GRYPA JELITOWA - DIETA. Jaką dietę stosować gdy mamy grypę jelitową. Dieta przy grypie żołądkowej

2 komentarze
Autor: Anna Ławniczak

Dieta przy grypie żołądkowej. Podczas grypy jelitowej dieta ma duże znaczenie. Przez pierwsze dwa dni trudno cokolwiek przełknąć. Później trzeba powoli wprowadzać do diety lekkostrawne pokarmy, bo grypa jelitowa narusza błonę śluzową przewodu pokarmowego. Kompendium wiedzy o grypie jelitowej (żołądkowej).

Dieta w grypie jelitowej zwanej także żołądkową podobna jest do tej, którą stosujemy w zatruciach pokarmowych.  Musi być lekka i delikatna, bo grypa jelitowa niszczy śluzówkę układu pokarmowego. Dietę dostosowujemy do fazy choroby.  Przez pierwsze 1-2 dni ostrej fazy grypy jelitowej lepiej w ogóle zrezygnować z posiłków. Wystarczy dużo pić: letnią niegazowaną wodę, herbatę (niesłodzoną), herbatki ziołowe z mięty, rumianku, nagietka czy szałwii oraz rozpuszczone w wodzie elektrolity czyli mieszanki mineralne, które kupujemy w aptece. W miarę ustępowania objawów grypy jelitowej można też wprowadzić ugotowany na świeżych warzywach bulion warzywny do picia.

Dieta w grypie jelitowej - zaczynamy od kleików

Kiedy biegunka i wymioty ustaną wprowadzamy do diety kleiki. Ryżowy lub z kaszy manny, koniecznie ugotowanych na wodzie, bez dodatku tłuszczu. Można natomiast kleik nieco posolić. Kiedy okaże się, że organizm pozytywnie reaguje na kleiki, można do diety włączyć sucharki. W Holandii praktykuje się podawanie sucharków posypanych cynamonem bo działa antyseptycznie. Cały czas pamiętamy by sporo pić. Dobrze jest w tym momencie włączyć więcej wywarów warzywnych.

Grypa jelitowa. Nowe potrawy w diecie

Po 2-3 dniach od chwili ustania objawów można zacząć jeść lekkie gotowane posiłki: jajko na miękko, gotowane mięso ( najlepiej indyka lub cielęcinę, mogą być też kurczaki, ale bez skóry). Mięso dobrze jest przygotować na parze, jest smaczniejsze niż wygotowane w wodzie. Warto też spróbować gotowanych ziemniaków.

Dieta lekkostrawna po grypie jelitowej

W kolejnych dniach powoli wracamy do naszej normalne diety, ale poszczególne produkty włączamy stopniowo. Wzbogacamy dietę gotowanymi warzywami, np. puree z marchewki i buraczków. Możemy sięgnąć po pieczone owoce, np. jabłko. Włączamy biały ser, jogurt oraz rosołki drobiowe lub drobiowo-wołowe. Warto zacząć jeść kasze, np. jęczmienną, jaglaną, potem gryczaną oraz pieczywo. Przez dłuższy okres, nawet do 3 tygodni po grypie jelitowej w diecie powinniśmy unikać produktów ciężkostrawnych, wzdymających oraz takich, które mogą podrażnić śluzówkę jelit: smażonego i wędzonego mięsa oraz ryb, wszelkiego rodzaju konserw (nawet groszku czy kukurydzy w puszce), marynat ( powstrzymajmy się przed jedzeniem grzybków marynowanych, korniszonów i ogórków konserwowych, a także marynowanej papryki lub cebulek czy gruszek i śliwek w occie). Powinno się także unikać przez ten czas warzyw strączkowych (fasola, groch, bób) i kapustnych (kapusta biała i czerwona, kapusta pekińska i brukselka oraz kalafior, brokuł i kalarepka).       

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia:

Aktualizacja: 05.01.2013

Komentarze (1 - 2 z 2)
amarantus, 16.12.2014 16.39
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Marchwiankę, ryż, coś suchego - sucharki, pieczywo chrupkie albo ryżowe. Na pewno unikaj cytrusów i produktów mlecznych, rosół też nie jest wskazany przy jelitówce. Jeśli się pije dużo wody, to szybciej człowiek wraca do siebie.
 
Nicolaine, 04.12.2013 19.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czy barszcz czerwony jest ciężko strawny ? Proszę o szybką odpowiedź.
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Katar - co robić, by trwał jak najkrócej Katar - co robić, by trwał jak najkrócej

Katar czyli ostry nieżyt błony śluzowej nosa, będący efektem zakażenia górnych dróg oddechowych,...

więcej

15164

PRZEWLEKŁY KATAR może sygnalizować chorobę. Co robić gdy masz PRZEWLEKŁY KATAR PRZEWLEKŁY KATAR może sygnalizować chorobę. Co robić gdy masz PRZEWLEKŁY KATAR

Przewlekły katar może być po prostu konsekwencją choroby zatok lub alergii. Ale bywa, że...

więcej

19710

Wirusowe czy bakteryjne zapalenie gardła? Poznaj objawy Wirusowe czy bakteryjne zapalenie gardła? Poznaj objawy

Zapalenie gardła to jedna z częstych jesiennych i zimowych infekcji. Zazwyczaj zapalenie gardła...

więcej

40506

Pogrypowe zapalenie mięśnia sercowego: objawy i leczenie Pogrypowe zapalenie mięśnia sercowego: objawy i leczenie

Gdy wirusy grypy zaatakują serce, powikłania kardiologiczne, a konkretnie zapalenie mięśnia...

więcej

12396

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Suchość skóry jest podstawowym objawem w AZS. W celu jej wyeliminowania konieczny jest właściwy dobór preparatów pielęgnacyjnych. W przypadku braku satysfakcjonującego efektu po zastosowaniu...

Proces leczenia złamania (czas trwania unieruchomienia) niesie za sobą wiele kompensacji w całym ciele. Zmienia się obciążenie globalne (właściwie jego asymetria i przeciążenia) i niestety oprócz...

Wszelkie wątpliwości dotyczące leczenia należy wyjaśniać z lekarzem prowadzącym. Nie ma przeciwwskazań do przyjmowania Cerazette w większej dawce, jeśli jest taka potrzeba.

Grupy wsparcia
data

Marzec 03, 2015

całe życie żyłam w cieniu siostry z powodu tego że ona była szczupła a ja niestety nie. Miała lepszych chłopaków, wychodziła na imprezy, do klubów a ja niestety zostawałam w domu. Walczyłam ze swoją nadwagą na różne sposoby. Różne diety, różne suplementy. Metody koleżanek, nic nie...

data

Marzec 03, 2015

całe życie żyłam w cieniu siostry z powodu tego że ona była szczupła a ja niestety nie. Miała lepszych chłopaków, wychodziła na imprezy, do klubów a ja niestety zostawałam w domu. Walczyłam ze swoją nadwagą na różne sposoby. Różne diety, różne suplementy. Metody koleżanek, nic nie...

data

Marzec 01, 2015

Woda - przynajmniej 2 litry !

data

Marzec 03, 2015

Proszę oto link do siatek centylowych: pediatria.mp.pl Jeśli nie podświetla się skopiuj go od http... i wklej w pasek przeglądarki internetowej. Mam nadzieję, że pomogłem! Z pozdrowieniami: ...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.