więcej
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
- Chirurg (26 odpowiedzi)
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›MIAŻDŻYCA – lekarstwa szukaj w naturze - cebula, czosnek, dieta, miażdżyca, stres
MIAŻDŻYCA – lekarstwa szukaj w naturze
Jest wiele czynników sprzyjających rozwojowi miażdżycy. Na szczęście są również takie, które mogą temu przeciwdziałać, np. aktywny tryb życia, rezygnacja z używek, umiejętne radzenie sobie ze stresem, a także dieta bogata w odpowiednie warzywa i zioła.
Dobrze skomponowana dieta to najlepsza profilaktyka przeciwmiażdżycowa. Może mieć nawet właściwości lecznicze, jeśli znajdą się w niej produkty, o których wiadomo, że mają dobroczynny wpływ na układ krążenia.
Miażdżyca - postaw na warzywa
Do warzyw o wyjątkowych walorach zdrowotnych należą cebula i czosnek. Substancje zawarte w cebuli (m.in. kwercetyna) rozpuszczają fibrynę – składnik białka powodującego zakrzepy krwi; ma ona też korzystny wpływ na elastyczność i szczelność naczyń krwionośnych, obniża ciśnienie.
» Cebulę należy jeść surową – smażona traci swoje dro-gocenne działanie. Ale żeby mogła skutecznie przeciwdziałać chorobie, powinno się zjadać minimum jedną średniej wielkości cebulę dziennie. Alternatywą może być syrop lub sok z tego warzywa. Trzeba jednak pamiętać, że cebula może powodować wzdęcia i zgagę. Osoby z niewydolnością nerek i wątroby powinny skonsultować ten rodzaj domowego leczenia z lekarzem.
» Czosnek sprawdza się w leczeniu wielu chorób; trudno też nie docenić jego roli w przeciwdziałaniu miażdżycy. Szacuje się, że codzienne spożywanie czosnku powoduje spadek ryzyka wystąpienia zawału nawet o 50 proc. Roślina dzięki zawartości związków siarkowych obniża ciśnienie krwi i zapobiega powstawaniu zatorów. Czosnek można jeść surowy lub gotować – w tych przypadkach zachowuje swoje przeciwzatorowe działanie. Nie powinien natomiast być smażony.
» Coraz większą popularność w polskiej kuchni zdobywa karczoch – jadalny kwiatostan wieloletniej rośliny z rodziny astrowatych. Lecznicze walory mają sztywne płatki-łuski. Obniżają poziom cholesterolu i stężenie wolnych trójglicerydów. Karczoch wspomaga również proces oczyszczania organizmu z toksycznych produktów przemiany materii.
Miażdżyca - sięgaj po zioła
Przy leczeniu miażdżycy pomocne są zioła wspomagające przepływ krwi i pobudzające krążenie:
» pączki sosny
» liść rozmarynu
Z pączków sosny sporządza się syrop. Kilkadziesiąt pączków należy zalać litrem wody, podgrzewać przez pół godziny, potem dodać pół litra miodu i gotować kwadrans. Picie 2–3 łyżek dziennie takiego syropu działa dobroczynnie na układ krwionośny.
Rozmaryn usprawnia przepływ krwi i pobudza krążenie. Przyrządza się z niego napar – łyżkę ziela zalewa się wrzątkiem i pozostawia pod nakryciem przez kwadrans. Rozmarynowa herbatka wypijana kilka razy w tygodniu wspomoże działanie innych metod leczenia chorób tętniczych.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – domowa apteczka – kompendium wiedzy o lekach bez recepty, o lekach na receptę, lekach ziołowych, homeopatii, antybiotykach. Dermokosmetyki i kosmeceutyki. Jak prawidłowo przyjmować leki, czym je popijać. Jak przechowywać lekarstwa. Jak działają preparaty lecznicze. Nowości z aptecznej półki. Interakcje leków. Apteczka na podróż, apteczka w samochodzie.