Cera wrażliwa. Podstawy pielęgnacji wrażliwej skóry

6 komentarze
Autor: Katarzyna Hubicz

Cera wrażliwa jest niezwykle wymagająca, a przez to trudna w pielęgnacji. Ciężko odkryć, co jej szkodzi, ale odpowiednio o nią dbając da się zmniejszyć skłonność do podrażnień i znacząco poprawić jej stan.

Skóra wrażliwa jest trudna w pielęgnacji, ale używając odpowiednich kosmetyków i dbając o jej nawilżenie możemy pozbyć się uczucia pieczenia, ściągnięcia i suchości skóry.

Cera wrażliwa. Podstawy pielęgnacji cery wrażliwej

Cera wrażliwa to najtrudniejszy typ skóry. Można ją porównać do kapryśnej kobiety – jest humorzasta i wymagająca, nigdy nie wiadomo, jak zareaguje, i mało co jej pasuje. Dermatolodzy definiują ją jako skórę, która w nadmierny sposób reaguje na różnego rodzaju czynniki – jednak to, jakie to czynniki, i jaka reakcja, jest bardzo indywidualne.

Jak rozpoznać cerę wrażliwą?

Objawy wrażliwości można podzielić na obiektywne – czyli te, które widać gołym okiem – i subiektywne – czyli takie, które właścicielka tego typu cery odczuwa, ale jeśli o nich nie powie, nikt inny ich nie zauważy. Do objawów obiektywnych należą zaczerwienienie, łuszczenie się, suchość czy obrzęk, do subiektywnych natomiast – uczucie swędzenia, pieczenia, nadmiernego ściągnięcia, kłucia czy mrowienia. Przy czym u jednej osoby odczucia te mogą być słabe, a u innej bardzo odczuwalne – ma to związek z ilością znajdujących się w skórze receptorów, które przesyłają do mózgu sygnały informujące o toczącym się procesie zapalnym.

Stopień nasilenia objawów zależy również od tego, co wywołało wrażliwość – będą silniejsze, jeśli przyczyną jest choroba, na przykład atopowe zapalenie skóry. Według klasyfikacji CERIES (Epidermal and Sensory Research and Investigation Center of CHANEL) wyróżnia się cztery typy skóry wrażliwej:

  • Typ pierwszy to rumień związany z emocjami, stresem, nagłą zmianą temperatury albo dietą i piciem alkoholu.
  • Typ drugi to rumień i uczucie ściągnięcia, łuszczenia się skóry będące reakcją na niekorzystne warunki klimatyczne (w tym klimatyzację).
  • Typ trzeci to nagłe zaczerwienienie, mrowienie i uczucie ściągnięcia skóry pojawiające się po użyciu kosmetyku.
  • Typ czwarty to zaczerwienienia skóry związane z menstruacją.

Czemu skóra piecze?

Nadmierna wrażliwość bywa uwarunkowana genetycznie, ale związana jest też z konkretnymi chorobami, jak atopowe lub łojotokowe zapalenie, albo trądzik różowaty, co ma związek z defektami w budowie naskórka lub jego uszkodzeniem. Często również zdarza się, że skóra, dotąd zdrowa, nagle uwrażliwia się, a więc reaguje patologicznie na to, co wcześniej jej nie szkodziło. Może się to wiązać zarówno z „przełamaniem” progu wytrzymałości skóry (gdy jest ona przez dłuższy czas niewłaściwie pielęgnowana), jak i ze zmianami hormonalnymi - dlatego objawy wrażliwości obserwują na swojej skórze kobiety w ciąży, czy w okresie tuż przed miesiączką. Rzadko się zdarza, by wrażliwą skórę miały osoby w dojrzałym wieku, gdyż wraz z upływem lat maleje poziom unerwienia naskórka i skóry właściwej.

Czego unikać, mając cerę wrażliwą?

Najprościej mówiąc, cerze wrażliwej zaszkodzić może to, co pochodzi z zewnątrz i ma z nią bezpośredni kontakt (i wtedy dermatolodzy mówią, że są to czynniki egzogenne) lub związane jest z pracą organizmu i ma wpływ na jej stan (czyli czynniki endogenne).

Wśród czynników egzogennych wymieniane są:

negatywny wpływ środowiska (wiatr, mróz, zmiany temperatury),

  • twarda woda,
  • kosmetyki,
  • pocieranie,
  • reakcje na składniki diety.

Do czynników endogennych zaliczane są natomiast:

  • stres,
  • hormony
  • w przypadku atopowego zapalenia – pot, który nasila zmiany zapalne.

Jak dbać o cerę wrażliwą?

W pielęgnacji najważniejszy jest odpowiedni dobór kosmetyków. Najlepiej stosować preparaty apteczne do skóry wrażliwej, nadreaktywnej albo atopowej, tworzone we współpracy z dermatologami. W ich składzie nie ma substancji potencjalnie drażniących, ani kompozycji zapachowych, które mogłyby wywołać reakcję ze strony skóry. Bezpieczniejsze, zwłaszcza gdy do końca nie wiadomo, co skórze szkodzi, są kosmetyki z mniejszą ilością składników (zwłaszcza substancji czynnych), bo wtedy maleje ryzyko, że coś podrażni skórę.

Pielęgnacja cery wrażliwej:

  • Do mycia i demakijażu zalecane są delikatne płyny micelarne.
  • Krem na dzień powinien chronić skórę przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi (np. zmienną aurą) i zawierać filtr minimum SPF 15 – najlepiej, by był to filtr fizyczny, który nie wnika w skórę, lecz osadza się na jej powierzchni, bo ten rodzaj filtra jest lepiej tolerowany przez skórę wrażliwą, niż filtry chemiczne.
  • Krem na noc powinien regenerować skórę i łagodzić podrażnienia.
  • Raz na tydzień warto zrobić peeling, ale tylko enzymatyczny, który rozpuszcza wiązania między martwymi komórkami, a nie ściera je mechanicznie. Po peelingu wskazana jest maseczka łagodząca rumień i wzmacniająca skórę.

Warto też zwrócić uwagę na opakowanie kosmetyku i w pierwszej kolejności wybrać taki, do którego powietrze nie ma bezpośredniego dostępu (ze specjalnym zamknięciem i aplikatorem, który po jednokrotnym naciśnięciu uwalnia odpowiednią porcję kosmetyku). Dzięki temu prawdopodobieństwo, że kosmetyk w opakowaniu nadkażą bakterie mogące szkodzić skórze wrażliwej, znacząco maleje.

Polecamy
Dermokosmetyki, czyli ratunek dla wrażliwej skóry

Dermokosmetyki, czyli ratunek dla wrażliwej skóry

Jeśli masz wrażliwą, skłonną do alergii skórę, dermokosmetyki to rozwiązanie właśnie dla ciebie. Nie zawierają substancji wywołujących uczulenia, są za ...

Błędy w pielęgnacji cery wrażliwej

To, co na skórze normalnej nie zrobiłoby większego wrażenia, wrażliwej może bardzo zaszkodzić. Dlatego mając cerę wrażliwą pewnych zachowań podczas codziennej pielęgnacji po prostu trzeba unikać. Należą do nich:

  • Pocieranie. Mechaniczne tarcie (np. podczas wycierania skóry) usuwa z niej cienką warstewkę ochronnych lipidów.
  • Stosowanie zbyt silnych kosmetyków. Skóra wrażliwa nie lubi kompleksów odmładzających, zwłaszcza skomponowanych ze składników uznanych za bardzo aktywne, jak retinol lub witamina C.
  • Stosowanie kilku kremów w tym samym czasie. W internecie można czasem spotkać się z radami typu: „nałóż jeden krem, a jeśli skóra nadal jest sucha i podrażniona, po kwadransie nałóż drugi”. To błąd, bo składniki mogą się ze sobą połączyć, tworząc mieszankę o trudnym do przewidzenia działaniu.
  • Częsta zmiana kosmetyków. By krem mógł zadziałać, potrzebuje czasu. Zmiana na nowy wskazana jest tylko, jeśli podrażnił skórę.
  • Eksperymenty z nowymi kosmetykami w trakcie stanu zapalnego. Nakładając na skórę nowy krem w chwili, gdy jest podrażniona przez poprzedni, może nasilić problem. Podrażnioną skórę najpierw trzeba uspokoić.
  • Stosowanie naparów ziołowych. Zioła powszechnie uznane za bezpieczne, jak rumianek, skórze wrażliwej mogą szkodzić, bo niektóre ich odmiany mają działanie alergizujące.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Cera dojrzała - charakterystyka. Jak dbać o starzejącą się skórę?

Cera dojrzała - charakterystyka. Jak dbać o starzejącą się skórę?

Skóra alergiczna - charakterystyka. Jak pielęgnować alergiczną cerę?

Skóra alergiczna - charakterystyka. Jak pielęgnować alergiczną cerę?

CERA NACZYNKOWA - charakterystyka, kosmetyki i pielęgnacja

CERA NACZYNKOWA - charakterystyka, kosmetyki i pielęgnacja

Skóra mieszana. Jak rozpoznać mieszaną cerę i jak ją pielęgnować?

Skóra mieszana. Jak rozpoznać mieszaną cerę i jak ją pielęgnować?

Zdjęcia: Thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 30.03.2016

Komentarze (1 - 6 z 6)
badmona, 07.04.2016 13.13
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Stosujcie kosmetyki Hildegard Braukmann - świetny wpływ na cerę i rzeczywiste jej wzmocnienie. Nie jest tak, że efekt na cerze będzie widoczny natychmiast, wszystko zmienia się stopniowo, ale generalnie takie kosmetyki naturalne rzeczywiście fajne zmiany dają.
 
Ania Nowacka, 29.03.2016 17.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Łagodzący wpływ na podrażnienia skórne ma woda, która jest odpowiednio oczyszczona. Polecam z własnego doświadczenia filtr prysznicowy z KDF, który kojąco wpłynął na moje dolegliwości skórne. Mam go od kilku miesięcy i od tamtej pory nie wyobrażam sobie bez niego kąpieli! :)
 
Ulla, 27.02.2016 20.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
też mam z tym problem że większość kosmetyków mnie podrażnia. dlatego staram się nie eksperymentowac i uzywam sprawdzonych kosmetyków. dobry jet=st oeparol nawilżający można go dostac w większości aptek bez zadnej recepty a nie podraznia
 
zanetka, 28.01.2014 21.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja do pielęgnacji mojej wrazliwej skory używam kosmetyków z serii Pure firmy Dermika i sa naparawde rewelacyjne - skuteczne i tym samym bardzo delikatne. Ja używam zelu do mycia twarzy i peelingu enzymatycznego oraz toniku wygladzajacego z AHA. Zel super oczyszcza ale nie wysusza, peeling tez dobrze złuszcza skore i jest idealny dla wrażliwców - zero podraznien. Tonik dobrze tonizuje i naparawde wygładza. Super kosmetyki do pielęgnacji wrazliwej skory.
 
elza, 01.01.2014 23.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mnie podrażnia co drugi kosmetyk.. ;/ lubie rzeczy z the body shopu, ale są trochę za drogie, a co do Flosleka to mam właśnie od nich kosmetyki ale z serii do skóry wrażliwej i bardzo dobrze się sprawdzają
 
Lilliz, 24.12.2013 09.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam skórę wrażliwą, w dzieciństwie chorowałam na AZS i rzeczywiście nigdy nie wiem, co mi sprawi kłopot... Do mycia używam aptecznego Emoleum od Flosleka, mają taki super fajny olejek pod prysznic - życia sobie bez niego nie wyobrażam
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Jak pozbyć się ZASKÓRNIKÓW, wągrów i rozszerzonych porów? Jak pozbyć się ZASKÓRNIKÓW, wągrów i rozszerzonych porów?

Zaskórniki, potocznie zwane wągrami, możesz mieć nawet wtedy, gdy nie dotyczy cię problem trądziku....

więcej

133

Jak się pozbyć ZASKÓRNIKÓW? Domowe sposoby na wągry Jak się pozbyć ZASKÓRNIKÓW? Domowe sposoby na wągry

Zaskórniki, czyli wągry, to łój wymieszany ze zrogowaciałym naskórkiem, który blokuje ujście porów...

więcej

103

Jak pozbyć się prosaków domowym sposobem? Skąd się biorą prosaki na twarzy? Jak pozbyć się prosaków domowym sposobem? Skąd się biorą prosaki na twarzy?

Małe, białe grudki na twarzy przypominające trądzik to prosaki. Niewiele osób wie, jak się ich...

więcej

100

SUCHA SKÓRA może być objawem poważnych chorób. Dlaczego skóra się wysusza? SUCHA SKÓRA może być objawem poważnych chorób. Dlaczego skóra się wysusza?

Sucha skóra twarzy i ciała to bardzo częsty problem. Objawia się zaczerwienieniem, szorstkością...

więcej

99

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Nie ma przeciwwskazań do farbowania włosów u pacjentów z łuszczycą, jednakże proponuję przed farbowaniem zlikwidować aktywne zmiany skórne w obrębie skóry głowy.

Najszybsza metoda to usunięcie hybrydy za pomocą frezarki. Specjalny frez szybko spiłowuje hybrydę. Druga metoda to użycie wacików nasączonych alkoholem - otulamy paznokieć wacikiem i przykrywamy...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.