Suchość i drapanie w gardle. Domowe sposoby na problemy z gardłem

2 komentarze
Autor: Monika Majewska

Suchość i drapanie w gardle oraz męcząca chrypka to dolegliwości, które najczęściej pojawiają się zimą i jesienią. Aby je zlikwidować lub choć trochę złagodzić, wystarczy wypróbować domowe sposoby na problemy z gardłem. Sprawdź, jak wyleczyć suchość i drapanie w gardle domowymi sposobami.

Domowe sposoby na suchość i drapanie w gardle nie tylko pomogą złagodzić nieprzyjemne dolegliwości, lecz także mogą uchronić przed rozwojem licznych chorób. Wysuszona śluzówka gardła nie stanowi wystarczająco dobrej bariery ochronnej przed bakteriami, wirusami i innymi patogenami, co w skrajnych przypadkach może nawet doprowadzić do stanów zapalnych gardła i nie tylko. Należy jednak pamiętać, że z domowych metod leczenia należy korzystać tylko przez określony czas. Jeśli nie przyniosą one rezultatów i problemy z gardłem będą się utrzymywać ponad dwa tygodnie, należy udać się do lekarza. Może się okazać, że przyczyną suchości i drapania w gardle są bakterie, które należy zwalczyć antybiotykami.

Suchość i drapanie w gardle - domowe sposoby. Zioła

Jest wiele ziół, które pomogą uporać się z suchym gardłem oraz uczuciem drapania i chrypką. Jedne z nich pobudzają wydzielanie śliny, a tym samym wspomagają nawilżanie gardła. Są to m.in. mięta pieprzowa, goryczka żółta, porost islandzki i imbir. Z kolei dziewanna - dzięki zawartym w niej saponinom - zwiększa wytwarzanie śluzu w drogach oddechowych, co może być wykorzystywane do nawilżenia gardła. Kojąco na gardło działają także korzeń prawoślazu, aloes, tymianek oraz werbena. Ponadto zioła te wykazują właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, dzięki czemu zapobiegają namnażaniu się wirusów i bakterii, a co za tym idzie - rozwojowi infekcji.

WARTO WIEDZIEĆ>>Zioła na BÓL GARDŁA

Niektóre zioła, np. miętę pieprzową i imbir, można włączyć do diety.Jednak przed ich spożyciem należy zapoznać się z przeciwwskazaniami. Z ziół można przygotować napary do płukania gardła i balsamy do nacierań. Jak przygotować taki balsam? Wystarczy wsypać do szklanki 2 łyżki zioła, zalać je szklanką oliwy lub oleju (np. słonecznikowego) i wstawić do garnka z gorącą wodą. Całość należy podgrzewać na bardzo małym ogniu przez 15 minut, a potem zlać przez gazę do butelki. Balsamem należy natrzeć szyję, a następnie owinąć ją na kilkanaście minut ręcznikiem.

Nie przegap

Tego nie rób

Tego nie rób
  • Przy suchości i drapaniu w gardle nie są polecane płukanki z szałwii i soli kuchennej, ponieważ wysuszają śluzówkę gardła.
  • Powinno się zrezygnować także z picia mocnej herbaty. Ze względu na zawarte w herbacie ściągające i wysuszające  taniny, po jej wypiciu można odczuwać suchość w ustach, czego konsekwencją jest wzmożone pragnienie. Istnieje więc podejrzenie, że u niektórych osób herbata może spotęgować suchość w gardle.
  • Niewskazane są równie słodkie napoje, ponieważ dość szybko wysuszają błonę śluzową gardła.

Suchość i drapanie w gardle - domowe sposoby. Olejki eteryczne

Inną metodą leczenia suchości i drapania w gardle są inhalacje z olejków eterycznych - tymiankowego, sosnowego, eukaliptusowego lub kamforowego. Sprawdzą się one zwłaszcza wtedy, gdy dodatkowo pojawia się spływająca po tylnej ścianie gardła wydzielina z nosa, ponieważ nie tylko nawilżą śluzówkę gardła, lecz także odetkają nos.

Suchość i drapanie w gardle - domowe sposoby. Siemię lniane

Sprawdzonym sposobem na nawilżanie gardła jest również siemię lniane. Łyżkę nasion zalej szklanką wrzątku i pod przykryciem odstaw na 10 minut, a na koniec przecedź. Płukanie gardła naparem z siemienia lnianego z pewnością przyniesie ulgę. Zanurzone w wodzie nasiona pęcznieją i pokrywają się warstwą śluzu, który powleka gardło i łagodzi nieprzyjemne dolegliwości.

To ci się przyda

To ci się przyda

Płyn do płukania gardła powinien mieć taką samą temperaturę jak ciało. Ważna jest także odpowiednia technika płukania gardła - "gulgotanie" nie pomoże, a może nawet zaszkodzić podrażnionemu gardłu. Ponadto płukanie przyniesie efekty tylko wtedy, gdy będzie powtarzane kilka (3-4) razy dziennie.

Suchość i drapanie w gardle - domowe sposoby. Syrop z cebuli

Syrop z cebuli jest znany jako najlepsze domowe lekarstwo na chore gardło. Działa nie tylko łagodząco, lecz także wykazuje właściwości dezynfekujące. Aby go przygotować, posiekaj dwie cebule, wymieszaj z 2 łyżkami cukru i odstaw na godzinę, aż cebula puści sok. Pij po łyżce 2-3 razy dziennie.

Suchość i drapanie w gardle - domowe sposoby. Mleko z masłem i miodem

Wlej do garnka 1 szklankę mleka i ją podgrzej. Następnie dodaj 1 łyżkę masła oraz 1 łyżkę miodu i mieszaj aż do całkowitego rozpuszczenia. Pamiętaj, że mleko wraz z dodanymi składnikami nie powinno się zagotować (m.in. dlatego, że miód straci swoje właściwości). Tak przygotowaną miksturę najlepiej wypić na noc.

SPRAWDŹ>>MIÓD: wartość odżywcza i właściwości lecznicze miodu

Aby wzmocnić prozdrowotne działanie napoju, można dodać posiekany ząbek czosnku.

Suchość i drapanie w gardle - pamiętaj o nawodnieniu organizmu

Gdy śluzówka gardła jest wysuszona, w organizmie wzrasta zapotrzebowanie na wodę. W związku z tym należy pic dużo płynów (nie tylko w postaci wody, lecz także, np. soków), nawet 3–4 litry dziennie.

Suchość i drapanie w gardle - nawilżacze powietrza

Należy zadbać o utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgotności w pomieszczeniach. W tym celu można zaopatrzyć się w nawilżacz. Można również wieszać mokre ręczniki na kaloryferze. Przydatne jest także regularne wietrzenie pomieszczeń (zwłaszcza przed pójściem spać) i mierzenie temperatury w pomieszczeniach. Na przykład w sypialni powinna panować temperatura 18-20 st. C - nie więcej.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także

Aktualizacja: 18.11.2014

Komentarze (1 - 2 z 2)
Joanna, 27.04.2015 07.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dlaczego mam ataki łaskotania w gardle.Musze bez przerwy odkaszlać, co jest strasznie męczące. Proszę o radę.
 
Cleopatra, 19.03.2015 14.17
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
U mnie nie sprawdzają się te domowe sposoby. To taka pomoc na chwilę. A już z suchymi pomieszczeniami z klimatyzacją to nie mam szans nawet na taką doraźną pomoc. Z takiej pomocy nie domowej to w aptece kupowałam tabletki do ssania Fiorda. Magister mówiła, że dbają o błony śluzowe gardła i pomagają przy podrażnieniu, ale też jako suplement.
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Mniszek lekarski – zastosowanie mniszka lekarskiego Mniszek lekarski – zastosowanie mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski (łac. Taraxacum officinale) zwany też mniszkiem pospolitym lub mleczem rośnie...

więcej

17645

Kwas foliowy: właściwości. Jaka jest rola kwasu foliowego? Kwas foliowy: właściwości. Jaka jest rola kwasu foliowego?

Kwas foliowy, zwany też folacyną, jest potrzebny każdemu człowiekowi, wszystkim komórkom organizmu....

więcej

28702

Syrop z mniszka lekarskiego nie tylko na kaszel. Jakie właściwości lecznicze ma miód z mniszka? Syrop z mniszka lekarskiego nie tylko na kaszel. Jakie właściwości lecznicze ma miód z mniszka?

Syrop z mniszka lekarskiego jest stosowany głównie w celu łagodzenia kaszlu. Jednak miód z mniszka...

więcej

23632

Encorton - przeciwzapalny lek sterydowy. W jakich chorobach jest stosowany Encorton? Encorton - przeciwzapalny lek sterydowy. W jakich chorobach jest stosowany Encorton?

Encorton zawiera prednizon - pochodną kortyzolu. Jest to substancja o silnym działaniu...

więcej

35008

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Krwawienie ma najprawdopodobniej związek z przerwaniem stosowania tabletek antykoncepcyjnych. Tabletki takie zawierają hormony, które zaburzają wydzielanie własnych hormonów i mogą powodować różnego...

Należy chronić przed ekspozycją na promieniowanie UV miejsca na skórze, na które aplikowany jest miejscowy retinoid.

Problem bólowy w odcinku piersiowym to stosunkowo częsta przypadłość. Jest to najczęściej związane z zaburzeniem powięziowym w tej okolicy (a także odcinka szyjnego) oraz z zablokowaniem...

Grupy wsparcia
data

Kwiecień 28, 2015

Moim zdaniem nie warto brać suplementów diety, warto zaopatrzyć się w dobrego dietetyka. A jak nie pomaga to najlepiej wybrać się do fachowców takich jak Centrum Leczenia Otyłości. Tam znajdą dla Ciebie na pewno odpowiednie metody do schudnięcia. Mają w Polsce 20 placówek, więc każdy...

data

Kwiecień 28, 2015

wiesz, że można robić też płukanki na włosy, dzięki czemu będą zdrowsze, wzmocnione i ładniejsze:) co do samej diety, kiedyś próbowałam, może za krótko:( muszę spróbować takiej płukanki.

data

Kwiecień 27, 2015

Witam. Szukam po forach skutecznego i szybkiego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów,i znalazłam wypowiedz dziewczyny która bardzo poleca produkt green coffe,pisze że zrzuciła 26kg w 3 miesiące, ogólnie to słyszałam o odchudzających właściwościach zielonej kawy i nawet przeczytałam...

data

Kwiecień 28, 2015

Tak i jest pan informatykiem z zawodu :) z 9 letnim stażem w aikido. I jest pan pomimo tego, że trenerem to jeszcze i doradcą żywieniowym. Szkoda, że temat mi się tak popsuł może wypowie się ktoś kto nie chce nic reklamować, a napisze cos od siebie. Wielka szkoda tak marnować swój...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.