Nałogi
Uzależnienie od OPALANIA, czyli tanoreksja
Osoba cierpiąca na tanoreksję wyróżnia się z tłumu swoją ciemnobrązową opalenizną. I codziennie biega na solarium, bojąc się, że wygląda zbyt blado. Osoby uzależnione od opalania, najczęściej nie widzą problemu, wypierają go, szukając dowodów na to, że nie są uzależnione.
Ciąża
Co naprawdę SZKODZI DZIECKU, czyli co WOLNO a czego NIE WOLNO przyszłej mamie?
Wciąż słyszysz: „Tego nie rób, tamtego ci nie wolno”. Nic dziwnego, że gubisz się w zakazach, radach i przestrogach. Które z nich faktycznie powinnaś sobie wziąć do serca i dlaczego.
Ciało
Jak opalać się w SOLARIUM, by sobie nie zaszkodzić
Zimą często zaglądasz do solarium, by nadać skórze ładniejszy odcień i trochę się rozgrzać. Jednak lekarze nie polecają korzystania z solarium. Jeśli nie potrafisz całkowicie zrezygnować z takiego opalania, przynajmniej rób to mądrze.
Ciało
Czy bezpieczne OPALANIE jest możliwe?
Powszechne jest przekonanie, że lekko opalona skóra wygląda ładniej niż blada. Czy ta moda wychodzi nam na zdrowie? Czy istnieje w ogóle coś takiego jak „bezpieczna opalenizna”?
Ciało
Kilka rad, jak dbać o URODĘ
Dbanie o swój wygląd i urodę nie polega wyłącznie na wydawaniu na kosmetyki oszałamiających sum. Podajemy 10 kosmetycznych przykazań, o których nie powinnaś zapominać. W efekcie zawsze będziesz mogła się cieszyć nienagannym wizerunkiem.
Ciało
Bezpieczne OPALANIE: co robić, by nie doszło do oparzenia skóry
Wakacje i plaża bez słońca? Nawet nie chcesz sobie tego wyobrażać. Dlatego przed planowanym opalaniem, nie zapomnij o zabezpieczeniu skóry przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Używaj do tego kremów SPF, które możesz stosować także w solarium.
Ciało
Czy możliwe jest bezpieczne opalanie w SOLARIUM
Z wizyty w solarium wracasz nie tylko opalona, ale też przyjaźniej nastawiona do świata, bo pod wpływem światła w organizmie powstają endorfiny - hormony szczęścia. Niestety, na taką przyjemność możesz pozwolić sobie tylko sporadycznie - promienie UVA przez nie emitowane bardzo szkodzą skórze.
Skóra
Czynniki, które mają wpływ na kondycję SKÓRY
Na skórze odbija się historia całego naszego życia. Bezlitośnie obnaża stres, nieodpowiedzialne plażowanie, częste wizyty w solarium i choroby. Często zdradza też wiek. Jednak możesz oszukać metrykę, odpowiednio dbając o skórę i unikając tego, co jej szkodzi.
Skóra
Czerniak - rak skóry, którego możesz uniknąć
Czerniak to najgroźniejszy rak skóry. W naszym kraju walkę z czerniakiem wygrywają tylko cztery osoby na dziesięć. Jak się ustrzec czerniaka - radzi prof. Lidia Rudnicka, kierownik Kliniki Dermatologii Szpitala MSWiA w Warszawie.