GRYPA JELITOWA - DIETA. Jaką dietę stosować gdy mamy grypę jelitową. Dieta przy grypie żołądkowej

2 komentarze
Autor: Anna Ławniczak

Dieta przy grypie żołądkowej. Podczas grypy jelitowej dieta ma duże znaczenie. Przez pierwsze dwa dni trudno cokolwiek przełknąć. Później trzeba powoli wprowadzać do diety lekkostrawne pokarmy, bo grypa jelitowa narusza błonę śluzową przewodu pokarmowego. Kompendium wiedzy o grypie jelitowej (żołądkowej).

Dieta w grypie jelitowej zwanej także żołądkową podobna jest do tej, którą stosujemy w zatruciach pokarmowych.  Musi być lekka i delikatna, bo grypa jelitowa niszczy śluzówkę układu pokarmowego. Dietę dostosowujemy do fazy choroby.  Przez pierwsze 1-2 dni ostrej fazy grypy jelitowej lepiej w ogóle zrezygnować z posiłków. Wystarczy dużo pić: letnią niegazowaną wodę, herbatę (niesłodzoną), herbatki ziołowe z mięty, rumianku, nagietka czy szałwii oraz rozpuszczone w wodzie elektrolity czyli mieszanki mineralne, które kupujemy w aptece. W miarę ustępowania objawów grypy jelitowej można też wprowadzić ugotowany na świeżych warzywach bulion warzywny do picia.

Dieta w grypie jelitowej - zaczynamy od kleików

Kiedy biegunka i wymioty ustaną wprowadzamy do diety kleiki. Ryżowy lub z kaszy manny, koniecznie ugotowanych na wodzie, bez dodatku tłuszczu. Można natomiast kleik nieco posolić. Kiedy okaże się, że organizm pozytywnie reaguje na kleiki, można do diety włączyć sucharki. W Holandii praktykuje się podawanie sucharków posypanych cynamonem bo działa antyseptycznie. Cały czas pamiętamy by sporo pić. Dobrze jest w tym momencie włączyć więcej wywarów warzywnych.

Grypa jelitowa. Nowe potrawy w diecie

Po 2-3 dniach od chwili ustania objawów można zacząć jeść lekkie gotowane posiłki: jajko na miękko, gotowane mięso ( najlepiej indyka lub cielęcinę, mogą być też kurczaki, ale bez skóry). Mięso dobrze jest przygotować na parze, jest smaczniejsze niż wygotowane w wodzie. Warto też spróbować gotowanych ziemniaków.

Dieta lekkostrawna po grypie jelitowej

W kolejnych dniach powoli wracamy do naszej normalne diety, ale poszczególne produkty włączamy stopniowo. Wzbogacamy dietę gotowanymi warzywami, np. puree z marchewki i buraczków. Możemy sięgnąć po pieczone owoce, np. jabłko. Włączamy biały ser, jogurt oraz rosołki drobiowe lub drobiowo-wołowe. Warto zacząć jeść kasze, np. jęczmienną, jaglaną, potem gryczaną oraz pieczywo. Przez dłuższy okres, nawet do 3 tygodni po grypie jelitowej w diecie powinniśmy unikać produktów ciężkostrawnych, wzdymających oraz takich, które mogą podrażnić śluzówkę jelit: smażonego i wędzonego mięsa oraz ryb, wszelkiego rodzaju konserw (nawet groszku czy kukurydzy w puszce), marynat ( powstrzymajmy się przed jedzeniem grzybków marynowanych, korniszonów i ogórków konserwowych, a także marynowanej papryki lub cebulek czy gruszek i śliwek w occie). Powinno się także unikać przez ten czas warzyw strączkowych (fasola, groch, bób) i kapustnych (kapusta biała i czerwona, kapusta pekińska i brukselka oraz kalafior, brokuł i kalarepka).

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia:

Aktualizacja: 26.10.2015

Komentarze (1 - 2 z 2)
amarantus, 16.12.2014 16.39
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Marchwiankę, ryż, coś suchego - sucharki, pieczywo chrupkie albo ryżowe. Na pewno unikaj cytrusów i produktów mlecznych, rosół też nie jest wskazany przy jelitówce. Jeśli się pije dużo wody, to szybciej człowiek wraca do siebie.
 
Nicolaine, 04.12.2013 19.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czy barszcz czerwony jest ciężko strawny ? Proszę o szybką odpowiedź.
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Domowe sposoby na przeziębienie: INHALACJE na katar i przeziębienie Domowe sposoby na przeziębienie: INHALACJE na katar i przeziębienie

Domowe inhalacje, mogą idealnie pomóc zwalczyć wodnisty katar i uczucie zatkania nosa. Poznaj...

więcej

35997

SUCHY KASZEL. Sposoby na suchy kaszel SUCHY KASZEL. Sposoby na suchy kaszel

Suchy kaszel potrafi być bardzo męczący, zarówno u dziecka, jak i u dorosłych. Warto wówczas...

więcej

26566

Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy Grypa – 7 sposobów złagodzenia objawów grypy

Grypa to choroba, która niedoleczona, może wywołać groźne powikłania, dlatego należy łagodzić jej...

więcej

10215

Pogrypowe zapalenie mięśnia sercowego: objawy i leczenie Pogrypowe zapalenie mięśnia sercowego: objawy i leczenie

Gdy wirusy grypy zaatakują serce, powikłania kardiologiczne, a konkretnie zapalenie mięśnia...

więcej

12396

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Wyniki badań są charakterystyczne dla menopauzy. Na podstawie podanych przez panią objawów nie można rozpoznać owulacji. Wyniki badań może pani powtórzyć. Jeśli będą podobne, szansa na ciążę jest...

Radzę wykonać najpierw zdjęcie RTG i ustalić, czy ząb jest żywy. Odbudowa zęba kompozytem to cena ok. 230 zł, za pomocą licówki to koszt 1500 zł. Takie rozwiązanie można zastosować w przypadku zęba...

W przypadku trądziku zwykłego nie ma takiej konieczności. Zalecenia te dotyczą trądziku różowatego. Czynnik te sprzyjają nasileniu rumienia naczynioruchowego, który jest jednym z objawów trądziku...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.