więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3747 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›Regeneracja CERY PO ZIMIE - cera, kosmetyki, peeling, po zimie, regeneracja
Regeneracja CERY PO ZIMIE
Wiosną twoja cera jest szara, sucha i zmęczona? Nic dziwnego, zima nie jest przyjazna dla skóry - wiatr, mróz, ogrzewanie, uboga dieta... Oto proste rady, jak szybko przywrócić jej promienny wygląd i zregenerować.
Po zimie jesteśmy z reguły w kiepskiej kondycji. Jedną z przyczyn jest dieta – bogatsza w tłuszcze, a uboższa w witaminy, co sprawia, że tkanki są gorzej odżywione. Odczuwa to też skóra, dlatego odnowa jej komórek wyraźnie zwalnia. Są także słabiej dotlenione, bo mniej czasu spędzamy poza domem. A w ogrzewanych pomieszczeniach wilgoć z naskórka szybko ucieka. Efekt? Wystarczy spojrzeć w lustro! Cera jest przesuszona, poszarzała, zmęczona i jakby... starsza. Na szczęście dobre kosmetyki mogą jej szybko przywrócić blask.
Superoczyszczanie cery po zimie
Już sam piling może wiele zdziałać, a właśnie od niego należy zacząć wiosenną odnowę skóry. Kiedy usuniesz obumarłe, stare komórki, od razu zauważysz, że cera jest gładsza i ma ładniejszy, żywszy koloryt. Ponadto po złuszczeniu warstwy rogowej naskórka łatwiej wnikać będą substancje aktywne z odżywczych kremów. Do cery suchej i wrażliwej odpowiedni jest piling enzymatyczny, który rozluźnia i rozpuszcza komórki naskórka, a przez to nie podrażnia delikatnej i cienkiej skóry. Taki kosmetyk należy rozprowadzić cienką warstwą i po kilku minutach zmyć letnią wodą. Możesz także stosować maseczki typu peel-off – zasychają na skórze w postaci przezroczystej błony, którą potem w całości się usuwa. Odpowiednie będą również preparaty z enzymami i syntetycznymi drobinami ułatwiającymi delikatne usunięcie martwych komórek. Natomiast cera normalna, mieszana i łojotokowa doskonale podda się pilingom zawierającym drobnoziarniste substancje ścierające, np. zmielone łupiny orzechów, pestek brzoskwiń czy migdałów.
Odżywcze eliksiry dla cery po zimie
Kosmetyki, które mają zregenerować zmęczoną i „wygłodzoną” po zimie skórę, powinny dostarczyć jej kompletu substancji odżywczych. Szczególnie potrzebne są jej teraz witaminy – A, C, E i D-pantenol. Mają wszechstronne działanie – rewitalizują i uelastyczniają skórę, regulują procesy keratynizacji naskórka, blokują powstawanie niszczycielskich wolnych rodników i neutralizują ich działanie. W okresie wiosennym doskonałe są kremy z koenzymem Q10. To związek dostarczający energii komórkom – przyśpiesza metabolizm komórkowy, poprawia elastyczność skóry, przywraca jej ładny koloryt, a w połączeniu z witaminą C działa silnie dotleniająco. Niezbędne są również substancje nawilżające – kwas hialuronowy, proteiny jedwabiu czy gliceryna, która utrzymuje się w skórze przez bardzo długi czas, przyciągając wilgoć z powietrza. Cennym składnikiem są algi morskie – wykazują zdolność odnowy naskórka, wzmacniają ściany naczyń w skórze, poprawiają jej koloryt. Natomiast oleje – arganowy, makadamia, z awokado, ogórecznika, rokitnika czy masło karite – nie tylko zatrzymają wilgoć w naskórku, tworząc na jego powierzchni ochronny płaszcz, ale też dostarczą wielu witamin i cennych kwasów tłuszczowych. Kremy bogate w składniki odżywcze najlepiej stosować na noc, gdy procesy regeneracji przebiegają najintensywniej i skóra w pełni wykorzysta cenne substancje. Krem na dzień może mieć skład uboższy, ale powinien być lżejszy, chronić skórę przed utratą wilgoci, zapewnić trwałość makijażu i zawierać filtry UV. Nie lekceważ wiosennego słońca – emituje dużo promieni UVA, które głęboko wnikają w skórę i nasilają fotostarzenie.
Serum i maska - sposób na regenerację cery po zimie
Żeby szybciej zobaczyć efekty wiosennych zabiegów, warto sięgnąć jeszcze po kosmetyki do zadań specjalnych – maskę i serum. Maski zwykle zawierają skoncentrowane, a więc silnie działające składniki odżywcze i nawilżające, dostosowane do problemu, rodzaju cery, wieku. Natomiast serum jest to z reguły lekka emulsja – wchłania się szybko i tak dokładnie, że pozostawia nawet uczucie ściągnięcia skóry. Najczęściej zawiera składniki odżywcze i nawilżające, ale w większym stężeniu niż krem. Serum jest przeznaczone do stosowania pod krem dzienny, choć można używać go na noc. Najlepiej jest stosować kosmetyki z tej samej serii – serum, krem na dzień i na noc – wtedy ich składniki się uzupełniają i wzmacniają swoje działanie.
Wiosenna odnowa
Nie licz na to, że same kosmetyki sprawią cud - trzeba wspomóc ich działanie. Zmień dietę na lżejszą, z mniejszą ilością tłuszczu, a większą warzyw i owoców. Ponieważ na przedwiośniu ich wartości odżywcze maleją, rozwaz możliwość sięgnięcia po witaminowe tabletki. Ważny jest aktywny wypoczynek na powietrzu - dotlenisz się, poprawisz krążenie i koloryt skóry.
Polecamy także
autor: Anna Guttman
zdjęcia: Jupiterimages
aktualizacja: 26.04.2012
aktualizacja: 26.04.2012
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Uroda – kompendium wiedzy o skórze, pielęgnacji ciała i pięknym wyglądzie. Uroda – twarz. Co to jest skóra wrażliwa – jak o nią dbać, jak ją pielęgnować? Co to jest skóra sucha, czym różni się od skóry tłustej i mieszanej? Kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki – jak dbać o cerę, by powstrzymać proces starzenia? Nowoczesne zabiegi kosmetyczne, pielęgnacyjne. Co należy rozumieć pod pojęciami starzenie fizjologiczne i fotostarzenie? Jakie czynniki wpływają na starzenie się skóry? Tu znajdziesz wyjaśnienie pojęć: kolagen, elastyna, fitohormony, depilacja, nanocząsteczki, dermokosmetyki, kosmeceutyki...