poradnikzdrowie.pl > Zdrowie - zdrowie, choroby, leczenie, poradnik zdrowie, zdrowie i uroda, profilaktyka, objawy chorób > Anatomia - funkcjonowanie organizmu, budowa komórki, narządy zmysłów, przeszczepy, transplantacje, gospodarka hormonalna, hormony

KRĘGOSŁUP – budowa i funkcje kręgosłupa

Kręgosłup to oś, na której opiera się całe ciało człowieka: organy wewnętrzne i mięśnie. Składa się z 33 lub 34 kręgów. Kręgosłup tworzy także kilka kręgów niepełniących żadnej funkcji. Jest to kość ogonowa – pozostałość po przodkach.
A A A

Kręgosłup to podpora całego ciała. Utrzymuje ciężar ciała i zapewnia równowagę, stanowi swoisty zaczep dla wielu kości, amortyzuje wstrząsy, a także chroni rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe.

Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup
Trzymaj się prosto mamo
Trzymaj się prosto mamo
Pilates
Pilates

Budowa i funkcje kręgosłupa

Na górze jest 7 kręgów szyjnych (najmniejsze i najbardziej ruchome, umożliwiają poruszanie głową w różnych kierunkach). Niżej znajduje się 12 kręgów piersiowych połączonych z 12 parami żeber: 10 par łączy się z mostkiem, tworząc klatkę piersiową osłaniającą ważne narządy i zapewniającą swobodne oddychanie, dalej 5 kręgów lędźwiowych (są one najbardziej obciążone, gdy siedzimy lub stoimy) oraz 5 zrośniętych kręgów tworzy kość krzyżową, która wraz z miednicą osłania pęcherz i narządy układu rozrodczego. Na dole 4–5 zrośniętych kręgów tworzy kość ogonową. Nie pełnią one żadnej funkcji, są pozostałością po przodkach.
Gdy kręgosłup jest odciążony, np. podczas leżenia na plecach, krążek międzykręgowy nasiąka jak gąbka. Kiedy stoimy albo siedzimy, oddaje płyn z powrotem na zewnątrz. Dlatego rano jesteśmy o 1 cm wyżsi niż wieczorem. Niższy wzrost i zmniejszenie sprężystości kręgosłupa u osób starszych tłumaczy się m.in. zmniejszoną zdolnością dysków do pobierania wody.
Każdy kręg zbudowany jest z trzonu, łuku i 3 wyrostków: 2 poprzecznych oraz 1 kolczystego. Wyrostki poprzeczne sąsiadujących ze sobą kręgów tworzą stawy, pokryte chrząstką i wypełnione płynem maziowym, co zmniejsza tarcie i sprawia, że powierzchnie stawowe ślizgają się gładko, umożliwiając zginanie, prostowanie, ruchy boczne i skrętne całego kręgosłupa.
Kręgi poukładane jeden na drugim stanowią ochronny kanał kostny dla rdzenia kręgowego. Od niego otworami międzykręgowymi odchodzą korzenie nerwowe. Coraz bardziej się rozgałęziają, tworząc sieć przewodzącą impulsy między mózgiem a resztą ciała. Nerwy w odcinku szyjnym odpowiadają za ręce, w piersiowym za tułów, w lędźwiowym za nogi.
Kręgi porozdzielane są krążkami międzykręgowymi, potocznie nazywanymi dyskami. Krążek jest zbudowany z pierścienia włóknistego, który otacza jądro miażdżyste wypełnione galaretowatą substancją. Spełnia ono funkcję łożyska kulkowego, umożliwiającego ruchy między sąsiednimi kręgami.
Dysk utrzymuje kręgi w odpowiednich odstępach, amortyzuje wstrząsy, przejmuje siłę nacisku i rozkłada ją równomiernie na całą powierzchnię, kiedy np. siedzimy. Dzięki temu kręgi nie zderzają się i nie miażdżą.

Polecamy także
Kręgosłup szyjny – skutki przeciążenia kręgów szyjnych
Kręgosłup szyjny – skutki przeciążenia kręgów szyjnych
Kręgosłup – ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie kręgosłupa
Kręgosłup – ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie kręgosłupa
Ból kręgosłupa: jak sobie z nim poradzić
Ból kręgosłupa: jak sobie z nim poradzić
ZZSK, czyli bolesne ZESZTYWNIAJĄCE ZAPALENIE KRĘGOSŁUPA
ZZSK, czyli bolesne ZESZTYWNIAJĄCE ZAPALENIE KRĘGOSŁUPA
Kręgosłup w czasie prac domowych
Kręgosłup w czasie prac domowych
Kręgosłup – jak wzmocnić mięśnie pleców
Kręgosłup – jak wzmocnić mięśnie pleców
Kręgosłup - ból kręgosłupa w ciąży
Kręgosłup - ból kręgosłupa w ciąży
Jak ulżyć kręgosłupowi w nocy? 5 zasad zdrowego snu
Jak ulżyć kręgosłupowi w nocy? 5 zasad zdrowego snu
 
Łupież - nic nie pomaga!
Od trzech miesięcy mam problem z łupieżem. Na początku myślałam, że pomoże zwykły szampon na łupież - niestety mój łupież jest oporny na te szampony, wręcz się nasila, jak czymś takim umyję głowę. Ostatnio na ...
 
 
Lateks syntetyczny
Witam, chciałbym się dowiedzieć czy lateks syntetyczny może uczulać? Pozdrawiam!
 
 
Przemęczone oczy
Sama mam poważne problemy ze wzrokiem i po 9h spędzonych przed komputerem jednak daja o sobie znać. Wiec chyba własnie taki suplement będzie dla mnie odpowiedni. Ile tabletek przyjmuje sie w ciągu dnia ?
 
 
Czekolada bez cukru
Zawsze zaskakują mnie pomysły na które sama bym nie wpadła. Tym razem to czekolada bez cukru. :D Jest słodzona ksylitolem. Nie tylko nie ma cukru, ale też jaj, mleka i orzechów. Dlatego mogą ją jeść ...
Autor: ramre
 
 
forum.poradnikzdrowie.pl
  • eksperci radzą

Anatomia człowieka – budowa człowieka, układ kostny, układ nerwowy, układ pokarmowy, układ krwionośny, układ oddechowy, układ odpornościowy, funkcjonowanie organizmu, budowa komórki, narządy zmysłów, budowa narządów zmysłu, zmysł wzroku, zmysł węchu, zmysł dotyku, zmysł słuchu, przeszczepy, transplantacje, choroby, zaburzenia, wady, gospodarka hormonalna, hormony. Zaburzenia hormonalne, niedobór hormonów. Choroby immunologiczne i autoimmunologiczne, choroby układu odpornościowego. Gospodarka wodna organizmu. Poznaj działanie i budowę układu pokarmowego, krwionośnego, kostnego, nerwowego, oddechowego. Dowiedz się jakie jest działanie hormonów i jaką pełnią rolę.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.
Serwis poradnikzdrowie.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte
były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu
nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.