Zrelaksuj się
Święta to czas refleksji, a nie egzamin na idealną gospodynię
Nie podchodź do świątecznych przygotowań zbyt poważnie. Na święta Bożego Narodzenia nie musisz mieć domu wyczyszczonego na błysk i uprasowanych wszystkich serwetek. Święta to wyjątkowy czas, który warto wykorzystać również na odpoczynek i refleksję.
Przydatne w kuchni
Praktyczne porady gotowania w kuchence mikrofalowej
Potrawy przyrządzane w mikrofali wymagają krótszego czasu gotowania niż tradycyjnie, zachowują więcej wrażliwych na wysoką temperaturę składników odżywczych, witaminy C. Są też bogatsze w witaminy B1 i A.
Przydatne w kuchni
Do czego możesz wykorzystać kuchenkę mikrofalową
W kuchence mikrofalowej można w mgnieniu oka ugotować wytworny obiad, a nawet upiec ciasto. Przygotowane w ten sposób potrawy są smaczne i zdrowe.
Przydatne w kuchni
Torebki do gotowania na parze
Torebki do gotowania na parze pozwolą przyrządzić zdrowe i smaczne potrawy w ciągu kilku minut.
Przydatne w kuchni
Wok – przebój kuchni XXI wieku
Chińska patelnia wymyślona setki lat temu jest idealna dla nowoczesnej kobiety, która dba o linię, nie ma czasu na przesiadywanie w kuchni i ceni zdrowe jedzenie.
Przydatne w kuchni
Gotowanie na parze
Gotowanie to najzdrowszy sposób przyrządzania jedzenia. Pozwala zachować maksimum witamin i składników mineralnych.
Co jesz?
Koniecznie jedz warzywa. Są bardzo zdrowe!
Jadamy je za rzadko, bo albo za nimi nie przepadamy, albo wydaje się nam, że wymagają pracochłonnego przygotowania. A to nieprawda! Są smaczne i przyrządza się je szybko.
Co jesz?
Zupa? Koniecznie!
Zupy w słotne dni sycą, zimą błyskawicznie rozgrzewają, wiosną uzupełniają braki składników odżywczych, latem chłodzą i nie obciążają żołądka, choć zaspokajają apetyt.
Co jesz?
Cukinia - lekkostrawne warzywo uniwersalne
Choć cukinia na naszym rynku pojawiła się stosunkowo niedawno, szybko znalazła swoich amatorów. I nic dziwnego – cukinia jest warzywem wyjątkowo smacznym, łatwym w uprawie i o szerokim zastosowaniu.
Co jesz?
Witaminy z zieleniny
Szczypiorek dodaje smaku jajku, koperek ziemniakom a natka zupie. Ale ich główna zaleta polega na tym, że są niezwykle bogate w niezbędne ci składniki.
- 1
- 2
