poradnikzdrowie.pl

›

Uroda

›

Ciało, higiena - ciało, rozstępy, cellulit, higiena, joga

ostatnio dodane
Jak zachować świezżość przez cały dzień

Jak zachować świeżość przez cały dzień

Pot spływający po skórze odbiera uczucie komfortu i pewności siebie. Bywa także źródłem niemiłego zapachu. Ale czy można zachować świeży wygląd, kiedy z nieba leje się żar? Oczywiście! I wcale nie będzie to trudne.

Narzędzia Filmy Narzędzia Testy Narzędzia Dieta
Lotos

Kwiatowe olejki eteryczne: nie tylko nawilżają, odżywiają, łagodzą podrażnienia

Kwiatowe olejki eteryczne należą do najcenniejszych składników perfum, kremów, szminek, toników. Mogą nawilżać, odżywiać, tonizować, łagodzić podrażnienia.

Piękne ciało
Kosmetyki wydobyte z morza

Kosmetyki wydobyte z morza

Sól, glony, woda – morze obdarowuje nas mnóstwem wspaniałych kosmetyków. Warto korzystać z nich jak najczęściej, bo nie tylko upiększają, ale też leczą i relaksują. Talasoterapia górą!

Narzędzia Testy Narzędzia Filmy
po urlopie

Uroda po urlopie

Po urlopie czujesz się lepiej, wyglądasz ładniej i młodziej. Gorzej jest później, kiedy energia uchodzi. Ale jest kilka sposobów, by zyski z lata zatrzymać na dłużej.

Narzędzia Testy
Higiena intymna
Infekcje

Intymne infekcje w ciąży

Nie zawsze ślad na bieliźnie to powód do niepokoju. Jednak niektórych upławów lekceważyć nie wolno, bo mogą świadczyć o infekcji. Trzeba nauczyć się je odróżniać, żeby w porę zacząć leczenie.

Narzędzia Badania Narzędzia Dieta Narzędzia Kalkulatory
FOTO ART: Tampon czy podpaska?

Tampon czy podpaska?

Wygodniejsze, higieniczne, dyskretne - mówią zwolenniczki tamponów. Ale niebezpieczne - argumentują panie, które wybierają podpaski. Czy to prawda? Która metoda jest najzdrowsza i najskuteczniejsza?

FOTO ART: Higiena bardzo intymna

Higiena bardzo intymna

Upał, długie podróże samochodem czy autokarem, przypadkowe toalety i... beztroska. Grzyby i bakterie tylko na to czekają. Co robić, by nie przywieźć z urlopu infekcji okolic intymnych?

FOTO ART: Higiena w strefie intymnej

Kiedy mydło staje się wrogiem

Higiena intymnych części ciała należy do podstawowych codziennych zabiegów. By była właściwa, pamiętaj by nie używać mydła.

Majtki

Higiena w strefie intymnej

Dbaj o te najwrażliwsze miejsca swojego ciała. Właściwa higiena da ci uczucie świeżości i komfortu przez cały dzień. Uchroni cię też przed infekcjami.

FOTO ART: 8 zasad higieny intymnej

8 zasad higieny intymnej

Ich przestrzeganie znacznie zmniejsza ryzyko pojawienia się nieprzyjemnych kłopotów - podrażnień i infekcji.

Na pomoc skórze
szyja

Domowe SOS

Masz wielkie wyjście i w szafie piękną kreację na te okazje, która niestety odsłania niedoskonałości skóry szyi i dekoltu... Jeśli nie zdążyłaś umówić się na zabieg u kosmetyczki, musisz ratować się sama.

Narzędzia Filmy
FOTO ART: Bezpiecznie w solarium

Bezpiecznie w solarium

Zimą zaglądasz tam częściej, by nadać skórze ładniejszy odcień i trochę się rozgrzać. Jednak wielu lekarzy nie poleca korzystania z solarium. Jeśli nie potrafisz całkowicie zrezygnować z takiego opalania, przynajmniej rób to mądrze.

Sposób na świeżość
FOTO ART: Wonne kosmetyki

Aromaterapia w kąpieli

Preparaty z olejkami eterycznymi nie tylko pielęgnują, ale też dzięki naturalnym aromatom korzystnie wpływają na naszą psychikę.

FOTO ART: Bez przykrego zapachu

Bez przykrego zapachu

Na zbyt obfite pocenie się narzeka bardzo wiele osób. Dziś można sobie z nim skutecznie radzić i nie trzeba skazywać otoczenia na przykry zapach.

Depilacja
FOTO ART: Akcja depilacja

Depilowanie w ciąży: co wolno, a czego unikać

W ciąży wolno usuwać włoski, ale nie wszystkie sposoby są dozwolone. Przeczytaj, które metody są dobre dla ciebie, a jakich powinnaś unikać.

FOTO ART: Słodka depilacja ud

Słodka depilacja ud

Usuwanie włosów nie musi być udręką. Sposobów jest tak wiele, że bez problemu każda znajdzie najlepszą metodę dla siebie. Wypróbuj nowość- pastę cukrową.

nasze blogi

Szczescie na przemian z smutkiem:)

blog bedzie otym jak z zycia nastolatki,ktora byla kiedys pogodna i wesola dziewczyna stalam sie zamknieta wbrew sobie osoba ...

inne blogi
załóż bloga
nasi eksperci
Elżbieta Szymańska

dr n. med.
Elżbieta Szymańska
Dermatolog

Zastępca kierownika Kliniki Dermatologii CSK MSWiA, jako kosmetolog udziela konsultacji i wykonuje zabiegi w Centrum Profilaktyki i Terapii w Warszawie (ul. Grójecka 26).

zadaj pytanie
Zobacz także:

Eksperci radzą:

Dermatolog

Opalanie a blizny

Po oparzeniu pozostał jedyne biały gładki ślad. Czy mogę opalać tę część ciała?

Dermatolog

Usuwanie rozstępów

Mam niewielkie rozstępy na biodrach. Czy jest możliwe ich trwałe usunięcie (jeżeli nie są aż tak widoczne)? Dodam, że są ...

Dermatolog

Jak depilować strefy bikini?

Depiluję strefę bikini (uda oraz wzgórek łonowy) zwykłą maszynką. Po każdym goleniu mam bolesne i swędzące krostki i nie wiem ...

Dermatolog

Mam rozstępy

Na mojej skórze pojawiają się rozstępy. Mam dopiero 15 lat. Co zrobić, aby znikły i czy to w ogóle jest ...

Diabetolog

Cukrzyca a opalanie

Dlaczego dla osób, które chorują na cukrzycę, nie jest wskazane opalanie się na solarium?

najczęściej czytane