NADMIERNA POTLIWOŚĆ STÓP - jak pomóc pocącym się stopom?

Konsultant: Joanna Kalbarczyk, mistrzyni Polski w leczniczej pielęgnacji dłoni i stóp
18 komentarze
Autor: Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Nadpotliwość stóp to udręka. Często przysparza wstydu i zakłopotania. Parę prostych sposobów pozwoli zmniejszyć uciążliwy problem nadmiernej potliwości stóp do minimum. Chcesz trwale pozbyć się problemu ze nieprzyjemnym zapachem stóp? Możesz skorzystać z ostrzykiwania toksyną botulinową.

Dlaczego stopy się pocą? Źle pielęgnowane stopy narażone są na atak bakterii i grzybów, które odpowiedzialne są za brzydki zapach potu.

NADMIERNA POTLIWOŚĆ STÓP - jak pomóc pocącym się stopom

Kto z nas nie zna problemu spoconych stóp? Upał i plastikowy but, w którym pływa stopa, to jedno z mniej przyjemnych letnich wspomnień. Są jednak osoby, które bez względu na porę roku i jakość obuwia zmagają się z wiecznie mokrymi stopami, których zapach przeraża nawet właściciela. Problem spoconych stóp potrafi przybierać chorobliwą postać i w pewnym momencie trzeba podjąć decyzję o leczeniu. Warto jednak wiedzieć, że potliwość stóp ma swoje przyczyny i od znalezienia źródła problemu należy zacząć walkę z mokrą stopą.

Nie przegap

Dlaczego stopy się pocą?

Pocenie się jest naturalnym procesem fizjologicznym. Najmocniej pocą się stopy i dłonie, ponieważ właśnie w tych miejscach znajduje się najwięcej gruczołów potowych. Bywa jednak, że stopy pocą się tak mocno, że nie można czuć się swobodnie we własnej skórze. Najczęściej potliwość stóp jest objawem innych chorób organizmu i dlatego warto, by problemowi przyjrzał się lekarz.

Intensywne pocenie się stóp często jest spowodowane jest zaburzeniami organizmu, chorobami metabolicznymi (np. cukrzyca, nadczynność tarczycy), chorobami neurologicznymi, niektórymi chorobami zakaźnymi i zaburzeniami hormonalnymi - szczególnie w okresie dojrzewania i pokwitania. Przyczyną nadmiernej potliwości może być również głęboki stres, nerwice, zaburzenia emocjonalne.

Przyczyną potliwości bywa nieodpowiednia dieta, w tym spożywanie ostrych potraw i przypraw. Potliwość pojawia się również z powodu noszenia skarpet ze sztucznych włókien (nasilają pocenie się i trwale magazynują nieprzyjemny zapach, którego nie usuwa pranie), całodziennego chodzenia w butach ze sztucznych, nieprzepuszczalnych włókien i nieutrzymywania higieny stóp.

Jak dbać o pocące się stopy?

Codziennie myjemy stopy, ścieramy zrogowaciały naskórek (w nim też „przechowuje się” przykry zapach potu) i wkładamy czyste skarpety lub rajstopy. Zawilgocone buty odstawiamy, aby porządnie wyschły. Codziennie używamy dezodorantów do stóp. Dostępne są też skarpety z dodatkiem specjalnych włókien węglowych, które pochłaniają brzydki zapach. Warto także wypróbować wkładki z trawy morskiej lub ziół, które neutralizują zapach potu.

Jeśli przestrzeganie higieny nie pomaga, pomocy należy szukać u lekarza medycyny estetycznej, dermatologa lub chirurga. Być może ulgę przyniosą przepisane przez lekarza maści przeciwgrzybicze, antybiotykowe lub antybakteryjne.

Polecamy
Domowe SPA dla stóp i dłoni - sprawdzone sposoby na naturalną pielęgnację

Domowe SPA dla stóp i dłoni - sprawdzone sposoby na naturalną pielęgnację

Zarówno stopy jak i dłonie wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Na nogach spędzamy cały dzień, a dłonie narażone są na działanie zewnętrznych ...

Zabieg na nadmierną potliwość stóp

Niekiedy nadpotliwość jest tak duża, że bardzo utrudnia życie. Wtedy można wykonać ostrzykiwanie stóp toksyną botulinową. Zabieg bardzo skutecznie hamuje wydzielanie potu. Wystarcza na 3 do 12 miesięcy. Każde następne ostrzyknięcie przedłuża efekt. Nowoczesne środki znieczulające gwarantują, że zabieg jest bezbolesny. Wykonuje go lekarz dermatolog-kosmetolog. Cena jednego zabiegu to 1800–2000 zł. Nadmiernie pocące się stopy poddaje się również zabiegom jonoforezy.

Zobacz: Zabiegi, które pomogą na nadmierną potliwość

Kąpiel dla spoconych stóp

Przy nadmiernej potliwości dobrze jest myć stopy w chłodnej wodzie. Kąpiel w niskiej temperaturze obkurcza malutkie naczynia krwionośne i hamuje pracę gruczołów potowych. Woda zbyt ciepła pobudzi gruczoły potowe do intensywniejszej pracy. Po dokładnym umyciu ważne jest staranne osuszenie stóp, szczególnie między palcami. Potem warto wetrzeć w skórę środek przeciwpotowy w płynie, kremie lub żelu. Nie tylko zmniejsza on wydzielanie potu, ale także hamuje namnażanie się bakterii, dzięki czemu zapobiega powstawaniu nieprzyjemnego zapachu.

Zobacz: Jak dbać o stopy w ciągu całego roku?

  • W nawyk powinno również wejść używanie talku do stóp, który wchłania wilgoć. Ważne są też buty i skarpetki – powinny one umożliwiać stopom swobodne „oddychanie”.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 31.08.2015

Komentarze (1 - 10 z 18)
Mat., 06.05.2016 08.50
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jeśli macie dostęp do trawnika, to polecam bardzo prostą i skuteczną metodę pozbycia się tego problemu w następujący sposób - gdy na trawniku znajduje się rosa (tak, rosa) umyj stopy/ręce, następnie dokładnie wysusz i pochodź przez kilka minut po trawniku, po czym nie wycieraj ani nie myj stóp/rąk - pozwól im wyschnąć. Metoda sprawdzona. Pozdrawiam, M. P.S. Jedna mała uwaga, aczkolwiek bardzo ważna... Ten sposób jest skuteczny tylko i wyłącznie w miesiącu maju. Pozdrawiam, M.
 
aga, 06.04.2016 20.38
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja mam dokładnie taka sama sytuację....
 
Anonim, 29.01.2016 12.49
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam. Szybko i na temat. Przez kika lat miałem ogromny problem z poceniem się stóp. Moje stopy stawały się dosłownie mokre w butach co powodowało wykształcenie się kolonii bakterii - dermatolog powiedział że są to tak zwane maczugowce a wyglądało to mniej więcej tak (http://www.odermatol.com/wp-content/uploads/image/2010%201/Fot_%202%20Pitted%20keratolysis.JPG) tylko że u mnie dużo gorzej. Nic nie pomagało.
 
BBB, 24.10.2015 17.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
czlowieku fomalina to substancja toksyczna, zrobiles sobie krzywde!
 
Adrian, 21.10.2015 07.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam, próbowałem wszystkiego, po lekarzach i aptekach i guzik to dało, tylko zmniejszyło objawy, znalazłem domowy sposób - mieszasz formalinę z ciepła lub gorącą wodą według upodobania, do miski lub wiaderka wlewasz wode i dodajesz formaline (wada,że okropnie śmierdzi-jednak warto pomęczyć się- formalina wyszusza i zabija wszystko-tj tak co konserwuje sie zwloki na kazdym serisie aukcyjnym dostanie sie),, moczyc tak pare dni nogi, przez pare minut tak do kwadransu albo jak woda cie nie wystygnie,, stosunek wody do formaliny tak 1 do 3, wlewasz troche formaliny, pozdrawiam
 
jaskot50, 30.09.2015 12.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ciekawe rady a ja polecam zabieg http://klinikamelitus.pl/zabiegi/zabieg-trwalego-usuwania-nadmiernego-pocenia-accusculpt-infini-lub-botox po nim problem znikł od razu
 
ewa, 18.07.2015 19.26
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam problem ,nie mogę chodzić w sandałach bez skarpet,jeśli ich nie mam to bardzo mi się nogi pocą,dostaje bąbli,nadmieniam że na codzień nie mam problemów z potliwością nóg,,tylko przy chodzenie w sandałach ,,,,czy ktoś też tak ma?proszę o radę,,,sandały mam skórzane,i takie normalne,.
 
Strommo, 26.06.2015 11.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Polecamy ofertę kosmetyków przeciwko poceniu stóp na www.strommo.pl Mentolowe odświeżenie!
 
kobra, 19.05.2015 00.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Polecam Wam butix .chyba nie ma nic lepszego, działa super i to już po pierwszym dniu. Wypróbowałam chyba wszystko co możliwe i nic tak nie działało jak ten preparat.Efekt jest błyskawiczny i naprawdę dobrze działa .Nogi mi się nie pocą, buty nie śmierdzą .Żaden spray ani żel nic wcześniej .to jest super !!!!!
 
Zdrowie, 22.04.2015 23.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Skutki uboczne preparatów, które są odpowiedzialne za blokowanie wydzielania potu mogą być ogólnoustrojowe oraz miejscowe. Do ogólnych należy zaburzona gospodarka wodno elektrolitowa (czyli np. zatrzymanie wody w organizmie lub odwodnienie). Aby tego uniknąć należy pamiętać o tym, iż środków tych nie można stosować zbyt często. Stosowanie na skórę stóp sprejów, dezodorantów itd. zawierających niektóre związki aluminium mogą powodować podrażnienia skóry, a niekiedy reakcje alergiczne które najczęściej przejawiają się zaczerwienieniem skóry. Niestety o tym żaden producent nie wspomina, bo branża kosmetyczna musi zarobić na „takich stopach”. Zbyt częste mycie stóp nie wyeliminuje problemu. Trzeba dbać o organizm holistycznie. Najważniejsze jest to znaleźć przyczynę „tych zapachów” a dermatolog wypisze receptę, nawet nie pobierając próbek ze stóp, żeby wysłać do laboratorium, żeby wiedzieć jakie bakterie kolonizują twoje stopy, nie wspominając o tym, że z każdej zrealizowanej recepty dostanie swój procent… Na początek, ogranicz jedzenie słodyczy. A jak naprawdę chcesz pozbyć się problemu to musisz poczytać o tym w medycznych książkach i znajdziesz tam odpowiedzi, a kolorowe czasopisma z gwiazdami obdłuż na bok. Decyzja należy do ciebie!
 
następne »
strona 1 z 2
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
NADMIERNA POTLIWOŚĆ STÓP - jak pomóc pocącym się stopom? NADMIERNA POTLIWOŚĆ STÓP - jak pomóc pocącym się stopom?

Nadpotliwość stóp to udręka. Często przysparza wstydu i zakłopotania. Parę prostych sposobów...

więcej

17716

Jak leczyć HALUKSY? Jak leczyć HALUKSY?

Stopy mogą wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwościach i stylu życia. Jeśli są...

więcej

13209

Manicure japoński: jak go zrobić? Japoński manicure krok po kroku Manicure japoński: jak go zrobić? Japoński manicure krok po kroku

Japoński manicure to zabieg polegający na wcieraniu energicznymi ruchami pasty z witaminami i...

więcej

11659

Paznokcie hybrydowe krok po kroku. Jak zrobić HYBRYDĘ na paznokciach? Paznokcie hybrydowe krok po kroku. Jak zrobić HYBRYDĘ na paznokciach?

Manicure hybrydowy można wykonać samodzielnie w domu, trzeba tylko wiedzieć jak. Popularną hybrydę...

więcej

9278

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Depilacja laserowa jest w pełni bezpieczna. Oczywiście dużo zależy przede wszystkim od osoby, która ją wykonuje i jakości sprzętu. Głównymi skutkami ubocznymi, jakie pojawiają się przy nieumiejętnym...

Sugeruję wizytę u pediatry, który oceni charakter zmian. Jeśli jest to rumień naczynioruchowy lub poszerzone naczynka, to zwykle zmiany z wiekiem ustępują. Konieczne jest także dodatkowo chronienie...

Odradzałbym stosowania kremów z kwasami wiosną i latem, bowiem nie będzie Pani raczej w stanie ukrywać się przed słońcem, które może być w tym przypadku bardzo szkodliwe. Nawet stosowanie kremów z...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.