- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3747 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›Chroń skórę twarzy przed mrozem i wysuszeniem. Używaj kremów na ZIMĘ - filtry UV, kosmetyki, kremy na zimę, pielęgnacja twarzy, pomadki ochronne
Chroń skórę twarzy przed mrozem i wysuszeniem. Używaj kremów na ZIMĘ
Zimą, wystawiona na działanie ciągłych zmian temperatury i suchego powietrza w pomieszczeniach, cera jest zaczerwieniona i przesuszona. W jej pielęgnacji pomogą zimowe kosmetyki. Ważne są kremy na zimę, chroniące przed mrozem i promieniowaniem UV, a także pomadki ochronne do ust.
O tej porze roku słabną mechanizmy obronne skóry, zwłaszcza osłona lipidowa naskórka. Najgorzej zimę znosi skóra sucha, wrażliwa, naczynkowa. Ale i o skórę normalną czy tłustą trzeba zadbać w specjalny sposób. Zacznij od preparatu myjącego – powinien być delikatny, o neutralnym pH (5,5), bez granulek złuszczających. Ogranicz pilingi, zwłaszcza mechaniczne, a przy cerze suchej w ogóle z nich zrezygnuj.
Pielęgnacja skóry zimą: kremowy obrońca
Niska temperatura sprawia, że skóra sucha produkuje mniej łoju, a przez to jest gorzej chroniona. Przesuszeniu cery sprzyja też suche i ciepłe powietrze w pomieszczeniach – powoduje ucieczkę wody ze skóry. Ciągłe zmiany temperatury natomiast sprawiają, że naczynka kurczą się na mrozie, a rozkurczają w cieple – może to sprzyjać ich pękaniu i powstawaniu tzw. pajączków. Dodatkowym czynnikiem działającym niekorzystnie na skórę jest słońce. Promieniowanie UVB (odpowiedzialne za rumień i poparzenia) nie jest tak intensywne jak latem, za to promieniowanie UVA (powoduje zmarszczki, a także nowotwory skóry) jest aktywne również w zimowe dni. Dlatego bardzo ważne jest, aby codziennie rano nakładać krem chroniący przed UVA. Jeśli twój krem na zimę nie zawiera wystarczających filtrów, nakładaj na niego lekki (o konsystencji mleczka lub fluidu) preparat z filtrem. W słoneczny dzień noś okulary przeciwsłoneczne, unikniesz w ten sposób przedwczesnych zmarszczek wokół oczu. Jeśli masz skórę suchą, sięgnij po krem natłuszczający, o gęstej konsystencji. W składzie szukaj olejów roślinnych (np. z wiesiołka, słodkich migdałów, awokado, słonecznikowego, oliwy), wosków, masła karite i kakaowego. Mając skórę naczynkową, stosuj dwa kremy – jeden na naczynka, drugi – ochronny. Także dla tłustej cery zima jest ciężkim okresem. Może być tak, że pod wpływem zimna gruczoły łojowe zaczną pracować intensywniej, by lepiej chronić skórę. W efekcie staje się ona jeszcze bardziej tłusta. Dlatego trzeba ją chronić, najlepiej kremem nawilżającym lub lekko natłuszczajacym. Z nieestetycznym błyszczeniem poradzą sobie bibułki lub puder matujący. Na noc nakładaj na buzię żel nawilżający.
Pielęgnacja skóry zimą: makijaż
Poza kremem funkcję ochronną może spełniać podkład lub puder. Ważne, żeby kosmetyk kolorowy nie wysuszał cery, nie podkreślał łuszczącej się skóry i zawierał substancje nawilżające. Dobrze, jeśli ma też filtry słoneczne, ale nie może stanowić jedynej bariery przed promieniowaniem. Aby bowiem podkład wystarczająco ochronił skórę przed UV, musiałabyś nałożyć naprawdę grubą warstwę, w efekcie uzyskując efekt maski. Wyglądałoby to nie tylko sztucznie, ale też nieestetycznie, podkreślając zmarszczki i pory. Jeśli jednak nie przepadasz za podkładami i na co dzień ich nie używasz, to zimą nie zmuszaj się do ich nakładania. Wystarczającą ochronę zapewni dobry krem z filtrem SPF.
Na górskim stoku
Wybierając się na narty lub górską wędrówkę, zwróć szczególną uwagę na ochronę przed słońcem. Niezbędny będzie krem o wysokiej ochronie, najlepiej SPF 30 lub 50 (w mieście wystarczy SPF 15). Wybierz gęsty krem z serii słonecznej, nawet jeśli masz tłustą cerę. Nie przejmuj się, że buzia się błyszczy, ważne, że wrócisz z urlopu ze zdrową i niezniszczoną skórą. Zaopatrz się też w sztyft z wysokim filtrem do stosowania na usta, nos i uszy.
Zimą nie zapomnij o ustach
Szczególną uwagę trzeba poświęcić wargom, nie mają one bowiem gruczołów łojowych, nie mogą się więc same bronić przed wpływem czynników zewnętrznych. Nie wychodź z domu bez nałożenia pomadki ochronnej, noś ją zawsze przy sobie. Na noc posmaruj usta odżywczym balsamem. W takich kosmetykach szukaj masła karite, miodu, wosków roślinnych, filtrów przeciwsłonecznych. Jeśli skóra na ustach się łuszczy, możesz zastosować piling – specjalny do ust lub delikatny peeling do twarzy. Funkcję ochronną spełnią też błyszczyki i pomadki kolorowe ze składnikami nawilżającymi – zrezygnuj z nich jednak, jeśli twoje usta są przesuszone i pękające – makijaż tylko to podkreśli.
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane







więcej