więcej
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
- Chirurg (26 odpowiedzi)
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Nie pozwól, by BÓL zepsuł ci wakacje - ból, ból głowy, ból ucha, ból zęba, migrena
Nie pozwól, by BÓL zepsuł ci wakacje
Ból potrafi zjawić się w najmniej spodziewanym momencie i popsuć chwile beztroskiego wypoczynku. Nie cierp i nie czekaj, aż ból sam przejdzie. Dzięki dobrze zaopatrzonej apteczce zabranej na wakacje złagodzisz ból zęba, głowy czy ucha.
Ból zęba na wakacjach
Osoby przewidujące, przed urlopem, mają w zwyczaju odwiedzać dentystę i sprawdzać stan swego uzębienia. Jeżeli do nich nie należysz i w głębi lasu zaczął boleć cię ząb - można ci tylko współczuć.
Gdy ból zęba spowodowany jest zgubieniem plomby, możesz umieścić w dziurze cząstkę (np. ćwierć) tabletki przeciwbólowej. Gdy boli pod wypełnieniem - rozpuść środek przeciwbólowy w małej ilości wody i wypij. To zadziała szybciej niż połknięcie tabletki i czekanie, aż rozpuści się w żołądku. Warto płukać jamę ustną szałwią, septosanem lub roztworem soli.
Unikaj leków zawierających:
- fenacetynę np. tabletki od bólu głowy "z krzyżykiem", Antyneuralgina, Saridon
- metamizol np. Pyralgin, Tolargin, Gardan
- aminofenazon np. Cofedon, Isalgin, Pabialgin, Pyramidon, Veramid.
Mogą one przynieść więcej szkody niż pożytku.
Ból głowy
Ból głowy może występować samoistnie lub zapowiadać inną dolegliwość. Gdy towarzyszy mu podwyższona temperatura - co może być początkiem grypy - warto łyknąć dwie tabletki paracetamolu i położyć się do łóżka.
"Zwykły" ból głowy złagodzisz ćwiczeniami relaksującymi, spacerem na świeżym powietrzu, a także akupresurą. Uciskaj punkty znajdujące się między brwiami, na skroniach, w zagłębieniu kciuka i na stopach, między dużym i mniejszym palcem.
Gdy bólowi (mocno pulsującemu w skroniach) towarzyszy mrowienie ręki, drganie powiek, zaburzenia widzenia, mdłości, to może być migrena. Musisz reagować szybko, by nie rozwinęła skrzydeł i nie męczyła cię trzy dni. Dwie tabletki przeciwbólowe, zimny kompres na czole i dwie godziny odpoczynku w zaciemnionym pokoju - to podstawa programu ratunkowego.
Czytaj skład leków. Wybieraj tylko te, które zawierają:
- kwas salicylowy np. Aspirin, Analgan, Asprocol (przeciwwskazania - zaburzenia układu pokarmowego, kłopoty z nerkami)
- paracetamol np. Acenol, Panadol, Tylenol, Neopiryn, Apap
- ibuprofen np. Nurofen, Advil, Ibuprom
Ból ucha na wakacjach
Ból ucha może popsuć najwspanialsze wakacje. Zarówno ból, jak i wyciek z ucha wskazują na podrażnienie lub zapalenie ucha zewnętrznego lub środkowego. Niekiedy to przykra konsekwencja miłej kąpieli. Gdy nie ma szans na skontaktowanie się z laryngologiem - musisz poradzić sobie sama. Do ucha możesz wkropić kilka kropli oliwy lub oleju jadalnego. Po godzinie dużą strzykawką (bez igły!) wtryśnij do przewodu słuchowego ciepłą wodę. Po takiej operacji nadmiar woskowiny powinien wypłynąć. Gdy nie masz pod ręką strzykawki, możesz zastąpić ją wacikami. Pamiętaj, że nie wolno grzebać w uchu zapałkami, patykami i innymi ostrymi przedmiotami.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – ból – encyklopedia wiedzy o przyczynach bólu oraz terapii przeciwbólowej. Ból ostry: wieńcowy, w wyniku urazu, w ostrym zapaleniu trzustki, ból spowodowany pęknięciem wrzodu żołądka lub dwunastnicy, ból w zapaleniu wyrostka robaczkowego, kolka nerwowa, ból w ostrym niedokrwieniu kończyny dolnej. Ból przewlekły: nowotworowy, w przewlekłym zapaleniu trzustki, reumatyczyny, zwyrodnieniowy, fantomowy, pourazowy oraz ból migrenowy.