poradnikzdrowie.pl

otyłość - artykuły z tagiem: otyłość

artykuły
FOTO ART: Sprawdź poziom lipidów

Badania

Sprawdź poziom lipidów

Palisz papierosy? Za dużo ważysz? W pośpiechu zjadasz na mieście niezdrowe fast foody i nie masz czasu na aktywność fizyczną? Zrób lipidogram! To proste badanie wiele powie o twoim zdrowiu.

FOTO ART: 6 powodów, by zbadać krew

Badania

6 powodów, by zbadać krew

Myślisz, że tylko skomplikowana diagnostyka pozwoli odkryć prawdę o twoim zdrowiu? Okazuje się, że do postawienia trafnej diagnozy bardzo często wystarczy zrobić proste badanie krwi. Kiedy na pewno dobrze jest je zrobić? 

FOTO ART: Stres – cierpi całe ciało

Zrelaksuj się

Stres – cierpi całe ciało

Zawał, miażdżyca, cukrzyca, otyłość, łysienie – to niektóre skutki stresu.

FOTO ART: Uczeń zawałowcem?

Zdrowie dziecka

Uczeń zawałowcem?

Niestety to możliwe. Zawały serca i udary mózgu  coraz częściej występują u osób młodych. Wśród dzieci i młodzieży narasta problem zaburzeń lipidowych, podwyższonego ciśnienia tętniczego, nadwagi, które w przyszłości mogą skutkować niebezpiecznymi dla zdrowia konsekwencjami.

FOTO ART: Dobra waga w ciąży

Ciąża

Dobra waga w ciąży

Prawidłowo przybierając na wadze, możesz być pewna, że zaspokajasz wszelkie potrzeby dziecka. Ile kilogramów powinno ci więc przybyć? To sprawa indywidualna.

FOTO ART: Dieta dobra dla wątroby

Dieta w chorobie

Dieta dobra dla wątroby

Pełni ponad 500 różnych funkcji. Pracuje jak gigantyczne laboratorium chemiczne, przetwórnia, magazyn i dyspozytornia. Jak jej pomóc, gdy zaczyna szwankować?

FOTO ART: Nie daj się miażdżycy cz. II

Dieta w chorobie

Nie daj się miażdżycy cz. II

Miażdżyca zaczyna się niewinnie: coraz częściej mamy zadyszkę po wejściu na pierwsze piętro i nawet po krótkim spacerze bolą nas łydki. Skończyć się może zawałem serca, udarem mózgu, amputacją nogi.

FOTO ART: Dieta jeśli masz wysokie ciśnienie

Dieta w chorobie

Dieta jeśli masz wysokie ciśnienie

Cierpiący na tę przypadłość przyjmują zwykle odwadniające leki. Tracą wtedy sporo potasu. Aby uzupełnić niedobory, powinni jadać jak najwięcej owoców i warzyw. W ich diecie nie może zabraknąć przetworów zbożowych i ryb. 

FOTO ART: By serce biło jak dzwon

Dieta w chorobie

By serce biło jak dzwon

Choroby układu krążenia są w dużej mierze skutkiem niewłaściwej diety, obfitującej w czerwone mięso, cukier i tłuszcze zwierzęce. Zmieniając sposób odżywiania, zmniejszamy ryzyko rozwoju miażdżycy i zawału.

FOTO ART: Fast food pod lupą

Zasady żywienia

Fast food pod lupą

Jeżeli nadal bez ograniczeń będziemy dawać naszym dzieciom pieniądze  na hamburgery, frytki i zapiekanki, za parę lat niechybnie czeka nas epidemia otyłości - ostrzegają specjaliści od żywienia.