poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›Kilka rad, jak być zawsz piekną i zadbaną - demakijaż, dłonie, kobieta, kosmetyki, kremy
Kilka rad, jak być zawsz piekną i zadbaną
...czyli 10 kosmetycznych przykazań, o których nie powinnaś zapominać. W efekcie zawsze będziesz mogła cieszyć się nienagannym wizerunkiem.
Dbanie o swój wygląd i urodę nie polega wyłącznie na wydawaniu na kosmetyki oszałamiających sum. Warto bezwzględnie przestrzegać zasad urodowego dekalogu. Spróbuj stosować się do niego choćby przez miesiąc, a zobaczysz, jak wypiękniejesz.
1. Na noc zmywaj makijaż
Ten podstawowy błąd w pielęgnacji urody popełniają zwłaszcza nastolatki. Obiecaj sobie, że nigdy więcej! Noc jest idealna do tego, by skóra przyswoiła sobie zaaplikowane wieczorem składniki odżywcze i regeneracyjne.
2. Nie używaj bardzo tłustych kremów
Gruba warstwa tłustego kremu przynosi więcej szkody niż pożytku. Krem tworzy bowiem na twarzy warstwę, która całkowicie zatrzymuje wodę, przez co zahamowaniu ulega naturalny podczas snu proces odtwarzania naturalnej bariery naskórkowej.
3. Nie przesadzaj z solarium
Młode damy, do 18. roku życia, powinny omijać solaria szerokim łukiem. Innym też zalecany jest umiar. Warto przestrzegać zasady, by nie przekroczyć liczby 50 naświetlań w ciągu roku. Po maksimum dziesięciu zabiegach, zrób co najmniej 3-tygodniową przerwę, a później ogranicz naświetlania do jednego zabiegu co 10 dni, który utrwali opaleniznę.
4. Oczyszczaj twarz i mleczkiem i tonikiem
Zadaniem mleczek kosmetycznych, produkowanych na bazie tłuszczów mineralnych, jest rozpuszczenie zebranego w ciągu dnia na twarzy brudu i kurzu. Cząsteczki tego kosmetyku są na tyle duże, że nie mają możliwości wniknięcia w skórę, wobec czego zalegają na powierzchni naskórka i tworzą warstwę, która przeszkadza we wnikaniu w głąb skóry substancji odżywczych, znajdujących się w kremie. Dlatego istotne jest, by po mleczku przemyć twarz także tonikiem.
5. Nie myj twarzy mydłem
Mydło zmienia pH skóry na zasadowe, wymywa ze skóry substancje tłuszczowe, jest także głównym winowajcą odwodnienia skóry. Jeżeli już koniecznie musisz myć twarz wodą, lepiej używać specjalnych mydeł w płynie lub żelu, które mają obojętne pH.
6. Dobieraj kosmetyki stosownie do wieku
Młodej cerze wystarczą środki oczyszczające skórę, pani w okolicach czterdziestki już nie. Z upływającym wiekiem warto zwiększać w kosmetykach stężenie składników odżywczych i regenerujących. Kobiety 50-letnie, u których spada produkcja żeńskich hormonów, mogą ratować się kosmetykami, które poprawiają elastyczność skóry i stymulują odnowę komórek.
7. Paznokcie u nóg obcinaj prosto
Wiele osób ma problemy z przypadłością bolesną i czasem utrudniającą nawet chodzenie - wrastającymi paznokciami u nóg. Powód tych kłopotów leży w złym obcinaniu paznokci. Te u nóg, w przeciwieństwie do paznokci u rąk, muszą być obcinane na prosto, bez jakichkolwiek zaokrągleń.
8. Nie piłuj w obie strony
Jeżeli do piłowania paznokci używasz pilniczka metalowego lub papierowego, przesuwaj nim tylko w jedną stronę. Dzięki temu nie uszkodzisz brzegu paznokcia i nie doprowadzisz do jego rozwarstwiania się. W obie strony możesz piłować tylko wtedy, kiedy używasz pilnika szklanego.
9. Nie przegrzewaj włosów
Częstym błędem jest mycie włosów w zbyt gorącej wodzie, suszenie ich suszarką, nadmierne używanie lokówek i prostownic. Tymczasem wysoka temperatura jest dla włosów szkodliwa. Dlatego lepiej nie nastawiaj suszarki na maksymalną temperaturę i trzymaj ją minimum 15 - 20 cm od głowy.
10. Wyrzuć pumeks
Dermatolodzy o pumeksie mówią, że to leżąca na brzegu wanny bomba z opóźnionym zapłonem. W porowatą strukturę pumeksu wnikają drobinki skóry razem z brudem i bakteriami. Łatwo więc o zainfekowanie stóp. Higieniczne są natomiast specjalne tarki, które można dokładnie spłukać po każdym użyciu.
- Jak oczyszczać twarz bez podrażnień
- Oczyszczanie twarzy dla zdrowia i urody
- Czego nie lubią paznokcie
- Wybierz najlepszy dla ciebie balsam do ciała
- Pielęgnacja stóp na karnawał
- Skóra zawsze zadbana i młoda
- Piękna skóra nawet w dojrzałym wieku
- ABC pedikiuru czyli jak dbać o stopy
- Jak wrócić do formy po balu
- Nawilżanie skóry najważniejsze po dwudziestce
- Jaki balsam dla ciała wybrać
autor: AZ
zdjęcia: Jupiterimages
aktualizacja: 07.09.2010
Sklep on line
czytane:
- Choroby jajników - zagrożenie dla zdrowia kobiety
- WIRUSOWE ZAPALENIE WĄTROBY TYPU C (WZW C):...
- Morfologia i OB - badania krwi
- SWĘDZĄCA POKRZYWKA - skąd się bierze?
- Grzybica paznokci: objawy, leczenie i profilaktyka
- Działanie TRZUSTKI i jej choroby: ostre zapalenie...
- Przebieg ciąży – pierwszy miesiąc życia płodowego
- Torbiele jajników – groźne czy nie?
- Hashimoto - przewlekłe zapalenie tarczycy
komentowane:
- Świąd: jakie choroby objawiają się swędzeniem...
- Czy TABLETKI ODCHUDZAJĄCE naprawdę działają?
- Ostatnie chwile przed porodem
- 14 pytań o aparaty ortodontyczne
- Ciąża zagrożona: zdążyć przed poronieniem
- Zastrzyk antykoncepcyjny: zalety i wady
- Nadczynność tarczycy – najczęstsze objawy choroby
- Grzybica (drożdżyca) - intymne swędzenie z...
- NADŻERKA - przyczyny, diagnoza, wyniki cytologii
Co tydzień bezpłatny serwis newsów nie tylko o zdrowiu, urodzie, odchudzaniu...
