Obalamy mity: MIŁORZĄB nie poprawia pracy MÓZGU

25 komentarze
Autor: Bożena Klukowska

Miłorząb nie poprawia pracy mózgu. Okazało się, że lansowany jako cudowny środek, wzmacniający pamięć miłorząb nie działa. Lepsze jest placebo! Występująca w owocach fruktoza również nie jest idealnym wspomagaczem pamięci.

Jak się okazuje, nie ma rzeczy pewnych, także w nauce. To, co wczoraj uważano za absolutną, niepodważalną prawdę, dziś może się okazać już tylko mitem. Tak to było np. ze szpinakiem. Całymi latami faszerowano nim dzieci, zwłaszcza anemiczne, z uwagi na wysoką  zawartość żelaza. Tymczasem kolejne badania naukowe wykazały, że żelaza w szpinaku jest mało, zaledwie 2,8 mg w 100g. Co nie znaczy, że szpinak jest bezwartościowym warzywem, przeciwnie, ma sporo innych cennych dla zdrowia substancji, ale akurat nie żelaza.

Przeczytaj koniecznie: Dieta bogata w żelazo

Szpinak został wywindowany z powodu żelaza na piedestał jedynie na skutek błędu laboranta, który nie w tym miejscu postawił przecinek... A ile jeszcze takich błędów można znaleźć w nauce? Z pewnością dużo.

Nie przegap

Miłorząb nie działa na mózg

Podobna historia jest z miłorząbem dwuklapowym (Ginkgo biloba) zwanym też japońskim. Roślina ta już ponad 5000 lat temu, w medycynie chińskiej, zyskała sobie miano panaceum na mózg. Lansowano ją jako cudowny środek poprawiający pracę mózgu, wzmacniający pamięć, szczególnie u starszych osób.

Przeczytaj koniecznie: Dieta na dobrą pamięć

Doświadczenia na zwierzętach miały wykazać, że zawarte w niej flawonoidy mają pozytywnie wpływać na uelastycznienie naczyń krwionośnych mózgu, zwiększać ukrwienie mózgu, „wymiatać” wolne rodniki z organizmu. Natomiast ginkgolidy, inny składnik tej rośliny, zapobiegać tworzeniu się zakrzepów.
Mało tego, wyciągi z miłorząbu miały zwalczać wiele innych objawów podeszłego wieku, takich jak np. wahania nastroju, zmęczenie, zaburzenia koncentracji uwagi. W niektórych doniesieniach pojawiały się informacje, że na mężczyzn w dojrzałym wieku miłorząb może działać podobnie jak żeń-szeń, czyli prawie tak jak viagra. Dowodzono, że ma on zdolności poprawiania funkcji układu hormonalnego, szczególnie pracy hormonów płciowych, które jak wiadomo z wiekiem coraz bardziej słabną.
No i oto niespodzianka! Amerykańscy naukowcy z uniwersytetu w Pittsburgu ponownie wzięli miłorząb pod lupę (pewnie zasugerowali się szpinakiem...). Przez sześć lat uważnie obserwowali sześć tysięcy osób, którym, w odpowiednich dawkach, zaordynowali preparaty z miłorząbu. Jednocześnie inna grupa, także sześciu tysięcy, otrzymywała placebo. I okazało się, że miłorząb wcale nie ma takich właściwości usprawniających mózg, jakie mu przypisywano. W dodatku z badań wynikało, że w licznych przypadkach korzystniejsze dla mózgu okazało się placebo!
Skąd więc taka pomyłka? Naukowcy wyjaśniają to w ten sposób: - Nie można generalizować, że miłorząb korzystnie działa na procesy zachodzące w mózgu, bo tak nie jest. Owszem, korzystne zmiany mogą wystąpić, ale tylko u niektórych osób. U jakich, tego jeszcze nie wiemy, to będziemy badać. I jeszcze jedno, te korzystne działania są krótkotrwałe. Warto też wiedzieć, że u niektórych osób zażywających preparaty z tej rośliny mogą wystąpić działania uboczne, takie jak bóle głowy, zaburzenia trawienia, co powinno być przeciwwskazaniem do terapii.

A fruktoza może osłabić mózg

Pamięci nie poprawi również powszechnie występująca w owocach i miodzie fruktoza - cukier prosty, zwany też cukrem owocowym. Jest doskonałym środkiem odżywczym, dobrze i szybko przyswajanym przez tkanki. Fruktoza miała opinię substancji, która wyjątkowo korzystnie działa na serce i mózg, pobudzając je do lepszej pracy.

Przeczytaj koniecznie: Sposoby na dobrą pamięć

Naukowcy z Uniwersytetu Stanu Georgia co prawda tych korzystnych właściwości nie negują, ale dowodzą, że to niezupełnie tak. Otóż w tym przypadku wszystko zależy od ilości. Niewielka i spożywana w jak najbardziej naturalnej, nie przetworzonej postaci fruktoza istotnie poprawia czynności mózgu i pracę serca. Ale spożywana w nadmiarze działa przeciwnie, osłabia czynności poznawcze, w tym pamięć oraz pracę serca. Najwięcej szkód może poczynić cukier fruktozowy, dodawany jako środek słodzący napojów i wysoko przetworzonej żywności. I takich produktów należy unikać przede wszystkim, choć słodkie owoce (banany, winogrona) również należy spożywać umiarkowanie. Nadmiar fruktozy w organizmie może co prawda poprawić pracę mózgu, ale nie na długo.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 22.05.2014

Komentarze (1 - 10 z 25)
buddystka, 19.06.2015 11.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Naukowcy z zachodu krytykują tysiącletnie osiągnięcia wschodu by sprzedawać swoje syntetyczne leki.Zarobili miliardy na sprzedaży viagry, wyśmiewając róg nosorożca. A przecież wystarczy pomacać taki róg by wiedzieć, że żadna tabletka mu nie dorówna. Wietnamczycy pijący z wódką jad węży pogonili Amerykanów,, a Amerykanie wypasieni na hamburgerach uciekali z podkulonymi ogonami. Takich przykładów jest wiele.
 
jk, 16.06.2015 20.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
artykuł sponsorowany przez koncerny farmaceutyczne
 
enginer62 , 14.06.2015 14.09
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam. Gdzie można kupić miłorząb, w jakiej postaci (co to jest tinktura). Jeśli można, to prosiłbym o więcej szczegółów terapii bo sam mam podobną przypadłość. Z góry serdecznie dziękuję.
 
Marta, 17.04.2015 14.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Na wiki każdy może pisaćartykuły. Jakiś czas temu czytałam tam, że nie ma dowodów naukowych na działanie terapii Reiki, co jest kompletną bzdurą, bo jest ich bardzo dużo, w tym ze szpitala Hartfod (tu: http://www.harthosp.org/integrativemed/outcomes/default.aspx#outcome6) Tak więć tyle, co do wiarygodnych artykułów na wiki o braku badań naukowych.
 
Marta, 17.04.2015 14.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ktoś tu ładnie napisał, że za pieniądze autor się podli. W poradnikzdrowie był artykuł o miłorzębie, w którym pisano o nim same superlatywy, w tym o korzystnym wpływie na mózg. Znajduje się on tu: http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/domowa-apteczka/milorzeb-japonski-ginko-biloba-wlasciwosci-lecznicze_41046.html Tkwiec poradnikzdrowie sam sobie przeczy. Sam stosowałam miłorząb i miał on przypisywane mu pozytywne działanie. Za miesiąc wrócę do niego.
 
Nie inaczej.., 07.03.2015 18.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jeśli wierzyć naukowcom z zachodu, to niedługo podważą wszystko z medycyny wschodu, bo takie są ich intencje -jako " promowaczy chemii, która niszczy życie ludzkie... Czy np. na czyjeś zlecenie nie można działać. A jeśli tak, to czyje? To już nieraz można było się przekonać, np. w sprawie tłuszczy i spożycia węglowodanów..
 
GB, 13.02.2015 12.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
...za pieniądze ludzie podli,co w nas takiego jest,że dla tej mamony zrobimy wszystko żeby ją mieć.Już dawno powinno nas nie być na tej planecie za te podłości co sobie fundujemy.
 
ja, 02.02.2015 11.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
oczywiście , ze pomaga
 
mgssnake, 27.12.2014 13.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam. Zakupiłem na allegro liście GINKO BILOBA. Paczka foliowa a w niej 100 gram liści. Zakupiłem 3 sztuki. 300 gram. Starczyło na ponad 3 tygodnie parzenia. Efekt ? Jasniejszy umysł. Szybsze kojarzenie, zapamiętywanie. Ogólnie lepsze samopoczucie ! Teraz zamówiłem 10 takich paczek. Tu screenshoot http://screenshooter.net/100623109/ucmrahh a tu link który zapewne za ok 2-3 miesiące zostanie przeniesiony do archiwum. allegro.pl/ginko-biloba-milorzab-japonski-100g-na-pamiec-hit-i4863062339.html WIADOMYM JESTE ŻE NIE KAZDEMU POMOŻE ! Grunt to ... stawanie na głowie :) (nie żartuję), biegi i inne sporty poprawiające krążenie. Śmierdzi reklamą! Nie kupuj jeśli nie potrzebujesz :) Pozdrawiam
 
Ragana, 23.12.2014 15.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czy mogłabym prosić autora o podparcie swojego artykułu konkretnymi badaniami? Konkretne odnośniki do konkretnych badań "amerykańskich naukowców". Obecna wartość artykułu jest zerowa. Wielkie hasła obalenia mitu a w treści nie działa bo nie...
 
następne »
strona 1 z 3
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Antybiotyki - 11 rad jak brać antybiotyk, by był bezpieczny Antybiotyki - 11 rad jak brać antybiotyk, by był bezpieczny

Antybiotyki to substancje chemiczne, które mają zdolność niszczenia bakterii lub hamowania ich...

więcej

33448

Skrzyp polny: właściwości i zastosowanie Skrzyp polny: właściwości i zastosowanie

Skrzyp polny (łac. Equisetum arvense) to roślina lecznicza, która rośnie dziko w Polsce – spotkać...

więcej

19642

WINSTROL (STANAZOLOL) - toksyczny preparat na szybki przyrost masy mięśniowej WINSTROL (STANAZOLOL) - toksyczny preparat na szybki przyrost masy mięśniowej

Winstrol to nazwa handlowa stanozololu. To steryd anaboliczny, popularny środek dopingujący....

więcej

28616

Aloes do picia. Jak zrobić sok i nalewkę z aloesu? PRZEPISY Aloes do picia. Jak zrobić sok i nalewkę z aloesu? PRZEPISY

Jak zrobić sok z aloesu, który podnosi odporność i regeneruje organizm? Jest kilka domowych...

więcej

30329

Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Tabletki z 17. i 21. dnia mają ten sam skład i jest bez znaczenia, w jakiej kolejności je pani przyjęła.

Zmiany naczyniowe można usuwać elektrokoagulacją lub laserem. Najlepiej, aby zabieg wykonał dermatolog lub lekarz medycyny estetycznej. Po zabiegu istnieje możliwość powstania blizny, przebarwienia...

Radzę zabieg higieny jemy ustnej. Nie pisze pani, kiedy miała ostatni raz wykonany taki zabieg. Przy problemach z przyzębiem zabieg taki wykonuje się częściej niż dwa razy w roku, zgodnie z...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.