Zdrowie dziecka
Ciąża a toksoplazmoza, co powinnaś o niej wiedzieć
Toksoplazmozę wywołuje maleńki, niewidoczny gołym okiem pierwotniak. Infekcja u zdrowej osoby zwykle jest niegroźna i przebiega bez objawów. Zakażony często nawet nie wie, że jego organizm zmaga się z intruzem. Zdarza się, że jedynym objawem infekcji są powiększone węzły chłonne i krótkotrwałe osłabienie. Zachorowanie w czasie ciąży na toksoplazmozę może być jednak groźne dla dziecka. Są proste sposoby, by uniknąć tej choroby.
Ciąża
Wegetarianizm - czy dieta wegetariańska jest bezpieczna dla kobiet w ciąży, dzieci i młodzieży?
Najwięcej kontrowersji budzi dieta wegetariańska kobiet w ciąży, matek karmiących i dzieci w okresie wzrostu. Ale czy wegetarianizm jest rzeczywiście szkodliwy dla kobiety w ciąży i jej maleństwa? Czy dzieci, które nie znają smaku mięsa, mają szansę właściwie się rozwijać? Istnieje na ten temat wiele mitów. A jak jest naprawdę?
Ciąża
Czy dieta wegetariańska stosowana w ciąży nie zaszkodzi mamie i jej dziecku?
Dieta wegetariańska nie zaszkodzi ani mamie, ani dziecku, ale musi być odpowiednia i dobrze zaplanowana. Dlatego jadłospis na czas ciąży powinnaś omówić z lekarzem. Nie powinno w nim zabraknąć produktów, które są źródłem wapnia, witamin i kwasu foliowego.
Co jesz?
Czy TŁUSZCZ GĘSI i KACZY obniża cholesterol?
Ani mięso gęsi i kaczki, ani smalec (tłuszcz gęsi) nie obniżają cholesterolu. Nie można ich także traktować jako źródła korzystnych dla zdrowia tłuszczów nienasyconych. Oba rodzaje mięsa należą do niezalecanej grupy mięs czerwonych.
Dieta w chorobie
Mięso w diecie: jakie mięso jeść gdy masz miażdżycę, wrzody czy chorą tarczycę
Mięso zawiera cenne składniki odżywcze, takie jak białko, witaminy i minerały. W niektórych schorzeniach, takich jak na przykład wrzody żołądka, miażdżyca, czy alergia pokarmowa, rodzaj mięsa i sposób jego przyrządzania odgrywa ogromną rolę w powodzeniu leczenia.
Zasady żywienia
BIAŁKO roślinne czy zwierzęce - które wybrać?
Pokutuje przekonanie, że najlepszym źródłem białka jest mięso. Tymczasem dietetycy zwracają uwagę, że białka zwierzęce i roślinne są podobne — składają się z aminokwasów. Tylko ich zestaw w poszczególnych produktach jest różny.
Zasady żywienia
ROSÓŁ jest zdrowy! Rozgrzewa, zaspokaja apetyt i leczy
Domowy rosół to cudowny wynalazek. Błyskawicznie rozgrzewa, zaspokaja apetyt, uzupełnia braki składników odżywczych, a nawet leczy. Ten aromatyczny wywar z mięsa i warzyw ugotuje każdy bez względu na umiejętności kulinarne.
Zasady żywienia
Wegetarianizm - za i przeciw diecie bezmięsnej
Wegetarianizm staje się bardzo modny. Jednak zanim podejmie się decyzję o jego stosowaniu warto się zastanowić nad uzasadnieniem takiego sposobu odżywiania. Warto mieć na uwadze, że niewłaściwie wcielona w życie dieta w stylu wege może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Zasady żywienia
SZYNKA nie tylko od święta
Szynka uświetniała staropolskie uczty wielkanocne. Wciąż pozostaje tradycyjną wędliną na polskim stole, choć daleko jej do dawnej okazałości i smaku. Na co należy zwrócić uwagę, kupując szynkę? Może zrobić ją samemu w domu?
Zasady żywienia
TABELA KALORII: mięso i wędliny
Sprawdź wartość kaloryczną mięsa - schabu, wieprzowiny, wołowiny i najpopularniejszych wędlin.
- 1
- 2
