PoradnikZdrowie.pl > Zdrowie > Grypa i przeziębienia > Jak w ciągu weekendu wyleczyć PRZEZIĘBIENIE?

Jak w ciągu weekendu wyleczyć PRZEZIĘBIENIE?

W środę "coś" cię bierze, w czwartek zaczynasz kichać, a w piątek już wiesz, że złapałaś przeziębienie. Jeżeli znajdziesz kogoś, kto umie stawiać bańki może wystarczy ci weekend, żeby się wykurować. Jak w ciągu weekendu wyleczyć przeziębienie? Czy to jest możliwe?
A A A

Przeziębienie nie jest poważną chorobą, ale potrafi dać się we znaki, a zbagatelizowane może być przyczyną powikłań: zapalenia zatok, oskrzeli, płuc. W dodatku najczęściej rozwija się pod koniec tygodnia, gdy masz ograniczone możliwości skorzystania z pomocy lekarza, więc musisz poradzić sobie bez niego. Jeśli zabierzesz się do tego z głową, możesz przez weekend zwalczyć infekcję. 

Postaw na bańki

Poproś kogoś z domowników, by postawił ci bańki. To sposób na pobudzenie układu odpornościowego. W czasie stawiania baniek w ich wnętrzu powstaje podciśnienie, które powoduje wciąganie skóry i pękanie naczynek, czyli wydostanie się krwi poza nie. Organizm traktuje wynaczynioną krew jak obce białko i uruchamia armię obronną – wytwarza dużą ilość ciał odpornościowych, które mają zwalczyć wroga. Gdy jednak napotykają jedynie własną krew, całą swoją siłę kierują przeciw wirusom.

Rób inhalacje

Inhalacje to doskonały sposób na nawilżenie i ukojenie podrażnionej śluzówki gardła, a także na udrożnienie nosa i uwolnienie się od kataru. Olejki eteryczne, np. sosnowy, miętowy lub z drzewa herbacianego, mają działanie antyseptyczne, odświeżające, wykrztuśne. Możesz kilka kropli olejku dodać do kąpieli lub wody, którą podgrzejesz w kominku aromatoterapeutycznym. Jeśli szczególnie zależy ci na udrożnieniu nosa, zmieszaj kilka kropli olejki mentolowego lub eukaliptusowego z łyżką oleju jadalnego i tą mieszanką natrzyj klatkę piersiową. Na katar skuteczne są także krople, np. z roztworem soli morskiej – nawilżają śluzówkę, ale nie obkurczają naczyń krwionośnych.

Wygrzej się w łóżku

Unikanie wysiłku fizycznego pozwala organizmowi skupić się na zwalczaniu infekcji. Dlatego weekend najlepiej spędzić w łóżku – zwłaszcza że po bańkach trzeba dobrze się wygrzać. A gdy temperatura ciała jest podniesiona, giną wirusy, sprawcy infekcji. Jeśli jednak gorączka jest wysoka (ponad 38°C), trzeba ją obniżyć. Możesz zażyć preparat z paracetamolem ibuprofenem, kwasem acetylosalicylowym (zwalczają też inne objawy przeziębienia) albo wypić ciepłą herbatę z sokiem malinowym lub napar lipowy – działają rozgrzewająco i napotnie, a pocąc się, obniżysz temperaturę.

Zadbaj o gardło

Chrypka, kaszel, ból gardła – jest wiele środków, które pomogą ci walczyć z tymi dokuczliwymi objawami przeziębienia. Ulgę na pewno przyniesie płukanie gardła, np. ciepłym naparem z rumianku albo roztworem soli (łyżeczka na szklankę wody). Na przemian z płukaniem dobrze jest stosować tabletki do ssania, które mają wielorakie działanie – odkażają i nawilżają podrażnioną śluzówkę, łagodzą ból.
Na kaszel pomoże syrop. Na suchy zastosuj syrop hamujący odruch kaszlowy. Ulgę przyniesie też napój z siemienia lnianego, który nawilża drogi oddechowe i tworzy ochronną warstwę na ich ściankach (łyżeczkę siemienia zalej szklanką wody i gotuj 5 minut). Na kaszel wilgotny wskazany jest syrop wykrztuśny, rozrzedzający śluz i ułatwiający jego odkrztuszanie.  Pamiętaj również o nawilżaniu powietrza w mieszkaniu – jeśli nie masz nawilżacza, kładź mokre ręczniki na kaloryfery.

Polecamy także
Jak sobie radzić z jesiennym przeziębieniem?
Jak sobie radzić z jesiennym przeziębieniem?
Dieta wzmacniająca odporność - zastrzyk sił w walce z infekcją! W budowaniu odporności ważna jest dieta
Dieta wzmacniająca odporność - zastrzyk sił w walce z infekcją! W budowaniu odporności ważna jest dieta
Dieta przeciw PRZEZIĘBIENIOM - tygodniowy jadłospis
Dieta przeciw PRZEZIĘBIENIOM - tygodniowy jadłospis
HERBATA z LIPY najlepsza na PRZEZIĘBIENIE: lecznicze właściwości lipy
HERBATA z LIPY najlepsza na PRZEZIĘBIENIE: lecznicze właściwości lipy
Świeży sok - lekarstwem na grypę i przeziębienie
Świeży sok - lekarstwem na grypę i przeziębienie
Zapalenie zatok i oskrzeli - POWIKŁANIA po przeziębieniu
Zapalenie zatok i oskrzeli - POWIKŁANIA po przeziębieniu
PRZEZIĘBIENIE. Jak rozpoznać i leczyć przeziębienie
PRZEZIĘBIENIE. Jak rozpoznać i leczyć przeziębienie
PRZEZIĘBIENIE u dziecka - jak z nim wygrać
PRZEZIĘBIENIE u dziecka - jak z nim wygrać
 
Zwiekszyć odporność swojego organizmu
Podaję go moim dzieciom a co jesteś zainteresowana?
 
 
Co sądzicie o botoksie?
Tutaj masz rację to są decyzje warte przemyślenia.
Autor: babka_piaskowa
 
 
NovoSlim, opinie użytkowników
Nie wiem po co ludzie wypowiadają się na tematy które ich nie interesują. a wracając do Novoslimu, zamówiłam 3 opakowania i biorę już tydzień na razie mogę jedynie powiedzieć że moja przemiana i motywacja trochę ...
 
 
Co sądzicie o botoksie?
zanim zaczniemy sztucznie ingerować w nasz wygląd zastanówmy się najpierw po co to robimy i czy ideał do którego dążymy wogóle jest osiągalny,polecam artykuł: http://www.damaztorebka.pl/artykul,283,medycyna-estetyczna--czy-warto.html
 
 
forum.poradnikzdrowie.pl
  • eksperci radzą
Poznaj domowe sposoby na grypę i przeziębienie. Dowiedz się na czym polega leczenie grypy, jakie są skuteczne metody na walkę z grypą i przeziębieniem, jak pokonać wirusa grypy, jakie są domowe sposoby na katar, zapalenie zatok, zapalenie krtani leczenie, jakie są objawy grypy, objawy przeziębienia. Sprawdzone sposoby na przeziębienie. Grypa – jak zapobiegać, grypa jelitowa, grypa żołądkowa, objawy świńskiej grypy, mutacje wirusa grypy, jak wzmocnić odporność organizmu. Dowiedz się czy przeziębienie w ciąży jest szczególnie niebezpieczne. Naucz się jak rozpoznać objawy grypy i przeziębienia. Zobacz jak rozróżnić rodzaj kaszlu, jak poradzić sobie z katarem, co wyleczy zapalenie gardła. Poznaj skuteczne domowe sposoby na grypę i przeziębienie.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.