więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3747 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›Jak CYKL MIESIĄCZKOWY wpływa na cerę - cera, cykl miesiączkowy, hormony, kosmetyki, miesiączka
Jak CYKL MIESIĄCZKOWY wpływa na cerę
Wahania hormonalne podczas cyklu miesiączkowego wpływają nie tylko na twój nastrój, ale także na skórę. Od miesiączki do miesiączki zmieniają się jej potrzeby i wygląd. Jak zatem pielęgnować cerę, żeby każdego dnia wyglądała zdrowo i pięknie?
Kobieta zmienną jest. To samo można powiedzieć o jej skórze. W ciągu cyklu miesiączkowego zmienia się poziom nawilżenia, wrażliwość i tempo regeneracji. Choć nie wszystkie odczuwamy te wahania tak samo, lepiej wiedzieć, jakie niespodzianki szykuje cera. Pozwoli nam to psychicznie przygotować się na jej kaprysy i właściwie zmodyfikować zawartość kosmetyczki.
Na początku cyklu miesiączkowego - cera sucha jak pieprz
W pierwszych dniach cyklu nasza skóra nie czuje się najlepiej. Dlaczego? W organizmie znajduje się mało estrogenów - hormonów zwiększających zdolność wiązania wody przez naskórek. Także ilość progesteronu, który odpowiada za tempo pracy gruczołów łojowych, jest niewielka. Dlatego dokucza nam suchość skóry, uczucie ściągnięcia, pieczenie. Cera jest wrażliwa i podatna na podrażnienia.
- Czego unikać?
Silnych kremów, np. z kwasami AHA, witaminą A lub C. Warto też odłożyć na później testowanie nowych kosmetyków, bo skóra może zareagować podrażnieniem. Pierwsze dni cyklu to kiepski moment na zabiegi lekarskie i kosmetyczne, np. mikrodermabrazję czy zabiegi laserowe. Powody są dwa - po pierwsze jesteśmy dużo bardziej wrażliwe na ból, po drugie mamy mniejszą krzepliwość krwi. Jest więc spore prawdopodobieństwo, że zabieg skończy się krwawieniem lub zasinieniem. Wizyta w solarium nigdy nie wychodzi nam na zdrowie, ale w pierwszych dniach cyklu jest szczególnie niebezpieczna - skóra słabiej chroni się przed promieniami UV, więc do poparzenia dochodzi szybciej niż zwykle.
- Właściwa pielęgnacja
Skupmy się na nawilżaniu i łagodzeniu podrażnień. Świetnie sprawdzą się kosmetyki nawilżające do skóry wrażliwej, zwłaszcza te z serii aptecznych - mają mniej konserwantów i dodatków zapachowych. W preparatach szukajmy ceramidów, kwasu hialuronowego, pantenolu czy wody termalnej. Do demakijażu używajmy raczej śmietanek niż beztłuszczowych płynów, a do mycia - preparatów o kremowej, a nie żelowej konsystencji. Chodzi o to, żeby kosmetyki zostawiały na skórze delikatny film ochronny.
Od 10. do 16. dnia cyklu miesiączkowego - eksplozja kobiecości
Mniej więcej od 10. dnia cyklu w organizmie rośnie poziom estrogenów. Powoli zwiększa się też ilość progesteronu, ale nie jest go jeszcze zbyt dużo. Zaczyna się dobry okres dla naszej skóry i trwa on do 16. dnia cyklu. Szczyt formy to jajeczkowanie pojawiające się około połowy cyklu. Estrogenów jest wtedy w organizmie najwięcej. Cera szybko się regeneruje, jest dość dobrze nawilżona i ma ładny kolor. Podrażnienia już nam nie grożą, nie ma też tendencji do powstawania krostek.
- Czego unikać?
Tylko solarium i słońca. Kiedy w organizmie jest bardzo dużo estrogenów, zwiększa się ryzyko wystąpienia przebarwień. Zafundować je sobie bardzo łatwo, natomiast wywabienie ciemnych plamek będzie wymagało sporo czasu i cierpliwości.
Polecamy także
autor: Kamila Karwowska
konsultant: dr n. med. Carmen Vincent, dermatolog z Centrum Szkoleniowo-Badawczego Dr Irena Eris w Warszawie
zdjęcia: Corbis
aktualizacja: 15.02.2012
zdjęcia: Corbis
aktualizacja: 15.02.2012
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Uroda – kompendium wiedzy o skórze, pielęgnacji ciała i pięknym wyglądzie. Uroda – twarz. Co to jest skóra wrażliwa – jak o nią dbać, jak ją pielęgnować? Co to jest skóra sucha, czym różni się od skóry tłustej i mieszanej? Kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki – jak dbać o cerę, by powstrzymać proces starzenia? Nowoczesne zabiegi kosmetyczne, pielęgnacyjne. Co należy rozumieć pod pojęciami starzenie fizjologiczne i fotostarzenie? Jakie czynniki wpływają na starzenie się skóry? Tu znajdziesz wyjaśnienie pojęć: kolagen, elastyna, fitohormony, depilacja, nanocząsteczki, dermokosmetyki, kosmeceutyki...