więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2894 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3746 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›ZIMOWA PIELĘGNACJA RĄK: jak pomóc zniszczonym dłoniom - dłonie, domowe sposoby, kremy do rąk, paznokcie, pielęgnacja
ZIMOWA PIELĘGNACJA RĄK: jak pomóc zniszczonym dłoniom
Zima to niekorzystny czas dla naszych rąk. Dłonie źle znoszą zimowe warunki: mróz, suche, ciepłe powietrze, a także detergenty. Godziny spędzone w kuchni, porządki i bieganie od sklepu do sklepu bez rękawiczek pozostawiają ślady. Zabezpiecz dłonie, zanim się pojawią.
Skóra dłoni usiana jest gruczołami potowymi, za to prawie wcale nie ma w niej gruczołów łojowych. Ręce pokrywa bardzo cienki płaszcz lipidowy, dlatego niszczą się one pod wpływem płynów do zmywania naczyń, proszków do prania, a także gorącej wody. Szkodzi im również zima - niskie temperatury, wiatr czy centralne ogrzewanie. W wyniku działania tych wszystkich czynników skóra staje się szorstka, mało elastyczna i popękana, a paznokcie zaczynają się łamać.
Uwaga, mróz szkodzi dłoniom
Skóra dłoni zdecydowanie nie lubi nagłych zmian temperatury. Nawet jeśli wychodzisz z domu na chwilę, zakładaj rękawiczki. Na duży mróz najlepsze są te z jednym palcem - palce grzeją się w nich nie tylko od tkaniny, ale też od siebie nawzajem. Jeżeli masz wrażliwą skórę, unikaj rękawiczek z bardzo szorstkiej wełny, ponieważ może ona spowodować podrażnienia.
Przed dłuższym spacerem posmaruj dłonie kremem. Zdecydowanie najlepszy będzie specjalny, „zimowy”. Takie preparaty pozostawiają film ochronny, zawierają substancje wzmacniające naczynka i zapobiegające pierzchnięciu skóry. Ale równie dobrze podziała półtłusty lub tłusty krem do twarzy.
Po powrocie do domu, nawet jeśli ręce są bardzo zmarznięte, nie wkładaj ich pod gorącą wodę, bo takiej próby nie wytrzymają naczynka. Zacznij od letniej i stopniowo zwiększaj temperaturę.
Domowe sposoby:
- Olejek na stwardniałą skórę
Łyżka oleju z awokado, 2 krople olejku lawendowego, 2 krople olejku cytrynowego, 2 łyżki cukru. Wcierasz w skórę i płuczesz ręce. - Maseczka nawilżająca
1,5 łyżki zmielonych płatków owsianych, łyżka oliwy z oliwek, łyżeczka gliceryny, kilka kropli soku z cytryny i łyżeczka ciepłej wody. Wszystko mieszasz, trzymasz na dłoniach przez 15 minut i zmywasz ciepłą wodą. - Mieszanka na łamliwe paznokcie
Połącz ze sobą żółtko, łyżeczkę oliwy, kilka kropli witaminy C i E oraz łyżeczkę miodu. Nałóż na paznokcie i całe dłonie, potrzymaj kilka minut, potem spłucz.
Na ratunek zniszczonym dłoniom
Jeżeli nie zabezpieczyłaś rąk przed sprzątaniem lub zdarzyło ci się biegać po dworze bez rękawiczek, zapewnij skórze kurację regenerującą. Połóż na dłonie odżywczą maseczkę przeznaczoną do twarzy i potrzymaj ją przez 15 minut. W tym czasie możesz masować skórę i wcierać kosmetyk w paznokcie.
Pomoże też smarowanie dłoni maścią z witaminą A - kupisz ją w każdej aptece. Dobre efekty da także zabieg na ciepło. Krem do rąk podgrzej delikatnie w mikrofalówce i rozsmaruj go na dłoniach. Owiń dłonie folią lub załóż na nie torebki foliowe, a później wciągnij rękawiczki z jednym palcem albo bawełniane skarpetki. Zdejmij wszystko po kilku minutach.
Jeżeli jednak skóra cały czas jest zaczerwieniona i boli, lepiej wybierz się do dermatologa. To może być odmrożenie.
Polecamy także
autor: Kamila Karwowska
konsultant: Olga Górecka, manikiurzytska z Instytutu Kosmetyki XXI wieku Dermika
zdjęcia: PhotoSpin
aktualizacja: 18.01.2012
zdjęcia: PhotoSpin
aktualizacja: 18.01.2012
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Uroda – kompendium wiedzy o skórze, pielęgnacji ciała i pięknym wyglądzie. Uroda – stopy, ręce, paznokcie. Manikiur i pedikiur. Jak dbać o skórę dłoni. Co robić, by skóra była gładka i nie starzała się. Jak dbać o paznokcie? Prawidłowy manikiur - jak często powinno się przeprowadzić zabieg, na czym polega prawidłowy przebieg zabiegu manikiuru. Czym różni się się manikiur domowy od profesjonalnego? Najczęstsze dolegliwości i choroby dotykające dłoni, paznokci i stóp. Jak prawidłowo, na co dzień, pielęgnować stopy? Jakie zabiegi lubią nasze dłonie, a jakie - nasze stopy? Co przynosi ulgę zmęczonym stopom? Jak dbać o dłonie i stopy o każdej porze roku?