Nałogi
Wszystko o RZUCANIU PALENIA papierosów - jak skutecznie rzucić palenie bez skutków ubocznych
Palacze mówią, że nałóg palenia papierosów to słabostka, dla której żądają tolerancji, a dla siebie wolności. A przecież wiedzą, jakie spustoszenie w organizmie czyni palenie tytoniu. Jeśli wreszcie dojrzałaś do decyzji o rzuceniu palenia, zrób to raz na zawsze!
Nałogi
Najpopularniejsze metody RZUCANIA PALENIA
Jest wiele metod, które mogą pomóc ci w codziennej walce z nałogiem nikotynowym. My przedstawiamy te najpopularniejsze. Która z nich będzie najwłaściwsza dla ciebie? Czy wybierzesz hipnozę, akupunkturę, a może nikotynową terapię zastępczą? Na to pytanie znajdziesz odpowiedź, jeśli wreszcie zdecydujesz się rzucić palenie.
Nałogi
Co robić, żeby zmniejszyć skutki PALENIA PAPIEROSÓW
Papierosy to nałóg, z którym niełatwo się rozstać. Skoro już palisz papierosy, to przynajmniej z troską obserwuj swój organizm. Oto wskazówki, co robić, by choć trochę zmniejszyć negatywne skutki nałogu.
Nałogi
RZUCANIE PALENIA - jak pozbyć się nałogu?
Rzucanie palenia to nic trudnego. Robiłem to już tysiące razy – mawiał Mark Twain. Sęk w tym, żeby rzucić, a nie rzucać. A to już jest trudniejsze... Na szczęście istnieje wiele metod, które mogą pomóc osobom uzależnionym od palenia papierosów skutecznie zerwać z nikotynowym nałogiem.
Nałogi
Niezależna, ale uzależniona od PALENIA PAPIEROSÓW
Często przed rzuceniem palenia papierosów powstrzymuje nas obawa, że utyjemy. Rzeczywiście, po odstawieniu nikotyny, zmienia się metabolizm, wraca nam apetyt, a potrawy lepiej smakują. Jednak to, czy utyjemy po rzuceniu palenia, zależy w dużej mierze od nas samych.
Nałogi
Do wyzwolenia jeden krok, czyli jak rzucić zgubny nałóg PALENIA PAPIEROSÓW
Uzależnienie od palenia papierosów to sprawa osobista, trzeba ją załatwić z samym sobą. I piekielnie trudna: aż 80 proc. palących Polaków chce rzucić nałóg i zaledwie jednemu na dwudziestu się to udaje. Dlaczego? Przez składnik tytoniu - nikotynę, która zniewala tak jak alkohol i "twarde" narkotyki (heroina i kokaina), ale jest od nich bardziej wredna: nie wywołuje widocznego odurzenia.
Nałogi
NIKOTYNA? Tej pani dziękujemy!
Choć wiadomo, że palenie papierosów jest przyczyną raka płuc i sprzyja zawałom serca, palacze nie zrywają z nałogiem. Sytuacja może się już wkrótce zmienić, gdy na rynku pojawi się lek, który pozwoli wyzwolić się z uzależnienia od nikotyny i sprawi, że rzucanie palenia będzie przyjemne.
Dusza i Rozum
52 wspaniałe pomysły. Rzuć palenie
15 listopada jest obchodzony światowy dzień rzucania palenia.
Ciąża
PALENIE PAPIEROSÓW w CIĄŻY bardzo szkodzi dziecku
Palenie papierosów w czasie ciąży jest bardzo niezdrowe dla płodu. Niech ci również nie przychodzi do głowy wracanie do nałogu po porodzie! I to nie tylko wtedy, gdy będziesz karmić piersią! Jeśli dotychczas byłaś odporna na argumenty przemawiające za rzuceniem palenia, to pora to zmienić. Zdrowie dziecka jest ważniejsze.
Problemy z seksem
ROZMIAR PENISA nie jest wielkością stałą daną na całe życie
Jak się okazuje wielkość penisa nie jest wartością stałą – pod wpływem różnych czynników rozmiar penisa może ulec zmniejszeniu. Na tę zmienną mają wpływ: dieta, używki – alkohol i papierosy, wiek oraz ślub i potomstwo.
