Jak w ciągu weekendu wyleczyć PRZEZIĘBIENIE?

2 komentarze
Autor: Anna Guttman - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

W środę "coś" cię bierze, w czwartek zaczynasz kichać, a w piątek już wiesz, że złapałaś przeziębienie. Jeżeli znajdziesz kogoś, kto umie stawiać bańki może wystarczy ci weekend, żeby się wykurować. Jak w ciągu weekendu wyleczyć przeziębienie? Czy to jest możliwe?

Przeziębienie nie jest poważną chorobą, ale potrafi dać się we znaki, a zbagatelizowane może być przyczyną powikłań: zapalenia zatok, oskrzeli, płuc. W dodatku najczęściej rozwija się pod koniec tygodnia, gdy masz ograniczone możliwości skorzystania z pomocy lekarza, więc musisz poradzić sobie bez niego. Jeśli zabierzesz się do tego z głową, możesz przez weekend zwalczyć infekcję. 

Nie przegap

Postaw na bańki

Poproś kogoś z domowników, by postawił ci bańki. To sposób na pobudzenie układu odpornościowego. W czasie stawiania baniek w ich wnętrzu powstaje podciśnienie, które powoduje wciąganie skóry i pękanie naczynek, czyli wydostanie się krwi poza nie. Organizm traktuje wynaczynioną krew jak obce białko i uruchamia armię obronną – wytwarza dużą ilość ciał odpornościowych, które mają zwalczyć wroga. Gdy jednak napotykają jedynie własną krew, całą swoją siłę kierują przeciw wirusom.

Rób inhalacje

Inhalacje to doskonały sposób na nawilżenie i ukojenie podrażnionej śluzówki gardła, a także na udrożnienie nosa i uwolnienie się od kataru. Olejki eteryczne, np. sosnowy, miętowy lub z drzewa herbacianego, mają działanie antyseptyczne, odświeżające, wykrztuśne. Możesz kilka kropli olejku dodać do kąpieli lub wody, którą podgrzejesz w kominku aromatoterapeutycznym. Jeśli szczególnie zależy ci na udrożnieniu nosa, zmieszaj kilka kropli olejki mentolowego lub eukaliptusowego z łyżką oleju jadalnego i tą mieszanką natrzyj klatkę piersiową. Na katar skuteczne są także krople, np. z roztworem soli morskiej – nawilżają śluzówkę, ale nie obkurczają naczyń krwionośnych.

Wygrzej się w łóżku

Unikanie wysiłku fizycznego pozwala organizmowi skupić się na zwalczaniu infekcji. Dlatego weekend najlepiej spędzić w łóżku – zwłaszcza że po bańkach trzeba dobrze się wygrzać. A gdy temperatura ciała jest podniesiona, giną wirusy, sprawcy infekcji. Jeśli jednak gorączka jest wysoka (ponad 38°C), trzeba ją obniżyć. Możesz zażyć preparat z paracetamolem ibuprofenem, kwasem acetylosalicylowym (zwalczają też inne objawy przeziębienia) albo wypić ciepłą herbatę z sokiem malinowym lub napar lipowy – działają rozgrzewająco i napotnie, a pocąc się, obniżysz temperaturę.

Zadbaj o gardło

Chrypka, kaszel, ból gardła – jest wiele środków, które pomogą ci walczyć z tymi dokuczliwymi objawami przeziębienia. Ulgę na pewno przyniesie płukanie gardła, np. ciepłym naparem z rumianku albo roztworem soli (łyżeczka na szklankę wody). Na przemian z płukaniem dobrze jest stosować tabletki do ssania, które mają wielorakie działanie – odkażają i nawilżają podrażnioną śluzówkę, łagodzą ból.
Na kaszel pomoże syrop. Na suchy zastosuj syrop hamujący odruch kaszlowy. Ulgę przyniesie też napój z siemienia lnianego, który nawilża drogi oddechowe i tworzy ochronną warstwę na ich ściankach (łyżeczkę siemienia zalej szklanką wody i gotuj 5 minut). Na kaszel wilgotny wskazany jest syrop wykrztuśny, rozrzedzający śluz i ułatwiający jego odkrztuszanie.  Pamiętaj również o nawilżaniu powietrza w mieszkaniu – jeśli nie masz nawilżacza, kładź mokre ręczniki na kaloryfery.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 28.02.2014

Komentarze (1 - 2 z 2)
Łubina, 26.04.2016 10.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Szczerze mówiąc, wątpię, żeby przeziębienie można wyleczyć przez weekend. Rozumiem zaleczyć ale wyleczyć na pewno się nie da. Osobiście korzystam ze wszystkich wymienionych metod walki z infekcja ale jeśli nie widzę poprawy kupuję leki. Na kaszel zawsze fosidal, bo mam pewność, że zadziała a na katar coś w aerozolu, w zależności od koloru i gęstości kataru.
 
every, 09.11.2015 16.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Na pewno te sposoby są pomocne. Czasami jednak trzeba leki wziąć, bo przeziębienie się nie daje.
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
GRYPA JELITOWA - objawy. Jak rozpoznać objawy grypy żołądkowej? GRYPA JELITOWA - objawy. Jak rozpoznać objawy grypy żołądkowej?

Grypa żołądkowa (jelitowa) - objawy i sposoby leczenia. Grypa jelitowa jest tą samą chorobą co...

więcej

25582

Sposoby NA KASZEL. Pięć sprawdzonych recept NA KASZEL Sposoby NA KASZEL. Pięć sprawdzonych recept NA KASZEL

Domowe, sprawdzone sposoby na kaszel są wykorzystywane od pokoleń, dlatego wiadomo, że są...

więcej

23194

SUCHY KASZEL. Sposoby na suchy kaszel SUCHY KASZEL. Sposoby na suchy kaszel

Suchy kaszel potrafi być bardzo męczący, zarówno u dziecka, jak i u dorosłych. Warto wówczas...

więcej

22444

Wirusowe czy bakteryjne zapalenie gardła? Poznaj objawy Wirusowe czy bakteryjne zapalenie gardła? Poznaj objawy

Zapalenie gardła to jedna z częstych infekcji. Zazwyczaj zapalenie gardła wywołane jest atakiem...

więcej

22145

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Odradzałbym stosowania kremów z kwasami wiosną i latem, bowiem nie będzie Pani raczej w stanie ukrywać się przed słońcem, które może być w tym przypadku bardzo szkodliwe. Nawet stosowanie kremów z...

Przerwa w leczeniu zwiększa ryzyko wznowy zmian trądzikowych. Badania Douga Bremnera z użyciem PET sugerują średnio 21% spadek aktywności płata czołowego mózgu u osób uprzednio leczonych...

Starania o ciążę już może Pani rozpocząć. Jedyne zalecenia dotyczą przyjmowania kwasu foliowego w dawce 400 mcg na dobę. Nie można przewidzieć, czy będzie Pani regularnie miesiączkowała czy nie, a...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.