Higiena intymna. Jak dbać o higienę intymną w podróży?

4 komentarze
Autor: Agata Joanna Nowicka - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Sprawdzone sposoby na zachowanie higieny intymnej w podróży, niezależnie od tego, czym i jak długo podróżujesz. Gdy nie masz dostępu do własnej łazienki, możliwości zadbania o higienę stref intymnych są ograniczone. Trzeba pamiętać o kilku kosmetykach i przydatnych drobiazgach w podręcznym bagażu, aby uniknąć ryzyka infekcji.

Skuteczne sposoby na zachowanie higieny intymnej w podróży. Jak uniknąć infekcji intymnych?

Higiena intymna. Jak dbać o higienę intymną w podróży?

Trudno jest zachować higienę intymną podczas wyjazdu. Podróż samochodem, samolotem lub pociągiem, a nawet rajd rowerowy uniemożliwiają odpowiednią higienę. To najczęściej po wielogodzinnej podróży kobiety odczuwają dyskomfort stref intymnych. Warto wcześniej postarać się o odpowiednie zabezpieczenie w postaci łagodnych środków do higieny intymnej, które pozwalają na zachowanie komfortu nawet w czasie długiej podróży. Dyskretne chusteczki, płyn łagodzący podrażnienia i przewiewna bielizna powinny skuteczne uchronić nas przed pojawieniem się przykrych dolegliwości intymnych.

Rodzaje środków do higieny intymnej

  • Nie wyjeżdżaj bez chusteczek do higieny intymnej. Zwykle są dostępne w niewielkich opakowaniach (10–20 sztuk) albo pakowane pojedynczo, dzięki czemu zmieszczą się do małej torebki. Zawierają kwas mlekowy, pomagający zachować prawidłowe pH okolic intymnych. Na rynku jest wiele ich rodzajów, z rozmaitymi dodatkami – np. wyciągami z ziół, czy nawilżającym pantenolem. Sprawdź, czy są bezzapachowe i mają pH 4,5–5,5. Warto też zwrócić uwagę, czy chusteczki są biodegradowalne i czy można je wrzucać do sedesu. Z chusteczek możesz skorzystać na postojach przy stacji benzynowej i w publicznej toalecie.
  • Na wypadek, gdybyś w czasie dłuższej podróży potrzebowała podmyć się pod bieżącą wodą, zabierz małą buteleczkę płynu do higieny intymnej. Wybierz nieperfumowany, o naturalnym pH i koniecznie bez podrażniających detergentów. Niewielką ilość płynu możesz przelać do małej buteleczki turystycznej przeznaczonej na kosmetyki.

Zobacz: Jak skutecznie leczyć grzybicę pochwy?

  • Zrezygnuj za to z dezodorantu intymnego, ponieważ nie oczyszcza on okolic intymnych, a jedynie ma za zadanie maskowanie nieprzyjemnych zapachów. Do tego substancje zapachowe mogą podrażnić skórę. Jeśli masz problem z nawracającymi infekcjami stref intymnych, to unikaj mocno perfumowanych kosmetyków. Dezodorant maskuje zapach, ale po jego użyciu możesz czuć się bardzo nieświeżo.
  • Nie zapominaj o wkładkach higienicznych i ich systematycznej wymianie. W ten sposób zapobiegniesz pojawieniu się niemiłych zapachów i będziesz się czuła świeżo i komfortowo przez całą podróż. Pamiętaj, by wybierać nieperfumowane wkładki – dodatki zapachowe mogą podrażniać.

Jak zmniejszyć ryzyko infekcji intymnej?

Jeśli musisz usiąść na sedesie w publicznej toalecie, wyłóż deskę jednorazową papierową podkładkę. Można je niekiedy kupić w automacie, ale najlepiej zaopatrzyć się w nie przed podróżą. Dzięki nim poprawisz komfort korzystania z WC i zmniejszysz ryzyko infekcji. Pamiętaj również o dokładnym myciu rąk. Jeśli nie masz dostępu do bieżącej wody i mydła, z pomocą mogą przyjść specjalne żele antybakteryjne, które wciera się w dłonie. Zawsze noś bawełnianą bieliznę. Syntetyczny materiał nie dopuszcza powietrza i powoduje, że skóra się odparza. Na czas podnóży zrezygnuj również ze stringów i postaw na zakrytą, wygodną bieliznę. Jeśli masz możliwość, to w trakcie podnóży pij dużo wody i często oddawaj mocz. Pamiętaj, że jako kobieta musisz dbać nie tylko o higienę miejsc intymnych, ale również o kondycję pęcherza.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 17.07.2015

Komentarze (1 - 4 z 4)
pani L., 08.11.2016 13.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dziwicie się, że istnieją dezodoranty intymne, a są nawet przenośne bidety, które nazywają się "gruszka". mają pojemnik na wodę, dyszę myjącą - można się podmyć zawsze i wszędzie.
 
ufo, 30.09.2015 13.41
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
chusteczki faktycznie fajnie sie sprawdzają..
 
Anna, 24.07.2013 15.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dezodorant intymny? Pierwszy raz słyszę o czymś takim. Chusteczki super sprawa, mam zawsze w torebce :) Można się w każdej chwili odświeżyć. Te których używam można dodatkowo wyrzucić do WC, to ułatwia stosowanie.
 
marta, 07.02.2013 15.40
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
dezodorant intymny??? o.O lol, nie uzylabym!! za to dobry jest tez oprocz plynu zel intymny, taki nawilzajacy na co dzien. mam lacibios femina i jestem zadowolona. chusteczki tez fajne w podrozy. polecam
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Skóra bez PRZEBARWIEŃ - jak się pozbyć plam, piegów, ostudy Skóra bez PRZEBARWIEŃ - jak się pozbyć plam, piegów, ostudy

Coraz więcej osób zauważa, że na ich skórze pojawiają się przebarwienia. Niektórych plam można się...

więcej

185

POT i nadmierne pocenie - jak z nim walczyć? POT i nadmierne pocenie - jak z nim walczyć?

Choć pocenie się to naturalna reakcja ciała, u wielu osób przebiega zbyt intensywnie. Co robić, gdy...

więcej

156

Pękające naczynka na nogach. Jak się pozbyć pajączków? Pękające naczynka na nogach. Jak się pozbyć pajączków?

Pajączki na nogach to inaczej wenulektazje czyli tworzenie się całych siateczek rozszerzonych...

więcej

148

Pielęgnacja tatuażu. Jak dbać o świeży tatuaż? Co robić, gdy świeży tatuaż nie chce się goić? Pielęgnacja tatuażu. Jak dbać o świeży tatuaż? Co robić, gdy świeży tatuaż nie chce się goić?

Twój tatuaż się nie goi? Nawet największa dbałość o sterylność podczas wykonywania tatuażu nie...

więcej

139

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Wazelina może być zbyt ciężka i zatykająca ujścia gruczołów łojowych. Sugeruję zastosowanie specjalnych kremów ochronnych przeznaczonych na zimę (zawierają kompleksy lipidowe) dostępnych w aptekach.

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.