Badania
Analiza pierwiastkowa włosa określa skład mikroelementów w organizmie
Analiza pierwiastkowa włosa - to brzmi skomplikowanie i nieco złowrogo. Jednak odpowiednio przeprowadzona może być pomocą w zdiagnozowaniu stanu zdrowia. Co powie nam badanie włosa? Może wykryć niedobory mikroelementów albo obecność metali toksycznych w organizmie.
Ciąża
Tygodniowy jadłospis dla kobiet w ciąży
Ciąża nie oznacza, że możesz jeść do woli wszystko to, na co masz ochotę. Liczy się jakość, a nie ilość. Oto menu na cały tydzień opracowane na podstawie zasad piramidy zdrowego odżywiania, a zatem złożone ze zbilansowanych posiłków, które zawierają niezbędne składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy.
Ciąża
Sałata - doskonałe źródło witamin i mikroelementów potrzebnych kobiecie w ciąży
Będąc w ciąży, musisz, zarówno sobie jak i swojemu dziecku, dostarczać niezbędnych witamin i mikroelementów. Wymaga to od ciebie stosownej diety, która będzie odpowiednio wzbogacona w te substancje. Dobrym wyborem jest sałata. Jest lekka, krucha, orzeźwiająca. Sałata kryje mnóstwo składników, które służą zdrowiu mamy i jej dziecka.
Ciąża
Truskawki - sezonowy przysmak
Jeśli jesteś w ciąży to nie żałuj sobie dojrzałych, pachnących truskawek. Być może słyszałaś opinię, że mogą wywoływać alergię u twego przyszłego dziecka - jak dotąd, nie zostało to udowodnione.
Co jesz?
Dieta rybna – dobroczynny wpływ ryb na pamięć i koncentrację
Szybkie zapamiętywanie, kojarzenie, umiejętność skupienia to nie tylko efekt ćwiczeń umysłowych. Spora w tym zasługa diety, szczególnie ryb. Jeśli więc jesteś nad morzem, skosztuj codziennie dania rybnego. Ryby to cenne źródło wartościowych kwasów omega-3, witamin i mikroelementów.
Co jesz?
PAPRYKA = smak, zdrowie, erotyka
Papryka to nie tylko potrawa, przyprawa ale także lek i... afrodyzjak. Jako ten ostatni furorę zrobiła chili. Wzmacnia bowiem siły witalne organizmu, przydaje mu nowej energii i rozpala, w dosłownym znaczeniu, pożądanie.
Dieta w chorobie
WITAMINY dla skóry, włosów i paznokci
Masz wiosną matowe włosy, słabe paznokcie, przesuszoną skórę? Organizmowi brakuje składników odżywczych. Mimo że zimą jedliśmy bardziej kalorycznie, jednak nasza dieta była uboższa w witaminy i mkroelementy. Teraz trzeba szybko uzupełnić ich niedobór.
Zasady żywienia
Rośliny lecznicze: rzeżucha – cenne źródło witamin i mikroelementów
Rzeżucha ma właściwości zdrowotne i kosmetyczne. Jest źródłem potrzebnych naszemu organizmowi witamin - zwłaszcza witaminy C - i mikroelementów. Dawniej rzeżucha stosowana była przy owrzodzeniach skóry i pasożytach jelit, ponadto dezynfekowano nią jamę ustną i przewód pokarmowy.
Diety
Dieta owocowa - oczyszczające działanie cytrusów
Bezkonkurencyjnymi sprzymierzeńcami w oczyszczaniu organizmu są cytrusy. Dodatkowo dieta owocowa bogata jest w witaminy i mikroelementy, które świetnie działają na skórę. Jednak najwięcej walorów odchudzających spośród wszystkich cytrusów ma ananas.
Diety
Dieta dobrych kalorii idealna dla osób z dużą nadwagą
Dieta dobrych kalorii jest zbilansowana i dostarcza dużo witamin i mikroelementów, można ją stosować nawet dłużej niż miesiąc, bo jest zdrowa. Szczególnie polecana jest osobom ze sporą nadwagą, im większa otyłość, tym szybciej się chudnie. Wymaga niestety sporej wiedzy - co jest wskazane, a czego nie wolno jeść.
- 1
- 2
