więcej
- Dermatolog (6386 odpowiedzi)
- Stomatolog (2893 odpowiedzi)
- Okulista (1427 odpowiedzi)
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2623 odpowiedzi)
- Ginekolog (3744 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Uroda
›SŁOŃCE: jak wybrać krem chroniący przed promieniowaniem UV - kolagen, krem z filtrem, opalanie, opalenizna, promienie UV
SŁOŃCE: jak wybrać krem chroniący przed promieniowaniem UV
Wiesz, że promienie UV szkodzą skórze, trudno jednak wyobrazić sobie lato bez delikatnej choćby opalenizny. Dlatego, by zminimalizować szkodliwe działanie promieni słonecznych, chroń skórę, smarując ją kremem z wysokim filtrem.
Światło słoneczne dociera do nas m.in. w postaci promieniowania UVB i UVA. To pierwsze działa głównie na naskórek, wywołuje rumień i zmiany nowotworowe. Drugie jest jeszcze bardziej zdradliwe, bo dociera aż do skóry właściwej. Niszczy włókna kolagenu i elastyny, potęguje szkodliwe działanie promieni UVB, a także jest główną przyczyną reakcji fototoksycznych i alergii. Aby zmniejszyć szkodliwy wpływ słońca, musisz używać kosmetyków z filtrem.
Jaki preparat na słońce wybrać?
Przede wszystkim powinien on zawierać odpowiednio wysoki filtr UVB – patrz cyfra po skrócie SPF. Do niedawna oznaczenia na opakowaniach były niejednolite. U jednego producenta najwyższą wartością SPF było 60+, a u innego 100. Ponieważ wprowadzało to chaos informacyjny, w zeszłym roku Komisja Europejska ujednoliciła skalę SPF - za najwyższą wartość przyjęto 50+. Zgodnie z nowymi ustaleniami producenci nie będą mogli umieszczać na opakowaniach różnych, nie do końca prawdziwych informacji, np. o tym, że produkt zapewnia stuprocentową blokadę, bo tak doskonały system nie istnieje. Komisja zaleca, aby na opakowaniach znalazły się informacje dotyczące prawidłowego nakładania produktu oraz zasady bezpiecznego korzystania ze słońca. Wielu producentów nie zdążyło jeszcze dostosować się do nowych zaleceń Komisji, dlatego w tym sezonie znajdziemy preparaty oznakowane zarówno po nowemu, jak i po staremu.
Dobrze dobierz krem z filtrem SPV
Kosmetyk dopasuj do swojego fototypu skóry. Im jest on niższy, tym wyższej ochrony potrzebujesz.
- fototyp I - blada skóra, piegi, włosy blond lub rude, niebieskie lub zielone oczy; zawsze ulega poparzeniom, trudno się opala - filtr minimum 30
- fototyp II - jasna karnacja, włosy jasno- albo ciemnoblond, oczy niebieskie lub zielone; skóra łatwo ulega poparzeniom, trudno się opala - filtr 20
- fototyp III - karnacja lekko śniada, oczy brązowe, włosy brązowe lub ciemnoblond; skóra opala się po początkowym poparzeniu
- fototyp IV - śniada karnacja, bardzo ciemne włosy i oczy, oparzenia bardzo rzadkie; skóra opala się szybko - filtr 10
Częsta aplikacja kremu z filtrem
Kosmetyk na słońce powinien też chronić przed promieniami UVA. Duże znaczenie ma poza tym czas i sposób aplikacji preparatu. Smaruj się na kilkanaście minut przed wyjściem na słońce i ponawiaj aplikację co 2-3 godziny. Dbaj o to szczególnie, jeśli się kąpiesz - po kontakcie z wodę nawet preparaty wodoodporne tracą część swoich właściwości. I jeszcze jedno - kosmetyku naprawdę nie warto oszczędzać - skóra jest odpowiednio chroniona tylko wtedy, gdy znajduje się na niej dość gruba warstwa preparatu.
Słońce - chroń przed nim dziecko
Skóra dzieci jest bardzo wrażliwa na promienie UV, dlatego maluchy do trzeciego roku życia nie powinny być wystawiane na słońce. Później konieczna jest szczególnie staranna ochrona - nakrycie głowy z materiałem osłaniającym kark, koszulka i... dobry krem. Kosmetyki z filtrem nakładamy na całą skórę, nie zapominając o uszach i stopach. Najważniejsze są pierwsze cztery lata życia dziecka. Jeśli wtedy dojdzie do poparzenia, to później na skórze mogą się pojawiać niebezpieczne zmiany.
Polecamy także
autor: Kamila Karwowska
zdjęcia: Jupiterimages
aktualizacja: 20.04.2012
aktualizacja: 20.04.2012
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Promocja ekologicznej wełnymineralnej Knauf
Promocja trwa w dwóch etapach: Generować kupony promocyjne można do 17 czerwca. Realizować je w wybranych punktach możemy do końca września. Co do samej wełny to polecam ją z własnego doświadczenia. Zamierzasz ocieplać budek mieszkalny ...
Promocja trwa w dwóch etapach: Generować kupony promocyjne można do 17 czerwca. Realizować je w wybranych punktach możemy do końca września. Co do samej wełny to polecam ją z własnego doświadczenia. Zamierzasz ocieplać budek mieszkalny ...
Miód Life Mel?
To ciekawe co piszecie o miodzie, ale gdzie można ten miód nabyć? W sklepach z organiczną żywnością? Czy możecie mi podać linki, bądź miejsca gdzie znajdę artykuły o nim? Miód Lifemel można kupić równieżw sklepie ...
To ciekawe co piszecie o miodzie, ale gdzie można ten miód nabyć? W sklepach z organiczną żywnością? Czy możecie mi podać linki, bądź miejsca gdzie znajdę artykuły o nim? Miód Lifemel można kupić równieżw sklepie ...
Nawracające zapalenie zatok
Miałęm punkcje 3x wraz z płukaniem-pomogło bardzo ,a męczyłem sie 4 miesiace z ostrym ropnym zapaleniem zatoki lewej szczekowej.Wypłyneło tyle bagna cuchnącego(ropy)że byłem w szoku.Punkcja sama w sobie bardzo nie przyjemna,lecz nie taka bolesna,są specjalne ...
Miałęm punkcje 3x wraz z płukaniem-pomogło bardzo ,a męczyłem sie 4 miesiace z ostrym ropnym zapaleniem zatoki lewej szczekowej.Wypłyneło tyle bagna cuchnącego(ropy)że byłem w szoku.Punkcja sama w sobie bardzo nie przyjemna,lecz nie taka bolesna,są specjalne ...
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Uroda – kompendium wiedzy o skórze, pielęgnacji ciała i pięknym wyglądzie. Uroda – ciało. Higiena skóry i pielęgnacja ciała. Higiena intymna. Co pomaga skórze a co jej szkodzi. Wszystko o cellulicie i rozstępach. Przebarwienia pod lupą. Jak ich uniknąć? Jak się pozbyć przebarwień? Jak się opalać, by nie zaszkodzić skórze? Najczęstsze choroby dermatologiczne: atopowe zapalenie skóry, cellulit, przebarwienie, starzenie się skóry, wypryski, alergie skórne, uczulenia – charakterystyka dolegliwości, leczenie i zapobieganie. Modelowanie ciała. Zabiegi medycyny estetycznej: dermabrazja, liposukcja, powiększanie piersi, odsysanie tłuszczu i inne. Operacje plastyczne – czy warto, kiedy i za ile – im się poddać.