więcej
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
- Chirurg (26 odpowiedzi)
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Z CUKRZYCĄ za kierownicą - jak się przygotować do podróży i o czym należy pamiętać - analogi, cukrzyca, diabetyk, glukoza, insulina
Z CUKRZYCĄ za kierownicą - jak się przygotować do podróży i o czym należy pamiętać
Cukrzyca jest chorobą niosącą wiele ograniczeń. W obawie o swoje zdrowie diabetycy często rezygnują z dłuższych podróży samochodem. A przecież nie musi tak być. Doradzamy, jak osoba chora na cukrzycę powinna się przygotować do jazdy samochodem i o czym musi pamiętać.
Z każdym rokiem wzrasta liczba kierowców i samochodów, coraz ciaśniej robi się na naszych drogach. Wśród kierujących są także osoby z cukrzycą. Codziennie siadają za kierownicą, by dojechać do pracy, a w czasie urlopu często jadą na drugi koniec kraju. Jak przygotować się do tych kilku, a nieraz kilkunastu godzin za „kółkiem”?
O czym musi pamiętać chory na cukrzycę, przygotowując się do podróży
- Rano siadaj za kierownicą dopiero po zmierzeniu poziomu glukozy we krwi, przyjęciu insuliny i spożyciu posiłku. Jeśli masz mało czasu dobrym wyjściem będzie zmiana insuliny klasycznej na jej szybko działający analog.
- Jeśli zaczynasz podróż z poziomem glukozy we krwi poniżej 90 mg%, to musisz zjeść posiłek zawierający węglowodany (kanapka, batony).
- Jeżeli w ciągu dnia często doświadczasz hipoglikemii, porozmawiaj z lekarzem o nowoczesnej terapii analogowej, która zmniejsza ryzyko niedocukrzenia i pozwala na modyfikację pór posiłków.
O czym musi pamiętać osoba z cukrzycą podczas jazdy samochodem
Podróż samochodem to duży wysiłek, zarówno fizyczny jak i umysłowy. Przygotuj się więc na ryzyko wystąpienia hipoglikemii (zabierz ze sobą słodzony płyn, sok, kanapkę, cukier w kostkach lub glukozę w pastylkach). Zawsze miej przy sobie legitymację lub kartę diabetyka.
- W miarę możliwości unikaj jazdy nocą.
- Jeśli poczujesz się gorzej, niezwłocznie zatrzymaj samochód i wyjmij kluczyki ze stacyjki. Jeśli podejrzewasz niedocukrzenie, zjedz węglowodany (słodki płyn lub dwie kostki cukru oraz kanapkę), a następnie zmierz poziom cukru we krwi i odpocznij. Nie wyruszaj w dalszą drogę przed upływem 45–60 minut od pojawienia się problemu, Twój mózg nie pracuje bowiem w tym okresie prawidłowo – możesz np. nieświadomie przejechać oś jezdni.
- Jeśli jedziesz daleko, co 2–3 godziny zrób postój, w przerwie zmierz poziom cukru, nie zapomnij o posiłkach o odpowiedniej kaloryczności, ale nie przejadaj się. Prowadzenie samochodu po obfitym obiedzie czy kolacji grozi sennością.
- Staraj się – zwłaszcza w dalekich trasach – jeździć z drugą osobą, będącą w stanie ci pomóc w przypadku hipoglikemii.
Jak należy przewozić insulinę klasyczną i jej analogi
Wybierając się w podróż zabierasz ze sobą insulinę klasyczną lub jej analogi. Musisz je tak zabezpieczyć, by nie straciły swoich właściwości.
- Nie zostawiaj niezabezpieczonych leków na dłużej w samochodzie. Latem, w temp. ponad 25°C insuliny tracą swoją biologiczną aktywność po 2 tygodniach, zaś zimą przechowywanie ich w temp. poniżej 0,5°C może je unieczynnić już nawet po kilkunastu minutach.
- Nie wystawiaj preparatów na bezpośrednie działanie promieni słonecznych (zdegradowana insulina staje się żółtobrązowa).
- W przypadku dłuższych podróży zaopatrz się w specjalny pojemnik utrzymujący stałą temperaturę.
Osoby chore na cukrzycę powinny zadbać o stopy w czasie podróży
Diabetycy podczas dłuższej jazdy samochodem powinni zwrócić uwagę na obuwie, zwłaszcza u osób od dawna cierpiących na cukrzycę wielogodzinna jazda może doprowadzić do wystąpienia zespołu stopy cukrzycowej.
- Jeżeli jeździsz w częste i wielogodzinne trasy, wyposaż swoje auto w tempomat. Urządzenie to pozwala utrzymać stałą prędkość pojazdu, bez konieczności naciskania na pedał gazu.
- Prowadź auto w wygodnych, skórzanych butach, w których możesz swobodnie poruszać palcami. Weź też ze sobą drugie buty, by móc co parę godzin zmieniać obuwie. Noś skarpety z naturalnych włókien (bawełniane, wełniane), zawsze miej dodatkową parę na zmianę.
Analogi insuliny dają osobom z cukrzycą większą szansę na bezpieczną podróż
Osobom z cukrzycą mogą zdarzyć się sytuacje, gdy prowadzenie samochodu staje się niebezpieczne (warto jednak podkreślić, że diabetycy nie powodują więcej wypadków niż osoby zdrowe). Nowoczesna insulinoterapia oparta na analogach insuliny daje im większą szansę na bezpieczniejszą podróż.
- Jeżeli Twoja aktywność zawodowa łączy się z podróżami autem to zdecydowanie wygodniejsze wydaje się stosowanie analogów insuliny. Zmniejsza się niebezpieczeństwo hipoglikemii między posiłkami, a analog możesz wstrzyknąć w czasie lub nawet po zjedzeniu posiłku w trakcie podróży. Stosowanie analogów daje więc nie tylko większą elastyczność w leczeniu, ale także lepszą kontrolę cukrzycy.
- Bardzo ważne jest, aby pacjent wstrzymał się od kierowania pojazdem przez tydzień (lub dłużej, zależnie od indywidualnych problemów) po podjęciu leczenia insuliną czy zmianie schematu terapii, np. zamianie jednej postaci insuliny na inną lub zmiany dawkowania.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – cukrzyca – wszystko o chorobie będącej upośledzeniem komórkowej asymilacji glukozy: objawy, diagnoza, leczenie. Zaburzenia stężenia cukru we krwi: hipoglikemia, hiperglikemia. Cukrzyca typ 1 i cukrzyca typ 2 – tu znajdziesz najważniejsze informacje o obydwu typach dolegliwości. Badania, testy i dieta, które pomagają chorym na cukrzycę.