więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3747 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›TŁUSTA CERA - jak ją pielęgnować - gruczoły łojowe, łojotok, pielęgnacja twarzy, sebum, tłusta cera
TŁUSTA CERA - jak ją pielęgnować
Błyszczenie, szarawy odcień i rozszerzone, zapchane pory nie dodają tłustej skórze uroku. Cera tłusta wymaga starannej, odpowiednio dobranej pielęgnacji.
Tłusta skóra to najczęściej efekt braku równowagi hormonalnej, stymulującej zbyt intensywną pracę gruczołów łojowych. I nieprawda, że przypadłość ta dotyka młodzież. Tłustą cerę ma co czwarta Europejka. Często także, po latach spokoju, z błyszczącym nosem muszą walczyć kobiety po czterdziestce.
Tłusta cera - oczyszczanie
Najwięcej wydzieliny łojowej zbiera się na twarzy podczas dnia, pomiędzy godz. 12 a 15. W nocy gruczoły pracują na jedną czwartą gwizdka. Jak pielęgnować tłustą cerę?
Używaj kosmetyków, które nie podwyższą pH skóry (wysoki wskaźnik pH sprzyja rozwojowi bakterii). A przede wszystkim odpowiednio ją oczyszczaj. Ale nie tłustym mleczkiem kosmetycznym, którego powinnaś unikać jak ognia. Zastąp je specjalnym żelem, który dobrze odtłuści wierzchnią warstwę skóry czyli zdejmie z niej część tzw. płaszcza lipidowego, ale zostawi w spokoju głębsze warstwy naskórka. Do mycia możesz używać specjalnej, miękkiej szczoteczki, którą wykonuj koliste ruchy. Oczyszczoną twarz przetrzyj tonikiem - nie bezalkoholowym, który może podrażniać naskórek, ale matującym, który często zawiera wchłaniające nadmiar sebum drobiny pudru. To propozycja procedury mycia na wieczór.
Rano wystarczy, jak delikatnie umyjesz twarz i np. pomasujesz ją chwilę kostkami lodu (schłodzone pory produkują mniej sebum).
Ostatnio dodane na forum
Ja miałm to samo po odstawieniu Diane. Wyjątkowe paskudztwo! Miałam wysypane plecy, twarz, dekolt, a nawet posladki. Zadne smarowanie nie pomagało. Dopiero dermatolog przepisała mi izotek. Łojotok zdecydowanie zmniejszył się ale po odstawieniu leku w mniejszym stopniu powrócił. Ale ostrzegam przed skutkami ubocznymi izotretynoiny !!!! Lepiej 10 razy pomysleć niz stracić zdrowie dla urody.
Ja ostatnio też ni mogę sobie poradzić z tłustą skórą. Zaczęło się od odstawienia tabletek anty. Nagle cera z suchej zmieniła mi się na tłustą i trądzikową. Zaczęłam używać kremu la roche posay effaclar duo i trochę się poprawiło z trądzikiem. Ale skora nadal się przetłuszcza i mocno. Możecie coś polecić?
Wybieraj lekkie kremy do cery tłustej
Zapomnij o tłustych, ciężkich kremach. Na dzień zastąp je lekkimi emulsjami lub żelami nawilżająco-odżywczymi, które sa szybko wchłaniane przez skórę i nie pozostawiają błyszczącej warstwy. Na noc wklepuj kremy np. z kwasami owocowymi, które stymulują procesy regeneracyjne i co najważniejsze - nie zatykają porów.
W kosmetykach szukaj np. ekstraktu z szałwi, wyciągu z zielonej herbaty, jemioły, łopianu - składników, które regulują pracę gruczołów łojowych.
Unikaj:
- przebywania w dusznych pomieszczeniach
- alkoholu, pikantnych potraw, słodyczy (ale nie czekolady)
- intensywnego opalania się - ostre słońce pobudza gruczoły łojowe do pracy
- przebywania w solarium
- ostrego makijażu
- stresu, który zakłóca równowagę hormonalną
Miej zawsze pod ręką:
- bibułki odświeżająco-matujące (pokryte cienką warstwą kaolinu i pudru ryżowego)
- wodę w sprayu
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Uroda – kompendium wiedzy o skórze, pielęgnacji ciała i pięknym wyglądzie. Uroda – twarz. Co to jest skóra wrażliwa – jak o nią dbać, jak ją pielęgnować? Co to jest skóra sucha, czym różni się od skóry tłustej i mieszanej? Kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki – jak dbać o cerę, by powstrzymać proces starzenia? Nowoczesne zabiegi kosmetyczne, pielęgnacyjne. Co należy rozumieć pod pojęciami starzenie fizjologiczne i fotostarzenie? Jakie czynniki wpływają na starzenie się skóry? Tu znajdziesz wyjaśnienie pojęć: kolagen, elastyna, fitohormony, depilacja, nanocząsteczki, dermokosmetyki, kosmeceutyki...