Obalamy mity: MIŁORZĄB nie poprawia pracy MÓZGU

25 komentarze
Autor: Bożena Klukowska

Miłorząb nie poprawia pracy mózgu. Okazało się, że lansowany jako cudowny środek, wzmacniający pamięć miłorząb nie działa. Lepsze jest placebo! Występująca w owocach fruktoza również nie jest idealnym wspomagaczem pamięci.

Jak się okazuje, nie ma rzeczy pewnych, także w nauce. To, co wczoraj uważano za absolutną, niepodważalną prawdę, dziś może się okazać już tylko mitem. Tak to było np. ze szpinakiem. Całymi latami faszerowano nim dzieci, zwłaszcza anemiczne, z uwagi na wysoką  zawartość żelaza. Tymczasem kolejne badania naukowe wykazały, że żelaza w szpinaku jest mało, zaledwie 2,8 mg w 100g. Co nie znaczy, że szpinak jest bezwartościowym warzywem, przeciwnie, ma sporo innych cennych dla zdrowia substancji, ale akurat nie żelaza.

Przeczytaj koniecznie: Dieta bogata w żelazo

Szpinak został wywindowany z powodu żelaza na piedestał jedynie na skutek błędu laboranta, który nie w tym miejscu postawił przecinek... A ile jeszcze takich błędów można znaleźć w nauce? Z pewnością dużo.

Nie przegap

Miłorząb nie działa na mózg

Podobna historia jest z miłorząbem dwuklapowym (Ginkgo biloba) zwanym też japońskim. Roślina ta już ponad 5000 lat temu, w medycynie chińskiej, zyskała sobie miano panaceum na mózg. Lansowano ją jako cudowny środek poprawiający pracę mózgu, wzmacniający pamięć, szczególnie u starszych osób.

Przeczytaj koniecznie: Dieta na dobrą pamięć

Doświadczenia na zwierzętach miały wykazać, że zawarte w niej flawonoidy mają pozytywnie wpływać na uelastycznienie naczyń krwionośnych mózgu, zwiększać ukrwienie mózgu, „wymiatać” wolne rodniki z organizmu. Natomiast ginkgolidy, inny składnik tej rośliny, zapobiegać tworzeniu się zakrzepów.
Mało tego, wyciągi z miłorząbu miały zwalczać wiele innych objawów podeszłego wieku, takich jak np. wahania nastroju, zmęczenie, zaburzenia koncentracji uwagi. W niektórych doniesieniach pojawiały się informacje, że na mężczyzn w dojrzałym wieku miłorząb może działać podobnie jak żeń-szeń, czyli prawie tak jak viagra. Dowodzono, że ma on zdolności poprawiania funkcji układu hormonalnego, szczególnie pracy hormonów płciowych, które jak wiadomo z wiekiem coraz bardziej słabną.
No i oto niespodzianka! Amerykańscy naukowcy z uniwersytetu w Pittsburgu ponownie wzięli miłorząb pod lupę (pewnie zasugerowali się szpinakiem...). Przez sześć lat uważnie obserwowali sześć tysięcy osób, którym, w odpowiednich dawkach, zaordynowali preparaty z miłorząbu. Jednocześnie inna grupa, także sześciu tysięcy, otrzymywała placebo. I okazało się, że miłorząb wcale nie ma takich właściwości usprawniających mózg, jakie mu przypisywano. W dodatku z badań wynikało, że w licznych przypadkach korzystniejsze dla mózgu okazało się placebo!
Skąd więc taka pomyłka? Naukowcy wyjaśniają to w ten sposób: - Nie można generalizować, że miłorząb korzystnie działa na procesy zachodzące w mózgu, bo tak nie jest. Owszem, korzystne zmiany mogą wystąpić, ale tylko u niektórych osób. U jakich, tego jeszcze nie wiemy, to będziemy badać. I jeszcze jedno, te korzystne działania są krótkotrwałe. Warto też wiedzieć, że u niektórych osób zażywających preparaty z tej rośliny mogą wystąpić działania uboczne, takie jak bóle głowy, zaburzenia trawienia, co powinno być przeciwwskazaniem do terapii.

A fruktoza może osłabić mózg

Pamięci nie poprawi również powszechnie występująca w owocach i miodzie fruktoza - cukier prosty, zwany też cukrem owocowym. Jest doskonałym środkiem odżywczym, dobrze i szybko przyswajanym przez tkanki. Fruktoza miała opinię substancji, która wyjątkowo korzystnie działa na serce i mózg, pobudzając je do lepszej pracy.

Przeczytaj koniecznie: Sposoby na dobrą pamięć

Naukowcy z Uniwersytetu Stanu Georgia co prawda tych korzystnych właściwości nie negują, ale dowodzą, że to niezupełnie tak. Otóż w tym przypadku wszystko zależy od ilości. Niewielka i spożywana w jak najbardziej naturalnej, nie przetworzonej postaci fruktoza istotnie poprawia czynności mózgu i pracę serca. Ale spożywana w nadmiarze działa przeciwnie, osłabia czynności poznawcze, w tym pamięć oraz pracę serca. Najwięcej szkód może poczynić cukier fruktozowy, dodawany jako środek słodzący napojów i wysoko przetworzonej żywności. I takich produktów należy unikać przede wszystkim, choć słodkie owoce (banany, winogrona) również należy spożywać umiarkowanie. Nadmiar fruktozy w organizmie może co prawda poprawić pracę mózgu, ale nie na długo.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 22.05.2014

Komentarze (1 - 10 z 25)
buddystka, 19.06.2015 11.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Naukowcy z zachodu krytykują tysiącletnie osiągnięcia wschodu by sprzedawać swoje syntetyczne leki.Zarobili miliardy na sprzedaży viagry, wyśmiewając róg nosorożca. A przecież wystarczy pomacać taki róg by wiedzieć, że żadna tabletka mu nie dorówna. Wietnamczycy pijący z wódką jad węży pogonili Amerykanów,, a Amerykanie wypasieni na hamburgerach uciekali z podkulonymi ogonami. Takich przykładów jest wiele.
 
jk, 16.06.2015 20.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
artykuł sponsorowany przez koncerny farmaceutyczne
 
enginer62 , 14.06.2015 14.09
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam. Gdzie można kupić miłorząb, w jakiej postaci (co to jest tinktura). Jeśli można, to prosiłbym o więcej szczegółów terapii bo sam mam podobną przypadłość. Z góry serdecznie dziękuję.
 
Marta, 17.04.2015 14.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Na wiki każdy może pisaćartykuły. Jakiś czas temu czytałam tam, że nie ma dowodów naukowych na działanie terapii Reiki, co jest kompletną bzdurą, bo jest ich bardzo dużo, w tym ze szpitala Hartfod (tu: http://www.harthosp.org/integrativemed/outcomes/default.aspx#outcome6) Tak więć tyle, co do wiarygodnych artykułów na wiki o braku badań naukowych.
 
Marta, 17.04.2015 14.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ktoś tu ładnie napisał, że za pieniądze autor się podli. W poradnikzdrowie był artykuł o miłorzębie, w którym pisano o nim same superlatywy, w tym o korzystnym wpływie na mózg. Znajduje się on tu: http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/domowa-apteczka/milorzeb-japonski-ginko-biloba-wlasciwosci-lecznicze_41046.html Tkwiec poradnikzdrowie sam sobie przeczy. Sam stosowałam miłorząb i miał on przypisywane mu pozytywne działanie. Za miesiąc wrócę do niego.
 
Nie inaczej.., 07.03.2015 18.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jeśli wierzyć naukowcom z zachodu, to niedługo podważą wszystko z medycyny wschodu, bo takie są ich intencje -jako " promowaczy chemii, która niszczy życie ludzkie... Czy np. na czyjeś zlecenie nie można działać. A jeśli tak, to czyje? To już nieraz można było się przekonać, np. w sprawie tłuszczy i spożycia węglowodanów..
 
GB, 13.02.2015 12.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
...za pieniądze ludzie podli,co w nas takiego jest,że dla tej mamony zrobimy wszystko żeby ją mieć.Już dawno powinno nas nie być na tej planecie za te podłości co sobie fundujemy.
 
ja, 02.02.2015 11.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
oczywiście , ze pomaga
 
mgssnake, 27.12.2014 13.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam. Zakupiłem na allegro liście GINKO BILOBA. Paczka foliowa a w niej 100 gram liści. Zakupiłem 3 sztuki. 300 gram. Starczyło na ponad 3 tygodnie parzenia. Efekt ? Jasniejszy umysł. Szybsze kojarzenie, zapamiętywanie. Ogólnie lepsze samopoczucie ! Teraz zamówiłem 10 takich paczek. Tu screenshoot http://screenshooter.net/100623109/ucmrahh a tu link który zapewne za ok 2-3 miesiące zostanie przeniesiony do archiwum. allegro.pl/ginko-biloba-milorzab-japonski-100g-na-pamiec-hit-i4863062339.html WIADOMYM JESTE ŻE NIE KAZDEMU POMOŻE ! Grunt to ... stawanie na głowie :) (nie żartuję), biegi i inne sporty poprawiające krążenie. Śmierdzi reklamą! Nie kupuj jeśli nie potrzebujesz :) Pozdrawiam
 
Ragana, 23.12.2014 15.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czy mogłabym prosić autora o podparcie swojego artykułu konkretnymi badaniami? Konkretne odnośniki do konkretnych badań "amerykańskich naukowców". Obecna wartość artykułu jest zerowa. Wielkie hasła obalenia mitu a w treści nie działa bo nie...
 
następne »
strona 1 z 3
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
ZIOŁA na wzdęcia i gazy: kminek, koper włoski, mięta, szałwia, anyż ZIOŁA na wzdęcia i gazy: kminek, koper włoski, mięta, szałwia, anyż

Wzdęcia, gazy i uczucie pełności po zbyt obfitym i ciężkostrawnym posiłku możesz zmniejszyć pijąc...

więcej

16604

Bratek czyli fiołek trójbarwny: właściwości i zastosowanie Bratek czyli fiołek trójbarwny: właściwości i zastosowanie

Bratek łagodzi objawy trądziku młodzieńczego i leczy egzemy. Jednak fiołek trójbarwny, bo tak brzmi...

więcej

16442

WINSTROL (STANAZOLOL) - toksyczny preparat na szybki przyrost masy mięśniowej WINSTROL (STANAZOLOL) - toksyczny preparat na szybki przyrost masy mięśniowej

Winstrol to nazwa handlowa stanozololu. To steryd anaboliczny, popularny środek dopingujący....

więcej

28616

GŁÓG poprawia pracę serca, obniża ciśnienie, wzmacnia i uspokaja GŁÓG poprawia pracę serca, obniża ciśnienie, wzmacnia i uspokaja

Głóg wygląda pięknie – zarówno wiosną, gdy kwitnie, jak i jesienią, kiedy dojrzewają jego...

więcej

19197

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

O wyjaśnienie proszę pytać swojego lekarza prowadzącego. Powiększać jajnik mogą zawarte w nim pęcherzyki, torbiele i guzy lite oraz stan zapalny.

Być może, że problem dotyczy zablokowania stawu krzyżowo-biodrowego w miednicy. Wówczas dochodzi do asymetrii napięcia i stąd mogą pojawiać się dolegliwości bólowe. To oczywiście jedno z...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 07, 2015

słodziki są zazwyczaj bardzo szkodliwe, ja używam stewii albo ksylitolu, nie mają kalorii i są naturalnego pochodzenia Owszem,stewia i ksylitol są zdrowe, ale to bzdura że nie mają kalorii. Ksylitol 240kcal/100g, stewia 208,8kcal/100g. Mniej od cukru, który ma 400kcal/100g ale i tak...

data

Lipiec 06, 2015

W miarę ? 4 kg to super efekt. Zobacz ile możesz schudnąć przy pełnej kuracji.

data

Lipiec 02, 2015

Witam . Bulimia - to nie do końca choroba .tzw kotlety to zaniedbanie i tumiwisizm ale jak się ktoś chce odchudzać to proces ten powinien przebiegać powoli i powinien być uzależniony od naszej woli; - sen od 23 do 5,6tej , żadne polegiwanie w innych porach - przestawić mózg na inne...

data

Lipiec 06, 2015

Zamiast wydawać kasę na jakieś nic nie dające tabletki lepiej przeznaczyć te pieniądze na dietetyka z polecenia. Ja zapłaciłam 80 za miesiąc kuracji pod kontrolą dietetyka, jadłospis + zalecenia + konsultacje telefoniczne więc polecam bo efekty są :) tabletki działają jedynie w...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.