Badania
Jak sprawdzić czy to już menopauza lub andropauza?
Przekwitanie dotyka nie tylko kobiety. Mężczyźni również mogą cierpieć na dolegliwości, związane ze zmianami hormonalnymi. Najprostszym sposobem, żeby sprawdzić czy menopauza lub andropauza już cię dopadły są testy, które zrobisz sobie w domu.
Dusza i Rozum
Czas nowych szans
W życiu każdej kobiety, która osiągnęła wiek dojrzały, menopauza jest absolutnie naturalnym zjawiskiem. Choć nierzadko towarzyszą jej niezbyt przyjemne dolegliwości fizyczne i psychiczne, należy pamiętać, że klimakterium nie jest ani chorobą, ani nawet wielkim wyzwaniem.
Problemy z seksem
Problemy z seksem po menopauzie
W okresie menopauzy zmienia się nie tylko nasze życie, ale i my się zmieniamy, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Seks po menopauzie mogą zakłócić: suchość pochwy, nietrzymanie moczu, zmiany zanikowe w obrębie pochwy. Jak sobie radzić z tymi problemami?
Zasady żywienia
Dieta po czterdziestym roku życia złagodzi objawy menopauzy
Masz już 40 lat i z niepokojem obserwujesz, że twoje ciało się zmienia. Coraz mniej masy mięśniowej, coraz więcej fałdek tłuszczu. Dają o sobie znać zmiany hormonalne i wolniejsza przemiana materii. W porównaniu z okresem młodości zapotrzebowanie organizmu na energię spada o 25 proc. To właśnie dlatego choć nie jesz więcej, przybierasz na wadze.
Nadwaga
MENOPAUZA to trudny czas dla sylwetki
W okresie menopauzy szalejące hormony utrudniają utrzymanie figury. By nie utyć, koniecznie trzeba zrewidować dotychczasowy sposób odżywiania się. Menopauza to okres, kiedy szczególnie trzeba zadbać o racjonalną dietę. Dzięki niej zachowasz szczupłą sylwetkę i zadbasz o zdrowie.
Nadwaga
Menopauza - co zrobić, by nie utyć w okresie klimakterium
Menopauza, czyli ostatnie krwawienie miesięczne, może pojawić się zarówno przed 40. rokiem życia (wtedy mówimy o tak zwanej wczesnej menopauzie), jak i po 55 roku życia. 60 procent kobiet w okresie menopauzy znacznie przybiera na wadze. To fizjologia związana ze spadkiem poziomu hormonów - progesteronu i estrogenów. Ale są sposoby, żeby przechytrzyć naturę.
Nadwaga
Odchudzanie w okresie MENOPAUZY
Z powodu hormonalnych zmian menopauza to trudny czas dla sylwetki. W okresie klimakterium tłuszcz ma tendencję do gromadzenia się w pasie, a huśtawka nastrojów sprzyja pojadaniu. By nie nabawić się nadwagi, koniecznie trzeba zrewidować dotychczasowy sposób odżywiania się. Dzięki właściwej diecie będziesz szczupła i zdrowa.
Zdrowie rodziny
MEDYCYNA NATURALNA pomoże na PMS, menopauzę, zapalenie pęcherza, infekcje pochwy
Medycyna naturalna rozwijała się przez stulecia. W czasie nowiu i pełni księżyca uzdrowicielki oraz zielarki zbierały z łąk oraz lasów rośliny, aby sporządzać z nich lekarstwa. Pomagały kobietom w pozbyciu się kobiecych dolegliwości. Warto więc wykorzystać lecznicze siły natury, aby przy niewielkich dolegliwościach kobiecych (PMS, objawy menopauzy, zapalenie pęcherza, infekcja pochwy) sobie pomóc.
Zdrowie rodziny
MENOPAUZA: terapia hormonalna (HTZ) a choroby przewlekłe
Menopauza jest trudnym okresem w życiu kobiety, tym bardziej jeśli cierpi ona na choroby przewlekłe. Jak sobie radzić z objawami klimakterium i np. cukrzycy, astmy czy nadciśnienia? Czy hormonalna terapia (HTZ) pomagająca przetrwać czas menopauzy nie pogorszy twojego stanu?
Zdrowie rodziny
Hormonalna terapia zastępcza: plusy i minusy HTZ
Hormonalna terapia zastępcza jest bezpieczna i skuteczna dla kobiet, które rozpoczęły ją wcześnie, czyli przed 60. rokiem życia. HTZ ogranicza ryzyko pojawienia się cukrzycy, miażdżycy, nadciśnienia. Jednak aby tak było, terapia hormonalna musi być dobierana indywidualnie.
- 1
- 2
