więcej
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
- Chirurg (26 odpowiedzi)
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›Wakacje z ALERGIĄ - dokąd jechać, co zabrać, jak sobie radzić z ukąszeniami owadów - alergia, alergik, apteczka, dziecko, owady
Wakacje z ALERGIĄ - dokąd jechać, co zabrać, jak sobie radzić z ukąszeniami owadów
Wakacje mogą być trudną porą dla alergików. Liczba alergenów znajdujących się wtedy w powietrzu i jedzeniu bywa przyczyną wielu kłopotów. Dlatego osoby cierpiące na alergię muszą starannie wybrać miejsce na urlop. Powinny też zabrać dobrze wyposażoną apteczkę i wiedzieć, co robić w przypadku ukąszeń owadów.
Alergia - dokąd jechać na wakacje
Dla alergika najważniejszą wskazówką przy planowaniu urlopu jest kalendarz pyleń i komunikaty o stężeniu pyłków w poszczególnych rejonach kraju. Jednocześnie musi pamiętać, że zbyt gwałtowne zmiany temperatury, klimatu, ciśnienia czy warunków mieszkaniowych mogą wpłynąć na pogorszenie samopoczucia. Najlepsze rozwiązanie dla osób z alergią to wyjazd nad morze, bo tam stężenie alergenów w powietrzu jest mniejsze, a te, które są, za bardzo nie dokuczają. Kąpiele w morskiej wodzie stanowią znakomitą kurację dla osób cierpiących na atopowe zapalenie skóry. Wbrew temu, co się powszechnie sądzi na ten temat, lepiej unikać wyjazdów w góry. Niskie stężenie pyłków w powietrzu występuje tylko w wyższych partiach gór, czyli powyżej 1000–2000 m n.p.m. Niżej jest takie jak na nizinach.
Alergia - gdzie jeść na wakacjach?
Nigdy w przypadkowych miejscach. Lista alergenów pokarmowych jest bardzo długa, a każdy alergik wie, co jest dla niego niebezpieczne. Nieznane potrawy lepiej omijać. Nie warto też eksperymentować z nowymi owocami lub sokami. Podczas jedzenia na świeżym powietrzu zachowaj szczególną ostrożność. Owady mają czasem chęć jeść razem z tobą. Gdyby użądliły cię w język lub wargę, możesz mieć poważne kłopoty.
Gdy wybieracie się na majówkę lub zamierzacie długo przebywać na powietrzu - nie zakładajcie wzorzystej odzieży. Ubranie powinno być w naturalnych barwach. Biel, zieleń, beż nie budzą ciekawości owadów w przeciwieństwie do koloru żółtego i pomarańczowego. Gdy jesz na dworze posiłek, niech wszystkie naczynia będą przykryte, ponieważ zapach też przyciąga owady, podobnie jak dwutlenek węgla w napojach gazowanych. I pamiętaj - żądlące owady wabi również zapach spoconego ciała.
Uwaga na słońce, gdy masz alergię
Jeśli masz skórę wrażliwą na słońce, nawet niewielkie nasłonecznienie może być przyczyną poważnych kłopotów. Dlatego smaruj siebie i dzieci kremami z filtrem ochronnym. Noś też przewiewne koszule z długimi rękawami i kapelusze. Jeśli przyjmujesz leki, przed wyjazdem zapytaj lekarza, czy możesz przebywać na słońcu. Niektóre, np. środki moczopędne, mogą wywoływać odczyny fototoksyczne. Podobna reakcja wystąpi, gdy wyjdziesz na słońce zaraz po użyciu dezodorantu czy perfum.
Urlop z dzieckiem z alergią
Mały alergik spędzi wakacje jak jego rówieśnicy o ile nauczysz go, jak ma się zachowywać, gdy np. słyszy brzęczenie osy. Poza tym ubieraj dziecko w kolory natury (brąz, beż, oliwka, szary), bo te nie przyciągają owadów. Wolą jaskrawe, zwłaszcza żółty i pomarańczowy. Po każdym posiłku myj dziecku buzię i rączki, a gdy poplamiło ubranko przebierz je. Na świeżym powietrzu nie dawaj do jedzenia lodów, owoców (zwłaszcza bardzo soczystych) i soków. Aromat może przyciągnąć owady. Pilnuj, aby dziecko nie bawiło się w pobliżu kwitnących kwiatów i nie chodziło boso po trawie. Śpiącego dziecka nie zostawiaj bez opieki na dworze. Osłonięcie łóżka lub wózka moskitierą nie daje gwarancji, że maluch nie zostanie użądlony. Unikaj spacerów po sadzie i bazarze z owocami. W takich miejscach bywają całe roje owadów.
Obowiązkowa apteczka alergika
Dobrze zaopatrzona apteczka alergika, oprócz leków do przewlekłego stosowania zaleconych przez lekarza, powinna zawierać:
- Leki przeciwhistaminowe, które blokując receptory histaminowe, likwidują typowe objawy alergii. Są to preparaty o przedłużonym działaniu, można je więc przyjmować raz dziennie.
- Leki zawierające kortyzon (w postaci maści lub tabletek). Przyspieszają one ustąpienie dolegliwości alergicznych. Przyda się np. maść hydrokortyzonowa do nakładania na skórę.
- Leki miejscowo obkurczające naczynia krwionośne albo działające ogólnie.
- Leki przeciwalergiczne stosowane bezpośrednio na śluzówkę nosa oraz krople do oczu.
- Epinefrynę (w postaci autostrzykawki Fastject) – to jest szczególnie ważne przy uczuleniu na jad owadów.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – alergie – wszystko na temat uczuleń i nadwrażliwości. Alergia wziewna, alergia pokarmowa, katar sienny, astma oraz atopowe zapalenie skóry – to przypadłości, z którymi borykają się alergicy. Co to są alergie? Jakie alergeny je wywołują? Jakie są objawy alergii i się chronić przed atakiem alergenów? Metody diagnozowania i leczenia alergii. Niezbędnik wiedzy każdego alergika: kalendarz pylenia roślin, odczulanie, testy skórne.