Ciąża
Ciąża zmienia nasze upodobania i przyzwyczajenia
Czy tego chcesz, czy nie – w ciąży twoje przyzwyczajenia ulegną zmianie, ponieważ tak zdecyduje twój organizm. Wydaje ci się, że znasz swoje ciało i jego potrzeby. Masz ustalony rytm dnia, a nawet miesiąca. Wiesz, kiedy się spodziewać objawów napięcia przedmiesiączkowego, a kiedy wzmożonego apetytu na seks. Masz swoje kulinarne upodobania i antypatie. Z dnia na dzień to wszystko ulega zakłóceniu. Dokuczają ci mdłości, w środku dnia dopada cię senność, masz dziwaczne zachcianki... Co robić? Cóż, na jakiś czas poddaj się temu, co dyktuje ci twoje ciało.
Sztuka kochania
Słodycze w łóżku, czyli urozmaicona gra wstępna
Żadne słodycze nie są tak pyszne, jak te zjadane z ciała partnera. Użycie słodyczy w grze wstępnej - miodu, cukru pudru, miętówek czy strzelających cukierków - spotęguje ochotę na seks. W pieszczotach z użyciem słodkości rozsmakujecie się na pewno...
Co jesz?
Czy CUKIER rzeczywiście krzepi?
Jedni uważają, że cukier jest w diecie niezbędny, drudzy unikają go jak ognia, przekonani, że szkodzi. Prawda, jak zwykle, leży pośrodku. Dlatego warto o cukrze dowiedzieć się jak najwięcej.
Zasady żywienia
TABELA KALORII: słodycze
Sprawdź, ile kalorii mają słodycze - ciastka, ciasta, batony, lody i inne słodkości
Zasady żywienia
OTYŁOŚĆ: nasze dzieci jedzą za dużo!
Grube dzieci często mają grubych rodziców. Albo takich, którzy nieustannie walczą z nadwagą i stosują różne diety. Odziedziczyły skłonność do tycia? Najprawdopodobniej nie, tylko też uwielbiają słodycze i nie lubią gimnastyki, a ich dieta pozostawia wiele do życzenia.
Zasady żywienia
Podwyższony POZIOM CUKRU we krwi - jak go obniżyć
Jeśli twój poziom cukru we krwi zbliża się do niebezpiecznej granicy, nie wpadaj w panikę. Wystarczy wprowadzić kilka zmian, a nigdy jej nie przekroczy. Odpowiednia dieta obniży poziom glukozy we krwi.
Zasady żywienia
Wszystko o apetycie: zaburzenia APETYTU, smak, utrata apetytu
Organizm trzeba nakarmić, by mógł spełniać życiowe funkcje. Ale nie ma jednego pokarmu, który dałby wszystko, czego potrzebujemy. Należy więc dokonywać mądrego wyboru. W tym właśnie pomaga nam wierny sojusznik - apetyt.
Nadwaga
Skąd się biorą napady głodu?
Zastanów się, czy twoja nadwaga nie jest konsekwencją życia w stałym stresie. Stresowi towarzyszy bowiem wzmożona produkcja noradrenaliny, hormonu, który zwiększa niekontrolowany apetyt na węglowodany, głównie słodycze.
Układ pokarmowy
LAMBLIOZA (zakażenie lambliami) - utrapienie przedszkolaków
Na lambliozę choruje prawie każde dziecko, choć choroba nie omija też dorosłych. Za schorzenie odpowiedzialny jest pasożyt – lamblia intestinalis. Można zetknąć się z nim w toaletach, w piaskownicy, a nawet w wodzie na basenie.