Bądź w formie
Dlaczego warto chodzić BOSO
Chodzenie boso to doskonały relaks nie tylko dla stóp. Według niektórych spacery na bosaka sprzyjają hartowaniu organizmu. Podpowiadamy, jakie są najlepsze miejsca do spacerów bez butów.
Zdrowie dziecka
PŁASKOSTOPIE u dzieci - jak nie dopuścić do jego rozwoju
Każde dziecko rodzi się z tzw. płaskostopiem fizjologicznym. Wiotkie więzadła, słabe mięśnie i gruba poduszeczka tłuszczowa pokrywająca podeszwy sprawiają, że stopy niemowlęcia są spłaszczone. Ale wraz z rozwojem dziecka mięśnie stóp stopniowo się wzmacniają.
Ciąża
Grzybica, kurzajki, halluksy a ciąża - musisz na nie wyjątkowo uważać
W ciąży, oprócz wszystkiego innego, szczególnie trzeba dbać o stopy. Zanim więc założysz letnie klapki, dokładnie obejrzyj swoje stopy. Może się bowiem okazać, że po zimie wymagają generalnego remontu. Jeśli skóra jest sucha, na stopach są odciski, zgrubienia, pęknięcia, przyda się pedicure. Stopy wymagają leczenia, gdy cierpią z powodu odcisków, kurzajek i halluksów.
Stopy, ręce, paznokcie
STOPY bez dolegliwości: o NOGI zadbaj szczególnie
Lubisz tańczyć? Świetnie! Taniec to doskonała gimnastyka, która angażuje całe ciało. Jeśli wcześniej odpowiednio zadbasz o nogi, będziesz mogła przetańczyć nawet całą noc.
Stopy, ręce, paznokcie
STOPY przed i po imprezie
To głównie nogi będą znosić trud sylwestrowej zabawy do białego rana. Co zrobić, by naciągnięte ścięgna, obolałe stopy i rwące łydki nie psuły wspomnień z udanego balu?
Stopy, ręce, paznokcie
Zadbaj o stopy nim założysz sandałki
Odkryte stopy pięknie prezentują się w sandałach czy klapkach pod warunkiem, że są zadbane. Zgrubiała skóra na piętach, czy starty lakier - dyskwalifikują je. Pamiętaj o tym nim włożysz lżejsze obuwie!
Stopy, ręce, paznokcie
Leczniczy PEDIKIUR - na czym polega i jak go prawidłowo wykonać?
Z bolesnymi problemami stóp, takimi jak odciski, modzele, nagniotki czy wrastające paznokcie warto pójść na leczniczy pedikiur. Wykwalifikowana kosmetyczka pomoże się z nimi uporać i podpowie, jak dbać o stopy.
Stopy, ręce, paznokcie
ODCISKI - kłopotliwa przypadłość
Odciski to problem nie tylko estetyczny. Nieleczone niepotrzebnie przysparzają bólu, a czasem także powodują stan zapalny. Zazwyczaj przyczyną powstawania odcisków są niewygodne buty – za ciasne albo zbyt luźne. Jak zapobiegać odciskom i co robić, jeśli je już masz?
Stopy, ręce, paznokcie
Jak zadbać o STOPY - praktyczny poradnik
Miękka, gładka skóra i wypielęgnowane paznokcie – tak będą wyglądać twoje stopy, gdy przeprowadzisz program ich regeneracji. Radzimy, jak należy wykonać pedikiur w domu.
Stopy, ręce, paznokcie
NADMIERNA POTLIWOŚĆ STÓP - jak pomóc pocącym sie stopom
Nadpotliwość stóp to udręka. Często przysparza wstydu i zakłopotania. Parę prostych sposobów pozwoli zmniejszyć uciążliwy problem nadmiernej potliwości stóp do minimum.
