GRYPA ŻOŁĄDKOWA - DIETA. Jaka powinna być dieta w GRYPIE ŻOŁĄDKOWEJ?

Autor: Anna Ławniczak

Dieta przy grypie żołądkowej jest konieczna. Na początku grypy żołądkowej trudno cokolwiek przełknąć. Potem dieta powinna być lekka bo grypa jelitowa narusza błonę śluzową przewodu pokarmowego. Pokarmy wprowadzamy powoli i stopniowo. Jak poradzić sobie z grypą żołądkową?

Dieta w grypie żołądkowej. Grypa żołądkowa zwana też jelitową wymaga stosowania się do wskazań jak przy zatruciach pokarmowych. Przez pierwsze 1-2 dni grypy żołądkowej można w ogóle nie jeść. Trzeba za to pić: letnią niegazowaną wodę, herbatę (niesłodzoną), herbatki ziołowe z mięty, rumianku, nagietka czy szałwii oraz rozpuszczone w wodzie elektrolity czyli mieszanki mineralne, które kupujemy w aptece. W miarę ustępowania objawów można też wprowadzić ugotowany na świeżych warzywach bulion warzywny do picia.

Grypa żołądkowa - dieta

Kiedy biegunka i wymioty ustaną wprowadzamy do diety kleiki. Ryżowy lub z kaszy manny, koniecznie ugotowanych na wodzie, bez dodatku tłuszczu. Potem wprowadzamy sucharki i pamiętamy by cały czas dużo pić. Bardzo dobre są ciepłe wywary warzywne.

Nie przegap

Grypa żołądkowa. Gotujemy lekkie posiłki

Po 2-3 dniach od chwili ustania objawów można zacząć jeść lekkie gotowane posiłki: jajko na miękko, gotowane mięso ( najlepiej indyka lub cielęcinę, mogą być też kurczaki, ale bez skóry). Mięso dobrze jest przygotować na parze, ma lepszy smak niż wygotowane w wodzie. Na talerzu mogą też wylądować gotowane ziemniaki.

Lekka dieta jeszcze przez kilka tygodni po grypie żołądkowej

Powoli wracamy do normalnej diety, ale poszczególne produkty włączamy stopniowo. Wzbogacamy dietę gotowanymi warzywami, np. puree z marchewki i buraczków. Możemy sięgnąć po pieczone owoce, np. jabłko. Włączamy biały ser, jogurt oraz rosołki drobiowe lub drobiowo-wołowe. Warto zacząć jeść kasze, np. jęczmienną,jaglaną, potem gryczaną oraz pieczywo. Przez dłuższy okres, nawet do 3 tygodni po grypie żołądkowej w diecie powinniśmy unikać produktów ciężkostrawnych, wzdymających oraz takich, które mogą podrażnić śluzówkę jelit: smażonego i wędzonego mięsa oraz ryb, wszelkiego rodzaju konserw (nawet groszku czy kukurydzy w puszce) i marynat Powinno się także unikać przez ten czas warzyw strączkowych (fasola, groch, bób) i kapustnych (kapusta biała i czerwona, kapusta pekińska i brukselka oraz kalafior, brokuł i kalarepka).

Zobacz także
drukuj
Zdjęcia:

Aktualizacja: 08.01.2014

reklama
Zakwaszenie organizmu:
objawy, zapobieganie
Zakwaszenie organizmu: objawy, zapobieganie
Najpopularniejsze artykuły
PRZEZIĘBIENIE - jak leczyć? Sprawdzone metody jak szybko leczyć przeziębienie PRZEZIĘBIENIE - jak leczyć? Sprawdzone metody jak szybko leczyć przeziębienie

Przeziębienie - jak leczyć tę pospolitą przypadłość? Każdy ma swój sposób, ale nie wszystkie są...

więcej

1854

Domowe sposoby na przeziębienie: INHALACJE na katar i przeziębienie Domowe sposoby na przeziębienie: INHALACJE na katar i przeziębienie

Domowe inhalacje, mogą idealnie pomóc zwalczyć wodnisty katar i uczucie zatkania nosa. Poznaj...

więcej

9884

Zapalenie gardła. Jak zwalczać wirusy, które powodują zapalenie gardła Zapalenie gardła. Jak zwalczać wirusy, które powodują zapalenie gardła

Zapalenie gardła to w 90 proc. przypadków choroba wirusowa. Przeciwko wirusom najlepiej się uzbroić...

więcej

4249

Katar - 7 skutecznych sposobów leczenia kataru Katar - 7 skutecznych sposobów leczenia kataru

Katar bardzo łatwo złapać. Wystarczy, że w autobusie spotkasz jednego kichającego, by po dwóch,...

więcej

19355

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Wszystko zależy od tego ile lat ma dziecko. Głoska r pojawia się najpóźniej w rozwoju mowy, tj. około 5 roku życia. Przed osiągnięciem tego wieku nie należy podejmować prób ćwiczeń w kierunku...

Niestety, w powyższej sprawie wiele zależy od postępowania urzędniczego w NFZ. Oddział Wojewódzki NFZ istotnie doręcza świadczeniobiorcy potwierdzone skierowanie nie później niż 14 dni przed dniem...

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 25, 2014

Jedyny skuteczny jest `novoslim cała reszta to jakiś marketingowy bubel Też mnie przeraża ten rynek bo na Novoslim natknęłam się stosunkowo późno dopiero przez opinię w internecie a umożliwił mi zrzucenie 9 kg więc to nie przelewki a przy tym zero skutków ubocznych wszystko jak z...

data

Lipiec 25, 2014

Po 3 miesiącach awaryjnie zamówiłam jeszcze jedno opakowanie i brałam co któryś dzień tabletkę i stopniowo odstawiałam na szczęście do dziś dnia utrzymuję wagę walczę jedynie z uzależnieniem od cukru co ni jest proste

data

Lipiec 21, 2014

Może przypomnienie w kalendarzu w komórce?

data

Lipiec 25, 2014

nie wiem czy pomaga w odchudzaniu. Tran ma cudowne właściwości odpornościowe dla organizmu i powinno się g obrać pod takim względem a nie odchudzania :)

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.