka jest wysoka (ponad 38°C), trzeba ją obniżyć. Możesz zażyć preparat z paracetamolem ibuprofenem, kwasem acetylosalicylowym (zwalczają też inne objawy przeziębienia) albo wypić ciepłą herbatę z sokiem malinowym lub napar lipowy – działają rozgrzewająco i napotnie, a pocąc się, obniżysz temperaturę.

Zadbaj o gardło

Chrypka, kaszel, ból gardła – jest wiele środków, które pomogą ci walczyć z tymi dokuczliwymi objawami przeziębienia. Ulgę na pewno przyniesie płukanie gardła, np. ciepłym naparem z rumianku albo roztworem soli (łyżeczka na szklankę wody). Na przemian z płukaniem dobrze jest stosować tabletki do ssania, które mają wielorakie działanie – odkażają i nawilżają podrażnioną śluzówkę, łagodzą ból.
Na kaszel pomoże syrop. Na suchy zastosuj syrop hamujący odruch kaszlowy. Ulgę przyniesie też napój z siemienia lnianego, który nawilża drogi oddechowe i tworzy ochronną warstwę na ich ściankach (łyżeczkę siemienia zalej szklanką wody i gotuj 5 minut). Na kaszel wilgotny wskazany jest syrop wykrztuśny, rozrzedzający śluz i ułatwiający jego odkrztuszanie.  Pamiętaj również o nawilżaniu powietrza w mieszkaniu – jeśli nie masz nawilżacza, kładź mokre ręczniki na kaloryfery.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 28.02.2014

reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
GRYPA - leczenie. Najlepsze sposoby LECZENIA GRYPY. Na grypę jak się leczyć? GRYPA - leczenie. Najlepsze sposoby LECZENIA GRYPY. Na grypę jak się leczyć?

Leczenie grypy trzeba zacząć, gdy tylko zauważymy jej objawy. W ciągu pierwszych 24 godzin możesz...

więcej

13406

GRYPA JELITOWA - DIETA. Jaką dietę stosować gdy mamy grypę jelitową. Dieta przy grypie żołądkowej GRYPA JELITOWA - DIETA. Jaką dietę stosować gdy mamy grypę jelitową. Dieta przy grypie żołądkowej

Dieta przy grypie żołądkowej. Podczas grypy jelitowej dieta ma duże znaczenie. Przez pierwsze...

więcej

20037

Leki przeciwwirusowe na grypę. Jakie leki stosuje się w leczeniu grypy? Leki przeciwwirusowe na grypę. Jakie leki stosuje się w leczeniu grypy?

Leki przeciwwirusowe na grypę wykazują większą skuteczność w leczeniu niż leki na grypę dostępne...

więcej

11237

Co NA PRZEZIĘBIENIE? Żelazny zestaw leków NA PRZEZIĘBIENIE, które trzeba mieć w domu

Co na przeziębienie - pytamy dopiero wtedy, gdy zaczynamy kichać. Farmaceuta w aptece podpowie co...

więcej

11369

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

W zespole policystycznych jajników rzadko występują cykle owulacyjne i dlatego najprawdopodobniej będzie Pani wymagała stymulacji jajeczkowania. Lekarz, najlepiej by było gdyby to był lekarz...

Lordozę lędźwiową ma fizjologicznie każdy człowiek - rozumiem, że chodziło ci o ewentualną hiperlordozę (czyli jej pogłębienie). Kwestia odstającego brzucha może mieć związek z tzw. zespołem...

Nie wiadomo, który to ząb. Czy pacjentka ma wszystkie trzonowce? To może być przeciążenie w zgryzie albo mikropęknięcie korzenia. Przeciążenie w zgryzie jest najczęstszym powodem odcementowania się...

Grupy wsparcia
data

Marzec 28, 2015

Ja mam totalną alergię na chemię w suplementach oraz produktach .Zawsze trzy razy sprawdzę co zamierzam wziąć. Od stycznia piję Aloe Live Bio - jest to w 100% sok z aloesu, bez żadnych dodatków. Całkowite przeciwieństwo do tych sklepowych, w których aloesu jest jedynie niewielki procent....

data

Marzec 28, 2015

... jeść 5 razy dziennie małe porcje , więcej sie ruszać,..dużo jarzyn i owoców, słodyczy ZERO i do końca życia waga prawidłowa, pozdrawiam

data

Marzec 28, 2015

Ale czy wiesz jaki ocet piła? Może zwykły spirytusowy ? A to zasadnicza różnica. W krajach południowych zjadają ogromne ilości octu winnego a w statystykach białaczek i innych chorób układu krwiotwórczego tego nie widać.

data

Marzec 27, 2015

pierwszy raz słyszę ale wątpię aby sama kapusta poradziła sobie z tkanką tłuszczową.

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.