więcej
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
- Chirurg (26 odpowiedzi)
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Najważniejsze zasady pielęgnacji skóry z AZS (atopowym zapaleniem skóry) - alergia, atopia, atopowe zapalenie skóry, AZS, egzema
Najważniejsze zasady pielęgnacji skóry z AZS (atopowym zapaleniem skóry)
Osoby z AZS muszą dbać o dietę i relaks, ponieważ złe jedzenie i stres bardzo szkodzą ich skórze. Równie ważna przy atopowym zapaleniu skóry jest codzienna pielęgnacja ciała. Oto proste sposoby, które zaoszczędzą ci kłopotów.
» Przy atopowym zapaleniu skóry bierz codziennie prysznic, ale przed wejściem pod wodę nasmaruj skórę preparatem ochronnym. Jeżeli masz ochotę na kąpiel w wannie, do wody koniecznie dodaj odrobinę oliwki do ciała.
» Do mycia używaj wyłącznie syndetów, tzw. mydeł bez mydła. Nie zawierają one szkodliwych detergentów, mają kwaśny odczyn, dzięki czemu są lepiej tolerowane przez skórę wrażliwą.
» Po kąpieli delikatnie osusz całe ciało bardzo miękkim bawełnianym ręcznikiem, nie pocieraj skóry, bo ją podrażnisz. Szczególnie starannie wysusz wszystkie załamania skóry.
» Jeszcze lekko wilgotną i ciepłą skórę natłuść, np. oliwką, ponieważ tuż po kąpieli preparat najlepiej się rozprowadza.
» Do codziennej pielęgnacji skóry atopowej używaj emolientów. Są to maści, kremy, balsamy, emulsje, mleczka służące do nawilżania i natłuszczania skóry. Po wchłonięciu przez głębsze warstwy naskórka blokują kanały, którymi woda wyparowuje na zewnątrz. Dodatkowo wchłaniają wilgoć z otoczenia, dzięki czemu powierzchnia skóry jest stale wilgotna. Po nałożeniu na skórę działają przez ok. 4 godziny, dlatego zabieg warto powtarzać w ciągu dnia. Są też emolienty w postaci żelu, emulsji lub oliwki, których możesz używać także do mycia ciała i rąk.
» Ubranie i pościel pierz w delikatnych płynach lub specjalnych proszkach dla alergików, a program płukania włączaj dwukrotnie. Nowo kupione ręczniki, bieliznę osobistą i pościelową przed użyciem upierz.
» Unikaj kontaktu z materiałami, w których składzie jest wełna – nawet niewielki dodatek tych włókien może być przyczyną drobniutkich zranień naskórka. 8 Ubieraj się stosownie do pogody i tak, by nie dopuszczać do przegrzania i spocenia skóry, bo wielokrotnie zwiększa to ryzyko świądu i dodatkowych podrażnień.
» Możesz chodzić na basen, ale nie z wodą chlorowaną, tylko ozonowaną albo solankową, przedtem jednak posmaruj skórę maścią ochronną, najlepiej cholesterolową. Podobnie postępuj, gdy chcesz popływać w jeziorze lub w morzu.
» Unikaj przebywania w pomieszczeniach, w których pali się papierosy, klimatyzowanych, zakurzonych i brudnych, bo sprzyja to wysuszaniu i infekcjom skóry.
» Dbaj o to, by nie dopuścić do bakteryjnego czy grzybiczego zakażenia skóry – w przypadku atopii grozi to rozległymi, trudno gojącymi się ranami.
» Nie stosuj żadnych leków ani płynów na spirytusie – także perfum i toników – aby dodatkowo nie wysuszać skóry.
» Nie przegrzewaj mieszkania, utrzymuj w domu, zwłaszcza w sypialni, dość niską temperaturę (ok. 18°C).
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – alergie – wszystko na temat uczuleń i nadwrażliwości. Alergia wziewna, alergia pokarmowa, katar sienny, astma oraz atopowe zapalenie skóry – to przypadłości, z którymi borykają się alergicy. Co to są alergie? Jakie alergeny je wywołują? Jakie są objawy alergii i się chronić przed atakiem alergenów? Metody diagnozowania i leczenia alergii. Niezbędnik wiedzy każdego alergika: kalendarz pylenia roślin, odczulanie, testy skórne.