Higiena intymna. Jak dbać o higienę intymną w podróży?

4 komentarze
Autor: Agata Joanna Nowicka - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Sprawdzone sposoby na zachowanie higieny intymnej w podróży, niezależnie od tego, czym i jak długo podróżujesz. Gdy nie masz dostępu do własnej łazienki, możliwości zadbania o higienę stref intymnych są ograniczone. Trzeba pamiętać o kilku kosmetykach i przydatnych drobiazgach w podręcznym bagażu, aby uniknąć ryzyka infekcji.

Skuteczne sposoby na zachowanie higieny intymnej w podróży. Jak uniknąć infekcji intymnych?

Higiena intymna. Jak dbać o higienę intymną w podróży?

Trudno jest zachować higienę intymną podczas wyjazdu. Podróż samochodem, samolotem lub pociągiem, a nawet rajd rowerowy uniemożliwiają odpowiednią higienę. To najczęściej po wielogodzinnej podróży kobiety odczuwają dyskomfort stref intymnych. Warto wcześniej postarać się o odpowiednie zabezpieczenie w postaci łagodnych środków do higieny intymnej, które pozwalają na zachowanie komfortu nawet w czasie długiej podróży. Dyskretne chusteczki, płyn łagodzący podrażnienia i przewiewna bielizna powinny skuteczne uchronić nas przed pojawieniem się przykrych dolegliwości intymnych.

Rodzaje środków do higieny intymnej

  • Nie wyjeżdżaj bez chusteczek do higieny intymnej. Zwykle są dostępne w niewielkich opakowaniach (10–20 sztuk) albo pakowane pojedynczo, dzięki czemu zmieszczą się do małej torebki. Zawierają kwas mlekowy, pomagający zachować prawidłowe pH okolic intymnych. Na rynku jest wiele ich rodzajów, z rozmaitymi dodatkami – np. wyciągami z ziół, czy nawilżającym pantenolem. Sprawdź, czy są bezzapachowe i mają pH 4,5–5,5. Warto też zwrócić uwagę, czy chusteczki są biodegradowalne i czy można je wrzucać do sedesu. Z chusteczek możesz skorzystać na postojach przy stacji benzynowej i w publicznej toalecie.
  • Na wypadek, gdybyś w czasie dłuższej podróży potrzebowała podmyć się pod bieżącą wodą, zabierz małą buteleczkę płynu do higieny intymnej. Wybierz nieperfumowany, o naturalnym pH i koniecznie bez podrażniających detergentów. Niewielką ilość płynu możesz przelać do małej buteleczki turystycznej przeznaczonej na kosmetyki.

Zobacz: Jak skutecznie leczyć grzybicę pochwy?

  • Zrezygnuj za to z dezodorantu intymnego, ponieważ nie oczyszcza on okolic intymnych, a jedynie ma za zadanie maskowanie nieprzyjemnych zapachów. Do tego substancje zapachowe mogą podrażnić skórę. Jeśli masz problem z nawracającymi infekcjami stref intymnych, to unikaj mocno perfumowanych kosmetyków. Dezodorant maskuje zapach, ale po jego użyciu możesz czuć się bardzo nieświeżo.
  • Nie zapominaj o wkładkach higienicznych i ich systematycznej wymianie. W ten sposób zapobiegniesz pojawieniu się niemiłych zapachów i będziesz się czuła świeżo i komfortowo przez całą podróż. Pamiętaj, by wybierać nieperfumowane wkładki – dodatki zapachowe mogą podrażniać.

Jak zmniejszyć ryzyko infekcji intymnej?

Jeśli musisz usiąść na sedesie w publicznej toalecie, wyłóż deskę jednorazową papierową podkładkę. Można je niekiedy kupić w automacie, ale najlepiej zaopatrzyć się w nie przed podróżą. Dzięki nim poprawisz komfort korzystania z WC i zmniejszysz ryzyko infekcji. Pamiętaj również o dokładnym myciu rąk. Jeśli nie masz dostępu do bieżącej wody i mydła, z pomocą mogą przyjść specjalne żele antybakteryjne, które wciera się w dłonie. Zawsze noś bawełnianą bieliznę. Syntetyczny materiał nie dopuszcza powietrza i powoduje, że skóra się odparza. Na czas podnóży zrezygnuj również ze stringów i postaw na zakrytą, wygodną bieliznę. Jeśli masz możliwość, to w trakcie podnóży pij dużo wody i często oddawaj mocz. Pamiętaj, że jako kobieta musisz dbać nie tylko o higienę miejsc intymnych, ale również o kondycję pęcherza.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 17.07.2015

Komentarze (1 - 4 z 4)
pani L., 08.11.2016 13.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dziwicie się, że istnieją dezodoranty intymne, a są nawet przenośne bidety, które nazywają się "gruszka". mają pojemnik na wodę, dyszę myjącą - można się podmyć zawsze i wszędzie.
 
ufo, 30.09.2015 13.41
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
chusteczki faktycznie fajnie sie sprawdzają..
 
Anna, 24.07.2013 15.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dezodorant intymny? Pierwszy raz słyszę o czymś takim. Chusteczki super sprawa, mam zawsze w torebce :) Można się w każdej chwili odświeżyć. Te których używam można dodatkowo wyrzucić do WC, to ułatwia stosowanie.
 
marta, 07.02.2013 15.40
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
dezodorant intymny??? o.O lol, nie uzylabym!! za to dobry jest tez oprocz plynu zel intymny, taki nawilzajacy na co dzien. mam lacibios femina i jestem zadowolona. chusteczki tez fajne w podrozy. polecam
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Pielęgnacja tatuażu. Jak dbać o świeży tatuaż? Co robić, gdy świeży tatuaż nie chce się goić? Pielęgnacja tatuażu. Jak dbać o świeży tatuaż? Co robić, gdy świeży tatuaż nie chce się goić?

Twój tatuaż się nie goi? Nawet największa dbałość o sterylność podczas wykonywania tatuażu nie...

więcej

4

Włosy pod pachami, czyli w gąszczu wątpliwości. Jak je zapuszczać, pielęgnować, depilować? Włosy pod pachami, czyli w gąszczu wątpliwości. Jak je zapuszczać, pielęgnować, depilować?

Zarówno golenie włosów pod pachami, jak też ich zapuszczanie, powinno być zgodne z naszymi zasadami...

więcej

2

Opalanie nóg - skuteczne sposoby. Jak równomiernie opalić nogi Opalanie nóg - skuteczne sposoby. Jak równomiernie opalić nogi

Opalanie nóg nie należy do łatwych i przyjemnych czynności. Nawet, gdy słońce przypieka, a ramiona...

więcej

2

Depilacja miejsc intymnych - którą metodę wybrać?

Moda na fryzury intymne (albo ich całkowity brak) jest coraz popularniejsza. Wielu mężczyzn...

więcej

2

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Opis standardowy metody żelowej. 1. Dezynfekujemy dłonie, przygotowujemy płytkę paznokciową - obcinamy paznokcie na krótko, matowimy delikatnie pilnikiem i kostką. Odsuwamy skórki patyczkiem. ...

W zależności od zaawansowania zmian oraz stanu pacjenta można rozważyć w tej chorobie terapię ogólną, między innymi: sterydami, chlorochiną, sulfonami lub fototerapią. Leczenie zawsze dobierane jest...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.