więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3747 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›Pierwsze ZMARSZCZKI - jak opóźnić ich pojawienie się - antyoksydanty, cera dojrzała, koenzym Q10, skóra, starzenie
Pierwsze ZMARSZCZKI - jak opóźnić ich pojawienie się
Nie zamartwiaj się, jeśli w lustrze ujrzałaś już pierwsze zmarszczki. Zamiast myśleć o chirurgii plastycznej, sięgnij po nieco mniej drastyczne środki. Kremy z antyoksydantami wymiotą wolne rodniki, które są głównymi sprawcami starzenia, a odpowiednia dieta wzmocni skórę od wewnątrz.
Zmarszczki, które już się pojawiły, trudno usunąć. Claudia Schiffer może do bólu zapewniać, że wystarczy tu wklepać, a tam pomasować. Prawda jest taka, że bez końskiej dawki różnego rodzaju składników wspomagających, choćby nie wiem co, w ciągu jednej nocy nie przerodzimy się w ponętną dwudziestolatkę.
Pierwsze zmarszczki - zwiastuny starzenia się
Skóra jędrna ma gruby i elastyczny naskórek z cienką i gładką warstwą rogową. Jest on prawidłowo nawilżony, dzięki czemu może pochwalić się sprężystością. Prawidłowo reaguje na ucisk, a co najważniejsze ma jedyną w swoim rodzaju gładkość. W przypadku skóry zwiotczałej, naskórek jest już dużo cieńszy, a jego komórki odnawiają się wolniej. No i ten paskudny ziemisty kolor! Katastrofy dopełniają pojawiające się co i rusz pękające naczynka i nadmierne wysuszenie, które zapowiada rychłe nadejście zmarszczek. Proces starzenia się obejmuje całe ciało. Bo wprawdzie rozstępy i pomarańczowa skórka dotykają już osiemnastolatek, to mimo wszystko, z biegiem lat, coraz trudniej się z tymi zmianami rozprawić. Na dodatek te nieszczęsne brązowe plamki i przebarwienia - skutek niejednolitego wydzielania się melaniny...
Zmarszczki - na tropie eliksiru młodości
Światełkiem w tunelu mogą okazać się badania przeprowadzone przez zespół naukowców z Howard Hughes Medical Institute (USA). Katrin Chua i Raul Mostoslavsky twierdzą bowiem, że w komórkach myszy odkryli gen odpowiedzialny za starzenie się. Gen, nazwany SIRT1, jest aktywny w procesie starzenia się, jego zneutralizowanie zapewniało myszom długowieczność i to bez starzenia się! Wprawdzie naukowcy przestrzegają przed nadmiernym optymizmem, to niewykluczone jednak, że dzieli ich już tylko krok od znalezienia eliksiru albo chociażby recepty na młodość.
Wymiatacze wolnych rodników
Eliksir, eliksirem, ale na razie aby przywrócić jędrność skórze i powstrzymać efekty starzenia, musimy przygotować się na długą i ryzykowną walkę. W znokautowaniu genu starzenia pomogą nam nie tylko specjalistyczne balsamy, mleczka, czy serum ujędrniające, ale także różnego rodzaju preparaty apteczne. Część z nich bazuje na koenzymie Q10, zwanym cudowną witaminą przedłużającą życie komórek. Wraz z witaminą E, koenzym Q10 pobudza układ immunologiczny i rozprawia się z wolnymi rodnikami – głównymi winowajcami starzenia się. Inne preparaty stawiają na selen i witaminę F - tylko stosowane razem skutecznie zapobiegają starzeniu się komórek. Bogatym źródłem selenu są owoce morza, kiełki pszenicy, kukurydza, pomidory oraz drożdże. Witamina F to przede wszystkim oleje roślinne, ziarna zbóż, orzechy.
Hormony roślinne na zmarszczki
Nowością na kosmetycznym rynku jest kinetyna - naturalny, roślinny hormon wzrostu, odpowiedzialny za podziały komórek. Jak wykazali uczeni, kinetyna zawarta w kremach ma zdolność do opóźniania i zapobiegania niekorzystnym zmianom spowodowanym starzeniem się skóry. Pomaga również w usuwaniu zniszczeń skóry wywołanych nadmiernym opalaniem się. Poza tym, w odróżnieniu od stosowanych w ostatnich latach retinolu, czy kwasów owocowych AHA, kinetyna nie powoduje podrażnienia skóry i nadaje się także dla skóry wrażliwej.
Dieta na zmarszczki
Możemy też, śladem Austriaków zastosować program tzw. czterech elementów, oparty na zdrowej diecie, otaczaniu się pięknymi przedmiotami, ruchu i odnowie psychicznej. W przypadku pierwszego elementu, czyli diety, nie zapominajmy o naturalnych przeciwutleniaczach: warzywach (seler, czosnek, papryka, brukselka, marchew), czerwonym winie, a także witaminie A, C i E oraz selenie. Witamina A odmładza skórę, pomaga zachować zdrowy wygląd paznokci i włosów, witamina C bierze udział w syntezie kolagenu oraz ujędrnia skórę.
Chirurg w słoiczku?
W odpowiedzi na coraz większą modę na zachowanie młodego wyglądu do późnych lat, powstało również szereg kremów symulujących działanie botoksu czy laseru. I chociaż daleko im do laserowego efektu, to rzeczywiście zmniejszają napięcie i pomagają skórze się „odprężyć”.
Podobna zasada dotyczy korekty owalu twarzy. U chirurga plastycznego taka korekta polega na fizycznym naciąganiu i nacinaniu skóry. Wprawdzie „chirurg ze słoiczka” ogranicza się jedynie do mocnego ściągnięcia skóry, to panie korzystające z jego pomocy są usatysfakcjonowane. Ale jak wiadomo, nawet stuprocentowe placebo potrafi wyleczyć ze wszystkich dolegliwości.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Uroda – kompendium wiedzy o skórze, pielęgnacji ciała i pięknym wyglądzie. Uroda – twarz. Co to jest skóra wrażliwa – jak o nią dbać, jak ją pielęgnować? Co to jest skóra sucha, czym różni się od skóry tłustej i mieszanej? Kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki – jak dbać o cerę, by powstrzymać proces starzenia? Nowoczesne zabiegi kosmetyczne, pielęgnacyjne. Co należy rozumieć pod pojęciami starzenie fizjologiczne i fotostarzenie? Jakie czynniki wpływają na starzenie się skóry? Tu znajdziesz wyjaśnienie pojęć: kolagen, elastyna, fitohormony, depilacja, nanocząsteczki, dermokosmetyki, kosmeceutyki...