Układ krwionośny
Pierwiastki dobre dla serca: potas, wapń, magnez i sód
Potas, wapń, magnez i sód to pierwiastki, które współpracują, zapewniając sercu zdrowie i energię do ciężkiej pracy. Nadają sercu dobry rytm. Dbając o zawartość tych składników w diecie, możesz uchronić swoje serce przed nadciśnieniem, zawałem czy arytmią serca.
Układ krwionośny
Skuteczna broń przeciw MIAŻDŻYCY
Miażdżyca to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób układu krążenia. Najbardziej zagrożone nią jest serce, ale cierpi też mózg, nerki, żyły w nogach, u panów mogą się pojawić kłopoty z potencją. A winne temu są blaszki miażdżycowe. Jeśli mało się ruszasz, palisz, jesz dużo i tłusto, zachorujesz na miażdżycę niezależnie od tego, ile masz lat. Ale możesz odmienić swój los.
Układ krwionośny
Sercu na pomoc - KARDIOLOGIA interwencyjna
W tym roku mijają 33 lata od pierwszego nieoperacyjnego wyleczenia wady wrodzonej serca. Teraz kardiologia interwencyjna, która bez otwierania klatki piersiowej pozwala leczyć i ratować życie, jest powszechnie stosowana.
Układ krwionośny
Dbaj o SERCE - niech bije wolniej
Czy wiesz, że im wolniej bije twoje serce, tym masz większe szanse na długie życie? Co więcej, masz wpływ na to, w jakim tempie pracuje twoje serce. Przy okazji obchodzonego właśnie "Tygodnia dla Serca" sprawdź, co najlepiej wpływa na jego kondycję.
Układ krwionośny
ARYTMIA SERCA - objawy, skutki, diagnoza, leczenie
W ciągu doby nasze serce naturalnie zmienia swój rytm. Łomocze, potyka się lub niemal zamiera. To może być skutek silnych emocji, ale też oznaka choroby. Arytmia serca może być objawem miażdżycy, astmy, nadciśnienia, nadczynności tarczycy i niedoborów niektórych pierwiastków.
Układ krwionośny
Zawał serca w pracy - pierwsza pomoc
Kiedy zawał serca ma miejsce w pracy, najważniejsze jest rozpoznanie objawów zawału oraz właściwe zachowanie przed przyjazdem karetki. Dlatego warto znać kilka zasad bezpiecznego postępowania w przypadku zawału.
Układ krwionośny
Nadciśnienie tętnicze pod lupą
Nieleczone nadciśnienie może powodować groźne powikłania - uszkodzenia nerek, niewydolność serca czy zawał serca. Nadciśnienie długo nie daje o sobie znać, dlatego w porę rozpoznaj przyczajonego wroga.
Układ krwionośny
Podróże a CHOROBY SERCA
Uwaga! Latem, a szczególnie podczas wakacyjnych wyjazdów, mogą nasilić się dolegliwości sercowo-naczyniowe. Stosowanie prostej gimnastyki pomoże ci przetrwać trudy podróży. Dowiedz się, jak przygotować się do wyjazdu, gdy cierpisz na chorobę serca.
Układ krwionośny
Nawyki zapobiegające chorobom serca: wieczór dla zdrowia serca
Chcesz zapobiec chorobom serca? Poświęć jeden dzień, aby poprawić zdrowie swojego serca. Zmień nawyki. Zmęczona wracasz po pracy do domu? Znajdź odrobinę siły na basen, spacer - bądź aktywna! Pomyśl o właściwej diecie, zadbaj o relaks i dobry sen.
Układ krwionośny
Nawyki zapobiegające CHOROBOM SERCA: w pracy
Także w pracy możesz dbać o serce. Zwracając uwagę na drobne szczegóły, poprawisz jego stan. Zrezygnuj z papierosów, bądź dbała w doborze składników obiadu. Dzięki temu zapobiegniesz rozwojowi chorób serca.
