GRYPA JELITOWA - DIETA. Jaką dietę stosować gdy mamy grypę jelitową. Dieta przy grypie żołądkowej

2 komentarze
Autor: Anna Ławniczak

Dieta przy grypie żołądkowej. Podczas grypy jelitowej dieta ma duże znaczenie. Przez pierwsze dwa dni trudno cokolwiek przełknąć. Później trzeba powoli wprowadzać do diety lekkostrawne pokarmy, bo grypa jelitowa narusza błonę śluzową przewodu pokarmowego. Kompendium wiedzy o grypie jelitowej (żołądkowej).

Dieta w grypie jelitowej zwanej także żołądkową podobna jest do tej, którą stosujemy w zatruciach pokarmowych.  Musi być lekka i delikatna, bo grypa jelitowa niszczy śluzówkę układu pokarmowego. Dietę dostosowujemy do fazy choroby.  Przez pierwsze 1-2 dni ostrej fazy grypy jelitowej lepiej w ogóle zrezygnować z posiłków. Wystarczy dużo pić: letnią niegazowaną wodę, herbatę (niesłodzoną), herbatki ziołowe z mięty, rumianku, nagietka czy szałwii oraz rozpuszczone w wodzie elektrolity czyli mieszanki mineralne, które kupujemy w aptece. W miarę ustępowania objawów grypy jelitowej można też wprowadzić ugotowany na świeżych warzywach bulion warzywny do picia.

Dieta w grypie jelitowej - zaczynamy od kleików

Kiedy biegunka i wymioty ustaną wprowadzamy do diety kleiki. Ryżowy lub z kaszy manny, koniecznie ugotowanych na wodzie, bez dodatku tłuszczu. Można natomiast kleik nieco posolić. Kiedy okaże się, że organizm pozytywnie reaguje na kleiki, można do diety włączyć sucharki. W Holandii praktykuje się podawanie sucharków posypanych cynamonem bo działa antyseptycznie. Cały czas pamiętamy by sporo pić. Dobrze jest w tym momencie włączyć więcej wywarów warzywnych.

Grypa jelitowa. Nowe potrawy w diecie

Po 2-3 dniach od chwili ustania objawów można zacząć jeść lekkie gotowane posiłki: jajko na miękko, gotowane mięso ( najlepiej indyka lub cielęcinę, mogą być też kurczaki, ale bez skóry). Mięso dobrze jest przygotować na parze, jest smaczniejsze niż wygotowane w wodzie. Warto też spróbować gotowanych ziemniaków.

Dieta lekkostrawna po grypie jelitowej

W kolejnych dniach powoli wracamy do naszej normalne diety, ale poszczególne produkty włączamy stopniowo. Wzbogacamy dietę gotowanymi warzywami, np. puree z marchewki i buraczków. Możemy sięgnąć po pieczone owoce, np. jabłko. Włączamy biały ser, jogurt oraz rosołki drobiowe lub drobiowo-wołowe. Warto zacząć jeść kasze, np. jęczmienną, jaglaną, potem gryczaną oraz pieczywo. Przez dłuższy okres, nawet do 3 tygodni po grypie jelitowej w diecie powinniśmy unikać produktów ciężkostrawnych, wzdymających oraz takich, które mogą podrażnić śluzówkę jelit: smażonego i wędzonego mięsa oraz ryb, wszelkiego rodzaju konserw (nawet groszku czy kukurydzy w puszce), marynat ( powstrzymajmy się przed jedzeniem grzybków marynowanych, korniszonów i ogórków konserwowych, a także marynowanej papryki lub cebulek czy gruszek i śliwek w occie). Powinno się także unikać przez ten czas warzyw strączkowych (fasola, groch, bób) i kapustnych (kapusta biała i czerwona, kapusta pekińska i brukselka oraz kalafior, brokuł i kalarepka).

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia:

Aktualizacja: 26.10.2015

Komentarze (1 - 2 z 2)
amarantus, 16.12.2014 16.39
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Marchwiankę, ryż, coś suchego - sucharki, pieczywo chrupkie albo ryżowe. Na pewno unikaj cytrusów i produktów mlecznych, rosół też nie jest wskazany przy jelitówce. Jeśli się pije dużo wody, to szybciej człowiek wraca do siebie.
 
Nicolaine, 04.12.2013 19.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czy barszcz czerwony jest ciężko strawny ? Proszę o szybką odpowiedź.
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
GRYPA JELITOWA - objawy. Jak rozpoznać objawy grypy żołądkowej? GRYPA JELITOWA - objawy. Jak rozpoznać objawy grypy żołądkowej?

Grypa żołądkowa (jelitowa) - objawy i sposoby leczenia. Grypa jelitowa jest tą samą chorobą co...

więcej

26366

Sposoby NA KASZEL. Pięć sprawdzonych recept NA KASZEL Sposoby NA KASZEL. Pięć sprawdzonych recept NA KASZEL

Domowe, sprawdzone sposoby na kaszel są wykorzystywane od pokoleń, dlatego wiadomo, że są...

więcej

23803

SUCHY KASZEL. Sposoby na suchy kaszel SUCHY KASZEL. Sposoby na suchy kaszel

Suchy kaszel potrafi być bardzo męczący, zarówno u dziecka, jak i u dorosłych. Warto wówczas...

więcej

23030

Wirusowe czy bakteryjne zapalenie gardła? Poznaj objawy Wirusowe czy bakteryjne zapalenie gardła? Poznaj objawy

Zapalenie gardła to jedna z częstych infekcji. Zazwyczaj zapalenie gardła wywołane jest atakiem...

więcej

22979

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Przez około 1 miesiąc po zakończeniu terapii tym lekiem należy chronić się przed słońcem, np. stosując krem z filtrem UV (faktor 30 lub 50) ze względu na to, iż skóra jest nadmiernie przesuszona i...

Bezpośrednio po zabiegu lekarz sprawdza, czy zatoka jest zamknięta. Do otwarcia może dojść na skutek wysiłku fizycznego czy kichania.

U Pani uzasadniona byłaby wizyta w poradni genetycznej w celu omówienia wskazań i badań genetycznych w kierunku predyspozycji do wystąpienia raka piersi/jajników.

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.