więcej
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
- Chirurg (26 odpowiedzi)
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›NUTRIKOSMETYKI - suplementy diety poprawiające urodę - minerały, nutrikosmetyki, skóra, suplementy diety, uroda
NUTRIKOSMETYKI - suplementy diety poprawiające urodę
Nutrikosmetyki pomogą ci, gdy wklepywanie nawet najdroższych kremów daje niewiele, a w twojej diecie brakuje witamin i minerałów. To suplementy diety zawierające składniki dobrane tak, by poprawiały stan skóry, włosów i paznokci.
Wygląd nie tylko skóry, ale też włosów i paznokci w dużym stopniu zależy od diety. Za ich kondycję odpowiedzialne są bowiem witaminy i pierwiastki śladowe dostarczane wraz z pożywieniem. Jeśli dieta jest zbyt uboga, otrzymane składniki odżywcze w pierwszej kolejności są kierowane do organów, które utrzymują cię przy życiu. Dla innych, mniej ważnych, już ich niestety nie starcza. Skóra zaczyna wtedy funkcjonować gorzej - wysycha oraz nieprawidłowo się złuszcza.
Takie problemy są bardzo często pierwszym sygnałem tego, że w organizmie brakuje niezbędnych substancji. Jeśli okres niedoboru składników przeciąga się, włosy tracą blask, a paznokcie stają się łamliwe.
Czasem zmiana diety nie wystarcza, by uzupełnić braki niezbędnych substancji. W takich właśnie sytuacjach świetnie sprawdzają się nutrikosmetyki.
Co zawierają nutrikosmetyki?
W tych, które wpływają na stan naszej skóry, znajdują się przede wszystkim witaminy A, E, C i z grupy B.
- witamina A - reguluje proces rogowacenia naskórka,
- witamina E - ogranicza stany zapalne, poprawia kondycję naczyń włosowatych i pośrednio zmniejsza suchość skóry,
- witamina C - wzmacnia naczynia krwionośne i pomaga zredukować przebarwienia,
- witamina B - łagodzi trądzik i zapalenia błon śluzowych, usuwa tzw. zajady, pomaga przy łojotoku i wypadaniu włosów, a także nieprawidłowym złuszczaniu naskórka.
W skład nutrikosmetyków wchodzą również substancje neutralizujące wolne rodniki, a przez to spowalniające procesy starzenia. Oprócz witamin E i C są to m.in. karotenoidy, flawonoidy, likopen czy koenzym Q10.
Preparaty, które mają za zadanie poprawiać jędrność skóry i zmniejszać cellulit, zawierają m.in. substancje wzmacniające włókna kolagenu i elastyny, np. izoflawony (tzw. fitoestrogeny) naśladujące działanie estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych.
Z kolei w środkach działających na włosy i paznokcie znajdziesz takie składniki jak kwas pantotenowy, cynk, krzem czy wapń.
Ostatnio dodane na forum
Pierwszy raz z nutrikosmetykiem miałam styczność w tym roku, Collagen marki By health. Rzeczywiście działą jak podaje producent i po konsultacji z moim lekarzem polecił mi ciągłość kuracji bo oprócz naturalnego kolagenu ma w składzie witaminy Ci E bardzo fajne antyoksydany i OPC niezbędne dla każdej kobiety po 30-stce :) skóra jest ładna i włosy mocniejsze na paznokciach różnicy jeszcze nie widzę ale może za krótko stosuję ;)
Ja jestem wlasnie w trakcie kuracji tego Inneov d-tox:) Jeszcze jutrzejsza kapsułka i polowa za mna;) Nie wiem, czy to moja podswiadomosc, czy tak szybko dzialaja te tabletki, ale jakas roznice widac. Zazwyczaj na jesien-zime strasznie mnie wysypywalo, a tym razem jeszcze jakos sie trzymam. Uf.. oby to sie utrzymalo, bo juz mialam dosc problemow z moja cera.
Kiedy warto sięgnąć po nutrikosmetyki
Przydadzą się wszystkim osobom z wyraźnymi objawami niedoborów, np. nieprawidłowo złuszczającą się skórą czy wypadającymi włosami. Również tym, którzy żyją w ciągłym stresie, palą papierosy czy intensywnie się odchudzają - nawet jeśli jeszcze nie mają problemów ze skórą czy paznokciami. Sytuacje te prowadzą bowiem do dużych ubytków substancji odżywczych, a to z czasem niekorzystnie odbija się na wyglądzie.
Pamiętaj, że kupno jakiegokolwiek suplementu trzeba skonsultować z lekarzem (najlepiej dermatologiem lub internistą). On oceni najlepiej, których witamin i minerałów ci brakuje i jaki preparat będzie odpowiedni. Tylko on jest również w stanie stwierdzić, czy trapiące cię dolegliwości są skutkiem defektu kosmetycznego, czy objawem jakiejś choroby, której nutrikosmetykami wyleczyć się nie da. Pod żadnym pozorem nie łykaj nutrikosmetyków bez konsultacji z lekarzem, jeśli przyjmujesz inne suplementy diety lub leki - dawki witamin po zsumowaniu mogą przekraczać zalecaną dzienną porcję, a składniki nutrikosmetyków mogą zmniejszać wchłanialność substancji zawartych w lekach.
Polecamy także
autor: Kamila Karwowska
zdjęcia: Jupiterimages
aktualizacja: 27.01.2012
aktualizacja: 27.01.2012
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – domowa apteczka – kompendium wiedzy o lekach bez recepty, o lekach na receptę, lekach ziołowych, homeopatii, antybiotykach. Dermokosmetyki i kosmeceutyki. Jak prawidłowo przyjmować leki, czym je popijać. Jak przechowywać lekarstwa. Jak działają preparaty lecznicze. Nowości z aptecznej półki. Interakcje leków. Apteczka na podróż, apteczka w samochodzie.