Co jesz?
Jak wykonać niebanalną dekorację na WALENTYNKOWĄ KOLACJĘ
Uroczysta kolacja zakochanych wymaga wykwintnego menu i pomysłowej dekoracji. Takiej, jak serce wycięte z tortilli.
Co jesz?
OWOCE MORZA - rodzaje i sposoby przyrządzania
Krewetki, małże, homary, ośmiornice i kalmary to popularne owoce morza. Jedni za nimi przepadają, inni boją się nawet ich spróbować. A warto! Owoce morza mają niepowtarzalny smak, są bardzo zdrowe i – jak twierdzą niektórzy – sprzyjają miłosnym uniesieniom.
Zasady żywienia
KUCHNIA TAJSKA: kraina tysiąca aromatów
Nie ma w niej ścisłych receptur, a smak potraw zależy od wyobraźni kucharza i doboru przypraw. Pachnąca, kolorowa i zaskakująca oryginalnością smaków kuchnia tajska jest uważana za jedną z najwspanialszych i najbardziej twórczych kuchni świata.
Zasady żywienia
DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA, czyli dlaczego warto udawać Greka
Dieta śródziemnomorska wzmacnia system odpornościowy. Pozwala zachować kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie. Hamuje rozwój miażdżycy, chroni przed zawałem serca i wieloma nowotworami. Zalety diety śródziemnomorskiej trudno przecenić. Jej podstawę stanowią warzywa, owoce, ryby i owoce morza, a także oliwa.