Obalamy mity: MIŁORZĄB nie poprawia pracy MÓZGU

37 komentarze
Autor: Bożena Klukowska

Miłorząb nie poprawia pracy mózgu. Okazało się, że lansowany jako cudowny środek, wzmacniający pamięć miłorząb nie działa. Lepsze jest placebo! Występująca w owocach fruktoza również nie jest idealnym wspomagaczem pamięci.

Jak się okazuje, nie ma rzeczy pewnych, także w nauce. To, co wczoraj uważano za absolutną, niepodważalną prawdę, dziś może się okazać już tylko mitem. Tak to było np. ze szpinakiem. Całymi latami faszerowano nim dzieci, zwłaszcza anemiczne, z uwagi na wysoką  zawartość żelaza. Tymczasem kolejne badania naukowe wykazały, że żelaza w szpinaku jest mało, zaledwie 2,8 mg w 100g. Co nie znaczy, że szpinak jest bezwartościowym warzywem, przeciwnie, ma sporo innych cennych dla zdrowia substancji, ale akurat nie żelaza.

Przeczytaj koniecznie: Dieta bogata w żelazo

Szpinak został wywindowany z powodu żelaza na piedestał jedynie na skutek błędu laboranta, który nie w tym miejscu postawił przecinek... A ile jeszcze takich błędów można znaleźć w nauce? Z pewnością dużo.

Miłorząb nie działa na mózg

Podobna historia jest z miłorząbem dwuklapowym (Ginkgo biloba) zwanym też japońskim. Roślina ta już ponad 5000 lat temu, w medycynie chińskiej, zyskała sobie miano panaceum na mózg. Lansowano ją jako cudowny środek poprawiający pracę mózgu, wzmacniający pamięć, szczególnie u starszych osób.

Przeczytaj koniecznie: Dieta na dobrą pamięć

Doświadczenia na zwierzętach miały wykazać, że zawarte w niej flawonoidy mają pozytywnie wpływać na uelastycznienie naczyń krwionośnych mózgu, zwiększać ukrwienie mózgu, „wymiatać” wolne rodniki z organizmu. Natomiast ginkgolidy, inny składnik tej rośliny, zapobiegać tworzeniu się zakrzepów.
Mało tego, wyciągi z miłorząbu miały zwalczać wiele innych objawów podeszłego wieku, takich jak np. wahania nastroju, zmęczenie, zaburzenia koncentracji uwagi. W niektórych doniesieniach pojawiały się informacje, że na mężczyzn w dojrzałym wieku miłorząb może działać podobnie jak żeń-szeń, czyli prawie tak jak viagra. Dowodzono, że ma on zdolności poprawiania funkcji układu hormonalnego, szczególnie pracy hormonów płciowych, które jak wiadomo z wiekiem coraz bardziej słabną.
No i oto niespodzianka! Amerykańscy naukowcy z uniwersytetu w Pittsburgu ponownie wzięli miłorząb pod lupę (pewnie zasugerowali się szpinakiem...). Przez sześć lat uważnie obserwowali sześć tysięcy osób, którym, w odpowiednich dawkach, zaordynowali preparaty z miłorząbu. Jednocześnie inna grupa, także sześciu tysięcy, otrzymywała placebo. I okazało się, że miłorząb wcale nie ma takich właściwości usprawniających mózg, jakie mu przypisywano. W dodatku z badań wynikało, że w licznych przypadkach korzystniejsze dla mózgu okazało się placebo!
Skąd więc taka pomyłka? Naukowcy wyjaśniają to w ten sposób: - Nie można generalizować, że miłorząb korzystnie działa na procesy zachodzące w mózgu, bo tak nie jest. Owszem, korzystne zmiany mogą wystąpić, ale tylko u niektórych osób. U jakich, tego jeszcze nie wiemy, to będziemy badać. I jeszcze jedno, te korzystne działania są krótkotrwałe. Warto też wiedzieć, że u niektórych osób zażywających preparaty z tej rośliny mogą wystąpić działania uboczne, takie jak bóle głowy, zaburzenia trawienia, co powinno być przeciwwskazaniem do terapii.

A fruktoza może osłabić mózg

Pamięci nie poprawi również powszechnie występująca w owocach i miodzie fruktoza - cukier prosty, zwany też cukrem owocowym. Jest doskonałym środkiem odżywczym, dobrze i szybko przyswajanym przez tkanki. Fruktoza miała opinię substancji, która wyjątkowo korzystnie działa na serce i mózg, pobudzając je do lepszej pracy.

Przeczytaj koniecznie: Sposoby na dobrą pamięć

Naukowcy z Uniwersytetu Stanu Georgia co prawda tych korzystnych właściwości nie negują, ale dowodzą, że to niezupełnie tak. Otóż w tym przypadku wszystko zależy od ilości. Niewielka i spożywana w jak najbardziej naturalnej, nie przetworzonej postaci fruktoza istotnie poprawia czynności mózgu i pracę serca. Ale spożywana w nadmiarze działa przeciwnie, osłabia czynności poznawcze, w tym pamięć oraz pracę serca. Najwięcej szkód może poczynić cukier fruktozowy, dodawany jako środek słodzący napojów i wysoko przetworzonej żywności. I takich produktów należy unikać przede wszystkim, choć słodkie owoce (banany, winogrona) również należy spożywać umiarkowanie. Nadmiar fruktozy w organizmie może co prawda poprawić pracę mózgu, ale nie na długo.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 22.05.2014

Komentarze (1 - 10 z 37)
hudy1990, 27.07.2017 17.13
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
proszę czytać ze dokładnie
 
Pozytywna, 04.04.2017 12.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
no skoro poprawia "KRĄŻENIE MÓZGOWE I OBWODOWE" no to chyba poprawia pracę mózgu, gdyż pomaga zaopatrzyć mózg w to co potrzebuje ... eh to raczej medycyna tradycyjna i naturalna a nie "interesy"
 
NIKO"), 31.03.2017 23.43
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
totalna brzdura !!!! POMAGA!!! mialem problemy meskie po 3 miesiacach cadzienego stosowania pomoglo!! malo tego kupilem to nie z tego powodu tylko z innego a mianowicie szumy w uszach stale chroniczne glosne po 2 miesiacach sa slabsze zawROTY glowy znikly !!!!!!
 
iwago, 09.03.2017 18.25
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Autor artykułu absolutnie winien poda autorów badań itd. Przy zalewie informacji, danych z sufitu poważna strona winna bezwzględnie się tego TRZYMAĆ !!!
 
Marianna, 26.01.2017 13.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Brałam 2 lata, żadne działanie, nic po prostu nic, kiedyś powiedziałam aptekarce, ze to nie działa, była oburzona. Kupę kasy straciłam na to g*wno. W dodatku źle się czułam, byłam jak muł. Ćwiczenia "games" spowodowały, ze wróciła pamięć, naprawdę wróciła i co dziwne znakomicie się czuję. Ćwiczenia są darmowe! :D Wystarczy wyszukać w internecie. Efekty u mnie widoczne były po tygodniu.
 
Ktoś tam, 05.01.2017 16.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Artykuł pełna tandeta. Jak się pisze badania, to się podaje odnośniki lub wymienia numer rejestracji badania, autorów itd. Ja też teraz napiszę: Badania naukowe potwierdziły, że miłorząb działa. Na uniwersytecie XYZ przeprowadzono badania i wykazały, że pacjenci przyjmujący gingko...... tralalalala.
 
szarotulu, 14.11.2016 19.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Na tym samym portalu można znaleźć artykuł który wykazuje własności lecznicze miłorzębu japońskiego. Trochę śmieszne. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/domowa-apteczka/milorzeb-japonski-ginko-biloba-wlasciwosci-lecznicze_41046.html
 
zmrocznik, 24.10.2016 10.27
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Naukowcy udowadniają, że najlepsze działanie na nasze organizmy maja leki i żywność z fabryk. Jeśli pierwszy lepszy niewolnik może sobie coś posiać, znaleźć w lesie, czy na łące, to okazuje się, że może się zatruć...
 
willy, 22.09.2016 17.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Na mnie działa, moja praca polega na myśleniu i na pewno lepiej mi się myśli jak wypiję herbatę z liściem miłorzębu. Sądzę, ze to naukowcy, którzy teraz "weryfikowali" wpływ działania miłorzębu na mózg się pomylili.
 
olo, 13.06.2016 11.42
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
a gdzie jakies odnosniki do badan ze milorzab nie dziala?
 
następne »
strona 1 z 4
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Zgaga? Wypróbuj domowe sposoby na zgagę Zgaga? Wypróbuj domowe sposoby na zgagę

Zgaga ciągle ci dokucza? Nic dziwnego, objawy zgagi są bardzo nieprzyjemne i utrudniają normalne...

więcej

13

OLEJ Z CZARNUSZKI - właściwości i zastosowanie oleju czarnuszkowego OLEJ Z CZARNUSZKI - właściwości i zastosowanie oleju czarnuszkowego

Olej z czarnuszki ma wiele właściwości zdrowotnych, dzięki czemu znalazł zastosowanie jak środek...

więcej

10

Naturalne sposoby na komary. Sprawdzone domowe sposoby na uciążliwe komary Naturalne sposoby na komary. Sprawdzone domowe sposoby na uciążliwe komary

Naturalne sposoby na komary pomogą nam nie tylko spokojnie zasnąć, lecz także obudzić się bez...

więcej

9

Skrzyp polny: właściwości i zastosowanie Skrzyp polny: właściwości i zastosowanie

Skrzyp polny (łac. Equisetum arvense) to roślina lecznicza, która rośnie dziko w Polsce – spotkać...

więcej

9

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Leczenie rozstępów jest procesem trudnym, w tej chwili stosuje się trzy główne metody: 1. kosmetyki, 2. peelingi chemiczne, 3. laseroterapię. Preparaty przeciw rozstępom powinny zawierać składniki...

Szansa na ciążę jest, ponieważ prezerwatywa nie ma 100% skuteczności, tym bardziej dziurowa. Nie napisała Pani, jaka była to prezerwatywa, w związku z tym pozwolę sobie na uwagę, że lateksowych...

Torbiele jajników u kobiet w okresie prokreacyjnym najczęściej mają charakter czynnościowy, ich wymiar w cyklu może ulegać zmianie, tak że te różnice w wymiarze nie są czymś dziwnym, szczególnie...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.