Jak w ciągu weekendu wyleczyć PRZEZIĘBIENIE?

Autor: Anna Guttman

W środę "coś" cię bierze, w czwartek zaczynasz kichać, a w piątek już wiesz, że złapałaś przeziębienie. Jeżeli znajdziesz kogoś, kto umie stawiać bańki może wystarczy ci weekend, żeby się wykurować. Jak w ciągu weekendu wyleczyć przeziębienie? Czy to jest możliwe?

Przeziębienie nie jest poważną chorobą, ale potrafi dać się we znaki, a zbagatelizowane może być przyczyną powikłań: zapalenia zatok, oskrzeli, płuc. W dodatku najczęściej rozwija się pod koniec tygodnia, gdy masz ograniczone możliwości skorzystania z pomocy lekarza, więc musisz poradzić sobie bez niego. Jeśli zabierzesz się do tego z głową, możesz przez weekend zwalczyć infekcję. 

Nie przegap

Postaw na bańki

Poproś kogoś z domowników, by postawił ci bańki. To sposób na pobudzenie układu odpornościowego. W czasie stawiania baniek w ich wnętrzu powstaje podciśnienie, które powoduje wciąganie skóry i pękanie naczynek, czyli wydostanie się krwi poza nie. Organizm traktuje wynaczynioną krew jak obce białko i uruchamia armię obronną – wytwarza dużą ilość ciał odpornościowych, które mają zwalczyć wroga. Gdy jednak napotykają jedynie własną krew, całą swoją siłę kierują przeciw wirusom.

Rób inhalacje

Inhalacje to doskonały sposób na nawilżenie i ukojenie podrażnionej śluzówki gardła, a także na udrożnienie nosa i uwolnienie się od kataru. Olejki eteryczne, np. sosnowy, miętowy lub z drzewa herbacianego, mają działanie antyseptyczne, odświeżające, wykrztuśne. Możesz kilka kropli olejku dodać do kąpieli lub wody, którą podgrzejesz w kominku aromatoterapeutycznym. Jeśli szczególnie zależy ci na udrożnieniu nosa, zmieszaj kilka kropli olejki mentolowego lub eukaliptusowego z łyżką oleju jadalnego i tą mieszanką natrzyj klatkę piersiową. Na katar skuteczne są także krople, np. z roztworem soli morskiej – nawilżają śluzówkę, ale nie obkurczają naczyń krwionośnych.

Wygrzej się w łóżku

Unikanie wysiłku fizycznego pozwala organizmowi skupić się na zwalczaniu infekcji. Dlatego weekend najlepiej spędzić w łóżku – zwłaszcza że po bańkach trzeba dobrze się wygrzać. A gdy temperatura ciała jest podniesiona, giną wirusy, sprawcy infekcji. Jeśli jednak gorączka jest wysoka (ponad 38°C), trzeba ją obniżyć. Możesz zażyć preparat z paracetamolem ibuprofenem, kwasem acetylosalicylowym (zwalczają też inne objawy przeziębienia) albo wypić ciepłą herbatę z sokiem malinowym lub napar lipowy – działają rozgrzewająco i napotnie, a pocąc się, obniżysz temperaturę.

Zadbaj o gardło

Chrypka, kaszel, ból gardła – jest wiele środków, które pomogą ci walczyć z tymi dokuczliwymi objawami przeziębienia. Ulgę na pewno przyniesie płukanie gardła, np. ciepłym naparem z rumianku albo roztworem soli (łyżeczka na szklankę wody). Na przemian z płukaniem dobrze jest stosować tabletki do ssania, które mają wielorakie działanie – odkażają i nawilżają podrażnioną śluzówkę, łagodzą ból.
Na kaszel pomoże syrop. Na suchy zastosuj syrop hamujący odruch kaszlowy. Ulgę przyniesie też napój z siemienia lnianego, który nawilża drogi oddechowe i tworzy ochronną warstwę na ich ściankach (łyżeczkę siemienia zalej szklanką wody i gotuj 5 minut). Na kaszel wilgotny wskazany jest syrop wykrztuśny, rozrzedzający śluz i ułatwiający jego odkrztuszanie.  Pamiętaj również o nawilżaniu powietrza w mieszkaniu – jeśli nie masz nawilżacza, kładź mokre ręczniki na kaloryfery.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 28.02.2014

reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Pigułki antykoncepcyjne:
co osłabia ich skuteczność?
Pigułki antykoncepcyjne: co osłabia ich skuteczność?
Najpopularniejsze artykuły
GRYPA i PRZEZIĘBIENIE - co robić, gdy łamie w kościach. Sposób na grypę i przeziębienie

Metody walki z grypą i przeziębieniem. Czujesz, że dopadła cię infekcja? Nie czekaj, aż...

więcej

6222

Kaszel mokry. Jaki syrop wybrać na kaszel mokry? Kaszel mokry. Jaki syrop wybrać na kaszel mokry?

Jaki będzie najlepszy syrop na kaszel mokry? Co wybrać na kaszel mokry? To częste pytania....

więcej

9871

Sposoby na katar. Co pomoże w walce z nieżytem nosa? Sposoby na katar. Co pomoże w walce z nieżytem nosa?

Katar to uciążliwa dolegliwość, na którą nie ma naprawdę skutecznego sposobu. Katar powoduje między...

więcej

8464

Domowe sposoby na przeziębienie: INHALACJE na katar i przeziębienie Domowe sposoby na przeziębienie: INHALACJE na katar i przeziębienie

Domowe inhalacje, mogą idealnie pomóc zwalczyć wodnisty katar i uczucie zatkania nosa. Poznaj...

więcej

21933

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Korony porcelanowe nie mają określonej na stałe żywotności. Wszystko zależy od użytkowania ich przez pacjenta. Są korony, które przetrwały 20 lat, ale zdarzają się również takie, które pękają po...

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Grupy wsparcia
data

Listopad 22, 2014

Jest bardzo smaczny. Na pewno hamuje apetyt na słodkie, a kilogramy powoli ubywają.

data

Listopad 21, 2014

Słuchaj, przede wszystkim potrzebujesz fachowej porady i dietetyka, który ułoży dietę specjalnie dla Ciebie, nie ma w internecie diety cud, która uleczy każdego, jesteśmy różni i to co działa na jednego nie koniecznie podziała na drugą osobę. Znalazłam ostatnio fajną firmę, za 60 zł masz...

data

Listopad 18, 2014

Co do skuteczności ja jestem bardzo zadowolona bo waga w ciągu trzech miesięcy spadła 0 14 kg...??

data

Listopad 21, 2014

lepszy jest od tego całego g***** sprzedawanego w aptekach i sklepach

reklama
Aktywna społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.