Ciąża
Jaki wpływ na ciążę ma picie HERBATY?
Herbata nie jest do końca dobra dla ciąży i rozwijającego się dziecka - przestrzegają przyszłe mamy lekarze. Jednak, będąc w ciąży, nie musisz całkowicie rezygnować z tego napoju - wystarczy, że zachowasz umiar. Herbatę można też zastąpić innymi naparami.
Co jesz?
Awokado, herbata, czosnek, oliwki - leczą i pomagają
Awokado to doskonały środek wzmacniający serce, figi polecane są przy niedokrwistości, imbir odkaża i odświeża, a czosnek od lat z powodzeniem jest stosowany w medycynie naturalnej. Poznaj zalety roślin, znanych i uprawianych od stuleci.
Co jesz?
Jak samodzielnie przygotować rozgrzewające MIESZANKI HERBAT
Gorący napar uprzyjemni zimowy wieczór, zadziała rozgrzewająco i poprawi odporność. Samodzielnie zrobioną mieszankę herbaty, korzennych przypraw, ziół i suszonych owoców możesz dać bliskim w prezencie.
Zasady żywienia
KUCHNIA ANGIELSKA: nie tylko owsianka, herbata i pudding
Zwykło się uważać, że tradycyjne potrawy brytyjskie są kaloryczne i niezbyt smaczne. Lecz nawet ci, którzy kręcą na kuchnię angielską nosem, muszą dostrzec jej wkład w światową sztukę kulinarną: angielskie śniadanie. Ale nie tylko ono może być źródłem pomysłów na zdrowe posiłki.
Zasady żywienia
Zdrowa dieta: szkodliwe POŁĄCZENIA potraw i składników
Biały ser, ryby, warzywa to zdrowe składniki, które powinny się znaleźć w każdej diecie. Jednak w połączeniu z pewnymi produktami, również bogatymi w substancje odżywcze, mogą stać się bezwartościowe albo, co gorsza, szkodliwe. Poznaj niekorzystne połączenia potraw, których lepiej unikać.
Zasady żywienia
Co warto wiedzieć o HERBACIE
Od niepamiętnych czasów herbata słynęła w Azji jako napój uzdrawiający. Zgodnie z chińską tradycją dobra herbata powinna mieć 20 właściwości leczniczych. Jak najlepiej parzyć herbatę i czy każdy może ją pić?
Zasady żywienia
Herbata, woda mineralna, NAPOJE gazowane, soki, mleko - co i ile pić, żeby zaspokoić pragnienie
Gdy jest gorąco, dajemy się uwieść słodkim napojom gazowanym. Niestety, zaspokajamy w ten sposób tylko nasze zmysły, a nie pragnienie. Aby naprawdę napoić organizm, musimy zadbać o to, by wchłonął wodę. Lepiej pić kompot, kefir, maślankę, wodę mineralną czy herbatę.
Zasady żywienia
Lecznicze właściwości HERBATY
Herbata występuje w wielu odmianach - jest czarna, zielona albo czerwona, a nawet żółta i biała. Można ją przyrządzać i pić na różne sposoby. Herbata to napój arystokratów i zwyczajnych ludzi. Poznaj jej lecznicze właściwości.
Zasady żywienia
Sztuka parzenia HERBATY
Napijmy się herbaty... ale nie ekspresowej. Ona już samą swą nazwą kłóci się z ideą podawania herbacianego naparu, który ma natchnąć nas dobrymi myślami, pomóc oderwać się od codzienności. A to ekspresowo się nie dzieje. Sztuka parzenia i picia herbaty ma swą wielowiekową tradycję.
Zasady żywienia
HERBATA - właściwości lecznicze, historia i sposób parzenia
Pod względem spożycia herbaty zajmujemy trzecie miejsce w Europie. To chyba wystarczy, by przyznać jej status naszego napoju narodowego. Dlaczego jednak warto ją pić?
- 1
- 2
