Suchość i drapanie w gardle. Domowe sposoby na problemy z gardłem

Autor: Monika Majewska

Suchość i drapanie w gardle oraz męcząca chrypka to dolegliwości, które najczęściej pojawiają się zimą i jesienią. Aby je zlikwidować lub choć trochę złagodzić, wystarczy wypróbować domowe sposoby na problemy z gardłem. Sprawdź, jak wyleczyć suchość i drapanie w gardle domowymi sposobami.

Domowe sposoby na suchość i drapanie w gardle nie tylko pomogą złagodzić nieprzyjemne dolegliwości, lecz także mogą uchronić przed rozwojem licznych chorób. Wysuszona śluzówka gardła nie stanowi wystarczająco dobrej bariery ochronnej przed bakteriami, wirusami i innymi patogenami, co w skrajnych przypadkach może nawet doprowadzić do stanów zapalnych gardła i nie tylko. Należy jednak pamiętać, że z domowych metod leczenia należy korzystać tylko przez określony czas. Jeśli nie przyniosą one rezultatów i problemy z gardłem będą się utrzymywać ponad dwa tygodnie, należy udać się do lekarza. Może się okazać, że przyczyną suchości i drapania w gardle są bakterie, które należy zwalczyć antybiotykami.

Suchość i drapanie w gardle - domowe sposoby. Zioła

Jest wiele ziół, które pomogą uporać się z suchym gardłem oraz uczuciem drapania i chrypką. Jedne z nich pobudzają wydzielanie śliny, a tym samym wspomagają nawilżanie gardła. Są to m.in. mięta pieprzowa, goryczka żółta, porost islandzki i imbir. Z kolei dziewanna - dzięki zawartym w niej saponinom - zwiększa wytwarzanie śluzu w drogach oddechowych, co może być wykorzystywane do nawilżenia gardła. Kojąco na gardło działają także korzeń prawoślazu, aloes, tymianek oraz werbena. Ponadto zioła te wykazują właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, dzięki czemu zapobiegają namnażaniu się wirusów i bakterii, a co za tym idzie - rozwojowi infekcji.

WARTO WIEDZIEĆ>>Zioła na BÓL GARDŁA

Niektóre zioła, np. miętę pieprzową i imbir, można włączyć do diety.Jednak przed ich spożyciem należy zapoznać się z przeciwwskazaniami. Z ziół można przygotować napary do płukania gardła i balsamy do nacierań. Jak przygotować taki balsam? Wystarczy wsypać do szklanki 2 łyżki zioła, zalać je szklanką oliwy lub oleju (np. słonecznikowego) i wstawić do garnka z gorącą wodą. Całość należy podgrzewać na bardzo małym ogniu przez 15 minut, a potem zlać przez gazę do butelki. Balsamem należy natrzeć szyję, a następnie owinąć ją na kilkanaście minut ręcznikiem.

Nie przegap

Tego nie rób

Tego nie rób
  • Przy suchości i drapaniu w gardle nie są polecane płukanki z szałwii i soli kuchennej, ponieważ wysuszają śluzówkę gardła.
  • Powinno się zrezygnować także z picia mocnej herbaty. Ze względu na zawarte w herbacie ściągające i wysuszające  taniny, po jej wypiciu można odczuwać suchość w ustach, czego konsekwencją jest wzmożone pragnienie. Istnieje więc podejrzenie, że u niektórych osób herbata może spotęgować suchość w gardle.
  • Niewskazane są równie słodkie napoje, ponieważ dość szybko wysuszają błonę śluzową gardła.

Suchość i drapanie w gardle - domowe sposoby. Olejki eteryczne

Inną metodą leczenia suchości i drapania w gardle są inhalacje z olejków eterycznych - tymiankowego, sosnowego, eukaliptusowego lub kamforowego. Sprawdzą się one zwłaszcza wtedy, gdy dodatkowo pojawia się spływająca po tylnej ścianie gardła wydzielina z nosa, ponieważ nie tylko nawilżą śluzówkę gardła, lecz także odetkają nos.

Suchość i drapanie w gardle - domowe sposoby. Siemię lniane

Sprawdzonym sposobem na nawilżanie gardła jest również siemię lniane. Łyżkę nasion zalej szklanką wrzątku i pod przykryciem odstaw na 10 minut, a na koniec przecedź. Płukanie gardła naparem z siemienia lnianego z pewnością przyniesie ulgę. Zanurzone w wodzie nasiona pęcznieją i pokrywają się warstwą śluzu, który powleka gardło i łagodzi nieprzyjemne dolegliwości.

To ci się przyda

To ci się przyda

Płyn do płukania gardła powinien mieć taką samą temperaturę jak ciało. Ważna jest także odpowiednia technika płukania gardła - "gulgotanie" nie pomoże, a może nawet zaszkodzić podrażnionemu gardłu. Ponadto płukanie przyniesie efekty tylko wtedy, gdy będzie powtarzane kilka (3-4) razy dziennie.

Suchość i drapanie w gardle - domowe sposoby. Syrop z cebuli

Syrop z cebuli jest znany jako najlepsze domowe lekarstwo na chore gardło. Działa nie tylko łagodząco, lecz także wykazuje właściwości dezynfekujące. Aby go przygotować, posiekaj dwie cebule, wymieszaj z 2 łyżkami cukru i odstaw na godzinę, aż cebula puści sok. Pij po łyżce 2-3 razy dziennie.

Suchość i drapanie w gardle - domowe sposoby. Mleko z masłem i miodem

Wlej do garnka 1 szklankę mleka i ją podgrzej. Następnie dodaj 1 łyżkę masła oraz 1 łyżkę miodu i mieszaj aż do całkowitego rozpuszczenia. Pamiętaj, że mleko wraz z dodanymi składnikami nie powinno się zagotować (m.in. dlatego, że miód straci swoje właściwości). Tak przygotowaną miksturę najlepiej wypić na noc.

SPRAWDŹ>>MIÓD: wartość odżywcza i właściwości lecznicze miodu

Aby wzmocnić prozdrowotne działanie napoju, można dodać posiekany ząbek czosnku.

Suchość i drapanie w gardle - pamiętaj o nawodnieniu organizmu

Gdy śluzówka gardła jest wysuszona, w organizmie wzrasta zapotrzebowanie na wodę. W związku z tym należy pic dużo płynów (nie tylko w postaci wody, lecz także, np. soków), nawet 3–4 litry dziennie.

Suchość i drapanie w gardle - nawilżacze powietrza

Należy zadbać o utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgotności w pomieszczeniach. W tym celu można zaopatrzyć się w nawilżacz. Można również wieszać mokre ręczniki na kaloryferze. Przydatne jest także regularne wietrzenie pomieszczeń (zwłaszcza przed pójściem spać) i mierzenie temperatury w pomieszczeniach. Na przykład w sypialni powinna panować temperatura 18-20 st. C - nie więcej.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także

Aktualizacja: 18.11.2014

reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Pigułki antykoncepcyjne:
co osłabia ich skuteczność?
Pigułki antykoncepcyjne: co osłabia ich skuteczność?
Najpopularniejsze artykuły
Sok i herbata z pokrzywy – przepis na sok ze świeżej pokrzywy Sok i herbata z pokrzywy – przepis na sok ze świeżej pokrzywy

Sok z pokrzywy lub orzeźwiająca herbata z pokrzywy to jedne z najlepszych przepisów na...

więcej

14190

Antybiotyki - 11 rad jak brać antybiotyk, by był bezpieczny Antybiotyki - 11 rad jak brać antybiotyk, by był bezpieczny

Antybiotyki to substancje chemiczne, które mają zdolność niszczenia bakterii lub hamowania ich...

więcej

22547

PSEUDOEFEDRYNA - substancja lecznicza - jak działa? PSEUDOEFEDRYNA - substancja lecznicza - jak działa?

Pseudoefedryna jest składnikiem wielu leków przyjmowanych w czasie przeziębienia. Skutecznie...

więcej

10665

TRAN - właściwości lecznicze. Jak działa tran? Jak go stosować, by wzmocnić organizm? TRAN - właściwości lecznicze. Jak działa tran? Jak go stosować, by wzmocnić organizm?

Właściwości lecznicze tranu poznano dopiero w latach 60. ubiegłego wieku. Odkryto wtedy, że dzięki...

więcej

26451

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

Grupy wsparcia
data

Listopad 24, 2014

Ocet jabłkowy ma wiele zalet i właściwości, które znane są od bardzo wielu lat. Ocet jabłkowy przyspiesza przemianę materii i spalanie tłuszczu, jednak nie spowoduje szybkiej i dużej utraty kilogramów. Warto pamiętać, że ocet jabłkowy pomaga w odchudzaniu, ale nigdy nie zastąpi...

data

Listopad 24, 2014

Ja już od 3 miesięcy stosuję tabletki z acai . Jest kilka preparatów na rynku z tym składem, ale z opinii w internecie wynika, że Acai Berry 900 jest najlepszy i najbezpieczniejszy (oryginalna strona tutaj > http://goo.gl/6UEeqp) , dlatego postanowiłam go przetestować. Pierwsze kilogramy...

data

Listopad 18, 2014

Co do skuteczności ja jestem bardzo zadowolona bo waga w ciągu trzech miesięcy spadła 0 14 kg...??

data

Listopad 24, 2014

To prawda, jednocześnie jest to niesamowicie smutne, że nawet dietetyk może w nas wpychać tabletki i szejki proteinowe które nie są skuteczne. Niestety nacięłam się właśnie na takiego oszusta, co prawda do diety nie miałam żadnych zastrzeżeń ale suplementy, które mi przepisywał...

reklama
Aktywna społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.