NADMIERNA POTLIWOŚĆ STÓP - jak pomóc pocącym się stopom?

Konsultant: Joanna Kalbarczyk, mistrzyni Polski w leczniczej pielęgnacji dłoni i stóp
20 komentarze
Autor: Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Nadpotliwość stóp to udręka. Często przysparza wstydu i zakłopotania. Parę prostych sposobów pozwoli zmniejszyć uciążliwy problem nadmiernej potliwości stóp do minimum. Chcesz trwale pozbyć się problemu ze nieprzyjemnym zapachem stóp? Możesz skorzystać z ostrzykiwania toksyną botulinową.

Dlaczego stopy się pocą? Źle pielęgnowane stopy narażone są na atak bakterii i grzybów, które odpowiedzialne są za brzydki zapach potu.

NADMIERNA POTLIWOŚĆ STÓP - jak pomóc pocącym się stopom

Kto z nas nie zna problemu spoconych stóp? Upał i plastikowy but, w którym pływa stopa, to jedno z mniej przyjemnych letnich wspomnień. Są jednak osoby, które bez względu na porę roku i jakość obuwia zmagają się z wiecznie mokrymi stopami, których zapach przeraża nawet właściciela. Problem spoconych stóp potrafi przybierać chorobliwą postać i w pewnym momencie trzeba podjąć decyzję o leczeniu. Warto jednak wiedzieć, że potliwość stóp ma swoje przyczyny i od znalezienia źródła problemu należy zacząć walkę z mokrą stopą.

Dlaczego stopy się pocą?

Pocenie się jest naturalnym procesem fizjologicznym. Najmocniej pocą się stopy i dłonie, ponieważ właśnie w tych miejscach znajduje się najwięcej gruczołów potowych. Bywa jednak, że stopy pocą się tak mocno, że nie można czuć się swobodnie we własnej skórze. Najczęściej potliwość stóp jest objawem innych chorób organizmu i dlatego warto, by problemowi przyjrzał się lekarz.

Intensywne pocenie się stóp często jest spowodowane jest zaburzeniami organizmu, chorobami metabolicznymi (np. cukrzyca, nadczynność tarczycy), chorobami neurologicznymi, niektórymi chorobami zakaźnymi i zaburzeniami hormonalnymi - szczególnie w okresie dojrzewania i pokwitania. Przyczyną nadmiernej potliwości może być również głęboki stres, nerwice, zaburzenia emocjonalne.

Przyczyną potliwości bywa nieodpowiednia dieta, w tym spożywanie ostrych potraw i przypraw. Potliwość pojawia się również z powodu noszenia skarpet ze sztucznych włókien (nasilają pocenie się i trwale magazynują nieprzyjemny zapach, którego nie usuwa pranie), całodziennego chodzenia w butach ze sztucznych, nieprzepuszczalnych włókien i nieutrzymywania higieny stóp.

Jak dbać o pocące się stopy?

Codziennie myjemy stopy, ścieramy zrogowaciały naskórek (w nim też „przechowuje się” przykry zapach potu) i wkładamy czyste skarpety lub rajstopy. Zawilgocone buty odstawiamy, aby porządnie wyschły. Codziennie używamy dezodorantów do stóp. Dostępne są też skarpety z dodatkiem specjalnych włókien węglowych, które pochłaniają brzydki zapach. Warto także wypróbować wkładki z trawy morskiej lub ziół, które neutralizują zapach potu.

Jeśli przestrzeganie higieny nie pomaga, pomocy należy szukać u lekarza medycyny estetycznej, dermatologa lub chirurga. Być może ulgę przyniosą przepisane przez lekarza maści przeciwgrzybicze, antybiotykowe lub antybakteryjne.

Polecamy
Domowe SPA dla stóp i dłoni - sprawdzone sposoby na naturalną pielęgnację

Domowe SPA dla stóp i dłoni - sprawdzone sposoby na naturalną pielęgnację

Zarówno stopy jak i dłonie wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Na nogach spędzamy cały dzień, a dłonie narażone są na działanie zewnętrznych ...

Zabieg na nadmierną potliwość stóp

Niekiedy nadpotliwość jest tak duża, że bardzo utrudnia życie. Wtedy można wykonać ostrzykiwanie stóp toksyną botulinową. Zabieg bardzo skutecznie hamuje wydzielanie potu. Wystarcza na 3 do 12 miesięcy. Każde następne ostrzyknięcie przedłuża efekt. Nowoczesne środki znieczulające gwarantują, że zabieg jest bezbolesny. Wykonuje go lekarz dermatolog-kosmetolog. Cena jednego zabiegu to 1800–2000 zł. Nadmiernie pocące się stopy poddaje się również zabiegom jonoforezy.

Zobacz: Zabiegi, które pomogą na nadmierną potliwość

Kąpiel dla spoconych stóp

Przy nadmiernej potliwości dobrze jest myć stopy w chłodnej wodzie. Kąpiel w niskiej temperaturze obkurcza malutkie naczynia krwionośne i hamuje pracę gruczołów potowych. Woda zbyt ciepła pobudzi gruczoły potowe do intensywniejszej pracy. Po dokładnym umyciu ważne jest staranne osuszenie stóp, szczególnie między palcami. Potem warto wetrzeć w skórę środek przeciwpotowy w płynie, kremie lub żelu. Nie tylko zmniejsza on wydzielanie potu, ale także hamuje namnażanie się bakterii, dzięki czemu zapobiega powstawaniu nieprzyjemnego zapachu.

Zobacz: Jak dbać o stopy w ciągu całego roku?

  • W nawyk powinno również wejść używanie talku do stóp, który wchłania wilgoć. Ważne są też buty i skarpetki – powinny one umożliwiać stopom swobodne „oddychanie”.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Antyperspirant i dezodorant - czym się różnią? Co wybrać, by ograniczyć pocenie?

Antyperspirant i dezodorant - czym się różnią? Co wybrać, by ograniczyć pocenie?

Zabiegi, które pomagają usunąć NADMIERNĄ POTLIWOŚĆ

Zabiegi, które pomagają usunąć NADMIERNĄ POTLIWOŚĆ

Nadpotliwość, potliwość idiopatyczna gdy gruczoły potowe wytwarzają zbyt dużo potu.

Nadpotliwość, potliwość idiopatyczna gdy gruczoły potowe wytwarzają zbyt dużo potu.

BLOKERY POTU sposobem na nadpotliwość. Jak działają regulatory potu?

BLOKERY POTU sposobem na nadpotliwość. Jak działają regulatory potu?

Zdjęcia: Thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 31.08.2015

Komentarze (1 - 10 z 20)
pfffff, 20.11.2016 20.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
przestałem czytać po "codziennie używajcie dezodorantów do stóp" to jest świetny wykładnik, czy dany portal naprawdę dba o zdrowie czytajcie dalej te bzdury, powodzenia
 
okok, 20.07.2016 13.16
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Sam pot "wilgoć - woda" jest bez zapachu, nieprzyjemny zapach birze się z bakteri które najczesciej pojawiają się gdy chodzimy boso po podłodze, używamy przepoconych zakażonych butów. Moja rada. Kup.3 duże butelki spirytusu, 3 duże wody utlenionej, wypierz w gorącej wodzie wszystkie skarpetki i buty. Umyj dokladnie stopy, po wyschnieciu zlej je spirytusem do wyschniecia, spirytus salicylowy szybko schnie, nastepnie zlej kilka razy wodą utleniona stopy i pozostaw je do rana, dlatego dobrze to robic zaraz przed pójściem spać, stopy beda się robic białe znaczy to że woda utleniona działa,. rano umyj stopy wysusz i załóż dwie pary skarpetek, dzwignij odrobine spodnie by nogawki nie zakrywaly calego buta, po pierwszej takiej kuracji zobaczysz olbrzymią poprawę, ważne zeby nie chodzić goła stopa po podłodze. Ubieraj dwie pary skarpetek nawet w lato. i co dwa dni odkarzaj spirytusem i woda utleniona stopy, za pewne istnieja bakterie których spirytusem nie wybijesz wtakim przypadku tylko konkretny antybiotyk może tobie pomóc.
 
Mat., 06.05.2016 08.50
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jeśli macie dostęp do trawnika, to polecam bardzo prostą i skuteczną metodę pozbycia się tego problemu w następujący sposób - gdy na trawniku znajduje się rosa (tak, rosa) umyj stopy/ręce, następnie dokładnie wysusz i pochodź przez kilka minut po trawniku, po czym nie wycieraj ani nie myj stóp/rąk - pozwól im wyschnąć. Metoda sprawdzona. Pozdrawiam, M. P.S. Jedna mała uwaga, aczkolwiek bardzo ważna... Ten sposób jest skuteczny tylko i wyłącznie w miesiącu maju. Pozdrawiam, M.
 
aga, 06.04.2016 20.38
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja mam dokładnie taka sama sytuację....
 
Anonim, 29.01.2016 12.49
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam. Szybko i na temat. Przez kika lat miałem ogromny problem z poceniem się stóp. Moje stopy stawały się dosłownie mokre w butach co powodowało wykształcenie się kolonii bakterii - dermatolog powiedział że są to tak zwane maczugowce a wyglądało to mniej więcej tak (http://www.odermatol.com/wp-content/uploads/image/2010%201/Fot_%202%20Pitted%20keratolysis.JPG) tylko że u mnie dużo gorzej. Nic nie pomagało.
 
BBB, 24.10.2015 17.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
czlowieku fomalina to substancja toksyczna, zrobiles sobie krzywde!
 
Adrian, 21.10.2015 07.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam, próbowałem wszystkiego, po lekarzach i aptekach i guzik to dało, tylko zmniejszyło objawy, znalazłem domowy sposób - mieszasz formalinę z ciepła lub gorącą wodą według upodobania, do miski lub wiaderka wlewasz wode i dodajesz formaline (wada,że okropnie śmierdzi-jednak warto pomęczyć się- formalina wyszusza i zabija wszystko-tj tak co konserwuje sie zwloki na kazdym serisie aukcyjnym dostanie sie),, moczyc tak pare dni nogi, przez pare minut tak do kwadransu albo jak woda cie nie wystygnie,, stosunek wody do formaliny tak 1 do 3, wlewasz troche formaliny, pozdrawiam
 
jaskot50, 30.09.2015 12.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ciekawe rady a ja polecam zabieg http://klinikamelitus.pl/zabiegi/zabieg-trwalego-usuwania-nadmiernego-pocenia-accusculpt-infini-lub-botox po nim problem znikł od razu
 
ewa, 18.07.2015 19.26
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam problem ,nie mogę chodzić w sandałach bez skarpet,jeśli ich nie mam to bardzo mi się nogi pocą,dostaje bąbli,nadmieniam że na codzień nie mam problemów z potliwością nóg,,tylko przy chodzenie w sandałach ,,,,czy ktoś też tak ma?proszę o radę,,,sandały mam skórzane,i takie normalne,.
 
Strommo, 26.06.2015 11.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Polecamy ofertę kosmetyków przeciwko poceniu stóp na www.strommo.pl Mentolowe odświeżenie!
 
następne »
strona 1 z 2
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Paznokcie hybrydowe krok po kroku. Jak zrobić HYBRYDĘ na paznokciach? Paznokcie hybrydowe krok po kroku. Jak zrobić HYBRYDĘ na paznokciach?

Manicure hybrydowy można wykonać samodzielnie w domu, trzeba tylko wiedzieć jak. Popularną hybrydę...

więcej

42352

NADMIERNA POTLIWOŚĆ STÓP - jak pomóc pocącym się stopom? NADMIERNA POTLIWOŚĆ STÓP - jak pomóc pocącym się stopom?

Nadpotliwość stóp to udręka. Często przysparza wstydu i zakłopotania. Parę prostych sposobów...

więcej

31544

Manicure japoński: jak go zrobić? Japoński manicure krok po kroku Manicure japoński: jak go zrobić? Japoński manicure krok po kroku

Japoński manicure to zabieg polegający na wcieraniu energicznymi ruchami pasty z witaminami i...

więcej

24645

Paznokcie żelowe - jak je zrobić, jak zdjąć? Paznokcie żelowe krok po kroku Paznokcie żelowe - jak je zrobić, jak zdjąć? Paznokcie żelowe krok po kroku

Paznokcie żelowe są pomysłem idealnym dla kobiet, które nie chcą poświęcać dużo czasu na domowy...

więcej

22780

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Przede wszystkim, odradzam mechanicznego usuwania wyprysków. Wyciskanie prowadzi do mikrouszkodzeń i roznoszenia bakterii po całej twarzy, a tak powstają kolejne wypryski, to błędne koło. Odradzam...

Lakiery Semilac nie powinny uczulać. Są bezpieczne - jak gwarantuje producent. Natomiast zawsze może zdarzyć się przypadek, że jakaś osoba bardziej wrażliwa może uczulić się na jakiś ...

Aktywna infekcja jest zawsze przeciwwskazaniem do planowego zabiegu, jednakże proponuję wizytę u dermatologa w celu wyjaśnienia problemu i ustalenia dalszego postępowania.

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.